🔵عرق سعال 🌀کاربرد: ضد سرفه 🌀ترکیبات: 🔹عرق آویشن 🔹عرق شیرین‌بیان 🔹عرق پنیرک 🔹عرق پونه 🔹عرق نعناع 🔹عرق گل گاوزبان 🔹عرق انیسون 👈🏻به نسبت مساوی از عرقیات فوق را باهم ترکیب کرده و روزی ۳ بار و هر بار نصف لیوان یا نصف فنجان میل کنید. ⚠️در هنگام بارداری و شیردهی، در بیماران مبتلا به فشار خون به خاطر گل گاوزبان، همزمان با داروهای هورمونی که استروژن دارند به خاطر وجود شیرین‌بیان منع مصرف دارد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #عرق_سعال #ضد_سرفه #فشار_خون ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡ضمادی برای تنگی نفس‌های ناشی از خلط بلغم (رَبْوْ بلغمی) ☀️موم زرد ☀️روغن کتان ☀️روغن پیه گُرده بز یا روغن سوسن یا روغن نرگس 👈🏻موارد فوق باهم ترکیب شده، به شکل ضماد روی قفسه سینه روزانه ضماد شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تنگی_نفس #موم_زرد #روغن_کتان #روغن_سوسن #روغن_نرگس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢لعوقی مناسب تنگی نفس‌های ناشی از خلط بلغم 🌿لعوق= انگشت پیچ 🌿تخم کتان و مغز بادام شیرین هم وزن کوبیده، با عسل ترکیب کرده، انگشت پیچ به اندازه‌ی یک قاشق مرباخوری میل شود. (بسته به سن می‌توان میزان را زیاد کرد.) 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #لعوق #انگشت_پیچ #تنگی_نفس #تخم_کتان #بادام_شیرین #عسل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴درمان‌های خوراکی در تنگی نفس‌های ناشی از خلط بلغم 🔺مصرف نان سنگک برشته با عسل در وعده‌ی صبحانه 🔺مصرف کنجد پوست کنده با شکر 🔺مصرف مربای زنجبیل، مربای انجیر، مربای بالنگ 🔺مصرف عرق زنیان روزانه به جای آب 🔺به جای روغن‌های متداول امروزی از روغن بادام شیرین یا روغن کرمانشاهی استفاده شود. 🔺مصرف آب باقالی پخته با شکر 🔺مصرف جویدن مداوم هل یا زیره‌ی سبز در دهان 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تنگی_نفس #خلط_بلغم #نان_سنگک #عسل #صبحانه #کنجد #شکر #زنجبیل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌺امـــروز در آهنگ صبح 🍀شعری باید گفت : 🌺پر از طلوع... 🍀قصه ای باید گفت : 🌺پراز هـیجان 🍀و ترانه ای باید خواند : 🌺پر از پرواز... ☀️سلام دوستان 🌹صبح شنبه‌تون گلباران و زیبا @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

2⃣نمونه ویدیو 💆‍♂کارگاه آموزشی ماساژ یومیهو 👤مدرس استاد شمیرانی 🔹آیدی جهت اطلاع از ثبت نام دوره حضوری و غیرحضوری👇👇👇 🆔@sabtenam170

🟡راهکارهای تنفسی در بهبود تنگی نفس 🔆نشستن و خم شدن به جلو 🔆روی صندلی بنشینید، پاهای خود را روی زمین قرار دهید، قفسه سینه را کمی به پایین خم کنید، آرنج خود را روی زانویتان گذاشته و چانه‌تان را با دستانتان نگه دارید. 🔆به یاد داشته باشید عضلات گردن و شانۀ خود را ریلکس نگه دارید. اکنون به آرامی نفس بکشید. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #راهکارهای_تنفسی #تنگی_نفس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♨️محرک‌های آسم 🔺آلاینده‌ها 🔺کپک‌ها 🔺گرده 🔺غذاهای آلرژیک 🔺حیوانات خانگی 👈🏻آسم در طب ایرانی معادل بیماری رَبْوْ بلغمی یا همان تنگی نفس ناشی از غلبه خلط بلغم است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #محرک‌های_آسم #آسم #آلاینده‌ها #کپک‌ها #گرده #غذاهای_آلرژیک #حیوانات_خانگی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim