🍫شکلات صبحانه
🧉مواد لازم:
🌿ارده ۶ قاشق غذاخوری
🌿عسل ۱ قاشق غذاخوری
🌿پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🌿پودر گردو ۱ قاشق غذاخوری
🌿هل ساییده ۱ قاشق چای‌خوری
🧉طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی مناسب بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و مخلوط را به طور یکنواخت هم بزنید تا کاملا سفت شود و قوام یابد. سپس پودر نارگیل و هل را اضافه و آن‌ها را کاملاً مخلوط کنید. در انتها پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر و طعم و آرام‌بخش است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شکلات_صبحانه #ارده #عسل #پودر_نارگیل #پودر_گردو #هل #مقوی #خوش_عطر #خوش_طعم #آرام_بخش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠حلوای خرما (رطب مشکی)
🌴مواد لازم:
🔸خرمای رطب بدون هسته ۱ کیلو
🔸ارده ۱ لیوان
🔸پودر گردو ۵۰ گرم
🔸پودر پسته ۱ قاشق غذاخوری
🔸پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🌴طرز تهیه:
در ظرفی مناسب خرما و ارده را کاملا مخلوط کنید، به طوری که شبیه خمیر معمولی و یکنواخت شود. ضمن مخلوط کردن، پودر گردو را به مرور به آن اضافه کنید. سپس آن را در دیس و یا بشقاب مناسبی پهن کنید و روی آن را با پودر پسته و نارگیل تزیین نمایید.
👈🏻حلوا را در یخچال نگهداری کنید.
✅این حلوا بسیار خوشمزه و مقوی است و می‌توان آن را پس از غذا میل کرد.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#حلوای_خرما #رطب_مشکی #ارده #پودر_گردو #پودر_پسته #پودر_نارگیل #مقوی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵حلوای خرما (رطب مشکی)
🌀مواد لازم:
🔹خرمای رطب بدون هسته ۱ کیلوگرم
🔹ارده ۱ لیوان
🔹پودر گردو ۵۰ گرم
🔹پودر پسته ۱ قاشق غذاخوری
🔹پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🌀طرز تهیه:
در ظرفی مناسب خرما و ارده را کاملاً مخلوط کنید، به طوریکه شبیه خمیر معمولی و یکنواخت شود. ضمن مخلوط کردن، پودر گردو را به مرور به آن اضافه کنید. سپس آن را در دیس و یا بشقاب مناسبی پهن کنید و روی آن را با پودر پسته و نارگیل تزیین نمایید. حلوا را در یخچال نگهداری کنید. این حلوا بسیار خوشمزه و مقوی است و می‌توان آن را پس از غذا میل کرد.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#حلوای_خرما #رطب_مشکی #ارده #پودر_گردو #پودر_پسته #پودر_نارگیل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim