#تدابیر ماه مبارک رمضان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🔻🔻بخش اول : 🍲 تدابیر غذایی برای مزاج های 4گانه : در عصر حاضر مزاج معتدل وجود ندارد اما تدابیر ۴مزاج دیگر : در مورد ۴ سوء مزاج دیگر باید ببینیم که کیفیت غالب شان چی هست: 🔥 کیفیت غالب صفرا👈 گرما 🌎کیفیت غالب سودا👈 خشکی 🌪کیفیت غالب دم 👈تری 💧کیفیت غالب بلغم 👈سردی 🔸#بلغم و #دم هر دو مرطوب هستند و خلط زیاد دارن به محض اینکه خلط کم شود فوری ضعف می کنند. 🔸#سوداوی و #صفراوی ها هردو خشک هستند. بنابراین صفراوی ها به محض اینکه خلط در بدنشان کم شود گرم می‌شوند و گرما غالب می‌شود و خشکش می‌کند. سوداوی ها هم خشک هستند و خشک تر می شوند ضعف سوداوی ها و صفراوی ها در این است که تشنه می شوند اما دموی ها و بلغمی ها گرسنه می شوند اولین کاری که میکنیم تدبیر غذایی می کنیم چون سوداوی و صفراوی از تشنگی رنج می برند باید تدبیری کنیم که آب در بدن اینها زیاد بماند. دموی ها و بلغمی ها که از گرسنگی رنج می‌برند باید کاری کنیم که غذا در دستگاه گوارش زیاد بماند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 📝تدبیر غذایی بلغمی ها : رویکرد غذایی شون باید اول به سمت گرمی باشد و بعد رو به سمت تری باشد تا انرژی بدنش را تامین کند چون بلغمی تا غذا نخورد ضعف می کند ما غذایشان را گرم و تر انتخاب میکنیم بلغمی ها ذاتاً نیاز زیادی به آب ندارند پس ما می آییم از غذای گرم و تر استفاده می کنیم نه برای اینکه تشنه نشوند بلکه به خاطر اینکه رطوبت بدن شان را حفظ کنند تا میزان خلط شان را بالا نگه دارد. پس۷۰ درصد غذای بلغمی باید گرم و تر باشد. مثل گوشت گوسفند، عسل، انواع شیره ها، ارده، گندم و سویق گندم و.. از این قبیل ادامه دارد... #سلامت_باشید #بـاذروج @slamatkadehbazaroj

#تدابیر ماه مبارک #رمضان 🔻🔻بخش دوم : 📝تدبیر غذایی #دموی ها دموی ها کیف غالب شان رطوبت و تری است پس اگر خلط کم شود داخل بدنشان نمود دارد و ضعف میکنند و کیف دوم دم گرمی هست. بنابراین در این فصل اگر گرمتر شان بکنیم، گرسنگی هم گرمتر شان می کند و تشنگی اذیتشان می کند پس باید کیف غالب در غذای شان سردوتر باشد کاهو و خیار در بین وعده غذایی باشد، هم رطوبت بهشان می دهد و هم این خلط را تنظیم می‌کند تا ضعف نکنند در اثر کمبود خلط 📝تدبیر غذایی #صفراوی ها صفراوی ها حرارت زیاد اذیتشان می کند می دانیم گرسنگی یعنی خلط درون بدن کم میشود و حرارت غریزی بالا میرود وجود خلط نمی گذارد حرارت بالا رود چون خلط جسم رطب و تری هست جلوی حرارت را می گیرد ولی وقتی خلط کم باشد حرارت بدن بالا میرود در اینجا چون خلط کم شده حرارت هر کاری دلش بخواهد می کند و طغیان میکند. بنابراین صفراوی ها باید غذای شان به سمت سرد و مرطوب باشد خصوصاً انواع سوپ و آش ها اگر چند عدد آلو بخارا درونش باشد عالی میشود. ⭕️شربت خاکشیر، شربت آبلیمو، شربت سکنجبین این ها مال صفراوی ها هست در حالی که به بلغمی ها باید شربت عسل داد. ❌از غذاهای محرک کبد یعنی مزه های تند تلخ، شور، فلفل و ادویه جات سیر و پیاز زیاد نباید استفاده کنند. ⚠️ گرسنگی کبد را داغ می‌کند نباید دیگر با چیزهای دیگر کبد را داغ کرد از غذاهای تند و شیرین که سریع استحاله به خلط غالب هستند و چربی ها برای صفراوی ها ممنوع است. 📝تدبیر غذایی #سوداوی ها سودا هم سرد هست و هم خشک پس باید گرم و تر داد که به سوداوی ها ترکیبی از گرم و تر و سرد و تر می دهیم منتها گرم وتر کمی بیشتر تا کمکش بکند لاغرتر از این نشود و هم رطوبت بدنش را تامین کند و جلوگیری کند از خشکی و لاغر تر شدن #سلامت_باشید #بـاذَروج @slamatkadehbazaroj

#تدابیر ماه مبارک #رمضان 🔻🔻 فصل هفتم : 💉💊تدبیر #بیماران در ماه رمضان 🔸 کسی که دچار #سنگ_کلیه و #مثانه است در بین #افطار و سحری باید مایعات مصرف کنند حالا می تواند از شربت های مختلف و #دمنوش های مختلف به جای آب استفاده کند.(البته مصرف آب زیاد به دلیل اینکه باعث سردی کلیه میشود مضر هست و اینجا فقط به عنوان یک مسکن و درمان معلول بیان شده) 🔸 در طول روز به علت بالا رفتن حرارت بدن چربی و #بلغم بدن آب می‌شود و بدن به سمت لاغری می رود، بنابراین بهترین تدبیر هست برای کسانی که میخواهند لاغر شوند به شرط حفظ تدابیر تغذیه ای در افطار و سحر. و همچنین یک تدبیر برای افراد لاغر این است که حرارت بدنشان را نگذاریم بالا برود اسفرزه رطوبت را نگه می‌دارد و آرام آرام پس می دهد سرد و تر هست و باعث نگه داشتن آب در بدن و خنک شدن می‌شود 🔸#تشنگی _#صفراوی ها می‌توانند اسفرزه میل کنن و زیر آفتاب نروند و دوش آب سرد نگیرند زیرا دوش آب سرد باعث گرم شدن بدن می شود زیرا حرارت بدن را درونی می‌کند. ❌#اسفرزه را به هیچ وجه نباید بکوبید زیرا زخم های داخلی ایجاد می‌کند و همچنین باید با آب میل شود و گرنه به خاطر لزوجیت به دیواره روده و معده می چسبد. _#تخم_خرفه را ۳ تا ۴ بار داخل دوغ بخیسانید و خشک کنید و هنگام سحری یک قاشق چایخوری میل شود برای تشنگی در طول روز بسیار موثر هست. _قدومه شیرازی برای کسانی که مزاج سرد دارند اما تشنه می شوند در اثر بالا رفتن حرارت و اسفرزه برای کسانی که مزاج گرم دارند. _#خاکشیر، #اسفرزه، #تخم بارهنگ و تخم شربتی و تخم های لعابی دیگر را می‌توانید مخلوط کنید به صورت شربت میل کنید برای تشنگی _#فالوده_خیار (خیار رنده شده در #شربت_سکنجبین) _مخلوط #عرق_کاسنی و #شاهتره 🔸#زنان_شیرده کسانی که شیر میدهند و حامله هستند در صورتی که این کار باعث ‌شود کیفیت غذای جنین یا نوزاد کم شودو برای سلامتی بچه اثر می گذارد. باید در روزه گرفتن تامل کند. اما اگر کسی خواست ماههای آخر #شیردهی روزه بگیرد هنگام سحری زیره سبز و آرد برنج با شیر مخلوط کند و حریره درست کند در وعده #سحری میل کند اینجا شیر زیاد می‌شود و می‌تواند شیر بچه را تامین کند غذای خیلی مقوی هست. ❌چای پر رنگ، قهوه، نوشابه کافئین زیادی دارند و کافئین مدر هست و ادرار زیادی ایجاد می‌کند در بدن و باعث تشنگی در طول روز می شود #شربت_عسل با #لیموترش خیلی بهتر از چای هست. 🔸شب‌های ماه مبارک زود بخوابید یک ساعت مانده به سحری بیدار شوید اگر اشتها نداشتید یک میوه یا سالاد میل کنید که اشتها باز شود. اصلاً چند نوع غذا با هم میل نکنید در بین الطلوعین بیشترین آمار سکته گزارش شده و به همین دلیل خوابیدن در این تایم خوب نیست و با بیداری در این موقع سُده ها و سردی هایی که در بدن قرار است ایجاد شود با حرارت بیدار بودن جبران می شود. 🔸کسانی که #فشار_خون بالا دارند باید از روز اول که روزه می‌گیرند دائم فشار را چک کنند چون بعضی افراد با گرسنگی فشارشان بالا می‌رود اگر فشارشان بالا رفت روزه گرفتن برایشان واجب نیست و باید با تدابیری تحت نظر پزشک و طبیب روزه گرفته شود اما اگر فشار خونی از #بلغم و یا امتلاء بدن باشد روز بسیار مفید هست برایشان 🔸کسانی که مشکل #قلبی و درد قلب و تپش قلب دارند باید زیر نظر پزشک و طبیب خود باشند و ساعت قرص های مصرفی را سر خود تغییر ندهند و این افراد باید در طول روز فعالیت نداشته باشند و استراحت کافی کند و موقع #افطار غذا را یک جا میل نکنند چون معده سنگین می شود که اگر معده سنگین شود برای هضم غذا توجه خون را از قلب برمیدارد ودر این حالت قلب دچار کم کاری و فشار می‌شود. اما در کل چون اکثر بیماری های قلبی از سردی هست (بلغم یا سودا) روزه میتواند بسیار مفید باشد برای این افراد با حفظ تدابیر گفته شده 🔸کسانی که سوزش #معده دارند شیرین بیان و عرق بومادران را ترکیب کنند بعد از افطار و قبل از سحری یک نصف استکان میل کند 🔸برای کم خونی سه شیره، #بیدمشک، #فالوده سیب و مویز بسیار مفید است یا فندق را بزنند داخل ماست میل کنند برای گرم مزاجان و برای سرد مزاجها فندق را داخل عسل بزنند و میل کنن 🔸#یبوست به دلیل طبع خشک روزه بعضا افراد دچار یبوست میشوند، که بهترین مورد مصرف خرما و آب هست که میتوانند داخل این آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو یا بذر فرنجمشک اضافه کنند. #سلامت_باشید #بـاذروج 🌺🌺التماس دعا @slamatkadehbazaroj

#تدابیر ماه مبارک رمضان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🔻🔻بخش اول : 🍲 تدابیر غذایی برای مزاج های 4گانه : در عصر حاضر مزاج معتدل وجود ندارد اما تدابیر ۴مزاج دیگر : در مورد ۴ سوء مزاج دیگر باید ببینیم که کیفیت غالب شان چی هست: 🔥 کیفیت غالب صفرا👈 گرما 🌎کیفیت غالب سودا👈 خشکی 🌪کیفیت غالب دم 👈تری 💧کیفیت غالب بلغم 👈سردی 🔸#بلغم و #دم هر دو مرطوب هستند و خلط زیاد دارن به محض اینکه خلط کم شود فوری ضعف می کنند. 🔸#سوداوی و #صفراوی ها هردو خشک هستند. بنابراین صفراوی ها به محض اینکه خلط در بدنشان کم شود گرم می‌شوند و گرما غالب می‌شود و خشکش می‌کند. سوداوی ها هم خشک هستند و خشک تر می شوند ضعف سوداوی ها و صفراوی ها در این است که تشنه می شوند اما دموی ها و بلغمی ها گرسنه می شوند اولین کاری که میکنیم تدبیر غذایی می کنیم چون سوداوی و صفراوی از تشنگی رنج می برند باید تدبیری کنیم که آب در بدن اینها زیاد بماند. دموی ها و بلغمی ها که از گرسنگی رنج می‌برند باید کاری کنیم که غذا در دستگاه گوارش زیاد بماند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 📝تدبیر غذایی بلغمی ها : رویکرد غذایی شون باید اول به سمت گرمی باشد و بعد رو به سمت تری باشد تا انرژی بدنش را تامین کند چون بلغمی تا غذا نخورد ضعف می کند ما غذایشان را گرم و تر انتخاب میکنیم بلغمی ها ذاتاً نیاز زیادی به آب ندارند پس ما می آییم از غذای گرم و تر استفاده می کنیم نه برای اینکه تشنه نشوند بلکه به خاطر اینکه رطوبت بدن شان را حفظ کنند تا میزان خلط شان را بالا نگه دارد. پس۷۰ درصد غذای بلغمی باید گرم و تر باشد. مثل گوشت گوسفند، عسل، انواع شیره ها، ارده، گندم و سویق گندم و.. از این قبیل ادامه دارد...

#تدابیر ماه مبارک #رمضان 🔻🔻بخش دوم : 📝تدبیر غذایی #دموی ها دموی ها کیف غالب شان رطوبت و تری است پس اگر خلط کم شود داخل بدنشان نمود دارد و ضعف میکنند و کیف دوم دم گرمی هست. بنابراین در این فصل اگر گرمتر شان بکنیم، گرسنگی هم گرمتر شان می کند و تشنگی اذیتشان می کند پس باید کیف غالب در غذای شان سردوتر باشد کاهو و خیار در بین وعده غذایی باشد، هم رطوبت بهشان می دهد و هم این خلط را تنظیم می‌کند تا ضعف نکنند در اثر کمبود خلط 📝تدبیر غذایی #صفراوی ها صفراوی ها حرارت زیاد اذیتشان می کند می دانیم گرسنگی یعنی خلط درون بدن کم میشود و حرارت غریزی بالا میرود وجود خلط نمی گذارد حرارت بالا رود چون خلط جسم رطب و تری هست جلوی حرارت را می گیرد ولی وقتی خلط کم باشد حرارت بدن بالا میرود در اینجا چون خلط کم شده حرارت هر کاری دلش بخواهد می کند و طغیان میکند. بنابراین صفراوی ها باید غذای شان به سمت سرد و مرطوب باشد خصوصاً انواع سوپ و آش ها اگر چند عدد آلو بخارا درونش باشد عالی میشود. ⭕️شربت خاکشیر، شربت آبلیمو، شربت سکنجبین این ها مال صفراوی ها هست در حالی که به بلغمی ها باید شربت عسل داد. ❌از غذاهای محرک کبد یعنی مزه های تند تلخ، شور، فلفل و ادویه جات سیر و پیاز زیاد نباید استفاده کنند. ⚠️ گرسنگی کبد را داغ می‌کند نباید دیگر با چیزهای دیگر کبد را داغ کرد از غذاهای تند و شیرین که سریع استحاله به خلط غالب هستند و چربی ها برای صفراوی ها ممنوع است. 📝تدبیر غذایی #سوداوی ها سودا هم سرد هست و هم خشک پس باید گرم و تر داد که به سوداوی ها ترکیبی از گرم و تر و سرد و تر می دهیم منتها گرم وتر کمی بیشتر تا کمکش بکند لاغرتر از این نشود و هم رطوبت بدنش را تامین کند و جلوگیری کند از خشکی و لاغر تر شدن. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

#تدابیر ماه مبارک رمضان 💉💊تدبیر #بیماران در ماه رمضان 🔸 کسی که دچار #سنگ_کلیه و #مثانه است در بین #افطار و سحری باید مایعات مصرف کنند حالا می تواند از شربت های مختلف و #دمنوش های مختلف به جای آب استفاده کند.(البته مصرف آب زیاد به دلیل اینکه باعث سردی کلیه میشود مضر هست و اینجا فقط به عنوان یک مسکن و درمان معلول بیان شده) 🔸 در طول روز به علت بالا رفتن حرارت بدن چربی و #بلغم بدن آب می‌شود و بدن به سمت لاغری می رود، بنابراین بهترین تدبیر هست برای کسانی که میخواهند لاغر شوند به شرط حفظ تدابیر تغذیه ای در افطار و سحر. و همچنین یک تدبیر برای افراد لاغر این است که حرارت بدنشان را نگذاریم بالا برود اسفرزه رطوبت را نگه می‌دارد و آرام آرام پس می دهد سرد و تر هست و باعث نگه داشتن آب در بدن و خنک شدن می‌شود 🔸#تشنگی _#صفراوی ها می‌توانند اسفرزه میل کنن و زیر آفتاب نروند و دوش آب سرد نگیرند زیرا دوش آب سرد باعث گرم شدن بدن می شود زیرا حرارت بدن را درونی می‌کند. ❌#اسفرزه را به هیچ وجه نباید بکوبید زیرا زخم های داخلی ایجاد می‌کند و همچنین باید با آب میل شود و گرنه به خاطر لزوجیت به دیواره روده و معده می چسبد. _#تخم_خرفه را ۳ تا ۴ بار داخل دوغ بخیسانید و خشک کنید و هنگام سحری یک قاشق چایخوری میل شود برای تشنگی در طول روز بسیار موثر هست. _قدومه شیرازی برای کسانی که مزاج سرد دارند اما تشنه می شوند در اثر بالا رفتن حرارت و اسفرزه برای کسانی که مزاج گرم دارند. _#خاکشیر، #اسفرزه، #تخم بارهنگ و تخم شربتی و تخم های لعابی دیگر را می‌توانید مخلوط کنید به صورت شربت میل کنید برای تشنگی _#فالوده_خیار (خیار رنده شده در #شربت_سکنجبین) _مخلوط #عرق_کاسنی و #شاهتره 🔸#زنان_شیرده کسانی که شیر میدهند و حامله هستند در صورتی که این کار باعث ‌شود کیفیت غذای جنین یا نوزاد کم شودو برای سلامتی بچه اثر می گذارد. باید در روزه گرفتن تامل کند. اما اگر کسی خواست ماههای آخر #شیردهی روزه بگیرد هنگام سحری زیره سبز و آرد برنج با شیر مخلوط کند و حریره درست کند در وعده #سحری میل کند اینجا شیر زیاد می‌شود و می‌تواند شیر بچه را تامین کند غذای خیلی مقوی هست. ❌چای پر رنگ، قهوه، نوشابه کافئین زیادی دارند و کافئین مدر هست و ادرار زیادی ایجاد می‌کند در بدن و باعث تشنگی در طول روز می شود #شربت_عسل با #لیموترش خیلی بهتر از چای هست. 🔸شب‌های ماه مبارک زود بخوابید یک ساعت مانده به سحری بیدار شوید اگر اشتها نداشتید یک میوه یا سالاد میل کنید که اشتها باز شود. اصلاً چند نوع غذا با هم میل نکنید در بین الطلوعین بیشترین آمار سکته گزارش شده و به همین دلیل خوابیدن در این تایم خوب نیست و با بیداری در این موقع سُده ها و سردی هایی که در بدن قرار است ایجاد شود با حرارت بیدار بودن جبران می شود. 🔸کسانی که #فشار_خون بالا دارند باید از روز اول که روزه می‌گیرند دائم فشار را چک کنند چون بعضی افراد با گرسنگی فشارشان بالا می‌رود اگر فشارشان بالا رفت روزه گرفتن برایشان واجب نیست و باید با تدابیری تحت نظر پزشک و طبیب روزه گرفته شود اما اگر فشار خونی از #بلغم و یا امتلاء بدن باشد روز بسیار مفید هست برایشان 🔸کسانی که مشکل #قلبی و درد قلب و تپش قلب دارند باید زیر نظر پزشک و طبیب خود باشند و ساعت قرص های مصرفی را سر خود تغییر ندهند و این افراد باید در طول روز فعالیت نداشته باشند و استراحت کافی کند و موقع #افطار غذا را یک جا میل نکنند چون معده سنگین می شود که اگر معده سنگین شود برای هضم غذا توجه خون را از قلب برمیدارد ودر این حالت قلب دچار کم کاری و فشار می‌شود. اما در کل چون اکثر بیماری های قلبی از سردی هست (بلغم یا سودا) روزه میتواند بسیار مفید باشد برای این افراد با حفظ تدابیر گفته شده 🔸کسانی که سوزش #معده دارند شیرین بیان و عرق بومادران را ترکیب کنند بعد از افطار و قبل از سحری یک نصف استکان میل کند 🔸برای کم خونی سه شیره، #بیدمشک، #فالوده سیب و مویز بسیار مفید است یا فندق را بزنند داخل ماست میل کنند برای گرم مزاجان و برای سرد مزاجها فندق را داخل عسل بزنند و میل کنن 🔸#یبوست به دلیل طبع خشک روزه بعضا افراد دچار یبوست میشوند، که بهترین مورد مصرف خرما و آب هست که میتوانند داخل این آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو یا بذر فرنجمشک اضافه کنند. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🔴 نکاتی مهم در رابطه با #بادکش_گرم ♻️ #مکانیسم بادکش گرم به این شکل است که #خون را به ناحیه‏ای که بادکش می‏شود فرامی‏خواند، با ایجاد گرما، #بلغم آن ناحیه را به نضج و پختگی می‏رساند، در نتیجه بلغم تبدیل به #دم می‏شود. ✔️ این نوع بادکش برای افراد بلغمی، افرادی که دچار #سستی بدن هستند، افرادی که #خون_غلیظ دارند، افرادی که #گردش_خون پایین دارند و همچنین برای اندامی که دچار #غلبه_بلغم شده، مفید است. ✔️ همه مزاج‏ها می‏توانند از بادکش بهره ببرند، ولی افرادی که دچار غلبه بلغم بسیار شدید هستند، چون ممکن است موجب #افت_فشار و #بی_حالی شوند، باید قبل از انجام بادکش، بدن خود را گرم کنند تا از شدت غلبه بلغم کاسته شود. افراد #سوداوی و #صفراوی نیز، به دلیل بالا بودن میزان #خشکی بدن، #مدت_زمانی که لیوان بر روی پوست می‏ماند باید متناسب با غلبه رطوبتی که فرد دارد تنظیم شود: حداقل ۵ دقیقه و حداکثر ۱۰ دقیقه. همچنین در برخی اندام‏ها مدت زمان نگهداری لیوان بر پوست کمتر است. ولی اندامی که بخاطر غلبه بلغم دیر #قرمز می‏شود، می‏توان حتی تا یک ساعت هم بماند. 🌀 بادکش روی #گردن، بر اندام‏های #استخوانی و #کم_گوشت، #پشت_زانو، قسمت داخلی #آرنج، #ستون_فقرات و #ناف ممنوع است. 🌀 #زمان_بادکش مهم نیست، فقط نباید بر روی شکم خالی و یا پر باشد. ⛔️ بادکش در دوره #قاعدگی (مگر افرادی که #حبس_قاعدگی دارند) و همچنین #بارداری ممنوع است، چرا که در قاعدگی موجب افزایش خونریزی و در بارداری موجب #انحراف_خون و نرسیدن آن به #جنین می‏شود. ‼️ بادکش حتما باید با تشخیص طبیب حاذق باشد. اوست که می‏گوید چه فردی در چه عضوی و در چند مرحله و با چه فاصله‏ای می‏تواند بادکش کند. ❇️ خون تشکیل شده است از ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم. خونی سالم و طبیعی است که بیشتر دم تولید کند، ولی ناگزیر مقداری از اخلاط دیگر را نیز دارد. صفرا همان کف روی خون است؛ سودا دُرد و رسوب خون است؛ و بلغم خون نپخته است. بنابراین اگر به بلغم کمی حرارت داده شود، پخته شده، تبدیل به دم می‏شود. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

✅اگر #عطش زیاد به آب دارید بخوانید👇🏻👇🏻 ✍🏻گاهی افراد گرم مزاج خصوصا #صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است .❌ اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد می‌شود‌، برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود 👌🏻 🌱سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

✅اگر #عطش زیاد به آب دارید بخوانید👇🏻👇🏻 ✍🏻گاهی افراد گرم مزاج خصوصا #صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است .❌ اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد می‌شود‌، برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود 👌🏻 🪴سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154 ─═ঊ ❄️☃️❄️⛄️ঊ═─