🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت اول... 🔺پرهیز از مولدات خلط دم: گوشت‌های قرمز ( کبابی، سرخ کرده و...)، شیرینی‌ها 🔺یک وعده از غذایشان میوه و سالاد (در افرادی که معده ضعیف نباشد) یا خورش سبزیجات و سبزیجات پخته (در افرادی که معده ضعیف باشد). 🔺خون‌گیری (حجامت، زالو درمانی) 🔺میوه‌های ترش و چاشنی‌های ترش (زرشک، انار، گوجه‌فرنگی، آلبالو، گیلاس، پرتقال، شاه‌توت) 🔺مصرف روزانه ۱۰۰ گرم جوی دوسر به هر شکل 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #مولدات_خلط_دم #گوشت‌های_قرمز #شیرینی‌ها #میوه #سالاد #خون_گیری #حجامت #زالو_درمانی #میوه‌های_ترش #جوی_دوسر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵درمان فشارخون ناشی از غلبه بلغم 🔹کاهش حجم و میزان مواد غذایی سرد و ترها 🔹حذف میوه‌ها و چاشنی‌های ترش و بی‌مزه مثل زرشک، انار، گوجه، شاه‌توت، خیار 🔹دو عدد سیب روزانه یا فالوده سیب یا شربت سیب یا رب سیب به عنوان میان وعده تا ۲ الی ۳ هفته 🔹توت سفید تازه یا خشک در برنامه‌ی غذایی گنجانده شود. 🔹مصرف چاشنی‌ها و سبزیجات گرم و خشک مثل زیتون، مرزه، زعفران، کرفس، پیاز، سیر 🔹استفاده از عطرها و رایحه‌های گرم 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #درمان_فشار_خون_ناشی_از_غلبه_بلغم #فشار_خون #غلبه_بلغم #مواد_غذایی_سرد_و_تر #میوه‌های_ترش #چاشنی‌های_ترش #زرشک #انار #گوجه #شاه_توت #خیار #سیب #فالوده_سیب #شربت_سیب #رب_سیب #توت_سفید #سبزیجات_گرم_و_خشک #زیتون #مرزه #زعفران #کرفس #پیاز #سیر #عطرهای_گرم #رایحه‌های_گرم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸درمان فشار خون سوداوی 📝تدابیر عام غلبه سودا از جمله مصرف: 🍊بهارنارنج در وعده های غذایی 🍊سیب قرمز 🍊توت سفید 🍊چاشنی‌ها و سبزیجات گرم: پیاز، سیر، کرفس، برگ زیتون، مرزه، دارچین، هل، ریحان، زعفران 🍊پرهیز از مولدات سودا 🍊بوییدن عطرهای گرم مثل گل نرگس یا اسطوخودوس 🍊پرهیز از مصرف میوه‌ها و چاشنی‌های ترش، تفه (بی‌مزه)، شور و سودازا 🍊فرآورده‌های حاوی سیب 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #درمان_فشار_خون_سوداوی #فشار_خون_سوداوی #فشار_خون #غلبه_سودا #بهارنارنج #سیب_قرمز #توت_سفید #چاشنی‌های_گرم #سبزیجات_گرم #پیاز #سیر #کرفس #برگ_زیتون #مولدات_سودا #عطرهای_گرم #عطر_گل_نرگس #عطر_اسطوخودوس #میوه‌های_ترش #چاشنی‌های_ترش #سودازا #فرآورده‌های_حاوی_سیب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟤دانهء صنوبر 🤎دانهء بادام صنوبر بسیار خاصیت گرم کننده دارد، به طوری که برای افرادی که مبتلا به قولنج هستند، نافع است؛ قوهء باه را زیاد می‌کند و بادشکن است و کلیه‌ها را گرم می‌نماید. 🤎برای افرادی که مزاجشان حارّ است، اجتناب از آن لازم است و مخصوصا در فصل گرما نباید از آن بخورند و اگر با این شرایط باز هم خوردند، باید برای اصلاح آن میوه‌های ترش و سرد صرف نمایند. 🤎برعکس پیرمردان و صاحبان طبیعت سرد از خوردن آن سود می‌برند و بدنشان را گرم می‌کنند و بلغم را از سینهء آن‌ها خارج می‌سازد و به اندام‌های بدن حرارت می‌دهد. 📚منبع: منافع الاغذیه و دفع مضارها، محمدبن زکریای رازی #دانه_صنوبر #قولنج #قوه_باه #بادشکن #کلیه #فصل_گرما #میوه‌های_ترش #میوه‌های_سرد #طبیعت_سرد #بلغم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢شاهدانه 🌿خوردن آن موجب درد سر و تاریکی چشم می‌شود و برای رفع آن باید بعد از آن آب سرد نوشید و یا قطعه‌ای برف و یخ مکید و نیز می‌توان میوه‌های ترش برای رفع ضرر آن خورد و خدا داناتر است. 📚منبع: منافع الاغذیه و دفع مضارها، محمدبن زکریای رازی #شاهدانه #سردرد #تاریکی_چشم #آب_سرد #برف #یخ #میوه‌های_ترش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❌غذاهای مضر در سوءمزاج سرد و خشک روده 🔺گوشت غلیظ 🔺مولدات سودا 🔺ترشی‌ها 🔺ادویه‌های تند 🔺میوه‌های ترش 🔺میوه‌های سرد و تر مثل خیار، هندوانه و گوجه‌فرنگی 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سوء_مزاج_روده #گوشت_غلیظ #ترشی‌ها #میوه‌های_ترش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim