#کارگروه_تغذیه #خیار چرا باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد🥒 ✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به #هضم_موادپروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. ✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. ✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#ویژه_امام_حسین 🎥 حرم #سیدالشهدا با فرش‌های قرمز به استقبال زائران و عزاداران ماه محرم رفت😭😭😭 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#تاریخ_به_افق_کربلا 👆۲۸#ذی_الحجه 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 🔰 اینجوری علاقه زیاد #دخترا به #خرید رو مدیریت کنین! 🔻 ما باید برای خرید در خانه، یکسری قوانین داشته باشیم. یک قانون مهم این است که حتما باید قبل از خرید، فهرستی را تهیه کنیم و توجه کنیم که هیچ گاه بدون لیست خرید، وارد فروشگاه نشویم. به خصوص فروشگاه‌های بزرگ! 🔹️ برای تهیه لیست خرید حتما بچه‌ها، به خصوص دختران را مشارکت دهیم. مثلا از دخترمان بخواهیم برود سر کابینت و ببیند ماکارانی، حبوبات، شوینده و ... داریم یا نه؟ هر کدام که تمام شده بود یا در حال تمام شدن بود، آنها را یادداشت می‌کنیم. 🔹️ در لیست خرید، اول «نیازها» نوشته می‌شود و بعد «خواسته‌های» درجه 1و 2. لیست خرید و خرید نکردن خارج از لیست، احتمالا موجب ناراحتی بچه‌ها خواهد شد. 🔹️ برای همین، یک قسمتی در انتهای لیست قرار می‌دهیم تا هر یک از اعضای خانواده بتوانند، یک یا دو کالا را تا سقف قیمت مشخص انتخاب کنند. یک اسم ویژه هم می‌توان روی آن قرار داد. مثلا «شگفتانه». بچه‌ها این کالا را باید در فروشگاه انتخاب کنند. یعنی انتخاب جایی باشد که تنوع و زرق و برق زیاد است! تا کم کم هوس‌های خود و بچه‌ها رو مدیریت کنیم. ✴️ با چنین روش‌هایی معمولا دیگر از گریه بچه‌ها هنگام خرید خبری نیست، چون سرگرم انتخاب‌هایشان می‌شوند. 🔰"سرکار خانم الهه ریوندی" 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_فرزند *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی اگر بچه خوش غذا می خوای،منظم باش‼ 🕗هر روز صبح حدود ساعت ۸ بیدار شو 🌅پرده ها رو کنار بزن پنجره ها رو باز کن 📺تلویزیون رو روشن کن 🧈شروع به آماده کردن صبحانه کن😊 اینطوری بچه که هر روز بیدار میشه ،متوجه میشه روز 🌄شروع شده و قطعا شاداب و پر انرژی خواهد بود. 🎈بالای یکسال سه وعده اصلی غذایی و دو_سه میان وعده کافیه. 🕘شب هم از حدود ساعت ۹ ،روتین خواب رو شروع کن..... صداها رو کم کن،لباس خوابشو تنش کن،مسواک و قصه و شب بخیر. 👈سعی کن تحت هیچ شرایطی این نظم بهم نخوره....چون دوباره ده روز طول می کشه که برگرده به روتین خودش. مطمئن باش با نظم شما،میل بچه به غذاهم بیشتر خواهد شد. 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #انضباط *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه #پنیر 🔸در بین انواع لبنیات پنیر به دلیل پروتئین و کلسیم بالا به شدت برای #کودکان و #نوجوانان در حال رشد لازم است . 🔸کلسیم و ویتامین D در تمام مراحل زندگی مهم هستند. کلسیم برای قوی نگه داشتن استخوان ها و ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ضروری است. بنابراین مصرف لبنیات کافی برای کودکان در حال رشد و فعال مهم است. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_کتابخوانی 🦋 👈کتاب جهاد تبیین، فصل سوم: روشها و انحاء #صفحه۱۶۲ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #جهاد_تبیین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه 🔴⚡از سبک زندگی #پانک‌ های غربی چه می‌دانید؟! 🔺#دخترایرونی با دقت این کلیپ رو ببین که چطور استایل شهروند‌های چرک اروپا رو به اسم مد به خورد ذهنت دادند... 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #بصیرت #حجاب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 🔸وقتی در جهت رفع #نیازهای_کودک می‌کوشیم او به دنیای پیرامون خود اعتماد می کند و آن را محل امنی می یابد. 🔹اگر می خواهیم کودک نوپا لجباز نشود نیاز داریم محیط او را امن کنیم، نه اینکه وسایل دم دست او باشد و از او بگیریم؛ به عبارت دیگر نباید با انواع منع شدن روبرو شود و مرتب "نکن" و "دست نزن" را بشنود. 👈فردی که به دنیای اطراف خود و دیگران اعتماد می کند به توانایی های خودش نیز اعتماد می کند و با شما بهتر همراهی می کند.... ‌‌ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_فرزند *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی ✅ فرصتی بی نظیر و کم نظیر جهت #فرزندار شدن خانواده های #نابارور بدون خرج هزینه های سنگین 🔸بنا به روایتی معتبر و صحیح از #امام_رضا علیه السلام که ایشان فرمودند: روز #اول_محرم ، روزی است که حضرت زکریا دعا کردند که خدواند به او فرزندانی عنایت فرماید، خدواند نیز به او یحیی را بشارت داد. 👈بعد حضرت فرمودند: «پس هر کس این روز را #روزه بگیرد و سپس دعا کند، خداوند همان طور که دعاى زکریّا را مستجاب کرد، دعاى او را نیز مستجاب خواهد کرد.» 📚کتاب امالی و کتاب من لا يحضره الفقيه ؛ شیخ صدوق ج۲ ؛ ص۹۱ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه نکته‌ای ناب در رابطه با #فرزندآوری امام حسین علیه السلام! ⁉️ #امام_حسین علیه السلام در چه سنی صاحب اولاد شدند؟ ‼️ موضوعی در رابطه با فرزند آوری که نشنیده‌اید! 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #لبیک_یا_حسین #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه 🚩 #حسینیه_معلی 🏴 فصل چهارم؛ "ویژه برنامه شب اول محرم تا شام غریبان" 🗓 تاریخ: از سه‌شنبه ۲۷ تیر ماه 📺 شبکه ۳ سیما ⏰ پخش: ساعت ۲۲:۳۰ 🔄 بازپخش: ساعت ۱۵:۰۰ 📺 شبکه قرآن سیما ⏰ پخش: ساعت ۱ بامداد 🔄 بازپخش: ساعت ۱۳:۳۰ 👤 با حضور: ▪️ حاج سید مجید #بنی_فاطمه ▪️ حاج میثم #مطیعی ▪️ حاج مهدی #رسولی ▪️ حاج عبدالرضا #هلالی 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه نخستین فیلم پلیس از اجرای طرح مقابله با «#پوشش‌های_نامتعارف»/تسنیم 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #حجاب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی فرض کنید یه روز بچه تون دچار #اسهال میشه💩 می دونید باید چکار کنید؟ کی باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر جایی بودید که دسترسی به پزشک نداشتید،درمان های اولیه رو بلدید؟ 👈 حتما این ویس رو گوش کنید. 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_سرگرمی 🔺حتما ببینید... 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#تاریخ_به_افق_کربلا 👆۲۹ذی_الحجه 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#ویژه_امام_حسین فرارسیدن ماه محرم و ایام سوگواری سید و سالار شهیدان حضرت ابا عبدالله الحسین را خدمت شما بزرگواران تسلیت عرض می کنم. 😭صلی الله علیک یا اباعبدالله😭 😭صلی الله علیک یا اباعبدالله😭 😭صلی الله علیک یا اباعبدالله😭 😭صلی الله علیک یاابوالفضل😭 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ✍یکی از بهترین و تاثیر گذار ترین راه‌ها برای انتقال و نهادینه کردن #مفاهیم_دینی در دل #فرزندانمون پررنگ کردن مناسبات مذهبیمونه . 🌱 یک هیات خونگی کوچیک برای ایام حزن اهل بیت و شهادت امام 'ع' با همکاری یه خونواده ی گرم و مذهبی که فرزندان خونه لذت ببرن از این دورهم بودن و همکاری برای این کار مهم "#عزاداری_خانوادگی" 🌱 یکی از کارهامون اینه که فضاسازی منزلمون به تناسب تغییر میکنه مثلا یه کتیبه ی پرمعنا با طراحی خاص روی دیوار خونه همراه بشه... 🌱 یا حتی اون کتیبه رو بتونیم باخودمون به مهمونی ببریم و یه هیات دسته جمعی فامیلی راه بندازیم "حسینه ی خانوادگی" 👈حتما بهش فکر و بعد عملیاتی کنید. بهترین راه انتقال فرهنگ شهادت طلبی رو از دست ندید. #صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_اسلامی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی ▪️چرا دهه ی اول محرم قبل از شهادت امام حسین علیه السلام عزاداری میکنیم؟💔 #استاد_عالی 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern