🔴 عوارض مصرف جگر مرغ... جگر مرغ های بازاری سرشار از انتی بیوتیکهای است که به انها خورانده میشود به هیچ عنوان جگرمرغ نخورید #مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی خرما بخورند... یک ماده غذایی ملین است وبرای کسانیکه از یبوست رنج میبرند مفید است باید آن را از شب تا صبح در آب خیس کرده و صبح آن را به شکل شیره مصرف کنید #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید ماست بخورین... زیرا-کلسیم موجوددر ماست👇🏻👇🏻👇🏻 👌🏻استخوان سازی 👌🏻تقویت عضلات 👌🏻چربی سوز ولاغر کننده 👌🏻ضد استرس🐣😊 #کلسیم #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 معجزه های چای سبز... ▪️سلامت قلب ▪️بهداشت دهان ▪️معجزه لاغری ▪️کنترل دیابت ▪️کنترل چربی خون ▪️ضد افسردگی ▪️ضد سرطان 👈نوشیدن روزانه ۲ الی ۴ فنجان توصیه می شود #چای #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

☕️عصرتون سرشار از عشق و امواج مثبت🧇🍂 ☕️زندگیتون پر از صفا و صمیمیت🧇🍂 ☕️دلتون شادوخالی از ابرای غم و ناراحتی 🧇🍂 ☕️تنتون همیشہ سلامت کامتون همیشہ شیرین 🧇🍂 عصر سه شنبه تون دل انگیز☕️ 🧇 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

🔴 سکته مغزی از نمای نزدیک... 👈🏻 سکته مغزی ، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. ✅ علایم ⚡️سردرد بدون علت ⚡️سرگیجه موقع راه رفتن ⚡️بروز مشکل ناگهانی درصحبت کردن #سکته #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هزار دلیل برای مصرف سیب... 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس #سیب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماکارونی برای شما دوستان لاغر... 🔹افرادی که میخواهند چاق شوند در هفته 4 بار برای ناهار و شام ماکارونی بخورند. #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید کاهش وزن برای زانو... هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید! کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست #زانو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کیوی لاغر کننده قوی... کیوی به دلیل دارا بودن فیبر و کالری کم، میتواند میان وعده خوبی برای جلوگیری از ریزه خواری باشد. #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه ... 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی #تخم_مرغ #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند... ▪️مصرف زیاد قند ▪️عدم تحمل لاکتوز ▪️مصرف غذاهای چرب ▪️مصرف زیاد گلوتن ▪️نوشیدن زیاد قهوه #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع موی زائد ... در هند از مخلوط آردباقلا یا آرد نخود + زردچوبه + آب یا شیر برای از بین بردن موهای زائد و رفع ناراحتی های پوستی استفاده می‌شود هفته‌ای 2بار ماساژ روی محل👌 #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض کاهش وزن سریع... 💥ریزش موها،چین و چروک و شلی پوست 💥ضعف اعصاب،افت فشارخون 💥پوسیدگی دندان ها،بروز سنگ کیسه صفرا 💥ورم و زخم معده،یبوست و افسردگی و اضطراب #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تداخل غذایی خطرناک ... ▪️ شیر و گوشت ▪️ شیر و ماهی ▪️ تخم مرغ و ماهی تازه ▪️ سرکه با برنج ▪️ سرکه با ماش ▪️ سرکه با حلیم ▪️ انار و حلیم ▪️ فراوردهای لبنی و ترشیجات #تداخل #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نیازهای مردان در زندگی مشترک... ♨️یک شریک جنسی خوب. ♨️ یک همدم اهل تفریح. ♨️ یک همسر جذاب. ♨️یک منزل دنج و آرام. ♨️یک همسر حمایت کننده و مشوق. ♨️یک همسر وفادار #آرامش ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هسته زردآلو دور انداختنی نیست... به عنوان یک تقویت کننده قوای جنسی معرفی شده است . مواد مغذی دانه زردآلو شبیه به دیگرآجیل ها سرشاراز چربی های سالم، فیبر وآهن هستند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پسته چه خواصی دارد... 1⃣کاهش استرس 2⃣محافظت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش 3⃣داشتن قلبی سالم 4⃣تقویت بینایی 5⃣تقویت سیستم ایمنی بدن ❗️پسته خام بخورید #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خـوردن سـیب در روز بـاعث ... 🔸چـربی سـوزی 🔸تـقویت مـغز 🔸کـاهش اسـترس 🔸سـلامت قـلب و عـروق 🔸سـلامـت دنـدان مـیشود #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید آب یخ نخورین... 👈🏻 آب يخ اولين و بزرگترين علت نابودي كبد است. ⚡️هرگز با شكم خالي آب يخ نخوريد. #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد... ☑️ شکم بزرگ ☑️ بد خوابیدن ☑️ بغل کردن بچه‌ها ☑️ نشستن چهار زانو یا دو زانو ☑️ ایستادن طولانی ☑️ بلند کردن جسم سنگین #ستون_فقرات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بدترین نوع شیرینی برای دندان... ⭕️شیرینی هایی که به دندان بچسبند مثل گز ⭕️شیرینی هایی که مدت طولانی در دهان می مانند مثل آب نبات #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع... زیراباعث کاهش یادگیری خرابی دندان بعلت قندبالا افزایش پرخاشگری چاقی ✅بجای کاکائوداخل شیر ازعسل،خرما،هویج،موزاستفاده کنید #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تست شخصیت شناسی... 🔹دوست دارید در کدام مسیر قدم بزنید؟ 🔘مسیر1 🔘مسیر2 🔘مسیر3 🔘مسیر4 🔘مسیر5 🔘مسیر6 🔸انتخاب شما = شخصیت شما 🔹تفسیر تست شب در کانال . ساعت 22:00 #تست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چای کهنه دم نخورید ... باعث تولید مواد سمی در بدن می شود. ⭕️ چایی که بیشتر از ۱۰دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می‌ رود و موجب افزایش خستگی می شود. #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیشه چه بلای سر ما می آورد ... ببینید👆 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 دلیل برای مصرف انگور قرمز... 1. پیشگیری از آلزایمر 2. حفظ جوانی 3. پیشگیری از سرطان 4. رفع یبوست 5. کاهش فشار خون بالا #انگور #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای مفید برای حالات مختلف روحی... 1⃣ افسردگی 👈ماهی 2⃣ بی خوابی 👈شیر گرم 3⃣عصبی هستید 👈تخم مرغ و سویا 4⃣دلشوره واضطراب 👈شکلات تلخ 5⃣استرس 👈تخم کدو،کنجد وگل گاو زبان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

در فکر هدیه🌷 برای شما بودم هدیه‌ایی🌱 بهتر از گل ندیدم🌷 سبد سبد گل‌های زیبا 🌱 تقدیم به دل‌های پاک شما🌷 عیدتون مبارک 🌱 عصـرتون شـادِ شـاد🌷