🔴 مصرف زیاد گوجه فرنگی سبب ... • پر خوابی • ورم معده • دردمفاصل ‌• کم مزاجی • سرد شدن میل جنسی #گوجه_فرنگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مردان کنجد بخورند‌... • کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست • همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان می‌شود #کنجد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دشمنان مغز را بشناسید... • الکل • استرس • پرخوری • دخانیات • آلودگی هوا • کمبود خواب • مصرف زیاد قند • نخوردن صبحانه #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هیچوقت حسرت زندگی دیگران را نخورید... • یک مستند خوب و تاثیرگذار که به انسان یاد میده قدر داشته هاشو بدونه. #حسرت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 احساسات جنین در داخل رحم... • احساس مزه غذاها • پاسخ به تماس با شکم با ضربه • دریافت متون و زبان مادری • شنیدن موسیقی • واکنش به نور • نگران شدن بانگرانی های مادر #رحم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض نوشیدن چای بعدازغذا... • ناراحتی قلبی وکلیوی • یبوست • کمخونی • آرتروز • خارپاشنه • ریزش مو • چربی خون • ساییدگی استخوان ☆ این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذاست #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

الـــهــی بــه امــیــدتــو صبحتون معطر به بوی مهربانی دلتون غرق عشق و محبت لبتون خندون زندگیتون مملو از آرامش دقیقه‌هاتون بی‌نظیر و لحظاتتون شیرین وناب 🤚سلام صبحتون بخیر و نیکی ‌‌ ‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎

🔴 وقتی غمگین هستید بستنی بخورید... • بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. #شادی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوشت سينه مرغ حاوى پروتئين بيشتر و چربى كمترى است... ☆ مصرف آن براى كسانى كه چربى خون بالايى دارند و ورزشكاران، مناسب تر است. #مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص بی نظیر بِه ... بِه را نباید به بصورت خام مصرف کرد زيرا به خام رگهاى بدن را مسدود مى سازد و چون گرم است براى كسانى كه گرم مزاجند خوب نيست. #دانستنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف خود سرانه قرصهای لاغری... • افزایش ضربان قلب • افزایش فشار خون • تعرق زیاد • یبوست • کم خوابی • تشنگی زیاد • اضطراب و دلهره شدید • انواع بیماری های گوارشی #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند... • نوزادان 18-16 ساعت • کودکان 12-10 ساعت • نوجوانان 9.5-8 ساعت • بزرگسالان 8.5-7 ساعت • زنان باردار به خواب بیشتر #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ترکیبات معجزه آسای عسل ... • 🍶 عسل و ماست:جوش • 🍋 لیمو عسل: سرماخوردگی • 🍠 زنجبیل و عسل: معده درد • 🍂 عسل و دارچین: رفع بوی بد دهان • 🍊 پرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا #عسل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنجبیل بخورید سرطان نگیرید... ☆ براساس تحقیقات منتشر شده زنجبیل 10هزار بار قوی از داروهای شیمی درمانی در کشتن سلولها و تومورهای سرطانی،توقف تشکیل تومورهای جدید و سالم نگه داشتن سلول ها است #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض فشارخون بالا... • سکته مغزی • حمله قلبی • نارسایی کلیه • نارسایی قلب • اختلال بینایی #فشارخون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بانخوردن صبحانه انتظار بیماریهای باشید... • ابتلابه دیابت • افزایش بیماری قلبی • اضافه وزن • کندشدن سوخت و ساز • کاهش بهره هوشی • کاهش انرژی • ضعف اعصاب #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افراد باهوش سخت تر به خواب میروند ... افراد باهوش سخت تر بخواب می روند اصطلاحا آن ها سخت تر می توانند مغز خود را خاموش کنند. #هوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کمبود ویتامین ... • احساس خستگی B2 • افسردگی D • ریزش موی شدید B • اختلالات دید شبانه A • بی اشتهایی B • حالت تهوع, یبوست B12 • سردرد و سر گیجه B3 • بی خوابی B5 • خشکی پوست A-B #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷ علامت بیماری... ☆ تورم در پاها • مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ☆ انگشت حلقه بلند • خطر آرتروز ☆ هوس خوردن یخ • فقر آهن ☆ چین و چروک • فشارخون ☆ بوی بد دهان • التهاب لثه ☆ ادرار تیره • مشکل کلیه #بیماری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند... • سیر • آووکادو • جینسنگ • زردچوبه • زغال اخته • پونه کوهی #پیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص شگفت انگیز ترکیبات شیر... • شیر+ بادام: کاهش بیماری قلبی • شیر+ برنج: تقویت رشد و پوست • شیر+ موز: افزایش حجم عضلات • شیر+ نارگیل: ضداسترس و خستگی • شیر+خرما: تقویت کلیه، ضد خشم #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در تابستان مراقب باشید دچار کم آبی نشوید... • در بسیاری از مواقع افراد بدون حس کردن کم آبی دچار آن میشوند. #کم_آبی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثرات کم خوابی بر بدن ... • درد معده • ناتوانی جنسی • اختلال در یادگیری • سرماخوردگی • اختلال در بینایی #کم_خوابی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مردها معمولا زنان باهوش را دوست ندارن زنی رومیخوان که معلوماتش کمترباشه... • جلوی شوهرتون اظهارفضل نکنید حتی اگراز لحاظ فکری بهتر بودین ازش کمک بخواین #روابط #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میخواید چاق بشید یا لاغر... انگـور بخـوریـد • انگور ۲ خاصیت دارد هم چاق و هم لاغر کننده است پس ↯ • چاق ها صبح انگور ترش و لاغرها انگور خیلی شیرین بخورند #انگور #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دیابت یا صبحانه ؟ انتخاب با شماست ... ☆ تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد : حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته ، می تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد ! #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

زندگی زیباست زشتی‌های آن تقصیر ماست، 🍃🌸 در مسیرش هرچه نازیباست آن تدبیر ماست! 🍃🌸 زندگی آب روانی است روان می‌گذرد آنچه تقدیر من و توست همان می‌گذرد🍃🌸🍃🌸 سلام صبحتون بخیر 🍃🌸 ❤️

🔴 قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید... ☆ عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یامیوه کپک زده عبارت است از : • آلرژی بسیار شدید • مشکلات تنفسی شدید • سرطان #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روش های مقابله با یبوست ... • مربای گل سرخ • تغذیه آبکی مثل آش جات • شربت سکنجبین و خاکشیر • دمنوش گل سرخ همانند چای #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman