🔴 روش هایی برای از بین بردن گودی زیر چشم... 👈🏻 خوردن آب 👈🏻 گذاشتن حلقه های خیار 👈🏻 گذاشتن چای کیسه ای 👈🏻 گذاشتن حلقه های سیب زمینی 👈🏻 سرد کردن محیط زیر چشم با قاشق سرد #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد... 👈🏻انار 👈🏻جگر 👈🏻پسته 👈🏻مصرف لبو برای بانوان بسیار توصیه میشود #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید ... تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 👈🏻 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎ #نوشیدنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خطر سکته مغزی پس از شستشوی سر در آرایشگاه ... در روشویی آرایشگاه،وقتی سر به عقب خم میشود، یکی از عروق اصلی گردن کشیده شده و ممکن است پاره شود و باعث انسداد جریان خون به مغز و لخته خونی شود #سکته #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این چای ها را ننوشید ... 👈چای سرد (سنگ کلیه) 👈چاى غليظ (کم خونی) 👈چای ناشتا (سوءهاضمه) 👈چای مانده دیروز ( سمی است) 👈چاى داغ و سوزان (سرطان مری) 👈چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴‌ چهار منبع پروتئین بزرگ برای رشد عضلات ... 👈🏻گوشت 👈🏻سینه مرغ 👈🏻سفیده ی تخم مرغ 👈🏻ماهی 🔻این مواد به دلیل داشتن پروتئین و انرژی عالی در سوزاندن چربی ها و عضله سازی نقش بسزایی دارند #پروتئین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم افسردگی پس از زایمان ... افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد #علائم : زودرنج بودن خستگی بی خوابی تغییر اشتها لذت نبردن از هیچ چیز #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم های شیرده رازیانه بخورند ... خانم های شیرده با مصرف رازیانه، می توانند میزان شیردهی خود را به طور قابل مشاهده ای افزایش دهند ✔️همچنین مصرف رازیانه می تواند عادت ماهانه های دردناک را برطرف کند. #شیردهی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا دچار یبوست میشویم... 👈🏻بارداری 👈🏻افسردگی 👈🏻مصرف مکمل 👈🏻مصرف مسکن 👈🏻خوردن شکلات 👈🏻کم کاری تیروئید 👈🏻سندروم روده تحریک پذیر این موارد☝️میتوانند باعث یبوست شوند! #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آسیب خوردن چیپس توسط زن باردار ... برای جنین درست مثل مصرف دخانیات است. این مسئله به علت وجود ماده ای بی بو به نام "آکریلامید" است که به DNA صدمه می زند. #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماهی بخوريد تا افسردگی نگیرید ... 🐟غذاهای دریایی رابطه معکوسی با بروز افسردگی دارد 🦐در کشورهایی که دریافت اسیدهای چرب امگا3 و غذاهای دریایی انها کم بوده شیوع خودکشی بیشتر میباشد. #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پنج گزینه گیاهی برای مقابله با خشکی پوست ... رزماری👈🏻تقویت منافذ پوست آویشن👈🏻ضد اگزمای پوستی بابونه👈🏻پاک کننده نعناع👈🏻 رفع التهاب ریحان👈🏻رفع آکنه و لڪ بارداری #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman