eitaa logo
صدای حکیم (دوره‌های سبک زندگی، طب و روانشناسی)
12.6هزار دنبال‌کننده
4.1هزار عکس
735 ویدیو
11 فایل
﷽ 💠صدای حکیم در تلاش است تا با آموزشهای دقیق و علمی، گام موثری را در اصلاح و ارتقای سبک زندگی بردارد. 👤ارتباط با مدیر⬇️ @sabtenam130 🌐سایت صدای حکیم⬇️ 🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا
دانلود
☔️آب باران 🌧آب باران، برترین آب، شیرین، سبک و زود گذر از معده است. در مقابل آماده برای ایجاد عفونت بوده و خونابه‌ای که از آن در بدن به وجود می‌آید، مستعد عفونت و برافروختن تب است. از این نظر لازم است کسانی که خونشان استعداد برای عفونت و ایجاد تب دارد، مخصوصا در فصل پاییز از آن پرهیز نمایند. 🌧مناسب افرادی که دچار اسهال هستند. 🌧در برخی افراد احتمال بروز مشکلات سینه، گرفتگی صدا و ترشحات پشت حلق با نوشیدن آب باران وجود دارد؛ بنابراین بهتر است کسانی که می‌خواهند از آب باران بنوشند، همراه با کمی سکنجبین ترش ساده باشد تا دفع ضرر شود. 🌧بهترین نوع آب باران، آن است که آهسته و کم‌کم ببارد. 🌧آب باران به دلیل لطافتی که دارد، خیلی سریع بدبو و فاسد می‌شود. بنابراین اگر جوشانده شود، دیرتر فاسد می‌شود. 📚منبع: منافع الاغذیه و دفع مضارها، محمد بن زکریای رازی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟥 مواردی که در دلاکی و ماساژ ممنوع می‌باشند: 📛زمانی که فرد تب دارد، ماساژ باعث انتعاش حرارت بدن و در نتیجه افزایش تب می‌شود. 📛در اطراف جوش‌های چرکی، دمل‌ها و عفونت‌های پوستی باعث سرایت به سایر اندام‌های بدن می‌شود. 📛التهاب و تورم حاد عضلات و مفاصل 📛بیماری‌های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس که باعث انتشار بیماری می‌شود. 📛در بارداری ماساژ شکم و لگن ممنوع 📛در مبتلایان به کم خونی و هموفیلی 📛در هنگام خونریزی‌های شدید و فعال 📛در مراحل اول هر بیماری خصوصا اگر حاد و شدید باشد. 📛در افراد مبتلا به واریس شدید 📛در افراد مبتلا به ورم مفاصل و استخوان 📛در افراد مبتلا به انسدادهای عروقی 📛درد شدید در یک اندام که منشأ مبهم داشته باشد. 📛هر گاه دمای بدن پایین‌تر از ۳۷ درجه باشد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⛔️موارد منع بادکش 📍سابقه فتق 📍سابقه جراحی 📍ستون فقرات کودکان خردسال 📍شکم زنان باردار 📍بادکش در بیماران سرطانی می‌تواند منجر به متاستاز سرطان شود. 📍بادکش در ایام قاعدگی موجب برهم خوردن نظم قاعدگی می‌شود. 📍در افراد مبتلا به پوکی استخوان 📍در افراد مبتلا به صرع 📍در افراد مبتلا به تب باعث بیشتر شدن حرارت شده و ماده‌ی عفن را در بدن منتشر می‌کند. 📍روی ناف 📍در خانم‌های لاغر روی ستون فقرات بادکش وسیع کتف نمی‌گذاریم. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره بادکش درمانی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🔵سینوزیت، رینوسینوزیت 🌀علائم سینوزیت حاد: 🔹گرفتگی بینی 🔹سردرد 🔹تب 🔹درد در صورت و فک بالا 🔹خروج ترشحات از بینی و پشت حلق 👈🏻اگر علائم بیشتر از ۱۰ روز طول بکشد و شدید هم بشود یا عود کند و همراه با تورم مخاط سینوس‌ها و بینی هم باشد، سینوزیت باکتریایی است اما اگر کمتر از ۱۰ روز باشد و بدتر هم نشود، ویروسی است. 🌀درمان: اجازه بدهید بدن خودش را درمان کند. همان تدابیر غذایی متداول سرماخوردگی مثل سوپ‌ها و غذاهای آبکی گرم را به کار ببرید. نیاز به آنتی‌بیوتیک و دارو ندارد. 👈🏻چنانچه از ۴ تا ۱۲ هفته طولانی‌تر شد، نیاز به درمان دارویی دارد. 👈🏻مصرف آنتی‌بیوتیک و آنتی‌هیستامین در سرماخوردگی‌ها موجب حبس ماده در بدن می‌شود. 👈🏻در روزهای ۷ تا ۱۵، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها فقط ۱۵ درصد علائم بیماری را بهبود می‌دهد، درمان نمی‌کند؛ ضمن اینکه عوارض بیشماری هم دارد. مخصوصا در روزهای ۴ تا ۶ روز اول فقط باید تدابیر تغذیه‌ای لطیف به کار برد. 👈🏻۷۰ درصد سرماخوردگی‌ها و سینوزیت‌های حاد در عرض ۲ هفته بدون آنتی‌بیوتیک درمان می‌شوند. 👈🏻زیر ۱۰ درصد سینوزیت‌های مزمن باکتریایی هستند و نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه سینوزیت و آنفلوآنزا، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
❌آیا می‌دانید هنگام تب نباید شیر مصرف کنید. 🥛آیا می‌دانید شیر الاغ درمان سرفه‌های خشک است. 🌺آیا می‌دانید چرب کردن قفسه‌ی سینه، مقعد، ناف و پاشنه با روغن بادام شیرین و بنفشه درمان سرفه‌ی خشک است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه سینوزیت، تب و سرفه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
✳️چند نمونه عسل مختلف و کاربردهای آن‌ها 🍯عسل آویشن: قرمز رنگ، ضد سرفه، زخم معده، خستگی، ضعف و بی‌حالی 🍯عسل اکلیل کوهی: کهربایی روشن یا سفید، ضد افسردگی، نارسایی کبد، خستگی، دوران نقاهت، ورم معده، سنگ صفرا، ضعف و بی‌حالی 🍯عسل شبدر: بی‌رنگ و روشن، تلاش‌های فیزیکی شدید و طولانی 🍯عسل اسطوخودوس: زرین، ضد سردرد، میگرن، بی‌خوابی، ناراحتی‌های مجاری تنفسی، انگل‌های روده‌ای و تب 📚منبع: عسل درمانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⚪️کشک‌الشعیر مواد لازم: جو پوست کنده ۱۰۰ گرم آب ۱.۵ لیتر ☘طرز تهیه: جو را به همراه آب در ظرفی ریخته و با شعله ملایم بجوشانید تا ۲۰۰ میلی‌لیتر از آب باقی بماند. آنگاه آن را به هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. سپس آن را صاف نمایید. آب بدست آمده در این روش که غلیظ‌تر از ماءالشعیر می‌باشد، کشک‌الشعیر نامیده می‌شود. اگر با روغن بادام شیرین خورده شود، برای تب‌های ناشی از سوء‌مزاج گرم، تسکین عطش، سرفه خشک و یبوست مفید است. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🤒تب در پیاده‌روی اربعین: ❌پرهیز از گرمیجات، ادویه‌جات، سرخ‌کردنی‌ها و لبنیات. ♦️پاشویه مداوم دست‌ها و پاها.  ♦️گذاشتن پیاز رنده شده کف دست و پا. ♦️مالیدن سرکه به کف دست و پا.  ♦️خوردن آلو زرد رسیده و شیرین. ♦️جویدن سیاه‌دانه یک قاشق چای‌خوری. ♦️خوردن سکنجبین. ♦️عرق بید. ♦️برطرف کردن یبوست. ♦️پرهیز از شیر و لبنیات. ♦️خوردن مغز خیار و آب خیار و آب کدو. ♦️آب سیب با سکنجبین. ♦️آب انار ملس همراه کمی شکر. ♦️ترنجبین به اضافه شیرخشت در عرق کاسنی یا بید. ♦️دم‌کرده ختمی یا پنیرک به اضافه پرسیاوش. ♦️ضماد خیار و کدوی رنده شده روی سر و پیشانی. ♦️دم‌کرده عناب و آب لیمو ترش. ♦️آب لیمو شیرین. ♦️رفع تشنگی با شربت گلاب. ♦️خوردن سوپ عدس با گشنیز. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
👧اقدامات درمانی در اسهال ناشی از دندان درآوردن در کودکان 🍓مقدار کمی زیره سبز، رازیانه، دانه هل و طباشیر را نرم بکوبید و در آب خیسانده، شیره کشیده و اندکی از شیره آن به کودک بدهید. 🍓اگر حرارت غلبه داشت، شیره تخم خرفه را با کمی بارهنگ در آب بجوشانید و به تنهایی یا با کمی روغن بادام به کودک بخورانید. شیره تخم خرفه برای تب و تشنگی کودک در این زمان نیز مفید است. 🍓تخم ریحان، بارهنگ، اسفرزه، همه را بریان کرده و با مقدار کمی آب به کودک بدهید. 🍓شربت خاکشیر با آب سرد 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
💊بیماری‌های شایع فصل پاییز 〽️تب‌ها 〽️تکرر ادرار 〽️سوزش ادرار 〽️قطره قطره آمدن ادرار 〽️اگزما 〽️اسهال 〽️سیاتیک 〽️ورم مفاصل 〽️بزرگی طحال 〽️بیماری‌های ریوی مثل سل، آبله، زکام، نزله، وسواس، افسردگی، سکته‌ها، انسدادهای گوارشی، شوره سر، خارش پوست 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم شریف طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟢جِماع 🌿جماع یا رابطهء زناشویی یکی از انواع استفراغ طبیعی و جزئی از ستهء ضروریه است. 🌿جماع طبیعی باعث احساس سبکی و نشاط و رفع اندیشهء بد و وسواس می‌شود و اگر این استفراغ روی ندهد، احساس سنگینی، تب، خیرگی چشم، تپش قلب و سرگیجه پدید می‌آید. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید ❌مصرف شیر و ترشی‌های طبیعی خصوصا مثل زرشک در افراد مبتلا به تب ممنوع است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim