✨اگر چشم داری به دیگر سرای 💐به‌ نزد نبی و وصی گیر جای ✨بر این زادم و هم بر این بگذرم 💐چنان دان که خاک پی حیدرم "فردوسی" 💚عید سعید غدیر خم مبارک باد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ⚜کانال مهارت‌های زندگی صدای حکیم 💠@maharatsedayehakim

.      ســ🥰✋ـــلام صبح زیبـای تابستان بخیر🌸🍃 طلایی تـرین روزهـا ارزانی نگـاه مهربان تون🌸🍃 و هزار گــل بهاری پیشکش قلب با صفاتون🌸🍃 صبحتون بخیر و سلامتی🌸🍃 زندگیتون غرق در خوشبختی🌸🍃 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🌺 #عید_غدیر 💐حب علی یاد علی 💐میریم به دنبال علی 🎙 مهدی_رسولی 👌فوق زیبا #فراموش_نکنیم مبلغ #غدیر باشیم @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🌺آیا می‌دانید گل بنفشه را نباید در آب جوش ریخت؛ بلکه باید در آب سرد خیسانده و سپس صاف کرده و از عصاره‌اش استفاده کرد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه سینوزیت، تب، سرفه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #گل_بنفشه #عصاره‌ی_گل_بنفشه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰بهبود خواب رفتگی دست و پا خواب رفتگی دست و پا ناشی از عوامل مختلفی است که برخی از آن‌ها عبارتند از: 🔅غلظت خون 🔅آسیب به عصب 🔅شیوه غلط نشستن و خوابیدن 🔅عدم خون‌رسانی صحیح به دست و پا 📝درمان‌های موثر عبارتند از: 🌱رفع غلظت خون 🌱ورزش و نرمش روزانه و معتدل 🌱ماساژ ملایم دست و پا که موجب بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به دست و پا می‌شود. #خواب_رفتگی_دست_و_پا #غلظت_خون #آسیب_به_عصب #غلط_نشستن #غلط_خوابیدن #ورزش #نرمش #ماساژ #گردش_خون #اکسیژن_رسانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim