#ماش_پلو #غذای_بدون_گوشت😋😋 اول ماش رو گذاشتم مثل عدس جداگانه پخته؛ بعد تو قابلمه لایه لایه برنج از قبل پخته و یه کفگیر ماش ریختم و بعد روغن رو اضافه کردم و هم زدم. بعد با دسته کفگیر تو برنج به نیت ۵ تَن، ۵ تاحفره ایجاد کردم و در قابلمه رو گذاشتم اجازه دادم تا دم بکشه! برا ته دیگ هم سیب زمینی رنده و کنجد ریختم!😋😋😋😋 تزیینش سلیقه ایه من سیب زمینی سرخ کرده کنارش گذاشتم👌👌 این غذا با پیاز خام خییلی مزه میده😋😋 @sofrebanovanbeheshti

❌ #اسپند زیاد در خانه دود کنید  فایده های اسپند 👇 ✏️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن  ✏️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری ✏️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند ✏️برکت و رزق را زیاد میکند ✏️به اذن خدا  سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد ✏️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان آرامش و همبستگی می اورد   ❌طرز استفاده :بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک  در دست راست  سوره حمد  و سوره اخلا ص 7 مرتبه  و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده  و چهار قل خوانده شود  و صلوات بفرستید  بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند. 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

❤💌 💌 گفـــ😊ـــت: امروز #دربی هست. خدا کنه نتیجه ی خوبی به دست بیاد و برنده بشیم. گفتــ😊ـــم: کاش تو #دربی بین نفس لوامه و نفس اماره هم ...👆 💌 ❤💌 خداکنه عاقبت #شهید بشیم، نمیریم. @begoomagu ‌ به جمع بانوان بهشتی بپیوندید 👇 🆔 @sofrebanovanbeheshti

"دعای فرج" بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اِلهى عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْكَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِى الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ وعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَانْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِب الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَه السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرينَ التماس دعا🙏

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_نساء ☘ #صفحه_105 🆔 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه105🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ترتیل بدون ترجمه صفحه ۱۰۵ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

سلام دوستان عزیزم صبح اول مهر تان واقعا به خیر ‼ امروز را با دعای توسل آغاز کنید... در این سیستم آموزشی و جامعه و... تنها راهکار توکل و توسل و دعا ست.... 🙏 دعای توسل بخوانیم و به 14 معصوم از پیامبر و حضرت زهرا تا امام زمان ( عج) 😢 متوسل شویم و دعا کنیم... و بعد به بچه ها بگیم من براتون دعا کردم و شما هم تلاش کنید تا مورد پسند خدا باشید و شاگرد اول!!! تا جایزه ی خوب بگیرید...... راستی مامانای گل امروز باید ناهار خوشمزه بپزید و آماده استقبال از سربازهای آینده ی اسلام باشید... 🐎 پا به رکابان آقا صاحب الزمان را می گویم.. چه کار بزرگ و عظیمی... و چه شغل سخت و پر دغدغه ای است .. شغل مادری را می گویم... همین مادری، که هیچ کس نمی فهمد چه شغل سختی است.. غیر از پروردگار مادر!! و چه خوب که او بهشت را برای مادران آذین بسته و آن را پیش فروش کرده... 💫 آخر خوب می داند... خصوصا این مادران آخر الزمان چه دردسر هایی دارند... سلام... صبح به خیر مادر!! خدا قوت... سال تحصیلی جدید زیر سایه ی آقا ابا عبدالله.. به خیر انشاا...👌 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#ترشک_ميوه🍎🍒🍑 میوه های مختلف تابستونی رو می تونیم باهم بپزیم ،بدون آب .چون همه شون آبدارن. من معمولا از شلیل،زردآلو،آلبالو،هلو،آلو شابلون یا طلايي استفاده میکنم. ميوه‌های فصل،مثل گلابی،شلیل،سیب گلاب،آلو شابلون،زردآلو،آلبالو......همه شون میشه. فقط هرچی میوه ها سفت تر باشن بهتره. زردآلو و شابلون عطر خوبی به ترشی یا ترشک میده. باشعله ی خیلی کم همه رو توی دیگ بار ميگذارم،ترشی شو با مقدار آلبالو تنظیم میکنم. معمولا اگر از هرميوه یک کیلو بریزم،آلبالو رو نیم کیلو می ریزم،خیلی ترش دوست نداريم. آخر سر نمک ميزنم و تو شیشه می ریزم. برای ماندگاری طولانی حتما پلمپ بشه،وگرنه تا ده روز مصرف بشه. من هسته زردآلو و آلبالو رو نميگیرم. میوه ها رو درسته میشه انداخت توديگ وقتی نرم شدن با پشت قاشق کمی له بشن و مزه ها قاطی بشن. میشه چند تیکه کرد وبعد بار گذاشت. همینا رو اگه صاف کنیم و ..میشه لواشک. اگرهم این میوه ها رو خردکنيم و توی شیشه سرکه ونمک بریزیم میشه ترشی میوه. @sofrebanovanbeheshti

#باقلوا_شعریه👇 رشته شعریه ۱ بسته شیر عسلی نصف قوطی خامه ۱۰۰ گرم کره ۵۰ گرم وانیل پ هل زعفران غلیظ از هر کدوم کمی گلاب ۲ ق غ مواد میانی خلال پسته بادام وگردو از هر کدوم نصف لیوان یا کمی کمتر رشته ها رو توی مشماش خورد میکنیم توی تابه میریزیم ۱۰ دقیقه تفت میدیم باید دائم هم بزنیم تا نسوزه وبعد کره اضافه کرده هم میزنیم وقتی کره به خورد رشتها رفت خامه وشیر عسلی رو اضافه میکنیم وهم میزنیم بعد هل وانیل زعفران وگلاب رو اضافه میکنیم کمی هم میزنیم وخاموش میکنیم میتونیم توی قالب کمی از مواد بریزیم بعد مخلوط خلالها رو روش بریزیم ودوباره روش از مواد شعریه بریزیم یا روی مشما بریزیم وخلال بادوم پسته وگردو رو روش بریزیم وبا مشما لول کنیم ۳،۴ ساعت توی یخچال بمونه بعد برش میزنیم یه نکته فکر میکنم از نصف قوطی ۱،۲ ق کمتر بریزیم بهتر بشه @sofrebanovanbeheshti

#تجربیات_بانوان_بهشتی نکات آشپزی از زبان دوستان ابر گروه آشپزی بانوان بهشتی😘😘😘👇👇👇

#سوال👇 میشه روش نگهداری پنیر خونگی رو بگین؟ ممنون میشم #پاسخ👇 من تو خود آبی که از پنیر خارج میشه نگه میدارم. و بهش نمک دریا میزنم😊 من تو همون آب دلمه که ازپنیر میمونه نگهداری میکنم البته بهش به اندازه نمک میزنم وتوظرف دردارداخل یخچال نگه میدارم @sofrebanovanbeheshti

#سوال👇 با کیک خرد شده چی میشه درست کرد، غیر از پاپ کیک و شیرینی پرسی چیز دیگه میشه؟ #پاسخ👇 میتونید پاناکوتا یا مواد دسر پان اسپانیا درست کنید البته چون کیک خرد شده دارید باید تو ظرفای تک نفره سرو بشه .کمی دسر که داغه تو ظرف میریزید بعد کمی کیک خرد شده باز دوباره مواد تا اخر میتونید لابه لاش گردو وموز بگذارید ونوش جان کنید @sofrebanovanbeheshti

#ترشی_ميوه🍏🍎🍐🍒🍑 میوه های تابستونی مثلذشليل،آلو،شابلون،زردآلو،سیب،گلابي ،گیلاس ،آلبالو و... رو خرد میکنیم بانمک و سياهدانه،روشون سرکه می ریزیم. من کمی شیره یا شکر هم توش می ریزم. زردآلو و شابلون عطر خوبی به ترشی و ترشکمون ميده😌و بهتره از میوه های سفت تر استفاده کنيم👌 @sofrebanovanbeheshti

#ته_چین_مرغ👇 ۴تا تخم مرغ رو با دو ق غ ماست شیرین و زعفران دلخواه مخلوط کرده برنج آبکش میکنیم بعد به بقیه موادمون اضافه میکنیم بعد در قابلمه روغن ریخته میگذاریم داغ بشه بعد مواد رو کف ظرف ریخته و صاف میکنیم بعد میگذاریم یخورده خودشو بگیره بعد برنج و مرغ که از قبل آبپز کردیم و زرشک شیرین شده اضافه میکنیم و به همین ترتیب تا آخر بعد میگذاریم دم بیاد جاتون خالی @sofrebanovanbeheshti

🍁حجامت چیست 🔹سابقه: حجامت دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله می باشد. 🔹حجامت چیست؟ بوسیله حجامت خونهای آلوده و غیر قابل استفاده (مانند روغن سوخته وسایل نقلیه) از بدن خارج می شود. این خونها به مرور زمان در پشت و برخی دیگر از نقاط بدن جمع شده و در فرصتهای مناسب به تدریج توسط بدن خارج می شود اما عملکرد بدن در این زمینه بسیار کند است به گونه ای که به مرور زمان بر تراکم این خونهای آلوده افزوده می شود و سلامتی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. 🔹روش حجامت: محل حجامت پشت کمر است. ابتدا بوسیله لیوان مکش مخصوص خونهای آلوده در نقطه خاصی جمع می شود و سپس توسط تیغ چند خراش سطحی ایجاد می شود. این کار هیچ دردی ندارد. سپس خونهای آلوده وارد لیوان شده و دور ریخته می شود. لیوان و تیغ حجامت استریل و یکبار مصرف می باشند. 🔹حجامت در اسلام: حجامت در اسلام جایگاه خاصی دارد و در این زمینه حدیثهای فراوانی نقل شده است. 🔹فواید حجامت: ثابت شده که حجامت برای حدود صد و پنجاه بیماری اثرات پیشگیرانه و درمان کننده جدی دارد. برخی از آثار درمانی و پیشگیرانه حجامت موارد زیر است: افزایش کلسترول و دی گلیسیرید خون- دیابت غیر وابسته به انسولین- اوره بالا- فشار خون غیر طبیعی «بالا یا پایین» - غلظت خون بالا- مسمومیت غذایی و دارویی- سردرد میگرنی- تنگی رگها- اعتیاد به مواد مخدر- افسردگی- سنگینی سر- اسپاسم عضلانی- رشد ناکافی و کوتاهی قد- لاغری- واریس- کمر درد- آرتروزها- آکنه و بثورات پوستی- کهیر- آفت دهان- ریزش مو - پر مویی بدن- گر گرفتن بدن- تاری دید- خواب رفتگی و بیحسی عضلات- بیماریهای تناسلی زنان- ناهنجاریهای عصبی- کم اشتهایی- کم هوشی - فراموشکاری- جوش صورت- سکته قلبی- مالیخولیا- سرماخوردگی مکرر 🔹عوارض جانبی: حجامت هیچگونه عارضه ای برای بدن ندارد. اما این افراد می بایست از حجامت خودداری نمایند: زنان باردار- افرادی که در دوران قاعدگی قرار دارند-  افرادی که مشکلات انعقادی خون دارند و بیماران هیموفیلی. 🔹قبل از حجامت: قبل از حجامت معده نباید خالی باشد- بدن خسته نباشد- مایعات بدن در حد مناسب باشد- نزد افرادی حجامت نمایید که پروانه حجامت مورد تایید وزارت بهداشت را دارا باشند- قبل از حجامت یک عدد انار میل نمایید- بهترین زمان برای حجامت در هفته طبق احادیث معصومین عصر دوشنبه است- از حجامت در صبح زود و بخصوص قبل از صبحانه جدا پرهیز نمایید- بهترین زمان برای حجامت در سال اوایل بهار و پاییز است. 🔹بعد از حجامت: تا ۱۲ ساعت بعد از حجامت از مصرف لبنیات مانند شیر - خامه- کره- پنیر- بستنی-ماست- دوغ- کشک و نیز غذاهای ترش مزه  خودداری نمایید- مصرف عسل بلافاصله بعد از حجامت توصیه می شود- صبح روز بعد از حجامت محل حجامت را با آب خالی و بدون ماساژ و شامپو بشویید. حجامت هر دو ماه بجز زمستانی که همراه باسرمای شدید و برف باشد توصیه میشود. دو نوع حجامت داریم: حجامت تر و خشک» حجامت تر همراه باخونگیری است و حجامت خشک بدون خونگیری ،یعنی بادکش که نوع آنر را بر اساس بیماری و مزاج شخص طبیب تشخیص میدهد. ✅اسامی برخي بیماریهای درمان شده با حجامت :  1- افزایش کلسترول و تری‌گلیسرید (چربی خون بالا) 2- اوره بالای خون  3- فشار خون بالا 4- فشار خون پائین  5- غلظت خون بالا (پلی‌سایتمی) 6- سرماخوردگی‌های مکرر  7- آنمی فقر آهن 8- سرخجه  9- آبله مرغان 10- سرخک  11- زونا 12- اوریون  13- پنومونی 14- مخملک  15- آنفلوانزا 16- ایکترفیزیولوژیک  17- دیسمنوره 18- الیگومنوره  19- آمنوره 20- هایپومنوره  21- هایپرمنوره 22- سندرم پره کلماتریک  23- سندرم کلماتریک 24- کیست تخمدان  25- مسمومیت داروئی 26- مسمومیت غذائی  27- مسمومیت شیمیائی و گازهای شیمیائی 28- سردرد میگرنی  29- سردرد عصبی 30- دردهای کهنه و مزمن اندام‌ها  31- سندرم خستگی مزمن بدن 32- اسپاسم عضلانی  33- کاهش رشد و کوتاهی قد 34- لاغری  35- سیاتالژی (درد سیاتیک) 36- سندرم کانال کارپ  37- دیسکوپاتی‌ها 38- کمردرد  39- آرتروز کتف و زانو 40- آکنه و بثورات پوستی  41- کهیر 42- اگزما  43- درماتیت تماسی 44- خارش پوستی  45- آفت دهان 46- تعریق فراوان بدن  47- گر گرفتگی بدن 48- پولیپ بینی  49- ناخنک چشم 50- اپیستاکسی مکرر  51- بلزپالزی (فلج عصب صورت) 52- PTSD  53- تصلب شرائین 54- گرفتگی عروق  55- (درد قفسه سینه) 56- طپش قلب، آریتمی‌های قلبی و p.v.c  57- اعتیاد داروئی 58- اعتیاد به سیگار و مواد مخدر  59- هیپرتیروئیدی 60- هیپوتیروئیدی  61- افسردگی 62- سنگینی سر 63- اختلالات رفتاری کودکان 64- آلرژی 65- آلرژی غذائی 66- آسم آلرژیک 67- آسم 68- رماتیسم 69- دندان قروچه 70- هموروئید 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

"دعای فرج" بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اِلهى عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْكَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِى الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ وعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَانْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِب الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَه السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرينَ التماس دعا🙏