غذای مطلق 🍲
🔹غذای مطلق آن است که وقتی وارد بدن شد مزاج اصلی بدن را تغییر ندهد و اخلاط حاصل از آن نیز دارای اعتدال هستند.
🔹ویژگی غذا این است که بدن روی آن اثر کرده و اخلاط حاصل از آن توسط هضم معدی و کبدی موجب رشد و نمو بدن می شوند مثل زرده ی تخم مرغ عسلی یا آبِ گوشت های لطیف
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج #اخلاط #اعتدال #غذای_مطلق #تخم_مرغ_عسلی #گوشت_لطیف #آبگوشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱توصیه‌های غذایی جهت رفع لاغری
🍢لازم است این افراد تا حد امکان از غذاهای رطب مانند گوشت گوساله و بزغاله، کله‌پاچه، حلیم، ماهی تازه و حریره‌هایی که از آرد برنج یا نشاسته و شیر و روغن کنجد تهیه می‌شوند، میل نمایند.
🍢خوردن تنقلاتی مانند مغز بادام و فندق و مغز نارگیل و امثال آن‌ها به ویژه با شکر مفید است. استفاده از کره یا خامه همراه مرباهایی که ترش نباشند مانند مربای بالنگ، به، انجیر و هویج و یا عسل در وعده صبحانه و همچنین پنیر با آویشن و گردو و نیز تخم‌مرغ عسلی برای این افراد فوق‌العاده مفید است.
🍢شیره انگور به شکل شربت و یا در ترکیب با ارده نیز به چاق کردن این افراد کمک می‌نماید.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#لاغری #رفع_لاغری #غذاهای_رطب #کله_پاچه #حلیم #ماهی_تازه #روغن_کنجد #مغز_بادام #شکر #مربای_به #تخم_مرغ_عسلی #شیره_انگور
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim