✅اصلاح نفس، اصلاح مزاج
🌟گوش خوب، دید خوب، دید مثبت، انرژی مثبت
تا می‌توانید به اطرافیانتان انرژی مثبت بدهید.
کم‌کم عادات خوب و برنامه‌های خوب را در زندگیتان بیاورید و خودتان را تقویت کنید؛ چون تقویت علم و دانش نفس را تقویت می‌کند.
✨علم همیشه می‌تواند نوری باشد که بر جان و نفس بتابد؛ به شرطی که در جهت خدمت به خلق باشد و گره‌گشایی از کار خلق
خداوند به علم شما برکت، به دانش شما اثر و به نفس شما قوا و تقویت می‌بخشد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اصلاح_نفس #اصلاح_مزاج #انرژی_مثبت #عادات_خوب #علم_و_دانش #تقویت_علم_و_دانش #تقویت_نفس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💎اصلاح نفس = اصلاح مزاج
✅همواره به فکر رشد و ترقی جان و روح خود باشید؛ خدا اسبابش را سر راهتان قرار می‌دهد.
💚پیامبر (ص) می‌فرماید: اگر انسان به موضوعی فکر کند، خداوند آن را جزو سرنوشتش قرار می‌دهد.
(آن وقت ما در به در غربی‌ها شده‌ایم.)
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اصلاح_نفس #اصلاح_مزاج #رشد_جان #رشد_روح #حدیث #تفکر #سرنوشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✅مواردی که رعایت آن‌ها می‌تواند به اصلاح کبد کمک کند:
✔️تحرک کافی
✔️سرکنگبین
✔️عدم مصرف غذای پخته و خام با هم
✔️عدم مصرف دخانیات، الکل و غیره
✔️عدم مصرف داروهای شیمیایی
✔️اصلاح مزاج
✔️سحرخیزی
✔️در صورت ورزش نکردن، پیاده‌روی به مدت ۴۵ دقیقه هر روز
✔️عناب
✔️منع مصرف آب یخ و بستنی
✔️ناهار نخوردن
✔️چای به
✔️عدم مصرف زیاد خرما
✔️سوارکاری
✔️جوشانده خاکشیر ناشتا
✔️پخت غذا در ظروف زودپز باعث کبد چرب می‌شود.
✔️عدم مصرف غذاهای فریزری
#اصلاح_کبد #تحرک_کافی #اصلاح_مزاج #سحر_خیزی #ورزش #عناب #بستنی #چای_به #خرما #سوارکاری #خاکشیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim