📝اسامی طبی خوراکی‌ها در منابع طب سنتی ایران برای دانشجویان و علاقه‌مندان
قسمت سوم...
🍀زردآلو: مِشمِش
🍀هلو: خوخ
🍀آلبالو و گیلاس: قَراصیا
🍀سیب: تٌفّاح
🍀به: سَفَرجَل
🍀انار: رُمان
🍀انجیر: تین
🍀ارده: رَهشی
🍀انگور: عنب
🍀بادام درختی: لوزالحلو
🍀بالنگو: بالنگو
🍀خربزه: بطیخ
🍀هندوانه: بَطّیخ هندی
🍀آناناس: اَنّناس
🍀پرتقال: کونله
🍀تمشک: علیق
🍀زرشک: اَمبَرباریس
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#اسامی_طبی_خوراکی‌ها #زردآلو #هلو #آلبالو #گیلاس #سیب #به #انار #انجیر #ارده #انگور #بادام_درختی #بالنگو #خربزه #هندوانه #آناناس #پرتقال #تمشک #زرشک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✴️معجون افزایش قد
🔸برای اثرگذاری بیشتر بهتر است کودک معجون افزایش قد مصرف کند که شامل شیر گاو طبیعی، عسل، خرما + پودر سنجد، بادام، یک قاشق غذاخوری تخم‌شربتی و خاکشیر می‌شود.
🔸روزانه ارده کامل و شیر عسل بدهید.
بهتر است خودتان سنجد باکیفیت و تمیز بگیرید و بدهید برایتان پودر کنند یا سویق سنجد آماده از جای معتبر بگیرید.
🔸در کل باید محصولاتی که کلسیم دارند به بچه بدهید مثل کشک که می‌توانید با آن اشکنه درست کنید.
🔸بذر یونجه بگیرید و خودتان جوانه‌اش را درست کنید و داخل سالاد به کودک بدهید.
🔸تخم‌شربتی محصولی دیگرست که کلسیم بالایی دارد. می‌توانید شربت آن را درست کنید و به کودک بدهید.
🔸بادکش در نواحی گفته شده (در پست قبل) تاثیر این روغن را بیشتر می‌کند.
هرچه تغذیه بیشتر باشد، نتیجه بهتری می‌گیرد.
🔸نباید انتظار داشته باشید بچه‌ای که بدغذاست و فقط چیپس و پفک و نوشابه می‌خورد، از این محصول نتیجه عالی بگیرد.
🔴ارسال و کپی بدون لینک اشکال شرعی دارد.
#افزایش_قد #معجون_افزایش_قد #شیر_گاو_طبیعی #عسل #خرما #پودر_سنجد #بادام #تخم_شربتی #خاکشیر #ارده #سویق_سنجد #کلسیم #کشک #اشکنه #بذر_یونجه #بادکش #تغذیه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌پرهیزات پس از زایمان
🚫جگر و کباب کوبیده و دل و قلوه، سبزیجات خام، غذاهای نفاخ، آب یخ، ارده و شیره، مصرف نشود.
🚫از حمام مکرر پرهیز شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم
#زایمان #پرهیزات_پس_از_زایمان #جگر #کباب_کوبیده #دل #قلوه #سبزیجات_خام #غذاهای_نفاخ #آب_یخ #ارده #شیره #حمام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍫شکلات صبحانه
🧉مواد لازم:
🌿ارده ۶ قاشق غذاخوری
🌿عسل ۱ قاشق غذاخوری
🌿پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🌿پودر گردو ۱ قاشق غذاخوری
🌿هل ساییده ۱ قاشق چای‌خوری
🧉طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی مناسب بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و مخلوط را به طور یکنواخت هم بزنید تا کاملا سفت شود و قوام یابد. سپس پودر نارگیل و هل را اضافه و آن‌ها را کاملاً مخلوط کنید. در انتها پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر و طعم و آرام‌بخش است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شکلات_صبحانه #ارده #عسل #پودر_نارگیل #پودر_گردو #هل #مقوی #خوش_عطر #خوش_طعم #آرام_بخش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌀سس سنتی
🔷مواد لازم:
🌱روغن زیتون ۱ لیوان
🌱ارده کمتر از نصف قاشق غذاخوری
🌱نخود پخته ۶ تا ۷ قاشق غذاخوری
🌱سیر ۱ حبه
🌱نمک ۱ قاشق غذاخوری
🌱فلفل قرمز نصف قاشق چای‌خوری
🌱آب لیمو ترش تازه نصف استکان
🔷طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط‌کن ریخته و کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی به دست آید. در صورت رقیق شدن، یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به سس اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط کنید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه‌ی سس‌های دیگر به شمار می‌آید. از این سس می‌توان برای تهیه سالاد و سایر سالادها استفاده کرد.
✅این سس لینت دهنده‌ی دستگاه گوارش است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#سس_سنتی #روغن_زیتون #ارده #نخود_پخته #سیر #نمک #فلفل_قرمز #آب_لیمو_ترش_تازه #لینت_دهنده_دستگاه_گوارش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠حلوای خرما (رطب مشکی)
🌴مواد لازم:
🔸خرمای رطب بدون هسته ۱ کیلو
🔸ارده ۱ لیوان
🔸پودر گردو ۵۰ گرم
🔸پودر پسته ۱ قاشق غذاخوری
🔸پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🌴طرز تهیه:
در ظرفی مناسب خرما و ارده را کاملا مخلوط کنید، به طوری که شبیه خمیر معمولی و یکنواخت شود. ضمن مخلوط کردن، پودر گردو را به مرور به آن اضافه کنید. سپس آن را در دیس و یا بشقاب مناسبی پهن کنید و روی آن را با پودر پسته و نارگیل تزیین نمایید.
👈🏻حلوا را در یخچال نگهداری کنید.
✅این حلوا بسیار خوشمزه و مقوی است و می‌توان آن را پس از غذا میل کرد.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#حلوای_خرما #رطب_مشکی #ارده #پودر_گردو #پودر_پسته #پودر_نارگیل #مقوی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⛔️پرهیزات بعد از زایمان
❌جگر و کباب کوبیده و دل و قلوه، سبزیجات خام مثل تره، پیاز، فلفل دلمه، قارچ، ترب، غذاهای نفاخ، آب یخ، ارده و شیره، حمام مکرر
📚منبع: تدریس آقای دکتر علی یوسفی دوره متوسطه
#زایمان #پرهیزات_بعد_از_زایمان #جگر #کباب_کوبیده #قلوه #سبزیجات_خام #تره #پیاز #فلفل_دلمه #قارچ #ترب #غذاهای_نفاخ #آب_یخ #ارده #شیره #حمام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵حلوای خرما (رطب مشکی)
🌀مواد لازم:
🔹خرمای رطب بدون هسته ۱ کیلوگرم
🔹ارده ۱ لیوان
🔹پودر گردو ۵۰ گرم
🔹پودر پسته ۱ قاشق غذاخوری
🔹پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🌀طرز تهیه:
در ظرفی مناسب خرما و ارده را کاملاً مخلوط کنید، به طوریکه شبیه خمیر معمولی و یکنواخت شود. ضمن مخلوط کردن، پودر گردو را به مرور به آن اضافه کنید. سپس آن را در دیس و یا بشقاب مناسبی پهن کنید و روی آن را با پودر پسته و نارگیل تزیین نمایید. حلوا را در یخچال نگهداری کنید. این حلوا بسیار خوشمزه و مقوی است و می‌توان آن را پس از غذا میل کرد.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#حلوای_خرما #رطب_مشکی #ارده #پودر_گردو #پودر_پسته #پودر_نارگیل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌾سس جوانۀ گندم
🌺مواد لازم:
☘روغن زیتون ۱ لیوان
☘آب لیموترش تازه نصف استکان
☘نمک نصف قاشق چای‌خوری
☘فلفل قرمز یک چهارم قاشق چای‌خوری
☘ارده کمتر از نصف قاشق چای‌خوری
☘جوانۀ گندم ۵ تا ۷ قاشق غذاخوری
🌺طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط‌کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید؛ به طوری که جوانۀ گندم کاملاً یکنواخت شود و پوست آن مشخص نباشد. این سس بسیار مفید و خوشمزه است و می‌توان از آن در انواع سالادها و بعضی غذاها مانند سبزی‌های بخارپز استفاده کرد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سس_جوانه_گندم #روغن_زیتون #فلفل_قرمز #ارده #جوانه_گندم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
▫️کم بودن حدّت منی و سکون آن
▫️علائم:
منی بسیار غلیظ (انزال به دشواری خارج می‌شود) حرکت کند در انزال
مصرف مخدراتی مثل تریاک، بنگ و... زمینه ساز این نوع اختلال است.
▫️درمان غذایی:
حلوای کنجد و ارده
مربای زنجبیل
مربای شقاقل
مربای زردک
زردۀ تخم مرغ عسلی با دارچین و کمی مصطکی
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره متوسطه اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#منی #زود_انزالی #دیر_انزالی #ارده #زردک #کنجد شقاقل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍫شکلات صبحانه
🤎مواد لازم:
🍁ارده ۶ قاشق غذاخوری
🍁عسل ۱ قاشق غذاخوری
🍁پودر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
🍁پودر پسته ۱ قاشق غذاخوری
🍁گلاب ۱ قاشق غذاخوری
🍁هل ساییده ۱ قاشق چای‌خوری
🤎طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی مناسب بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و مخلوط را به طور یکنواخت هم بزنید تا کاملا سفت شود و قوام یابد. سپس پودر نارگیل، هل و گلاب را به آن اضافه کرده و کاملاً مخلوط کنید. در انتها پودر پسته را روی آن بپاشید. می‌توان آن را به همراه یک لیوان شیر فندق به عنوان صبحانه میل کرد.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شکلات_صبحانه #ارده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی روانی از منظر طب ایرانی
🌀مقوی های زوداثر برای افزایش کارآیی جسمی روانی
🍯عسل زیرزبانی: یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی (ترجیحا به صورت گرماندیده و رُس‌بسته) زیر زبان بگذارید و اجازه بدهید آهسته آهسته زیر زبان باز شود و با بزاق آمیخته گردد. سپس به آرامی و بدون شتاب آن را فرو دهید.
🍇شیرهٔ انگور: هر ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، دو قاشق غذاخوری شیرهٔ انگور در دهان ریخته، آرام آرام به طور تدریجی فرو دهید.
🥣شیرهٔ توت: هر ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، دو قاشق غذاخوری شیرهٔ توت در دهان ریخته، آرام آرام به طور تدریجی فرو دهید.
🔸ارده و ارده شیره: هر ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، یک تا دو قاشق مرباخوری میل کنید.
#تاب_آوری #عسل #شیره_انگور #شیره_توت #ارده #ارده_شیره
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim