سرطان پستان(۲) چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند⁉️ ◾شروع سرطان پستان در سنین پایین (قبل ازیائسگی در خانواده) ◾وجود خویشاوندان مبتلا به سرطان پستان و تخمدان ◾تعداد سه نفر یا بیشتر از خویشاوندان مبتلا به سرطان پستان ◾برخی از بیماریهای خوش خیم پستان ◾سابقه تابش اشعه زیاد به قفسه سینه ◾سن اولین زایمان بیش از 30 سال ◾زنانی که هرگز باردار نشده اند ◾اولین قاعدگی قبل از سن 12 سالگی و یائسگی بعد از سن 55 سالگی ◾عدم شیردهی به فرزندان ◾چاقی بعد از یائسگی ◾رژیم غذایی پر چربی ◾مصرف الکل ◾نازایی 📌 به یاد داشته باشید : ۱. وجود هریک از عوامل خطر ذکر شده دلیل این نیست که این افراد حتماً به سرطان پستان مبتلا می شوند. بلکه به این معناست که آنها بیشتر از جمعیت عادی در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. ۲. در صورت دارا بودن هر یک از عوامل ذکر شده بهتر است تحت نظر پزشک از برنامه های تشخیص زودرس استفاده شود. #سرطان #پستان @safiranesalamat_kashan

🔻قابل توجه همشهریان گرامی کانال ایتا با عنوان "مجله سلامت و بهداشت برای زندگی" کانالی متفاوت در ارائه معتبرترین متون مرتبط با مباحث و چالش های بهداشتی روز و با هدف تبیین راهکارهای علمی در راستای #ارتقا #سلامت جامعه توسط #متخصصین بهداشت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان ایجاد شده است که بطور منظم و مستمر، پیام های بهداشتی را در قالب مفاهیم ساده و کاربردی منتشر می نمایند. جهت عضویت در کانال فوق روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک کانال: @salamat4life

🥖نان کامل ، به چه نوع نانی گفته می شود؟ 🍞فواید مصرف نان کامل چیست؟ #نان #تغذیه_سالم #سبوس @safiranesalamat_kashan

🎙پادکست 📌تدابیر خواب با کیفیت و مناسب از دیدگاه طب سنتی ایرانی #خواب #طب_سنتی_ایرانی @safiranesalamat_kashan

🎙پادکست 📌تدابیر تحرک بدنی از دیدگاه طب سنتی ایرانی #تحرک_بدنی #طب_سنتی_ایرانی @safiranesalamat_kashan

🔔 به مناسبت روز جهانی قلب ( ۸ مهر ۱۴۰۳) برگزار می شود. 📌 مسابقه نقاشی ویژه فرزندان داوطلبان و سفیران سلامت ✅ در ۲ گروه سنی ۱۲-۶ سال و ۱۸-۱۲ سال 📎موضوع مسابقه : مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی 🔰زمان برگزاری مسابقه: ۸ مهر الی ۱۵ مهر ۱۴۰۳ 🏆 به همراه اهدای جوایز به برگزیدگان 🟦 ارسال آثار به مرکز خدمات جامع سلامت/ پایگاه سلامت/خانه بهداشت محل سکونت واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شهرستان کاشان #روز_جهانی_قلب @safiranesalamat_kashan

🧠 چگونه مغز کودک رشد می کند؟ اقدامات بسیار ساده اما موثر برای رشد مناسب مغز فرزندانمان... #تکامل #رشد_مغز #کودک_سالم @safiranesalamat_kashan

پیگیری شکایات بهداشتی ☎️ ۱۹۰ ☎️ درصورت مشاهده تخلفات بهداشت در محیط اصناف یا صنایع شماره تلفن ۱۹۰ در خدمت مردم عزیز ایران می باشد تخلفات بهداشت محیطی مانند: 🚫عرضه مواد غذایی فاسد 🚫مواد تاریخ گذشته 🚫مواد غذایی غیر مجاز 🚫نگهداری نامناسب از مواد غذایی 🚫عدم استفاده از لباس کار مناسب 🚫نامناسب بودن بهسازی مکان 🚫 استعمال دخانیات شکایات مربوط به اماکن عمومی شامل: هتلها و مسافرخانه ها بیمارستانها مطبها آرایشگاهها مساجد مدارس پمپ بنزینها دانشگاهها و خوابگاهها را جهت پیگیری با تلفن ۱۹۰ مطرح نمایید   پس از ثبت شکایت، بازرسان در اسرع وقت به محل مورد نظر مراجعه کرده و رسیدگی لازم را انجام خواهند داد. 🌍@salamat4life #سامانه_۱۹۰ #سلامت_محیط #اماکن_عمومی @safiranesalamat_kashan

⛹️‍♂️ورزش های انعطاف پذیری برای زنان و مردان ۲۵ تا ۶۰ سال #فعالیت_بدنی #اتعطاف_پذیری @safiranesalamat_kashan

نشانگرهای غذایی در هنگام خرید مواد غذایی به نشانگر رنگی آن دقت کنید تا بدانید چه میزان مواد مضر در آن وجود دارد !! #نشانگر #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

🔵 دیرین دیرین سلامت 🔸️مهارت های فرزند پروری 🔻تنبیه کودکان #مهارت_زندگی #سلامت_روان #تنبیه @safiranesalamat_kashan

✅ داوطلب سلامت کاشانی با اقدام به موقع، جان شیرخواری را نجات داد. داوطلب سلامتی در شهرستان کاشان با انجام مانورهای حیات بخش، جان شیرخوار ۳ ماهه‌ای را که دچار خفگی شده بود، نجات داد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، این حادثه حین شیر دادن نوزاد در تاکسی رخ داد و با ورود شیر به مجاری تنفسی کودک، وضعیت وی وخیم شد که خوشبختانه خانم فاطمه الماسی داوطلب سلامت پایگاه سلامت صابر که در تاکسی حضور داشتند با اقدام به موقع در محل حادثه و اجرای صحیح مانورهای امدادی که پیش تر و در پایگاه سلامت آموزش دیده بود، موفق شد جان نوزاد را نجات دهد. دکتر مرتضی پنجه شاهی، رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان، ضمن قدردانی از تلاش‌های این داوطلب سلامت، بر اهمیت نقش داوطلبان سلامت در ارتقای سطح سلامت جامعه تأکید کرد. وی افزود: داوطلبان سلامت به عنوان پل ارتباطی بین مراکز بهداشتی_ درمانی و مردم، نقش بسیار مهمی در آگاه‌سازی و آموزش جامعه ایفا می‌کنند. #احیا #داوطلب_سلامت #کودک_سالم @safiranesalamat_kashan