💤خواب و بیداری در مزاج شناسی ❇️اعتدال در خواب و بیداری نشانهء اعتدال مزاج خصوصاً اعتدال در مغز است. ❇️سردی و تری باعث پرخوابی می‌شوند، به همین علت افراد با مزاجِ تر، به خواب بیشتری نیاز دارند. خشکی و گرمی موجب بیداری (‌کم خوابی) است. 👈🏻تشخیص مزاج از روی خواب و بیداری یکی از نشانه‌های ده‌گانهء مزاج شناسی است. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #مزاج_شناسی #خواب #بیداری #اعتدال_مزاج #مغز #پر_خوابی #کم_خوابی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍡رنگ غذا و ارتباط آن با مزاج با رنگ خوردنی ها هم تا حدی می توان مزاج آن ها را تعیین کرد؛ اما باز هم مثل رایحه کلیّت ندارد. ⚪️معمولاً رنگ سفید، نشانهء سردی مزاج خوراکی است؛ مثل ماست. ⚫️رنگ سیاه، معمولاً نشانهء گرمی مزاج است؛ مثل انجیر سیاه، فلفل سیاه. 🔴رنگ سرخ، نشانهء اعتدال مزاج است. 🟢رنگ سبز، نشانهء سردی مزاج است؛ مثل گوجه سبز. رنگ زرد، نشانهء گرمی مزاج است؛ مثل انگور زرد و انجیر زرد. 📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی #رنگ_غذا #مزاج_غذا #اعتدال_مزاج ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim