#کارگروه_علمی ⭕️#فلفل_دلمه‌_قرمز ۵۵_۷۵%مواد مغذی مورد نیاز #استخوان را تامین می‌نماید ✅این به دلیل داشتن مقادیر زیادی:کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر، پتاسیم و روی است. 🌸 برای عزیزانتان بفرستید #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/JOINCHA/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی 🥛مصرف روزانه شیر در دوران #نوجوانی و #کودکی پایه ‌گذار #استخوان ‌هایی محکم بوده و از عوامل اصلی پیشگیری کننده پوکی استخوان و زندگی سالمندی فعال تر محسوب می شود. 🤰🤱در دوران #بارداری و #شیردهی، نیازهای غذایی مادر افزایش پیدا می‌ کند، بنابراین مادران باردار در این دوران مخصوصا در سه‌ ماهه دوم و سوم باید میزان بیشتری کالری، پروتئین، انواع ویتامین‌ و کلسیم مصرف کنند. شیر از آن دسته مواد غذایی است که مادران باردار به آن نیاز بیشتری دارند. 👈طبق تحقیقات دانشمندان سوئدی، #مردانی که در طول روز شیر می‌ خورند، 35 درصد کمتر احتمال دارد كه به #سرطان روده بزرگ مبتلا ‌شوند. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت_باشیم *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

😉👇🏻تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا اینهمه ولخرجی؟ 🪴امام رضا علیه السلام فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت میروید، در آن #شفا دردهاست ، #استخوان را محکم می کند ، #گوشت می رویاند، #عقل را محکم ، #خون را تصفیه میکند. 📚محاسن ج۲ ص۵۱۹ *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇