🍱برخی نمونه‌های پر مصرف خوراکی‌ها در درمان دیابت 🔸کدو و بامیه: عملکرد کبد را بهتر می‌کنند.(در هفته دو تا ۳ وعده خورش بامیه و کدو) 🔸زیره سبز به دلیل داشتن آلفاترپنین‌ها باعث کاهش قند می‌شود. 🔸خارمریم به دلیل داشتن ترکیبات فنلی مقوی و محافظ کبد است. 🔸گشنیز و تخم گشنیز به دلیل داشتن ترکیبات فنلی موجب کاهش قند خون می‌شود. 🔸دارچین به دلیل داشتن ترکیبات آلکالوئیدی و کاهش قند خون؛ البته باعث ضعف مثانه و سقط جنین می‌شود. 🔸تخم بالنگو به دلیل داشتن موسیلاژ در دیابت مفید است. 🔸گلپوره در کوتاه مدت باید مصرف شود؛ در دراز مدت به دلیل سمی بودن ممنوع است. 🔸حنظل مصرف خوراکی ممنوع است و در خانم‌های باردار موجب سقط جنین می‌شود. مگر در موارد استثناء و مواردی که دارو همراه با مصلح درست شده باشد. 🔸به و رب به به دلیل داشتن تانن و آنتی اکسیدان موجب کاهش قند و استرس اکسیداتیو می‌شود. 🔸توت به دلیل داشتن ترکیبات فنلی شیرین از بهترین خوراکی‌ها در دیابت است. 🔸سماق به دلیل داشتن تانن باعث کاهش قند خون می‌شود. 🔸صبر زرد به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی موجب کاهش قند خون می‌شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #خوراکی‌ها #درمان_دیابت #کدو #بامیه #کبد #زیره_سبز #کاهش_قند_خون #خار_مریم #گشنیز #تخم_گشنیز #ضعف_مثانه #سقط_جنین #تخم_بالنگو #گلپوره #حنظل #بارداری #رب_به #سماق #صبر_زرد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠سوءمزاج خشک کبد ✴️نشانه‌ها: 🔸لاغری بدن 🔸خشکی دهان و زبان 🔸عطش 🔸نبض قوی 🔸مدفوع کم 👈🏻اگر این خشکی به علت سودا باشد، ترس، غم، فکر و خیال بیهوده هم وجود دارد. ✴️تدابیر: در صورت وجود سودا مصرف ماءالجبن افتیمونی ناشتا و سپس ورزشی که منجر به نام عرقی روی بدن شود. 👈🏻چنانچه علائم سودا دیده نشود: 🔅شیره تخم خرفه 🔅سبزی خرفه 🔅کدو 🔅خورش کدو 🔅ماءالشعیر طبی 🔅کاهو هم ضماد روی کبد و هم خوردن 🔅روغن بادام شیرین هم ضماد روی کبد و هم خوردن 🔅ماهی تازه ❌پرهیزات: 🔺خشکی آورها مثل ادویه‌ها، نمک، شوری‌ها و ترشی‌ها 🔺ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سوء_مزاج_خشک_کبد #لاغری_بدن #خشکی_دهان #عطش #نبض_قوی #مدفوع_کم #ترس #غم #فکر_و_خیال #سودا #ماءالجبن_افتیمونی #خرفه #شیره_تخم_خرفه #کدو #خورش_کدو #ماءالشعیر_طبی #کاهو #روغن_بادام_شیرین #ادویه‌ها ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍲اِسفیدباج 👈🏻به فارسی شوربا نامند. 🌼خورشتی از گوشت جوجه مرغ یا بره یا بزغاله و یا گوشت‌های لطیف و سبزیجات و حبوباتی مثل ماش، اسفناج، کدو، جوی پوست کنده و امثال این‌ها که طعمی غالب نداشته باشد و ادویه‌های گرم مناسب در آن افزوده می‌شود. 🌼مزاج: درجه دوم گرم و تر 🌼خواص: لطیف و رطوبت بخش، خلط خوبی در بدن تولید می‌کند، مفید برای اکثر بیماری‌های سر مانند سرسام گرم، سکته، فلج، سستی بدن، رعشه، حواس پرتی، کندی، کم عقلی، کند ذهنی، بیماری‌های سینه، سرفه، تنگی نفس، گرفتگی صدا و بیماری‌های سوداوی 🌼طرز تهیه: گوشت را تکه کرده در آب ریخته، جوش آورده، کفش را گرفته و دور ریخته و طبخ شود. سپس حبوبات و سبزیجات را افزوده و بعد از پخت گشنیز و مصطکی افزوده و میل شود. بهتر است در هنگام طبخ کمی هم برنج اضافه شود و گرم گرم و قاشق قاشق میل شود به نحوی که بخار آن به سر و گردن برسد؛ به خصوص افرادی که دچار سرماخوردگی و سرفه هستند، برایشان بسیار نافع است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #اسفیدباج #شوربا #گوشت_جوجه_مرغ #گوشت_بره #گوشت_بزغاله #گوشت‌های_لطیف #سبزیجات #حبوبات #ماش #اسفناج #کدو #جوی_پوست_کنده #رطوبت_بخش #سرسام_گرم #سکته #فلج #رعشه #حواس_پرتی #کم_عقلی #کند_ذهنی #بیماری‌های_سینه #سرفه #تنگی_نفس #بیماری‌های_سوداوی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚡️سوزش ادرار در پیاده‌روی اربعین: 🍏خوردن کاهوی فراوان. 🍏خوردن میوه‌هایی مثل سیب، به و گلابی.  🍏سویق جو با آب سرد.  🍏خوردن تخم خیار تازه. 🍏خوردن سبزی خرفه و کدو یا تخم آن‌ها. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #سوزش_ادرار #کاهو #سیب #به #گلابی #سویق_جو #تخم_خیار_تازه #خرفه #کدو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👱‍♂انواع غذاهای مفید برای سنین جوانی 🍎توصیه می‌شود که جوانان، سبزیجات و میوه‌جات تازه مناسب مزاج خود مانند انار، سیب، به، آلو، کدو، غوره، زرشک و مانند آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مفید_برای_سنین_جوانی #جوانی #سبزیجات #میوه‌جات #مزاج #انار #سیب #به #آلو #کدو #غوره #زرشک #رژیم_غذایی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👱‍♂غذاهای مفید برای سنین جوانی 🍱مصرف مزوره (آش یا غذای بدون گوشت) و غذاهای رَطب مانند گوشت، ماهی تازه، گوشت بزغاله، جوجه مرغ و خروس و غذاهایی که با کدو، اسفناج، خرفه، زرشک و غوره درست شده باشند، در سنین جوانی بسیار مناسب هستند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مفید_برای_سنین_جوانی #جوانی #آش #مزوره #غذاهای_رَطب #گوشت #ماهی_تازه #گوشت_بزغاله #جوجه_مرغ #متوجه_خروس #کدو #اسفناج #خرفه #زرشک #غوره ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢خواص طعم بی‌مزه 🥒غذاهای بی‌مزه مانند خیار و کدو، ایجاد غلظت و سردی می‌کنند. لذا در صورت وجود سردی در مزاج و با وجود اخلاط غلیظ، نباید استفاده شوند و یا باید همراه با مصلحات مصرف شوند. مثلاً خیار با نمک و کدو با دارچین استفاده گردد. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #طعم_بی_مزه #خواص_طعم_بی_مزه #خیار #کدو #غلظت #سردی #مصلحات #نمک #دارچین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🫁تدابیر کلی بیماری‌های ریه 🔹مصرف ماءاللحم (آبگوشت بدون گوجه، دنبه و سیب‌زمینی با گوشت پرندگان یا گوسفند یا گاهی گوساله یا مرغ و خروس محلی یا عصاره‌ی گوشت که داخل شیشه گرفته می‌شود.) 🔹مصرف غذاهای لطیف 🔹انجام ورزش ملایم و مداوم 🔹پرهیز از در معرض سردی شدید قرار گرفتن 🔹مصرف غذاهای دارای خاصیت شویندگی مثل ماءالشعیر با شکر سفید 🔹در التهاب‌های شدید سردکننده‌هایی مثل آب خیار و آب هندوانه 🔹در بیماری با منشاء خشکی غذاهای تر و چرب مثل ماءالشعیر و شورباهای چرب و سبزی‌های رطوبت‌بخش مثل کاهو و کدو با روغن زیتون 🔹در بیماری با منشاء بلغم ماءالعسل 🔹در بیماری با منشاء سودا ماءالعسل + مسهل مثل پرسیاوشان یا ترکیب بسفایج و عناب 🔹در بیماری با منشاء ریح غذاهای محلل مثل دارچین 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #ریه #بیماری‌های_ریه #تدابیر_کلی_بیماری‌های_ریه #ماءاللحم #غذاهای_لطیف #ورزش_ملایم #ماءالشعیر #شکر_سفید #التهاب‌های_شدید #آب_خیار #آب_هندوانه #شورباهای_چرب #سبزی‌های_رطوبت_بخش #کاهو #کدو #روغن_زیتون #ماءالعسل #بلغم #سودا #مسهل #پرسیاوشان #غذاهای_محلل #دارچین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

غذای دوایی 🥙 🔻غذای دوایی آن است که وقتی وارد بدن شد اخلاط حاصله از آن هم جزو بدن می شود و هم با کیفیت خود روی مزاج اصلی بدن تأثیر می گذارد. 🔻البته بیشتر جنبه ی غذایی دارد مثل تمام غذاهایی که مصرف می کنیم مانند: کاهو، کدو، هندوانه، ماءالشعیر طبی، خربزه، انگور، کلم، ماش، اسفناج، شوید، چغندر، زردک، عدس، نخود، لوبیا و مانند این ها که علاوه بر نقش غذایی بسته به کیفیت خود می توانند موجب تغییر درجه ی سردی، گرمی، تری و خشکی بدن گردند. به همین دلیل در حفظ الصحه مصرف مداوم و زیاد غذاهای دوایی نهی شده است. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #غذای_دوایی #کاهو #کدو #حبوبات #زردک #مزاج_اصلی #ماءالشعیر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌿سبزیجات کاهش دهنده صفرا 🍃کاهو 🍃کدو 🍃خیار 🍃اسفناج 🍃خرفه 🍃گشنیز 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #سبزیجات_کاهنده_صفرا #کاهو #کدو #خیار #اسفناج #خرفه #گشنیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim