🟤آشنایی با اسانس دارچین 🤎اسانس دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می‌شود و به عنوان یک ماده طبیعی برای بهبود عملکرد مغز و کاهش خستگی مؤثر است. 🤎در برخی تحقیقات نشان داده‌ شده که دارچین به عنوان یک ماده تحریک‌کننده برای فعالیت‌های مغزی عمل می‌کند و یک ماده که مانع از بی‌حوصلگی روزانه می‌شود. 🤎ماساژ با اسانس دارچین: از درمان‌های مکمل چاقی به لاغری است. 🤎موارد منع مصرف اسانس دارچین: مصرف اسانس دارچین در حاملگی، بیماری‌های قلبی و عروقی، شیردهی ودیابت، تداخل در برخی داروها توصیه نمی‌شود و باعث بروز عوارض جانبی می‌شود. #اسانس_دارچین #موارد_منع_مصرف_اسانس_دارچین #ماساژ_با_اسانس_دارچین #بارداری #شیردهی #فعالیت‌های_مغزی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚠️احتیاطات گیاه آقطی 💢همه‌ی قسمت‌های سبز این گیاه سمی است، استفاده‌ی زیاد و مکرر باعث ورم روده و دفع پتاسیم از طریق ادرار می‌شود. 💢در بارداری و شیردهی ممنوع است. میوه‌ی نارس و کال آن سمی است، پوست و برگ و ریشه‌ی آن هم در حالت نارس بودن سمی است. موقع چیدن میوه را از پوست و برگ جدا می‌کنند. 💢این افراد قبل از مصرف با طبیب خود مشورت کنند: افراد پیوند عضوی، دارای رماتیسم مفصلی، آرتریت رماتوئید، افراد دارای بیماری‌های خود ایمنی و کسانی که داروهای آرامبخش و ضد افسردگی مصرف می‌کنند. 💢کرم مرطوب کننده: گیاه آقطی که ضد اگزما هم هست👈🏻۲٠گرم گل آقطی + ۱٠ گرم گیلیسیرین + ۷٠ گرم موم عسل + ۷٠ گرم عرق برگ چنار + دو گرم بوراکس. جوشانده‌ی گل سرخش را روی اگزما بگذارید، خوب است. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره‌ی متوسطه. اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم. #گیاه_آقطی #احتیاطات_گیاه_آقطی #بارداری #شیردهی #ورم_روده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴شربت اخلاط ثلاث (مصفی خون) 🔺موارد مصرف: مسهل اخلاط ثلاثه صفرا، بلغم و سودا 🔺اجزاء شربت: چوب چینی، عناب، سپستان، انجیر، مویز، آلوبخارا، زرشک، گل سرخ، گل نیلوفر، گل گاوزبان، بادرنجبویه، اسطوخودوس، پرسیاوشان، سنا، شاهتره، تخم کاسنی، تخم کرفس، تخم رازیانه، تخم انیسون، ریشه شیرین‌بیان، ریشه کاسنی، ریوند ⭕️مقدار مصرف: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری در نصف لیوان آب جوش رقیق نموده و دو تا سه بار در روز میل شود. ⚠️در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک مصرف شود. 📚منبع: فرآورده طب سنتی ایران #شربت_مصفی_خون #شربت_اخلاط_ثلاث #چوب_چینی #عناب #سپستان #انجیر #مویز #آلوبخارا #زرشک #گل_سرخ #گل_نیلوفر #گل_گاوزبان #بادرنجبویه #اسطوخودوس #پرسیاوشان #سنا #شاهتره #تخم_کاسنی #تخم_کرفس #تخم_رازیانه #تخم_انیسون #ریشه_شیرین_بیان #ریشه_کاسنی #ریوند #بارداری #شیردهی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚡️شقاق یا ترک سینه‌ 🔅سینه‌ها را زیاد شستشو ندهید. 🔅یک ماه قبل از زایمان سینه‌ها را با روغن زیتون چرب کنید. 🔅هنگام شیر دادن کل هاله سینه داخل دهان نوزاد باشد. 🔅ده دقیقه قبل از شیر‌دهی سینه را با آب گرم ماساژ دهید. 🔅مزاج خشک مادر با خوردن غذاهای تر رفع شود. 🔅شستن با آب و صابون ممنوع. 🔅لعاب‌ها: به‌دانه، اسفرزه به شیر مادر مالیده شود. 🔅اگر شقاق رفع نشد، مالیدن کره یا روغن گاوی یا ترکیب زیتون و عسل و در نهایت اگر خیلی اذیت هستید، پماد هیدرودرم، کامودرما، ماموگل استفاده شود. 📚منبع‌‌: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم #شقاق_سینه #ترک_سینه #روغن_زیتون #شیردهی #لعاب‌ها #به‌دانه #اسفرزه #روغن_گاوی #زیتون #عسل #پماد_هیدرودرم #کامودرما #ماموگل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♨️یکی دیگر از عوارض بعد از زایمان و زمان شیردهی، ماستیت احتقانی است که به دلیل پر شدن سینه‌ها از شیر اتفاق می‌افتد. ✅برای رفع، ماساژ و گرم کردن سینه با روغن گل سرخ، ماساژ سینه زیر آب گرم و تخلیه سینه با شیر کش یا شیر دادن. 💢اگر تب مادر بالای ۳۷/۵ در هفته چهارم اتفاق افتاد، تخلیه کامل سینه و ضماد (آرد جو + شنبلیله + خطمی + بذر کتان + بابونه) را به نسبت مساوی پودر و روی سینه ضماد کنید. از دمنوش خطمی برای ضد التهاب استفاده کنید. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم #زایمان #شیردهی #ماستیت_احتقانی #ماساژ_سینه #گرم_کردن_سینه #روغن_گل_سرخ #آرد_جو #شنبلیله #خطمی #بذر_کتان #بابونه #ضد_التهاب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰آداب شیردهی قسمت اول... 🔆در ابتدا با حجم اندک آغاز شود و به تدریج حجم شیر افزایش یابد. در طی شیردهی نباید معده نوزاد مملو از شیر گردد؛ زیرا موجب تمدد و نفخ در شیرخوار می‌گردد. 🔆بهتر است مادر شیرده در ابتدای صبح، ابتدا دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و پس از آن پستان را در دهان نوزاد بگذارد. توجه به این نکته به خصوص در زمانی که مشکلی در شیر مادر وجود داشته باشد، دارای اهمیت بیشتری است و باید رعایت گردد. 🔆مادر شیرده همواره باید به تغذیه خود دقت داشته باشد و از غذاهای مقوی و حافظ صحت استفاده نماید تا مزاج کودک از ابتدا قوی شکل بگیرد. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی، دکتر فاطمه نجات‌بخش، دکتر فرشته قراط، محمد احمدی #آداب_شیردهی #شیردهی #نوزاد #نفخ #شیر_خوار #تغذیه #غذاهای_مقوی #مزاج_کودک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰آداب شیردهی قسمت دوم... ❌بعد از هر وعده شیردهی، حرکت دادن شدید شیرخوار چه در بغل و چه در گهواره و در هر حالت دیگر جایز نیست؛ 👈🏻به جهت آن که این کار باعث تحریک شیر در دستگاه گوارش گردیده و موجبات سوء‌‌‌هضم را در طفل فراهم می‌آورد. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #آداب_شیردهی #شیردهی #شیر_خوار #بغل #گهواره #دستگاه_گوارش #سوء_هضم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰آداب شیردهی قسمت پایانی... ✅بعد از شیردهی توصیه می‌شود نوزاد بخوابد؛ زیرا خواب معین بر هضم است. در هنگام خواب، حرارت غریزی به درون متوجه می‌شود. در نتیجه خون متوجه اندام‌های داخل شکم شده و اعمال دستگاه گوارش مثل هضم و جذب به بهترین وجه انجام می‌گیرد. 😴در شیرخواران که هنوز تکامل دستگاه گوارش کامل نبوده و هضم ضعیف است، خواب بعد از شیردهی جهت کمک به روند هضم شیر بسیار مؤثر است. بعد از خواب و سبک شدن معده، وقتی طفل شیر طلب کند، مجدد باید به او شیر داد. ⛔️تغذیه شیرخوار توسط دو فرد مختلف توصیه نمی‌شود؛ زیرا شیر هر فرد خصوصیات جداگانه داشته و حکم دو نوع غذای متفاوت را دارد که دارای مراحل هضم متفاوت می‌باشد و لذا نباید با هم مصرف شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #آداب_شیردهی #شیردهی #نوزاد #هضم #خواب #حرارت_غریزی #اعمال_دستگاه_گوارش #تغذیه_شیرخوار ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⏱طول مدت شیردهی 💡طول مدت شیردهی یک سال و نه ماه و نهایتاً دو سال (بسته به اینکه نوزاد چند ماه در رحم مادر بوده است) می‌باشد. 💡ادامه شیردهی بعد از دو سال توصیه نشده است و این کار موجب کند ذهنی در طفل می‌شود. بهتر است قبل از دو سالگی، به تدریج طفل به غذا عادت کرده و میزان شیردهی کم شود تا هنگام باز گرفتن از شیر مشکلی پیش نیاید. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #طول_مدت_شیردهی #شیردهی #نوزاد #شیردهی_بعد_از_دو_سال #کند_ذهنی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🦋از شیر گرفتن شیرخوار 🌸زمان اعتدال هوا، بهترین زمان برای بازگرفتن شیرخوار از شیر مادر است. لذا توصیه می‌شود که این کار در فصل بهار انجام شود. 🍂پس از آن، فصل پاییز و در نهایت فصل زمستان جهت این کار توصیه می‌شود. از شیر گرفتن شیر‌خوار خصوصا در هنگام غلبه گرمای شدید تابستان و نیز سرمای شدید زمستان توصیه نمی‌شود؛ زیرا در تابستان، امکان ابتلای طفل به اسهال شدید و در زمستان، خطر بروز سوءهضم و مشکلات گوارشی وجود دارد. ♻️از شیر گرفتن طفل باید به تدریج انجام شود و مادر باید توجه داشته باشد که هرگز نباید ناگهانی شیرخوار را از شیر بازگیرد. از این رو توصیه می‌شود به تدریج مقدار خوراندن غذاهای مناسب به شیرخوار افزایش یافته و میزان شیردهی کاهش پیدا کند. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #شیر_خوار #از_شیر_گرفتن_شیر_خوار #اعتدال_هوا #فصل_بهار #فصل_پاییز #فصل_زمستان #فصل_تابستان #اسهال_شدید #سوء_هضم #مشکلات_گوارشی #شیردهی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢تدابیر پس از زایمان 🍀برای درد بخیه از شکم‌بند و مسکن استفاده کنند و دمنوش دارچین بنوشند، با روغن میخک روغن‌مالی کنند. 🍀در حین شیردهی، روغن‌مالی شکم با روغن زیتون گرم انجام شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه #زایمان #تدابیر_پس_از_زایمان #درد_بخیه #شکم_بند #مسکن #دمنوش_دارچین #روغن_میخک #روغن_مالی #شیردهی #روغن_زیتون ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌾چگونگی مصرف یونجه در درمان چربی خون بالا 🌱۱ تا ۲ قاشق پودر برگ یا بذر گیاه در یک فنجان آب جوش ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🌱یونجه سرشار از ویتامین‌های B, E, K است. ⚠️یونجه در بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. ⚠️یونجه با وارفارین تداخل دارویی دارد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #یونجه #چربی_خون_بالا #بارداری #شیردهی #وارفارین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim