🌺 خانم‌ها بخوانند⇩ 🔹مردها در عصبانیت گاهی نامهربان و بدزبان می شوند فقط یک راه دارد👇 سکوت کنید.. 🤫 🌀وقتی سکوت کنید زودتر آرام می‌شوند وقتی آرام شدند راحت‌تر متقاعد می‌شوند. #خانواده #همسرداری #زناشویی 🌐 @shabnamshabna

#زناشویی #همسرانه #خانمها_بدانند #آقایون_بدانند این قوانین قهر کردن در زندگی مشترک می‌تونه خیلی مفید باشه. حتما ازش پیروی کنید قوانين قهر كردن: ۱) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. ۲) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. ۳) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. ۴) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. ۵) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. ۶) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. ۷) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. ۸) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

👈 #زناشویی 👈چطوری همسرمو عاشق خودم کنم؟ 💟مدام غر نزنيد 💟رازدار باشيد 💟مقايسه نكنيد 💟احترام بگذارید 💟توجه به خانومتان را از یاد نبرید 💟مستقلا تصميم گيري نكنيد @shabnamshabna

#خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمی‌شنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد، پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 @shabnamshabna

#سلامت #چاقی 📸استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! ✍️تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #شاد_زیستن 🔹راهکارهای رفتاری 🌻محیط اطراف خود را پر از زیبایی‌ها و بوهای خوش کنید آیا می‌دانید یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای اینکه احساس بهتری داشته باشید چیست؟🤷🏻‍♂️ گلدان‌های منزلتان را از گل‌های زیبا و خوش‌بو پر کنید به این ترتیب افزون بر این‌که گل‌ها رایحه خوشی در منزلتان می‌پراکنند تأثیر مثبت آن را به خوبی احساس خواهید کرد. 😌 حواس ما پیوسته در حال کار کردن هستند و نشانه‌های بسیار مهمی درباره اطرافمان به ما می‌دهند. پژوهش‌ها نشان داده است که بوهای خوش از هر ده نفر در هشت نفر احساس مثبت، شادی و رضایت را بیدار می‌کنند.☺️ این در حالی است که بوهای بد سبب احساس چندش، ناراحتی و ناامیدی و افسردگی در فرد می‌شوند. بوی خوش یکی از عوامل مهم شادی است. در روایت‌های اسلامی به استفاده از عطرها و بوی خوش به طور ویژه توجه شده و خوش‌بو بودن از ویژگی‌های پیامبر اسلام و از سنت‌های آن حضرت شمرده شده است. 🔹امام صادق(ع) می‌فرماید: رسول خدا(ص) برای بوی خوش بیشتر از خوراک خرج می‌کرد.💐 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمی‌شنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد، پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#همه_بخونن #خانواده_همسر 🔵این کلمه زیاد شنیده میشود که: " با همسرم مشکلی ندارم اما از خانواده اش خوشم نمیاد" اما واقعیت اینه که از نوع رابطه زوجین با خانواده یکدیگر، بخش مهمی از رضایت #زناشویی شان را رقم میزند و این مهارتی است که در اوایل زندگی باید کسب کرد 🔵اگر تا این لحظه به رابطه ی شما لطمه وارد شده، سعی کنید رابطه خود با خانواده همسرتان را بهبود بخشید. 🔵اولین نفری باشید که صلح برقرار میکند، زیرا هنگام دعوای شما با خانواده همسرتان تنها کسی که آزرده خاطر میشود همسرتان است که احساس میکند بین شما #گیر افتاده است. 🆔 گرم‌ترین خانه، خانه‌ای ست که در آن "مردِ خانه" محترم شمرده شود و "زنِ خانه" محبوب باشد، فقط همین ... مرد تشنه احترام است و زن عاشق محبت است...! 🆔 #من_خودم_را_دوست_دارم اگر بهت احترام گذاشتن بهشون احترام بذار اگربهت احترام نگذاشتن هم باز بهشون احترام بذار اجازه نده عملكرد ديگران از ادب تو چيزى كم كنه چون تونماينده وجود خودت هستى نه ديگران 🆔 🌱زندگی به بندی بند است بنام حرمت زندگی مثل یک کلاف کامواست؛ از دستت که در برود، می شود کلاف سردر گم، گره می خورد، می پیچد به هم، گره گره می شود، بعد باید صبوری کنی، گره را به وقتش با حوصله وا کنی... زیاد که کلنجار بروی، گره بزرگتر می شود، کورتر می شود، یک جایی دیگر کاری نمی شود کرد، باید سر و ته کلاف را برید، یک گره ظریف کوچک زد، بعد آن گره را توی بافتنی یک جوری قایم کرد، محو کرد، یک جوری که معلوم نشود... یادت باشد، گره های توی کلاف همان دلخوری های کوچک و بزرگند، همان کینه های چند ساله؛ باید یک جایی تمامش کرد، سر و تهش را برید، کلاف را می گویم؛ یک گره کوچک زد و ادامه داد... زندگی به بندی بند است به نام "حـرمـت" که اگر آن بند پاره شود کـار زندگی تـمـــام است... 🆔 #سیاست_های_زنانه 💯"روش‌هـای جـلوگیری از ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒـﯽ همســﺮ" ‼️ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شوﺩ شوهرﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❤️ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ، ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ می‌توﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺟﺬﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ #ﺣﻔﻆ_ﯾﮏ_ﻣﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ #ﺭﻓﺘﺎﺭ_ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ...! ❤️ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ. ‼️ ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شود ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❤️ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﭘﺮ ﻭ ﺑﺎﻝ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺭﯾﺎﺳﺖ ﻃﻠﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ . 🆔 💑 عشق رمانتیک تداوم ندارد! 🔸دنبال عشق رمانتیک و آتشین نباشید! اگر در روابط زناشویی خود به این باور هستید که همچنان بایستی همان عشق و شور و دلباختگی ادامه پیدا کند، دچار یک خطای شناختی شده‌اید. عشق رمانتیک محصول هیجانات، هورمون‌ها و قوای فیزیولوژیک ماست که دیر یا زود از شدت و غلیان آن کاسته می‌شود. 🔸در یک ازدواج کارآمد، عشق رمانتیک جای خود را به صمیمیت و تعهد می‌دهد. شما با همسر خود صمیمی می‌شوید و برای بهتر شدن روابط خود با او تلاش می‌کنید. روز به روز عاشق‌تر، شفیق‌تر و همراه‌تر می‌شوید. حتی اگر آن هیجانات و دلباختگی‌های شدید روزهای ابتدایی را نداشته باشید. 🆔 اگر یک تخم‌ پرنده توسط نیروی بیرونی شکسته شود #یک_زندگی پایان می‌یابد. اما اگر توسط نیروی درونی شکسته شود #یک_زندگی آغاز می‌شود. کارهای فوق‌العاده همیشه با یک تحول و نیروی درونی‌ شروع می‌شوند. 🆔 #به_وقت_عاشقی همسرتو بغل کن تو این جاهایی که میگم👇💏 وقتی یه خبر خوش بهت میده وقتی میگه دارم مریض میشم وقتی استرس داره میخواد کار مهمی انجام بده وقتی از مسافرت برمیگرده وقتی دلش گرفته و نمیدونه چرا وقتی باهات قهره اما بات حرف میزنه وقتی به هردلیلی احساس تنهایی میکنه وقتی عصبانی بوده و ازت شکایت میکنه وقتی میخوای از دلش دربیاری وقتی داره اشک میریزه وقتی یهویی بهت ابراز علاقه میکنه وقتی خیلی خسته ست وقتی موفقیت کوچیک یا بزرگی کسب میکنه وقتی برات ناز میکنه وقتی یکی دیگه دلشو شکونده 🆔 #هردو_بدانیم ✅شب باش : درپوشیدن خطای دیگران ✅زمین باش : در فروتنی ✅خورشیدباش : در مهر و دوستی ✅کوه باش : در هنگام خشم و غضب ✅رودباش : درسخاوت ویاری به دیگران ✅دریا باش : در کنار آمدن با دیگران ✅خودت باش : همانگونه که می نمایی 🆔 #مرد_ها از "قدردانی"ذوق زده میشوند چون به طور مستقیم از بُعد مردانه شان حمایت میشود. #زن_ها از "گفتگو" به هیجان می آیند چون این عمل از بُعد زنانه شان حمایت میکند. #همدیگر_را_بشناسیم 🆔🌿🌹 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی ⭕️ضرورت احتـرام به همـسـر 💕 🔹مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد. این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد. 🔹زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد. 🔹این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر میكند. #زناشویی 🆔 انتخاب صحیح ازدواج ♻️ازدواج چهار بال دارد نه دو بال: ➖رابطه تو و همسرت ➖رابطه تو با خانواده همسرت ➖رابطه همسرت با خانواده تو ➖رابطه خانواده همسرت با خانواده تو 👈ازدواج پیوند دو قوم است، نه دو فرد پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم. هر کدام از این رابطه ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی افزایش می یابد. 🆔 ‌‌‌ 🌺یکی از بزرگترین اشتباهات زنانه در زندگی مشترک ، ایفای نقش مادرانه در قبال مرد است! 🔺اولین قربانی چنین سوءرفتاری ، عشق خواهد بود ... 🔻برای شوهرانتان همسری کنید نه مادری 🆔 @shabnamshabna

🔹برخی عادت کرده اند به اینکه مانند دوران مجردی هر کاری میخواهند بکنند و هرچیزی را که می شنوند مو به مو به خانواده شان اطلاع دهند. 🔹 این اطلاع رسانی های دقیق بعد از ازدواج ممکن است کم کم راه را برای دخالت دیگران در زندگیتان باز کند و زندگیتان را به نابودی بکشاند... 🔹در دوره عقد و ارتباط با همسر ضمن مشورت از بزرگترها باید یک سنجش گر قوی باشید. 🔹هر چیزی از جمله ازدواج در رویا زیباست ! اما زیبا کردن آن در واقعیت بستگی به خود ما دارد که تا چه اندازه می توانیم خود را با شرایط سازگار کنیم. ‌‌‌ ‌ 🆔 دلایل #پشیمان شدن از #ازدواج 🔸ازدواج اجباری زوجینی که به صورت اجباری و با فشار خانواده‌‌ها ازدواج کرده‌اند و عشق و شناختی از قبل نسبت به هم نداشتن، بسیار زیاد احتمال دارد که بعد از ازدواج پشیمان شوند. مخصوصا زمانی که بعد از ازدواج می‌بینند که اصلا با هم هیچ تفاهمی ندارند و مدام باید دعوا و بحث کنند. 🔹دیدگاه‌های متفاوتی نسبت به معنی و مفهوم خانواده داشتن یکی از دلایل دیگر، داشتن دیدگاه‌ها و نگرش‌های متفاوت است. مثلا خانم معتقد است که خانواده یعنی زن و شوهری که بچه‌دار می‌شوند و درواقع بچه‌دار شدن را معنی و مفهوم خانواده می‌داند، اما مرد معتقد است که حتی اگر بچه هم نباشد، می‌توانند با هم شاد و خوشبخت باشند و اصلا برای تشکیل خانواده نیازی به بچه‌دار شدن نیست. این گونه تفاوت‌های زیاد، می‌تواند آنها را از ازدواج با یکدیگر پشیمان کند. 🆔 ‌‌‌ 🔸تربیت شفقت‌محور 🔹آيت‌الله جوادي آملي: وقتي بهشتي‌ها از يکديگر سؤال مي‌کنند چگونه شد شما اين‌جا آمديد؟ مي‌گويند راه بهشت از تربيت صحيح خانوادگي مي‌گذرد، ما با شفقت در خانه با همسرمان، با بچه‌هايمان، با دخترمان، با پسرمان زندگي مي‌کرديم؛ قالُوا إِنَّا كُنَّا قَبْلُ في‏ أَهْلِنا مُشْفِقينَ.1 اگر خدا فرمود: ﴿قُوا أَنْفُسَكُمْ وَ أَهْليكُمْ ناراً﴾ خود و خانواده خود را از جهنم حفظ كنيد ما با «شفقت» اين آيه را عمل مي‌کرديم... اگر کسي اهل #مهد_ـکودک شد، همين که پدرش بزرگ و مادرش بزرگ شد، فوراً خانه #سالمندان، براي اينکه اين اصلاً عاطفه نچشيده، اين محبت نچشيده است. محبت سفارشي نيست، محبت تزريقي نيست، اين هفت سال[نخست]، هفت سال #شفقت است، بهشت از راه خانواده مي‌گذرد. اينها سؤال کردند از چه راهي وارد بهشت شديد؟ گفتند از راه خانواده صحيح. 2 اين جهان كوه است و فعل ما ندا سوي ما آيد نداها را صدا 🔆 اقسام محبت: #تزريقي #سفارشي #چشيدني 🌸ر.ك: آيت الله جوادي آملي، تفسير سوره طور جلسه 8 (1395/11/26) 2. طور/26 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✔"همسر خوب بودن"، یک صفت ذاتی و یا استعداد خدادادی نیست. ✔تجارب ما در کودکی و بزرگسالی شکل دهنده ی تمام رفتارها و توقعاتمان از یک زندگی زناشویی است و این تجارب ممکن است توقعات و رفتارهای اشتباهی برایمان بوجود آورد. ⚠همه ی انسان ها برای داشتن عشق پایدار و زندگی زناشویی شیرین، نیاز به یادگیری و اصلاح رفتارها و توقعاتشان دارند. 👈مهم است که بدانیم عشق پایدار و واقعی، خود به خود و به سادگی به وجود نمی آید.باید راه و رسم آن را آموخت. 🆔 قبل از #ازدواج "دقت بالایی" در #شناخت طرف مقابلتون داشته باشید! تنها با تکیه به یک سری کلمات و تعاریف سریع #اعتماد نکنید!! زن ها در رابطه به صحبت ها و گفته های مردان تکیه می کنند و اعتماد میکنن، در حالی که مردان رفتار زنان را ملاک اعتماد قرار میدن! ⁣ ‌‌‌ ‌🆔 یکی از مراحل پیشگیری از شدت یافتن اختلاف در زندگی در هنگام عصبانیت ، عدم تصمیم گیری و عدم قضاوت است. 🍃زیرا در هنگام عصبانیت و اختلاف عقل انسان خوب کار نمی کند. و انسان حق را به خودش می دهد. می توان صبر کرد تا آتش اختلاف بخوابد و بعد از چند ساعت یا چند روز ،آنرا بررسی کرد و بعد تصمیم گیری و قضاوت کرد. ➰ حضرت علی (علیه السلام ) می فرماید: خشم و تندی شعبه ای از جنون است و صاحب آن پشیمان می شود. و اگر صاحب آن پشیمان نشود معلوم است که جنون پایداری دارد. پس در فضای عصبانیت ذهن انسان فعال نیست ‌‌‌ 🆔 در زندگی #زناشویی حفظ #آرامش برای مردها مهم تر است چون همانطور که می دانید مردها در هنگام #جروبحث های زناشویی سریعتر از زنها ناراحت و برانگیخته می شوند. بنابراین مردها برای برانگیخته شدن به #منفی گرایی کمتری احتیاج دارند. وقتی مردها از #کوره در می روند بیش از زنها به افکار مخرب؛ احساس #قربانی شدن یا #انتقام پناه می برند. اما چه مرد باشید و چه زن؛وقتی قلب شما تند می زند و فشار خونتان بالا می رود نمی توانید درست فکر کنید. به همین دلیل در هنگام برانگیختگی چیزهایی می گویید که بعدا از گفتن آنها #پشیمان می شوید و به همین دلیل است که دوست دارید فرار کنید؛ سکوت نمایید ویا از کوره در روید. پس بهتر است در این مواقع نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ کنید 🆔

#بسته_ترکیبی_زندگی 🔻 خانم با وجود جذابیت و ظاهری عالی 🔹 اگر عصبی باشد 🔹 اگر بهانه گیر باشد 🔹 اگر غرغرو باشد 🔹 اگر استرس داشته باشد 🔹 اگر نسبت به مسائل بدبین باشد 🔺 کم کم ارزشهایش را پیش همسر از دست خواهد داد زنان خوش‌بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست، زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است. 🆔 🙋🏻‍♂ مَـردها ؛ 【⇜ #زیبــاترین دُخـترِ دنیا را دوستــ ندارند... آنها دُخـتـری را #دوستــ دارند که بـتوانــد دُنـیـایشان رو به زیباترین شکل بسازد...⇝】 🆔 #خانوما #آقایون ❌پا توی کفش #خانواده_ها نکنید❌ 🔵اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون #منع_توهین است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج #عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید. 🔴اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های #ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او #یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که #حرمت_ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید #همسرداری #زناشویی 🆔 #حدیث_عشق آراسته بودن مرد برای زن از عواملی است که بر پاکدامنی زن می‌افزاید. « امام موسی کاظم (ع) » 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #آموزشی #رفتار #شنیدن ••💫💜•• برای شوهرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید!! دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟! 👈 بله آقایان هم از این کار بدشان می آید. آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید. اگر می خواهید همسر، نامزد یا… چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید! #نکات_زناشویی 🆔 ↴⁣⁣ ⁣‏دستای همسرتون رو جلوی بچه هاتون بگیرین و ببوسید بذارید بچه ها عشق رو اول توی خونواده شون لمس کنن بذارید بدونن عشق واقعیه نه فقط واسه فیلماست ‎‌‌‌‌‌‌ 🆔 🟢راز داشتن رابطه موفق و پایدار که هر کسی از آن خبر ندارد. ▪️واقعیات را از احساسات تمیز دهید. ▫️به هنگام مشاجره چه افکار و احساساتی در شما ایجاد می شود؟ از خود بپرسید آیا چیزی از گذشته من وجود دارد که روی نحوه نگرشم در موقعیت تاثیر می گذارد؟ این سوال مهم را بپرسید؛ آیا تقصیر همسرم است یا تقصیر من است؟ حقیقت چیست؟ زمانی که شما عصبانی هستید ممکن است هر فکری بکنید. ▫️اما اینکه این افکار شما واقعی هستند یا در نتیجه احساسات لحظه ای شما و یا از خاطرات تلخ گذشته ایجاد شده است باید مورد بررسی قرار بگیرد. به محض اینکه فرد بتواند واقعیات را از احساسات تمیز دهد بهتر می تواند همسر خود را بشناسد و مشکلات را حل کند. #زناشویی 🆔 ‌‌‌ ‌ #همسرانه اگر همسرتون در حال تجربه کردن اتفاق بدی هست؛ در کنارش باشید نه اینکه صبر کنید تا دورانش بگذره! حمایت و حضور شما بسیار ضروری و مهم هست. #همسرداری #زناشویی #نکات_زناشویی 🆔 💢از فرصت استفاده کن ❇️ می‌توان لحظات تفریحی را به یادماندنی کرد. مثلا در طناب‌کشی، قبل از شروع، حدیثی از امام علی (علیه السلام) بخوانید که می‌فرماید: «مؤمنان مانند اجزای یک ساختمان هستند که همدیگر را نگه می‌دارند.» بعد از مسابقه، درباره‌ی مفهوم این حدیث صحبت کنید و از شرکت‌کنندگان بپرسید که اگر یک نفر در این بازی طناب را رها کند، چه اتفاقی می‌افتد؟ این گفت‌وگو، وحدت و همدلی را به شیوه‌ای ساده اما تأثیرگذار آموزش می‌دهد. #سیزده_به_در #روز_طبیعت 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی میدونستی که بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان می‌آورد !❌ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی نیز می‌شود 🆔 تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان #مهارت ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. #بدزبان #راهکار ‌‌‌ 🆔 •کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه : - مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده. - تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه. - به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. - توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز ترجیح بده. - بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم. - بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه. - مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده. 🆔 ‌‌‌ ‌ ❌هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد 🔹️به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند 🔹️ مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود. 🔹️وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد در مورد زنان هم همین بحث صادق است. زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است. مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند " بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" ▫️مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد ▫️ مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد ▫️زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند. 🆔 🌸🍃نسبت به ناراحتی همسرت بی تفاوت نباش! 🎀وقتی بحثتون میشه و #دلخوری پیش میاد، نزار دلخوری به روز بعد بکشه، از دلش در بیار و بی تفاوت نخواب!!! ➖ این حس #بی‌تفاوتی، از تلخ تریناست که روان همسرت رو آزار میده… ❤️همون شب ناراحتی رو چالش کن و روز بعدتون رو با #شادی و رضایت از هم شروع کن؛ و گرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون #روز هم، هدر میره! حیفن روزای عمر و جوونیتون!!! با #مهربونیا و از خودگذشتگیا، نزار به کام خودت و شریکت تلخ بمونه… نترس کوچیک نمیشی… 🌸🍃 اگه گذشت آدم رو کوچیک میکرد، خدا با این همه گذشتش آنقدر بزرگ نبود! 👌🏼 درود به آن زن و شوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری، کنار هم هستن و جاشون رو از هم جدا نمیکند. 🆔 🌸🍃مشكل اينجاست كه ما نه براى خودمان بلكه براى آدمهاى #اطرافمان زندگى ميكنيم! ➖لباسى ميپوشيم كه مردم خوششان بياید ... عطرى ميزنيم كه مردم لذت ببرند ... رشته اى درس #ميخوانيم كه كلاس داشته باشد ... با كسى ازدواج ميكنيم كه #دهن مردم را ببنديم ... بچه دار ميشويم كه برايمان حرف در نياورند ... ➖و اين داستان تا #آخر عمر ادامه دارد ! ما اگر كارى براى دل مان ميكرديم وضع مان اين نبود، همین.... 🆔 💕زنـدگی یک پاداش است نه یک مکافات.. فرصتی است... کوتاه تا ببالی...بدانی...بیندیشی... بفهمی...وزیبا بنگری.... ودرنهایت در خاطره ها بمانی.. پس زندگیت را خوب زنـدگی کن.. 🆔 🌸🍃در زندگی #زناشویی و درخانواده، به هر میزان که قدرت و #زورگویی وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر #خارج می‌شود...! ➖در خانه نباید هیچ قدرت و هیچ کنترل #بیجا و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد. آنچه که باید باشد حرمت، #محبت، مشورت است ...! 🆔 #خانمها_بخوانند 🌸🍃 با احترام به #همسرتون اقتدار و عظمتش رو در منزل حفظ کنید؛ ➖ تا بتونید همیشه مثل یه ستون محکم، مخصوصا در تربیــت بچه ها، بهش تکیه کنید! 🆔 🤵🏻 #آقـای_عزیـز 🌸🍃 مدافع #خانومتان باشید و از همسر خود در گفتار و کردار حمایت کنید.

💡 نتیجه‌گیری: خشم‌های حل‌نشده و دلخوری‌های مزمن مانند زخم‌هایی هستند که اگر درمان نشوند، عفونی می‌شوند. رابطه #زناشویی سالم نیازمند شجاعتِ روبه‌رو شدن با مشکلات، بیان صادقانه احساسات و تمایل به حل تعارضات است. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna