🔴 درمان درد مفاصل ...
زنجبیل خشک شده را با کمی روغن دنبه یا زیتون مخلوط کنید و به اطراف مفاصل بمالید
همچنین شستن مفاصل با جوشانده زنجبیل نیز مفید است
#مفاصل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص آب عسل ...
🍯تقویت نسوج بدن
🍯کم شدن ضعف سیستم عصبی
🍯خاصیت انرژی‌زایی
🍯 کنترل وزن
۳ ق.چ عسل با یک لیوان آب که به دمای اتاق رسیده ترکیب کنید. دوبار در روز مصرف کنید.
#عسل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات استفاده از لنزچشم در خواب ...
👈🏻کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
👈🏻عفونت
👈🏻فشار به چشم
❌بعضی افراد این علایم راجدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی وحتي منجر به کوری فردمي گردد
#بینایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبح ها خامه نخورید ...
👈🏻باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد
اگر اصرار به مصرف آن دارید حداقل با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با 11 چربی سوز آشنا شوید ...
👈🏻بلوبری
✔️چای سبز
👈🏻گریپ فروت
✔️آووکادو
👈🏻بادام
✔️کنجد
👈🏻فلفل قرمز
✔️سیب
👈🏻سالمون
✔️کافئین
👈🏻بلغور جو دوسر
#چربی_سوز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ویژگی نوشیدن چای تازه دم ...
👈🏻باعث تسریع حرکات تنفسی
👈🏻بالا رفتن سرعت گردش خون
👈🏻رفع بی حوصلگی وخواب‌آلودگی
👈🏻احساس تجدید نیرو
👈🏻تقویت نیروی فکری
#چای
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید استفاده از کرسی در زمستان ...
👈🏻 رفع کمخونی
👈🏻 پاکسازی بدن
👈🏻 تقویت حافظه
👈🏻 کاهش قند خون
👈🏻 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
#کرسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 قابل توجه مادران شیرده ...
فواید خوردن سیاه_دانه در دوران شیردهی
📚حکیم ضیایی
#شیردهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کره گیاهی دروغ محض ...
کره گیاهی با مواد پایه‌ای نفت ، در برخی کشورها با فضولات انسانی و در برخی دیگر از جامد کردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود که باعث بیماریهای ایسکمیک قلبی میشود (☝️)
#کره_گیاهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد ...
طبق تحقیقات ؛ استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش میدهد .
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر "سیـــر" نمیخورید ، بجای آن "مــــرزه" بخورید ...
مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است.
#سیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افرادی که لازم هست روزانه مکمل روزانه مصرف کنند ...
🔹کسانیکه قصد پدر شدن دارند
🔹باردار هستند
🔹غذاهای آماده زیادی می خورند
🔹گیاه خوار هستند
🔹کم خون هستند
🔹حساسیت غذایی مهمی دارند (مثالا شیر)
🔹زیاد سیگار می کشند.
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذای محبوب بدنسازان ...
👈🏻منبع کربوهیدارت
👈🏻ارزش پروتئینی متوسط
👈🏻مناسب برای افزایش وزن سریع
👈🏻میزان چربی کم
👈🏻هضم آسان
👈🏻برای کسانی که در دوره حجم هستن عالیه
#بدنسازی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 (6) دشمن اصلی ستون فقرات ...
👈🏻 نشستن چهار زانو
👈🏻 ایستادن طولانی
👈🏻 بلند کردن اجسام سنگین
👈🏻 شکم بزرگ
👈🏻 شیوه ناصحیح خواب
👈🏻 بغل کردن بچه
برای عزیزان‌تون ارسال کنید👌
#ستون_فقرات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 از بین بردن جوشهای زیرپوستی ...
دو عدد قرص آسپرین را در کمی آب گرم بگذارید تا له شوند، با کمی عسل مخلوط کنید و خمیری که به دست می‌آید را روی موی زیر پوستی بگذارید
#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان درد کلیه با تخم کرفس ...
👈🏻کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود.
👈🏻روغن فرّاری که در آن موجود است ،ضدقارچست و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چـهار صبحانه بـرای زیبایی پوست ...
شـیر: ضد چروک
چـای سبز: کاهش جوش
تخم مرغ پخته: جلوگیری از افتادگی پوست
املت گوجه: روشن کننده ی پوست
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای جلوگیری از ریزش مو تخم‌مرغ را در رژیم خود بگنجانید...
تخم‌مرغ حاوی پروتئین و بیوتین و اسیدهای آمینه است که موها برای رشد و تقویت به آنها نیاز دارند.
#مو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 امواج موبایل سرطان زاست ...
احتمال ابتلا به بیماریهای آلزایمر و پارکینسون را افزایش می دهد در ازای حتی 2 دقیقه صحبت با موبایل،ساختار مولکولی بزاق دهان تغییر می کند.
#موبایل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی سرشار از آهن ...
اسفناج +فلفل دلمه‌ای قرمز
کلم بروکلی+گوجه فرنگی
لوبیای سیاه+ کلم
کلم پیچ+پرتغال
عدس+کلم بروکسل
شکلات تلخ+توت فرنگی
#آهن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص برگ تمشک قرمز ...
◽️تقویت پوشش رحم
◾️کاهش ناراحتی قاعدگی
◽️افزایش شیردهی
◾️تنظیم فشار خون
◽️افزایش باروری
◾️کاهش التحاب بارداری
#تمشک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلایل نامنظم بودن پریود ...
عوض کردن قرص های ضد بارداری
استفاده از داروهای خاص
تمرین و ورزش زیاد
استرس و فشار
پرکاری بیش از حد غده تیروئید
ضخیم شدن جداره رحم
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman