🔴شربت اخلاط ثلاث (مصفی خون)
🔺موارد مصرف: مسهل اخلاط ثلاثه صفرا، بلغم و سودا
🔺اجزاء شربت: چوب چینی، عناب، سپستان، انجیر، مویز، آلوبخارا، زرشک، گل سرخ، گل نیلوفر، گل گاوزبان، بادرنجبویه، اسطوخودوس، پرسیاوشان، سنا، شاهتره، تخم کاسنی، تخم کرفس، تخم رازیانه، تخم انیسون، ریشه شیرین‌بیان، ریشه کاسنی، ریوند
⭕️مقدار مصرف: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری در نصف لیوان آب جوش رقیق نموده و دو تا سه بار در روز میل شود.
⚠️در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک مصرف شود.
📚منبع: فرآورده طب سنتی ایران
#شربت_مصفی_خون #شربت_اخلاط_ثلاث #چوب_چینی #عناب #سپستان #انجیر #مویز #آلوبخارا #زرشک #گل_سرخ #گل_نیلوفر #گل_گاوزبان #بادرنجبویه #اسطوخودوس #پرسیاوشان #سنا #شاهتره #تخم_کاسنی #تخم_کرفس #تخم_رازیانه #تخم_انیسون #ریشه_شیرین_بیان #ریشه_کاسنی #ریوند #بارداری #شیردهی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
☕️چای زرشک
🔴مواد لازم:
🔺زرشک آبگیری تازه ۵۰ گرم
🔺عسل ۲ قاشق مرباخوری
🔺آب جوش ۳ لیوان
🔴طرز تهیه:
زرشک‌ها را تمیز کنید، به همراه آب جوش روی حرارت قرار دهید. پس از یک جوش خوردن، حرارت را ملایم کنید و بگذارید محلول به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد. سپس دم‌کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید.
✅این نوشیدنی برای رفع غلظت، چربی و همچنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#چای_زرشک #زرشک #عسل #رفع_غلظت_خون #رفع_چربی_خون #پایین_آوردن_فشار_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👱♂انواع غذاهای مفید برای سنین جوانی
🍎توصیه می‌شود که جوانان، سبزیجات و میوه‌جات تازه مناسب مزاج خود مانند انار، سیب، به، آلو، کدو، غوره، زرشک و مانند آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_مفید_برای_سنین_جوانی #جوانی #سبزیجات #میوه‌جات #مزاج #انار #سیب #به #آلو #کدو #غوره #زرشک #رژیم_غذایی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👱♂غذاهای مفید برای سنین جوانی
🍱مصرف مزوره (آش یا غذای بدون گوشت) و غذاهای رَطب مانند گوشت، ماهی تازه، گوشت بزغاله، جوجه مرغ و خروس و غذاهایی که با کدو، اسفناج، خرفه، زرشک و غوره درست شده باشند، در سنین جوانی بسیار مناسب هستند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_مفید_برای_سنین_جوانی #جوانی #آش #مزوره #غذاهای_رَطب #گوشت #ماهی_تازه #گوشت_بزغاله #جوجه_مرغ #متوجه_خروس #کدو #اسفناج #خرفه #زرشک #غوره
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵درمان فشارخون ناشی از غلبه بلغم
🔹کاهش حجم و میزان مواد غذایی سرد و ترها
🔹حذف میوه‌ها و چاشنی‌های ترش و بی‌مزه مثل زرشک، انار، گوجه، شاه‌توت، خیار
🔹دو عدد سیب روزانه یا فالوده سیب یا شربت سیب یا رب سیب به عنوان میان وعده تا ۲ الی ۳ هفته
🔹توت سفید تازه یا خشک در برنامه‌ی غذایی گنجانده شود.
🔹مصرف چاشنی‌ها و سبزیجات گرم و خشک مثل زیتون، مرزه، زعفران، کرفس، پیاز، سیر
🔹استفاده از عطرها و رایحه‌های گرم
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#درمان_فشار_خون_ناشی_از_غلبه_بلغم #فشار_خون #غلبه_بلغم #مواد_غذایی_سرد_و_تر #میوه‌های_ترش #چاشنی‌های_ترش #زرشک #انار #گوجه #شاه_توت #خیار #سیب #فالوده_سیب #شربت_سیب #رب_سیب #توت_سفید #سبزیجات_گرم_و_خشک #زیتون #مرزه #زعفران #کرفس #پیاز #سیر #عطرهای_گرم #رایحه‌های_گرم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡میوه‌ها و چاشنی‌های مسکن صفرا:
🔖غوره
🔖ریواس
🔖سماق
🔖آلبالو
🔖انار
🔖نارنج
🔖زرشک
🔖تمرهندی
🔖آلو بخارا
🔖لیمو
🔖سرکه
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه‌های_مسکن_صفرا #چاشنی‌های_مسکن_صفرا #غوره #ریواس #سماق #آلبالو #انار #زرشک #لیمو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⚪️اشتها آورهای سرد
▫️به و سیب و آب آن‌ها و لیمو
▫️سرکه
▫️انار ترش
▫️زرشک
▫️سماق
▫️گشنیز
▫️آلبالو
▫️کاهو با سرکه
▫️دوغ گاو آهن تاب
📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#اشتهاآور_سرد #دوغ_گاو #انار_ترش #زرشک #سماق #آلبالو #گشنیز #سرکه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
🔺زرشک در درمان سوءمزاج گرم کبد بی‌نظیر است.
🔺رب زرشک گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی را رفع می‌کند.
🔺می‌توانید زرشک را به تنهایی و یا در غذاها مصرف کنید.
⚠️مصرف زرشک و فرآورده‌های آن (رب زرشک، آب زرشک، مربای زرشک، زرشک پلو و...) در هنگام تب توصیه نمی‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#زرشک #رب_زرشک #کبد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌀بازکننده‌های گرفتگی‌های عروق و مجاری کبد
🔹پسته
🔹زرشک
🔹سکنجبین
🔹ترشی کبر
🔹ترشی بادمجان
🔹پونه
🔹سکنجبین بعد از خربزه
🔹کاسنی
🔹چغندر
🔹ترشی چغندر
🔹زنجبیل
🔹دوغ شتر
🔹آبغوره
🔹کرفس
🔹آویشن
🔹بادام و روغن بادام
🔹زنیان
🔹خرما
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#گرفتگی_مجاری_کبد #پسته #زرشک #سکنجبین #آویشن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥤شربت سیب و زرشک و لیمو
🍋مواد لازم:
🔅آب زرشک ۴۰۰ گرم
🔅آب سیب رسیده ۴۰۰ گرم
🔅آبلیموی تازه ۲۰۰ گرم
🔅شکر به مقدار لازم
🍋طرز تهیه:
مواد را باهم مخلوط کرده، با مقداری شکر به قوام بیاورید. اگر زرشک تازه برای آبگیری نبود، مقداری زرشک خشک را در ۴ برابر آن آب یک شب بخیسانید و روز بعد بجوشانید تا یک‌سوم آب آن بماند و سپس صاف کنید.
✅این شربت پادزهر سموم است و برای تپش قلب، اضطراب، تهوع و بی‌اشتهایی مجرب است.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شربت #سیب #زرشک #لیمو #تپش_قلب #اضطراب #تهوع #بی_اشتهایی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
❌مصرف شیر و ترشی‌های طبیعی خصوصا مثل زرشک در افراد مبتلا به تب ممنوع است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#شیر #ترشی‌های_طبیعی #زرشک #تب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥤شربت زرشک
🌹مواد لازم:
🔺زرشک آبگیری ۵۰ گرم
🔺عسل به مقدار لازم
🌹طرز تهیه:
ابتدا زرشک را تمیز کنید، با آب سرد بشویید. ۴ تا ۵ برابر وزنش به آن آب اضافه کنید و برای چند دقیقه به جوشانید. پس از خنک شدن، زرشک‌ها را بمالید تا هسته آن‌ها جدا شود و مدت ۲۴ ساعت کنار بگذارید تا رنگ خود را به آب دهد. سپس مخلوط را صاف کنید و درون بطری بریزید و در یخچال نگهداری کنید. در هنگام مصرف آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنید.
✅این شربت برای افرادی که غلبه گرمی و خشکی دارند و در فصل تابستان بسیار مفید است.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شربت_زرشک #زرشک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim