🟢خاگینه بارهنگ ☘یک عدد تخم‌مرغ را هم زده + ۲ قاشق روغن زرد کرمانشاهی در تابه ریخته و یک قاشق تخم بارهنگ اضافه کرده. بعد از آماده شدن خاگینه را لوله کرده، رویش شیره انگور ریخته و میل شود. ✅مقوی و کنترل کننده خون‌ریزی‌های شدید در ایام قاعدگی (هرروز میل شود). 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #خاگینه_بارهنگ #تخم‌مرغ #روغن_زرد_کرمانشاهی #تخم_بارهنگ #شیره_انگور #قاعدگی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴تدابیر خوراکی هنگام خونریزی شدید ایام قاعدگی 🩸یک قاشق شیره انگور ۴ بار در روز در یک لیوان آب حل کرده، میل شود. 👈🏻به شرطی که فرد دیابت یا اختلال گلوکز نداشته باشد. ⚠️در گرم مزاجان و افراد دارای حدت خون احتیاط شود. 🩸یک لیوان آب سیب + یک قاشق مرباخوری عسل، هر ۴ ساعت یک بار 🩸یک لیوان آب هویج + یک قاشق غذاخوری عرق یونجه، هر ۴ ساعت یک بار. 👈🏻در صورتی که فرد اختلالات انعقادی نداشته باشد، در روزهای دوم و سوم قاعدگی میل شود. در ایام پاکی هم هفته‌ای دو بار. 👈🏻برای رفع نفخ یک اسکوپ بستنی زعفرانی هم اضافه شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #قاعدگی #خونریزی_دوران_قاعدگی #شیره_انگور #دیابت #اختلال_گلوکز #آب_سیب #عسل #آب_هویج #عرق_یونجه #اختلالات_انعقادی #بستنی_زعفرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🧆کوفته شیره (استان همدان) 🔸مواد لازم: تخم هندوانه، تخم خربزه، تخم کدو، کنجد، شاهدانه، گندم پرک شده، شیره انگور، دارچین و زنجبیل (به دلخواه و بر اساس ذائقه) 🔸روش تهیه: ابتدا همه‌ی تخمه‌ها را آسیاب کرده؛ کنجد، شاهدانه، گندم پرک شده را نیز آرد می‌کنیم. سپس زنجبیل و دارچین را پودر کرده، همه را باهم مخلوط می‌کنیم. بعد شیره را داخل آن ریخته، مخلوط می‌کنیم و به صورت گلوله‌های کوچک در می‌آوریم. ✅خواص: بسیار مقوی است و برای کودکان در سنین رشد و نیز افرادی که ضعف بدنی و یا فعالیت‌های فکری دارند، به عنوان تنقل بسیار مناسب است. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #کوفته_شیره #تخم_هندوانه #تخم_خربزه #تخم_کدو #کنجد #شاهدانه #گندم_پرک_شده #شیره_انگور #دارچین #زنجبیل #مقوی #ضعف_بدنی #فعالیت‌های_فکری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🥛شیر فندق 🌰مواد لازم: 🌱مغز فندق خام ۵۰ گرم 🌱عسل یا شیره‌ی انگور ۳ قاشق غذاخوری 🌱آب سرد یا شیر ۳ لیوان 🌰طرز تهیه: مغز فندق را خیس کنید و پوست نازک قهوه‌ای آن را جدا کنید. سپس همراه نیمی از آب یا شیر داخل مخلوط‌کن ریخته و کاملا ترکیب کنید تا خمیر شود. سپس بقیه‌ی مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ✅این نوشیدنی بسیار گوارا و خوش طعم است. مصرف ۲ تا ۳ لیوان در روز برای تقویت مغز، پایین آوردن فشار خون و رفع ناراحتی‌های گوارشی بسیار مفید است. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #شیر_فندق #مغز_فندق_خام #عسل #شیره_انگور #شیر #تقویت_مغز #پایین_آوردن_فشار_خون #رفع_ناراحتی‌های_گوارشی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢مواد غذایی مفید در درمان چربی خون بالا 🌿شوید 🌿گشنیز 🌿سیر 🌿کاسنی 🌿آویشن 🌿خرفه 🌿شنبلیله 🌿سماق 🌿کرفس 🌿کبر 🌿کنگر فرنگی (آرتیشو) 🌿کنگر 🌿خارمریم 🌿سیب و انار و فرآورده‌هایشان 🌿ریواس 🌿زیره سبز 🌿زنیان 🌿دارچین 🌿تخم کتان 🌿لبنیات گاوی 🌿جعفری 🌿ارده شیره 🌿شیره انگور 🌿مویز 🌿انجیر 🌿انگور 🌿یونجه 🌿سیاه‌دانه 🌿مصطکی 🌿سبوس گندم 🌿اسفرزه (پسیلیوم) 🌿مقل ارزق 🌿زنجبیل 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #چربی_خون_بالا #شوید #گشنیز #سیر #کاسنی #آویشن #خرفه #شنبلیله #سماق #کرفس #کنگر_فرنگی #خار_مریم #ریواس #تخم_کتان #شیره_انگور #سیاهدانه #مصطکی #زنجبیل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱توصیه‌های غذایی جهت رفع لاغری 🍢لازم است این افراد تا حد امکان از غذاهای رطب مانند گوشت گوساله و بزغاله، کله‌پاچه، حلیم، ماهی تازه و حریره‌هایی که از آرد برنج یا نشاسته و شیر و روغن کنجد تهیه می‌شوند، میل نمایند. 🍢خوردن تنقلاتی مانند مغز بادام و فندق و مغز نارگیل و امثال آن‌ها به ویژه با شکر مفید است. استفاده از کره یا خامه همراه مرباهایی که ترش نباشند مانند مربای بالنگ، به، انجیر و هویج و یا عسل در وعده صبحانه و همچنین پنیر با آویشن و گردو و نیز تخم‌مرغ عسلی برای این افراد فوق‌العاده مفید است. 🍢شیره انگور به شکل شربت و یا در ترکیب با ارده نیز به چاق کردن این افراد کمک می‌نماید. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #لاغری #رفع_لاغری #غذاهای_رطب #کله_پاچه #حلیم #ماهی_تازه #روغن_کنجد #مغز_بادام #شکر #مربای_به #تخم_مرغ_عسلی #شیره_انگور ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱غذاهای مولد دم (خون) 🍭زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت یا عسلی 🍭گوشت بره و بزغاله 🍭جوجه مرغ 🍭شوربای گوشت بره و پرندگان 🍭آب گوشت 🍭شیره انگور 🍭خرما 🍭حلوا 🍭پسته 🍭شکر 🍭مویز 🍭حلوای زردک 🍭انواع مغزها 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_دم #غذاهای_مولد_خون #زرده_تخم_مرغ_عسلی #گوشت_بره #گوشت_بزغاله #شیره_انگور #خرما #حلوا #پسته #شکر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵غذاهایی که خون غلیظ تولید کرده و موجب گرفتگی عروق طحال و افزایش سختی طحال می‌شوند: 🔹حلیم 🔹برنج با شیر 🔹گندم بو داده 🔹آنچه که از آرد و نشاسته تهیه شود. 🔹زولوبیا و 🔹شیرۀ انگور 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #طحال #گرفتگی_عروق_طحال #حلیم #گندم_بو_داده #زولوبیا #شیره_انگور ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟤خورش فسنجان با بادام 🤎مواد لازم: 🍂گردو و مغز بادام چرخ شده هر کدام نصف لیوان 🍂پیاز کوچک ۱ عدد 🍂هویج ۱ عدد 🍂رب انار ۱ قاشق غذاخوری 🍂شیره انگور یا عسل ۳ قاشق غذاخوری سرصاف 🍂پودر سماق ۱ قاشق غذاخوری 🍂روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری 🍂نمک، دارچین و زعفران از هر کدام نصف قاشق چای‌خوری 🤎طرز تهیه: ابتدا گردو و بادام آسیاب شده را با یک عدد پیاز که به صورت ریز خرد یا رنده شده، به همراه ۲ لیوان آب در ظرف مناسب بریزید و روی اجاق با حرارت ملایم بگذارید تا بپزد. سپس روغن زیتون و نمک را به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا روغن بیندازد. هویج را به طور جداگانه با کمی آب بپزید و آن را در مخلوط‌کن کاملاً مخلوط کنید تا به صورت یکنواخت درآید. سپس رب انار، شیره انگور یا عسل، سماق، دارچین و زعفران را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید و اجازه دهید خورش کاملاً جا بیفتد. 📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی #خورش_فسنجان_با_بادام #گردو #بادام #پیاز #هویج #رب_انار #شیره_انگور ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢توصیه‌های غذایی مفید در بیماری برص (ویتیلیگو) 🌿زردۀ تخم‌مرغ عسلی 🌿نان سنگک با: 🌿شیرۀ انگور 🌿مربای به 🌿مربای سیب 🌿مربای هویج 🌿مربای زردک 🌿مربای شقاقل 🌿و عسل 🌿ماءالعسل به جای آب 🌿کباب گوسفندی شیشلیک یا راسته هر وعده یک سیخ با نان سنگک ۱ الی ۲ بار در هفته 🌿نخودآب ملحم (با گوشت) و ساده (بدون گوشت) 🌿فلافل خانگی کم ادویه 🌿جوجه کباب زعفرانی 🌿خورش کنگر 🌿کرفس 🌿خلال بادام 🌿فالودۀ سیب به عنوان میان‌وعده یا غذا (اگر اختلالات تیروئیدی ندارید، ۲ قاشق عرق بادرنجبویه بزنید.) 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #برص #ویتیلیگو #تخم_مرغ #شیره_انگور #مربای_هویج #عسل #ماءالعسل #نخودآب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🥤شربت سرکه شیره 🤎مواد لازم: 🔅شیرۀ انگور ۱ کیلو 🔅سرکۀ انگور خانگی ۱۰۰ گرم 🤎طرز تهیه: سرکۀ انگور را با شیرۀ انگور مخلوط کرده و باهم بجوشانید تا چند جوش بخورد. موقع مصرف، شربت را با کمی آب رقیق کرده و بنوشید. ✅مفید در اصلاح خون و خونسازی 📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی #شربت_سرکه_شیره #شیره_انگور #سرکه_انگور #خونسازی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✨راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی روانی از منظر طب ایرانی 🌀مقوی های زوداثر برای افزایش کارآیی جسمی روانی 🍯عسل زیرزبانی: یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی (ترجیحا به صورت گرماندیده و رُس‌بسته) زیر زبان بگذارید و اجازه بدهید آهسته‌ آهسته زیر زبان باز شود و با بزاق آمیخته گردد. سپس به آرامی و بدون شتاب آن را فرو دهید. 🍇شیرهٔ انگور: هر ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، دو قاشق غذاخوری شیرهٔ انگور در دهان ریخته، آرام آرام به طور تدریجی فرو دهید. 🥣شیرهٔ توت: هر ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، دو قاشق غذاخوری شیرهٔ توت در دهان ریخته، آرام ‌آرام به طور تدریجی فرو دهید. 🔸ارده و ارده شیره: هر ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، یک تا دو قاشق مرباخوری میل کنید. #تاب_آوری #عسل #شیره_انگور #شیره_توت #ارده #ارده_شیره ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim