خلاقیت و نوآوری مسئول پذیرش بخش خواهران مرکز مشاوره حوزه علمیه شعبه پردیسان صندوق کمک به مراجعینی که هزینه جلسات مشاوره را ندارند @mmhozehh 🌷🌸🌷

🌷🌸🌷 #کودک بی حوصله و کسل‌ شدن برای کودک لازم است . برخی از والدین، ساعات مختلف شبانه‌روز را برای فرزند خود برنامه‌ریزی و لحظه لحظه زندگی او را همانند یک رُبات، از پیش مشخص می‌کنند. اما این واقعیت که کودکان برخی مواقع احساس کنند کاری برای انجام دادن ندارند و آن زمان احساس کسالت کنند، اصلاً بد نیست . کودکی که احساس کسالت و بی حوصلگی کند ، شروع به فکر کردن و ایجاد خلاقیت و نوآوری خواهد کرد. او در این مواقع، علایق خود را کشف کرده و سعی در پرورش توانایی‌هایش خواهد کرد . @mmhozehh 🌷🌸🌷

📹ببينيد| رهبرانقلاب: فرزندی تربیت کنید که پس از مرگ برایتان طلب مغفرت کند ▪️شرح حديثی از امام صادق(ع) 💻 @Khamenei_ir

#مشاوره #تحصیلی 🖇7 راه برای تقویت #حافظه برای درس خواندن: 1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و #تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 2️⃣#سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید. 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. 7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. #راهکار #تقویت_حافظه #مشاوره #تحصیلی @mmhozehh

#پرسش و #پاسخ چه نکاتی را مراعات کنیم تا باعث بهبود در روابط زندگی شخصی وارتقاء ارتباطات اجتماعی شویم؟ 1 . اگر کسی به خانه‌ی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است ) 2 .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیاده‌روی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید. 3. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید. 4. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی. 5 به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را می‌خوری، یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست. 6. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند. 7. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید. 8. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید. 9. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچک‌تر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.( البته حق ولایت پدر بر فرزند محفوظ است لذا در صورت لزوم مانعی نیست) 10.اگر فردی با شما، درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید. 11. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد، با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید. و کنجکاوی بیشتر نکنید. هرگونه تأیید یا تکذیب شما، بعد از رفع ناراحتی طرف مقابل، به عنوان یک رنجش یا حتی کینه در دلش خواهد ماند. 12. از دیگران سوالاتی مانند دلیل ازدواج نکردن، بچه دار نشدن، نخریدن اسباب خانه، ماشین و... نکنید. 13. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آنها دلایل عدم تعویض وسایل،ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم. 14. هرگز افراد دیگر را پیام رسان جملات ناراحتی و دلخوری از دیگران، نکنید. مثلاً از فرزند یا خواهر یا برادر یا دوست و... نخواهید به دیگر افراد آشنا ،اعتراض یا ناراحتی شما را برسانند. 15. در جمع، از صحبت کردن طولانی با تلفن، خودداری فرمایید. 16. چنانچه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید، حتماً هنگام دعوت کردن، سایر افراد را معرفی کنید. 17. هرگز و هرگز ،دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به سر می‌برند. را برای آشتی دادن، به طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید. 18. قیمت هدیه و کادو رو هیچوقت سوال نکنید. 19. اگر هنگام صحبت با فردی، آن فرد از پاسخ دادن به سوال شما طفره رفت، یا خواهان تعویض گفتگو شد، اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو نکنید 20. از گفتن خاطرات گذشته که بار منفی دارند، مثل یادآوری لکنت زبان یا شب ادراری یا .خرابکاری و... فرد در کودکی او، شدیدا پرهیز نمایید. و درپایان بدانیم که "حریم شخصی"هیچ فردی را نشکنیم.و به این مورد خصوصی ،احترام بگذاریم.

#خواسته‌ها و #انتظارات همسر 1 یکی از عوامل موثر در موفقیت یا شکست رابطه زوجین، شیوه پاسخ دادن به خواسته‌ها و انتظارات طرف مقابل است. پژوهش نشان می دهد معمولا زوجها در برابر خواسته ها و انتظارات یکدیگر برای برقراری رابطه به یکی از این روشها عمل می کنند که هر کدام پیامد خاص خود را دارد. ▶️برآورده ساختن ▶️بی اعتنایی، ندیده یا نشنیده گرفتن ▶️درگیر شدن ▶️برآورده ساختن از یک طرف و بی اعتنایی یا درگیر شدن از طرف دیگر استاد #ترکاشوند مشاوره #خانواده @mmhozehh

🔊 بشنویم 1⃣ جلسه اول #کارگاه #تلاش_و_نشاط 👤 استاد #فرهوش

🌧 دختران رحمت اند 🌸پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هيچ خانه اى نيست كه در آن دخترانى باشند ، مگر آن كه هر روز از آسمان بر آن خانه ، دوازده بركت و رحمت فرود مى آيد و ديدار فرشتگان از آن خانه قطع نمى شود،[ضمن آن که] براى پدر آنان ، در هر شبانه روز ، عبادت يك سال را مى نويسند . جامع الاخبار،ص۱۰۶ #روز_دختر_مبارک🌹 ❣@khamenei_reyhaneh مرکز مشاوره حوزه های علمیه @mmhozehh

#معرفی #کتاب 📹 قدرت و شکوه زن 👈 قدرت‌ها و ویژگی‌هایی که برخی از بانوان از آن بی‌خبرند ... #تصویری 📚 کتاب قدرت و شکوه زن شامل ناشنیده هایی است از بیانات حضرت امام(ره) و مقام معظم رهبری با مقدمه‌ای از علیرضا پناهیان درباره ویژگی‌ها، امتیازات و توانمندی‌های منحصربه فرد زنان. 🔰دریافت نسخه الکترونیک کتاب 📎 taaghche.ir/book/52556 🔰خرید اینترنتی: 📎 bookroom.ir/book/74006 @mmhozehh

#امام #خامنه ای: حضرت معصومه(س)مقام بزرگی دارد خیلی بایدازایشان بهره گیریم نسبت به ایشان قصورداشته ایم باید به آن حضرت بیشترتوسل جوییم وبخواهیم عنایت بیشتری به ماداشته باشند ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها مبارک باد @mmhozehh 🌷🌸🌷

#کلام-بزرگان #نظم در #خانواده #صبوری #زن و #شوهر @mmhozehh 🌷🌸🌷

#خلاصه_کلام_بزرگان #نظم در #خانواده #صبوری #زن و #شوهر @mmhozehh 🌷🌸🌷

#کودک_نوجوان #بازی رایانه ای 🔻هشت ميليون کودک زير 12 سال ایرانی به بازی‌های رایانه‌ای مشغول هستند. بطور متوسط آن‌‌ها در روز 90 دقيقه بازی رایانه‌ای ‌انجام مي‌دهند. اين یعنی روزی 12 ميليون ساعت! آيا ما اين بازی‌‌ها را می‌شناسیم آيا با محتوای اين بازی‌ها آشنایی داريم؟ آيا می‌دانیم فرزندان ما در اين فضا حقيقتا به چه کاری مشغول هستند؟ آيا نظام رده بندی بازی‌های رایانه‌ای را می‌شناسیم آيا با آثار و پیامدهای اين بازی‌ها آشنایی داريم؟ آيا واقعا اين‌ها بازی‌ هستند؟ @mmhozehh 🌷🌸🌷

مشاوره #تحصیلی ✅نکاتی در باره #مطالعه❗️ دکتر فیل ریس در کتاب «۵۰۰ نکته درباره مطالعه» و دکتر عین الله خادمى در کتاب «مطالعه روشمند» آورده اند: ▶️۱.برخى افراد ترجیح مى دهند در سکوت مطالعه کنند و برخى در سروصدا. بعضى صندلى راحتى را مى پسندند و بعضى دراز کشیدن یا نشستن رسمى را. اصلاً وسواس به خرج ندهید و در هر حالتى که راحت تر هستید مطالعه خود را آغاز کنید. ▶️۲.اگر مکان مطالعه شما کمى آشفته و به هم ریخته است مرتب کردن آن را به نیم ساعت پس از مطالعه موکول کنید؛ چرا که در این صورت در حین مرتب کردن اتاق به مطالبى که مطالعه کرده اید فکر خواهید کرد و زمان مفیدى را از دست نخواهید داد. ▶️۳.اگر امکان داشته باشد موضوع مورد مطالعه شما با مکانى که انتخاب مى کنید هماهنگى و سنخیت داشته باشد، به افزایش بهره ورى شما کمک بسیار مى کند. این هماهنگى همچنین شامل وجود ابزار و لوازم مورد نیاز نیز مى شود. ▶️۴.در مکان مطالعه شما راهى براى خیره شدن به دور دست وجود داشته باشد؛ چرا که توقف در مطالعه و چشم دوختن به بى نهایت در افزایش کارآیى مطالعه بسیار سودمند است. حداقل گاه گاهى به سقف اتاق خیره شوید.البته این کار اگر خیلی زیاد انجام شود ممکن حواس پرتی شود .فقط گاهی مثلا در حین حل یک تست خیلی سخت به یک جا خیره شود و فکر کنید. ▶️۵.هیچگاه مطالعه خود را به حضور در مکان خاصى مشروط نکنید؛ زیرا در این صورت بهانه اى مى یابید که در سایر مکانها از مطالعه بگریزید. به یاد داشته باشید که در حقیقت مکان مطالعه جایى است که شما هستید. ▶️۶.دقت کنید میزان نور، دماى محیط، فرم صندلى و سایر شرایط در مکان مطالعه شما به گونه اى نباشد که شما را خواب آلوده کند.حتی الامکان از مطالعه در اتاق خواب خودداری کنید و یا اینکه وسایلی مانند تخت و دیگر چیزها که شما را به یاد خواب می آورد پرهیز کنید. ▶️۷.تهویه خوب و هواى پراکسیژن در مکان مطالعه شرطى حیاتى است. استاد حسنی نژاد 🌷مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌷 @mmhozehh

#پرسش ⁉️سلام . من به دختري علاقه مندم و با خواهرهانم مطرح کردم مادرم ابتدا ميگفت: باید با دختر خاله ات ازدواج کنی ولی پدرم مخالفت می کرد و مورد دیگری در نظر داشت؛ و من هم ‌گفتم هيچ کدوم که شما در نظر دارید را نميخواهم الان که فهميدن يکي ديگه رو ميخوام، مادرم حرفي نداره ولي پدرم يه جور ديگه حرف ميزنه و رفتارش کلا تغییر کرده! چيکار کنم؟؟ لطفا راهنماي کنيد. #پاسخ مشاور: پرسشگر محترم! سلام اساساً دختران و پسران در انتخاب همسر بر اساس اختيار و اراده‌ خدادادي، كاملاً مستقل هستند؛ بنابراين هيچ كس نمي تواند ازدواج را بر آنها تحميل كنيد و با زور و اجبار آنها را پاي سفره عقد بنشاند؛ ضمن اينكه اگر يكي از آنها تمايل جدي براي ازدواج نداشته باشد عقد باطل خواهد بود. ✳️البته هر اجبار و تحميلي باعث بطلان عقد نمي شود، آن اجبار و تحميلي باعث بطلان عقد مي شود كه از دختر و پسر سلب اختيار و اراده كند؛ بنابراين اگر دختر و پسر در ازدواج رضايت قلبي نداشته اند، اما به دلايلي حاضر به ازدواج با هم شده اند، عقدشان صحيح است. ❇️به هر حال فردي چون شما بايد با قاطعيت تمام در مقابل اجبار بايستد و تن به ازدواج اجباري ندهد. براي اين کار لازم است با فردي که اجبار مي کند مثلا پدر و مادر دوستانه و صميمانه صحبت کند و عدم علاقه خود را نشان دهد يا از بزرگترها کمک بگيرد يا اينکه والدين را نزد مشاور برده تا او بتواند ايشان را قانع نمايد. پس فعلا بهتر است ازدواج را به بهانه اي به تعويق اندازيد تا قدري اوضاع بهتر شود و بعد مرحله به مرحله عمل نماييد. در همه مراحل حفظ احترام والدين و بزرگترها واجب است. موفق باشيد. 🌹مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌹 @MMHOZEHHH

🔑برای #ازدواج چهار #بلوغ لازم است : #بلوغ_فیزیولوژیک ، بلوغ عاطفی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اقتصادی #بلوغ_عاطفی سه فاکتور داره : دسترسی به هیجانات داره، ابراز هیجانات،مدیریت هیجانات... #بلوغ_اجتماعی : توانایی ایجاد تعادل بین دنیای تجرد و دنیای تاهل و تعهد #بلوغ_اقتصادی : احساس خودکارامدی در تامین مایحتاج زندگی، کار داشته باشه،عقل معاش داشته باشه، ثبات و مسوولیت پذیری داشته باشه، ( کسی که میخواد ازدواج کنه باید حداقل در دو سال گذشته یک شغل مشخص ویا ثابت داشته باشه) استاد ایمانی مشاوره #ازدواج ❤️ 🌹مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌹 @mmhozehh

#والد بودن ؟! 🔴«اسکندر با قدرت تمام شهرها را تصرف میکرد. او که با هیبت پادشاهی در میان شهری حرکت می کرد، همراه سپاهیان خود به قبرستان ‌رسید، اسکندر با تعجب نگاه می‌کند و می‌بیند روی هر سنگ قبر نوشته شده: ابن عباس یک ساعت زندگی کرد و مرد. ابن علی یک روز زندگی کرد و مرد. ابن یوسف ده دقیقه زندگی کرد و مرد! اسکندر برای اولین بار عرق ترس بر بدنش می‌نشیند. در میسر حرکت خود، به ریش سفیدِ ده می‌رسد و می‌بیند پیر مردی موی سفید و لاغر اندام در چادری نشسته و عده‌ای به دور او جمع هستند. اسکندر جلو رفت و گفت: ای پیرمرد من تو را نمی‌کشم، ولی شرط دارم. پیرمرد می‌گوید: اگر می‌خواهی مرا بکش، ولی شرط تو را نمی‌پذیرم. اسکندر ناچار و کلافه می‌گوید: خیلی خوب، سوالی دارم، جواب مرا بده و من از اینجا می‌روم. پیرمرد می گوید: بپرس! اسکندر می‌پرسد: چرا روی هر سنگ قبر نوشته: فلانی ده دقیقه، یک ساعت، یک ماه، زندگی کرد و مرد؟! پیرمرد جواب می‌دهد: وقتی زمان مرگ هر یک از اهالی فرا می‌رسد، به کنار بستر او می‌رویم واز او چند سوال می‌کنیم: چه علمی آموختی؟ و چه قدر آموختن آن به طول انجامید؟ چه هنری آموختی؟ برای بهبود معاش و زندگی مردم چقدر تلاش کردی؟ بعد از آن که آن شخص می‌میرد، مدت زمانی را که به آموختن علم پرداخته، محاسبه کرده و روی سنگ قبرش حک می‌کنیم: ابن یوسف یک ساعت زندگی کرد و مرد! بدین‌سان، زندگی ما زمانی نام حقیقی بر خود می‌گیرد که بر سه بستر، علم، هنر، مردم، مصرف شده باشد که باقی همه خسران و ضرر است و نام زندگی بر آن نتوان نهاد! اسکندر با حیرت و شگفتی شمشیر در نیام می‌کند و به لشکر خود دستور می‌دهد: هیچ‌گونه تعدی به مردم نکنند و به پیرمرد احترام می‌گذارد و شرمناک و متحیر از آن شهر بیرون می‌رود! 🔵راستی فکر می‌کنید؛ اگر چنین قانونی رعایت شود، و معیار زندگی ما میزان ارتباط مطلوب با فرزندمان باشد، روی سنگ قبر ما چه خواهند نوشت؟ چنانچه در جامعه ما افراد بر اساس میزان والد بودن و فعالیت هایی که ارتباط با نقش پدری یا مادری دارند، رتبه بندی می شدند، جایگاه شما در چه رتبه ای بود؟ لحظاتی فکرکنیم... بعد عمر مفید خود را در زمینه والد بودن محاسبه کنیم!» استاد آقاجانی #فرزند_پروری 🌹مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌹 @mmhozehh

#خواسته‌ها و #انتظارات همسر 2 ✅برآورده ساختن: 🌷برآورده ساختن خواسته ها و انتظارات همسر، یعنی به آنها واکنش مثبت نشان دادن. ▶️ مثلا آقا لطیفه‌ای می‌گوید و همسرش می‌خندد. آقا در خیابان به ماشین مدل بالا و شیکی اشاره می‌کند و همسرش با تکان دادن سر تصدیق می کند، انگار که می گوید با نظر تو موافق هستم، به این می گن ماشین. خانم هنگام خوردن غذ نمک را می خواهد و همسرش با میل و رغبت نمکدان را به او می دهد. خانم به گذراندن تعطیلات در یک منطقه خوش آب و هوا می اندیشد و آقا با پرداختن به جزییات یک سفر جالب و شیرین او را همراهی می کند. ♻️پژوهش نشان می دهد این شیوه ارتباط، به مرور رابطه همسران را استوار کرده و به احساسات خوب نسبت به یکدیگر غنا می بخشد.♥️ مشاوره #خانواده استاد ترکاشوند مرکز مشاوره حوزه های علمیه @mmhozehh

👌باتایپ عبارت مورد نظر در قسمت جستجوی کانال یا با کلیک برروی عبارات پایین(متن آبی رنگ)علامتی(↑ و ↓)شکل در پایین صفحه می آید که با ضربه بر آن مطالب مرتبط در اختیار شما قرار خواهد گرفت #پرسش و پاسخ #کودک #فرزند_پروری #والد #بلوغ #بازی #خانواده #ازدواج #همسر #رابطه #تحصیلی #مطالعه #یادگیری #حافظه #معرفی #کتاب #کارگاه #اطلاعیه #ثبت_نام #روانشناختی #کلام_بزرگان

📣 #کارگاه #تخصصی 👤 ویژه #آقایان طلاب، مربیان، مشاوران و دانش‌پژوهان رشته‌های علوم تربیتی و روانشناسی سراسر کشور 1️⃣ #کارگاه «تشخیص و درمان اختلالات جنسی» ▫️ در سه روز (24 ساعت) 🗓 25، 26، 27 تیر 2️⃣ #کارگاه «زوج درمانی شناختی و رفتاری (CBCT)» ▫️ در سه روز (24 ساعت) 🗓 8، 9، 10 مرداد 3️⃣ #کارگاه «مداخله در بحران طلاق» ▫️ در دو روز (16 ساعت) 🗓 5، 6 شهریور 🔰 با حضور استاد توانمند حجت الاسلام دکتر #ترکاشوند 🎁 تخفیف ویژه برای طلاب و اساتید مراکز مشاوره 🎖 همراه با اعطای مدرک معتبر از معاونت تهذیب و تربیت حوزه و مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه 🔰 تعداد شرکت کنندگان در هر دوره: حداکثر 20 نفر 📍مکان: مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه در قم ☕️ همراه با پذیرایی و صرف ناهار ☑️ برای دریافت #فرم #ثبت_نام اولیه و اطلاعات کارگاه‌، لطفاً به آیدی زیر 💬پیام دهید: 🔻🔻🔻🔻 @kargah_moshavereh 📌 کانال اصلی مرکز مشاوره: @mmhozehh 📌 کانال برنامه کارگاه‌های مرکز: @mmhozehh_kargah

#تحصیلی #هدف گذاری: گام های هدف گذاری در تحصیل هدف وضعیتی است که می‌خواهیم در آینده داشته باشیم و به آن برسیم و موفقیت مسیری است برای دست‌یابی به اهداف خاص. 🔴همان‌طور که داشتن هدف در انسان تولید انگیزه و نشاط می‌کند نداشتن هدف نیز باعث کسالت، رخوت، افسردگی، وسواس، افکار مزاحم و منفی می‌شود. برای موفقیت در هر کاری از جمله تحصیل باید هدف داشته باشیم. ♻️ مراحل رسیدن به هدف‌ها: ✅لیست کردن هدف ها: همه‌ی کارهایی را که می‌خواهید انجام دهید به صورت یک لیست درآورید. ✅زمان‌بندی کردن هدف‌ها: تعیین کنید که برای رسیدن به هر هدف چه مقدار زمان نیاز دارید. ✅ اولویت‌بندی کردن هدف‌ها: هدف‌ها را به ترتیب اهمیت اولویت‌بندی کنید. ✅ برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف‌ها: برنامه‌ای تهیه کنید که شما را به هدف نزدیک کند، البته می‌توانید کسانی را که قبل از شما به اهداف شما رسیده‌اند الگوی خود قرار دهید و از آن‌ها ایده بگیرید. 🔴اقدام و حرکت در مسیر هدف‌ها: #تلاش مستمر برای رسیدن به هدف استاد حسنی نژاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه @mmhozehh