❌ کم خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟ یک متخصص مغز و اعصاب: 🔹این روزها بسیاری از کودکان با #اختلال_خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. 🔹کمبود #خواب در کودکان می‌تواند موجب #اختلال در #رشد ، کاهش سطح ایمنی و نداشتن #تمرکز و کمبود #حافظه شود. 🔹نوع #تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است. #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

. 🦵🦿سندروم پای بیقرار که به آن Restless Legs Syndrome یا RLS نیز گفته می‌شود یک #اختلال_سیستم_عصبی است که سبب می‌شود بیمار تمایل بسیار شدیدی را برای تکان دادن پاهای خود احساس کند. این بیماری به‌عنوان بیماری ویلیس اکبوم نیز شناخته می‌شود. 🦵🦿پزشکان، سندرم پای بیقرار را یک #اختلال_خواب می‌دانند زیرا معمولا زمانی که در حال استراحت هستید رخ می‌دهد یا تشدید می‌شود. در این شرایط ممکن است برای خوابیدن یا نشستن به مدت طولانی (برای مثال در تئاتر یا ماشین) مشکل داشته باشید. در صورت عدم درمان، این بیماری می‌تواند تشدید شود. همچنین با گذشت زمان، کمبود خواب می‌تواند مشکلاتی را در محل کار یا خانه برای شما ایجاد کند. .

۱. 💯تقریباً همه‌ی ما #روز_اول_مدرسه را خوب به یاد داریم؛ روزی که هم پر از #هیجان بود و هم آمیخته با دلهره😨 😢 بعضی بچه‌ها پشت در مدرسه اشک می‌ریختند و دلشان نمی‌خواست از #مادر یا #پدر جدا بشن، بعضی‌ها ساکت و مردد بودند و عده‌ای هم با شور و شوق، بی‌آنکه نگاهی به عقب بیندازند، وارد کلاس شدند😄 👦روز اول مدرسه برای کودک یک تجربه‌ی مهم و غالباً پراسترس است. جدا شدن از والدین، محیط جدید، معلمان و دوستان ناشناس همگی می‌تونن سبب ایجاد اضطراب شوند. این نوع #اضطراب طبیعی است ولی اگر نتوان کنترلش کرد، ممکنه تبدیل به مانعی برای #یادگیری #اختلال_خواب ، بی‌اشتهایی یا مشکلات رفتاری بشه. ✅ نقش والدین در این وضعیت کلیدی است؛ هم از نظر پیشگیری و هم از نظر همیاری در لحظات بحران👌 #اضطراب_مدرسه "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .