🍂نکاتی درباره فصل پاییز🍂 🍁فصل پاییز هوای رو به سردی و خشکی داره که باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذاها خودداری کرده و در مقابل، برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. 🍁خوراکی‌های فصل پاییز عموما شامل غذاهای گرم است؛ هرچند میوه‌های فصل پاییز هم تا حدودی به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی و گلودرد پیشگیری می‌کنند. 🍁مصرف غذاهای سرخ شده در فصل پاییز به گلودرد صبحگاهی دامن میزند. یکی از غذاهای مفید و مناسب فصل پاییز خوردن سیب‌زمینی کبابی و نخودآب است. اگر در رژیم غذایی هستید، می‌توانید سیب‌زمینی کبابی را در زمان عصر مصرف کنید و در عوض شب را با میوه‌های گرم سر کنید. #پاییز #سرماخوردگی #گلودرد #غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ‌‌

🌿✨سلام 💖✨اول هفته تون عالی 🌿✨روزتون پراز موفقیت 🌷✨و لحظاتتون زیباتر از گل 💖✨امیدوارم روز و هفته ای آرام 🌿✨ولی ‌پرشور و زیبـا 🌷✨زندگی عاشقانه 💖✨و سرنوشتی پراز 🌿✨نغمه های شاد و رویایی 🌷✨و روزگاری پراز خیر و برکت 💖✨همراه باسلامتی و 🌿✨عاقبت بخیری داشته باشیـد 🌷✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍲غذاهای مناسب فصل پاییز: 🍂در فصل پاییز باید غذاهای با مزاج گرم مصرف شود. گوشت بره، شتر، بلدرچین، گندم (نان، جوانه در آش و سوپ). 🍂نخود و لوبیا (با خیساندن نفخ آن گرفته شود)، سیب، مواد غذایی آبپز و یا کبابی (سرخ‌کردنی بسیار کم)، میوه‌های شیرین و آبدار (انارشیرین و انگور شیرین). 🍂کشمش، مویز، بادام، زرده تخم‌مرغ (‌آبپز یا عسلی)، شیره، خرما و شیره، انگور، مربای بالنگ، به، سبزیجات، چغندر، ترب و هل از جمله مواد غذایی مناسب فصل پاییز هستند. #پاییز #غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ‌‌

🌰خواص و فواید بی‌نظیر فندق: 🍃فندق به دلیل خواص فوق‌العاده‌ای که برای کودکان دارد، مورد توجه قرار گرفته است. این مغز دارای کلسیم بسیاری می‌باشد و مصرف کلسیم در سنین رشد به عنوان یک ماده ضروری و مهم برای رشد سالم استخوان‌ها می‌باشد. 🍃فندق می‌تواند در استحکام و تقویت دندان‌های نوزاد مخصوصا زمانی که کودک اولین دندان‌های خود را در می‌آورد، اهمیت بسیاری داشته باشد. 🍃از دیگر خواص فندق در طب سنتی که برای سنین کودکی اهمیت بسیاری دارد، وجود انواع ویتامین‌ها و فیبر موجود در این مغز است. از آنجا که کودکان در خوردن مواد غذایی بسیار سخت‌گیر می‌باشند، می‌توان فندق را به شیوه‌های مختلف مورد استفاده‌ی کودک قرار داد تا از خواص آن بی‌بهره نماند. 🍃اثرات و خواص فندق در طب سنتی بر بدن: درمان بیماری قندی، تقویت کننده بدن، تقویت کننده روده و معده، تقویت نیروی جنسی، دفع کننده سموم از بدن، رفع سرفه مزمن، افزایش دهنده فشارخون #فندق #کودک #کلسیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ‌‌

⚫️تأثیر سیاه‌دانه بر خون و کلیه: 🔹مواد موجود در سیاه‌دانه خواص ضد لخته خون دارند. همچنین مصرف سیاه‌دانه سطح "اوره" و "کراتینین" خون را کاهش می‌دهد که به عملکرد کلیه کمک می‌کند. 🔹مصرف ترکیب سیاه‌دانه و عسل به دفع سنگ کلیه نیز کمک می‌کند. ⚠️البته به این نکته باید توجه داشت که عسل و سیاه‌دانه یا همان دوسین برای افرادی که مزاج و سوء‌مزاج گرم و خشک دارند، مناسب نیست. #سیاهدانه #خون #کلیه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ‌‌

🌷پنجشنبه تون پرامید ♥️ ذهنتون آروم 🌷شادی هاتون بی پایان ♥️قلبتون پراز مهر 🌷برکت در زندگی تون جاری ♥️زندگیتون پراز عشق 🌷شادی و زیبایی ♥️نصیب لحظه هاتون 🌹روز خوبی پیش رو داشته باشید. @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟢خواص و فواید بی‌نظیر اسفناج: 🌿اسفناج با نام طبی اسفاناخ درجه اول سرد و تر است. برای درمان تب‌های گرم و سرفه خشک مفید است. اگر با گوشت حیوان چاق، برنج و ادویه‌های گرم پخته شود، برای سرد مزاجان مناسب است (اسفناج پلو با گوشت پخته شده همراه ادویه). 🌿ملین، زود هضم، رافع التهاب و تشنگی، درمان بیماری‌های ریه، سل و کمردردهای ناشی از غلبه‌ی خلط دم است. 🌿مصرف پخته شده‌ی آن همراه باقلا در رفع نزله‌های گرم مفید بوده؛ آشامیدن عصاره‌ی آن با شکر جهت گلودرد، زردی، شکستن سنگ‌ها، سوزش ادرار و سختی در دفع ادرار مفید است. 🌿ضماد پخته‌ی آن جهت دردهای مفصلی ناشی از گرمی مفید است. ورم‌های گرم و حبس ادراری که از گرمی باشد را درمان می‌کند. ضماد خام آن جهت سرباز کردن دمل‌های چرکی و گزیدگی زنبور به کار می‌رود. 🌿مضر سرد مزاجان است و مصلح آن، پختن با روغن بادام شیرین یا روغن تازه‌ی گاوی، دارچین، فلفل و آبکامه می‌باشد. #اسفناج #گلودرد #سل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim