♨️ادویه‌های تند
♦️ادویه‌ها اگر به مقدار کم استفاده شوند، مسئله‌ای ایجاد نمی‌کنند اما چون جزء دواهای غذایی محسوب می‌شوند، بر روی بدن اثر دارویی داشته و باعث تغییر در کیفیت بدن می‌شوند و اگر به طور مرتب و زیاد استفاده شوند، می‌توانند باعث ناراحتی‌های پوستی و آلرژی‌های شدید، آسم، غلظت خون، خارش چشم و التهاب کبد شوند.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#ادویه‌های_تند #ناراحتی‌های_پوستی #آلرژی‌های_شدید #آسم #غلظت_خون #خارش_چشم #التهاب_کبد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧄خواص اثبات شده‌ی سیر در مطالعات کارآزمایی بالینی
🔸آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند پیشگیری از طیف قابل توجهی از سرطان‌ها از جمله سرطان‌های گوارش (معده، روده و...).
🔸پیشگیری از سکته‌ها
🔸کاهش قند خون خصوصا در آقایان
🔸کاهش کلسترول و چربی‌های مضر خون
🔸کاهش پلاکت
🔸تصلب شرایین و کنترل
🔸در درمان میکروب معده نقش موثری دارد.
🔸ضد التهاب بسیار قوی است.
🔸درمان عفونت‌ها از جمله عفونت‌های گوش میانی (یک حبه داخل گوش).
🔸ضد قارچ و ضد باکتری
🔸فشار خون و غلظت خون
🔸ضد تجمع پلاکت
🔸دفع آکنه و انواع دیابت
🔸در آرتریت روماتوئید و بیماری‌های مفصلی اثبات شده
🔸در پیشگیری و درمان سرطان‌ها
🔸حفاظت علیه استرس اکسیداتیو (که یکی از عوامل تخریب سلول‌ها است).
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سیر #خواص_سیر #سرطان #سرطان‌های_گوارش #سکته #کاهش_قند_خون #کاهش_کلسترول #کاهش_چربی‌های_مضر_خون #کاهش_پلاکت #تصلب_شرایین #درمان_میکروب_معده #ضد_التهاب #درمان_عفونت #عفونت‌های_گوش_میانی #ضد_قارچ #ضد_باکتری #فشار_خون #غلظت_خون #ضد_تجمع_پلاکت #دفع_آکنه #انواع_دیابت #آرتریت_روماتوئید #بیماری‌های_مفصلی #استرس_اکسیداتیو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✅بهبود خواب‌رفتگی دست و پا
❇️خواب‌رفتگی دست و پا ناشی از عوامل مختلفی است که برخی از آن‌ها عبارتند از:
🔅غلظت خون
🔅آسیب به عصب
🔅شیوه غلط نشستن و خوابیدن
🔅عدم خون‌رسانی صحیح به دست و پا
❇️درمان‌های موثر عبارتند از:
〽️رفع غلظت خون
〽️ورزش و نرمش روزانه و معتدل
〽️ماساژ ملایم دست و پا که موجب بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به دست و پا می‌شود.
#خواب_رفتگی_دست_و_پا #بهبود_خواب_رفتگی_دست_و_پا #عوامل_خواب_رفتگی_دست_و_پا #غلظت_خون #آسیب_به_عصب #شیوه_غلط_نشستن #شیوه_غلط_خوابیدن #عدم_خون_رسانی_به_دست_و_پا #ورزش #نرمش #ماساژ_ملایم #بهبود_گردش_خون #اکسیژن_رسانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠سکنجبین سیب و عناب
🔶۱۰ عدد عناب خراش داده شده شب تا صبح در یک لیوان آب جوش بماند، سپس له کرده و به محلول سکنجبین سیب اضافه کنید.
🔶خواص: مانع تشکیل سنگ صفرا است و غلظت خون را کاهش می‌دهد. کبد را پاکسازی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_سیب_و_عناب #سیب #عناب #سنگ_صفرا #غلظت_خون #پاکسازی_کبد #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰بهبود خواب رفتگی دست و پا
خواب رفتگی دست و پا ناشی از عوامل مختلفی است که برخی از آن‌ها عبارتند از:
🔅غلظت خون
🔅آسیب به عصب
🔅شیوه غلط نشستن و خوابیدن
🔅عدم خون‌رسانی صحیح به دست و پا
📝درمان‌های موثر عبارتند از:
🌱رفع غلظت خون
🌱ورزش و نرمش روزانه و معتدل
🌱ماساژ ملایم دست و پا که موجب بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به دست و پا می‌شود.
#خواب_رفتگی_دست_و_پا #غلظت_خون #آسیب_به_عصب #غلط_نشستن #غلط_خوابیدن #ورزش #نرمش #ماساژ #گردش_خون #اکسیژن_رسانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍛خورش بامیه
🔰مواد لازم:
🔅گوشت گوسفند ۳۰۰ گرم
🔅بامیه ۵۰۰ گرم
🔅پیاز متوسط ۱ عدد
🔅جعفری ۱۰۰ گرم
🔅گوجه‌فرنگی ۵۰۰ گرم
🔅مغز لیمو عمانی ۴ قاشق غذاخوری
🔅روغن زیتون ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری
🔅ادویه شامل نمک، فلفل، دارچین، زیره، زعفران و پودر کاری به مقدار لازم.
🔰طرز تهیه:
گوشت‌ها را با پیاز خرد شده و کمی روغن بپزید. بامیه‌ها را بشویید و دُم آن‌ها را بگیرید، گوجه‌فرنگی‌ها را هم پوست بکنید و رنده کنید و به همراه جعفری خرد شده، بامیه، ادویه و لیمو عمانی به غذا اضافه کنید، حال حرارت را کم کنید و روغن را به غذا بیفزایید و اجازه دهید خورش به آرامی بپزد و جا بیفتد.
⚠️مصرف زیاد این غذا به افراد مبتلا به غلظت و لزوجت خون توصیه نمی‌شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#خورش_بامیه #بامیه #گوشت_گوسفند #پیاز #جعفری #گوجه_فرنگی #مغز_لیمو_عمانی #روغن_زیتون #ادویه #نمک #فلفل #دارچین #زیره #زعفران #پودر_کاری #غلظت_خون #لزوجت_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✴ عدس
⁉️آیا میدانید
🟢 جرم عدس، سردی بخش و قابض است و برعکس، اگر با پوست در آب پخته شود؛ خاصیت تلیین پیدا می کند.
❌ زیاد خوردن عدس برای مبتلایان به غلبه سودا خوب نیست و باعث می‌شود غلظت خون افزایش یابد.
📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#عدس
#سودا
#غلظت_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸علائم نیاز به حجامت
💢خستگی مفرط
💢خواب آلودگی روزانه
💢احساس داغ شدن بدن
💢مور مور شدن پوست
💢برافروختگی صورت
💢خارش چشم و پوست
💢غلظت خون
💢چربی خون
💢اوره خون
💢دیابت
💢درد کمر و پا
💢زدن جوش در بازو و صورت
اگر علائم بالا را داشتید، نیاز به حجامت دارید.
#حجامت #غلظت_خون #چربی_خون #دیابت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥤شربت آلبالو
🍒مواد لازم:
🌹آلبالوی رسیده و بدون هسته یک کیلوگرم
🌹عسل ۵۰۰ گرم
🌹آب سرد به مقدار لازم
🍒طرز تهیه:
آلبالوها را بشویید و در صافی قرار دهید تا آب آن‌ها کاملا کشیده شود. سپس هسته آن‌ها را جدا کنید و همراه عسل در مخلوط‌کن کاملاً مخلوط کنید. حال ماده اولیه شربت آماده است. یک سوم لیوان را از این ماده پر کنید و سپس به آن آب بیفزایید و خوب هم بزنید تا محلول یکنواختی به دست آید و سپس آن را به آرامی میل کنید.
✅این شربت املاح و ویتامین‌های مختلفی دارد و برای رفع ناراحتی‌های کبدی، گوارشی، غلظت خون و چربی خون بسیار مفید است.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شربت_آلبالو #آلبالو #ناراحتی_کبدی #ناراحتی_گوارشی #غلظت_خون #چربی_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸علائم غلظت خون در زنان و مردان چیست؟
💢غلظت خون، یا پلی‌سیتمی، به افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در خون اشاره دارد که می‌تواند منجر به کندی جریان خون و افزایش خطر لخته‌شدن شود.
💢علائم این وضعیت در زنان و مردان مشابه است، اما ممکن است با توجه به تفاوت‌های فیزیولوژیکی، برخی تفاوت‌ها نیز مشاهده شود.
🔺اختلالات بینایی: مانند تاری دید یا دوبینی.
🔺خستگی و ضعف عمومی: کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌تواند منجر به احساس خستگی مفرط شود.
🔺سردرد و سرگیجه: افزایش غلظت خون ممکن است باعث سردردهای مکرر و سرگیجه شود.
🔺تنگی نفس: به‌ویژه در فعالیت‌های فیزیکی، به دلیل کاهش کارایی انتقال اکسیژن.
🔺خارش پوست: به‌ویژه پس از حمام گرم، که می‌تواند ناشی از افزایش هیستامین در بدن باشد.
#غلظت_خون #پلی_سیتمی #گلبول_قرمز #اختلالات_بینایی #سردرد #سرگیجه #تنگی_نفس #خارش_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸عناب و غلظت خون
🌹یکی از بهترین انتخاب‌هایی که برای درمان غلظت خون مورد استفاده قرار می‌گیرد، عناب است. این ماده‌ی غذایی را می‌توان به صورت دمنوش خورد و در بهبود غلظت خون گامی موثر برداشت.
#غلظت_خون #عناب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸علت‌های ابتلا به غلظت خون
🔺استعمال دخانیات و کشیدن سیگار
🔺زندگی در ارتفاعات و مناطق کوهستانی (به‌خاطر کمبود اکسیژن در آنجا)
🔺مشکلات خونی
🔺بیماری‌های قلبی و ریوی
🔺مسمومیت با مونوکسیدکربن
🔺بیماری‌های زمینه‌ای
🔺تعریق و اسهال‌های شدید
🔺تورم‌های بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان
🔺فیبروم‌های رحمی در زنان
🔺کیست‌های متعدد کلیه
🔺استرس و فشارهای روانی
#غلظت_خون #استعمال_دخانیات #مشکلات_خونی #استرس #فشارهای_روانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim