#غذای_بدون_گوشت با سبزیجات عدس و اسفناج #قلیه به زبان مازندرانی عدس یک کاسه آبگوشت خوری اسفناج به میزان لازم سیر به میزان لازم پیاز یک عدد درشت روغن مایع به میزان لازم(من روغن حیوانی،شحم گوسفند ریختم) ابتدا عدس رو با چهار پیمانه آب می گذاریم روی گاز تا به جوش بیاد بعد پیاز و سیر و اسفناج و روغن رو اضافه میکنیم و ادویه رو اضافه میکنیم و شعله خیلی کم میکنیم تا عدس و اسفناج خوب پخته بشه و حلیم بخوره بعد ترشی اضافه میکنیم و سرو میکنیم @sofrebanovanbeheshti

#غذای_بدون_گوشت👇 مواد لازم برای۵نفر بَنِه نیم کوب (تمام آسیاب ها دارن).... 2 کاسه ماست خوری گردو....10 عدد سیر.... 10 حبه یا بیشتر(خودم زیاد میکوبم سر سفره میگذارم هر کس خواست تو کاسه اش میریزه و باغذاش مخلوط میکنه) آب گرم مایل به داغ حدود 15ملاقه نمک نصف قاشق غذاخوری گردو وسیر را در کشک ساب میسابیم همراه نمک بنه ها رو میریزم توی کشک ساب وهمراه سیر وگردوهای ساییده شده خوب مخلوط میکنیم کمی آب گرم روش ریخته با دست مالش میدیم کم کم آب میریزیم و مواد را میفشارم تا به روغن بیفتد باقی آبهای گرم رو هم در مواد ریخته از صافی درشت رد میکنیم غذا آماده است! بهمین راحتی،!! ✅این غذارو مثل آبگوشت نون ریز میکنن و نوش جان میکنن مقدار گردو و سیر میشه کمتر کرد @sofrebanovanbeheshti

#یتیمچه😊 #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت درست کردن یتیمچه این غذای نوستالژی وخوشمزه خیلی آسونه وپر از خاصیت .من خیلی دوست دارم ولی دخترم فقط سیب زمینی این غذا رو خورد😔 دستورشو که همه بلدن .من دوتابادمجون متوسط دلمه رو پوست گرفتم ومکعبی خورد کردم برای نیم ساعت توآب وکمی نمک موند تا تلخیش گرفته بشه.ریختم توسبدتاآبش کشیده بشه.یه دونه پیاز متوسط رو خلالی خورد کردم وتوقابلمه با کمی روغن درحد سبک شدن پیاز تفت دادم.دوسه حبه سیر ریز خورد شده هم اضافه وکمی تفت دادم.بادمجان رو اضافه کردم وباز کمی تفت دادم.یه دونه سیب زمینی متوسط رو پوست گرفته ومکعبی خورد کردم وبه همراه یه کدو خورشتی بزرگ که اونم پوست گرفته ومکعبی خورد کردم به مواد اضافه کردم وهمگی رو تفت دادم .دوتاگوجه رو پوست گرفتم ودرشت مکعبی خورد کردم واضافه کردم.کمی نمک وزردچوبه وفلفل زدم.یه قاشق رب گوجه رو با یه لیوان آب مخلوط کردم وبه مواد اضافه وهم زدم و حدود یه ربع همه مواد رو باهم تفت دادم.مقداری آب اضافه کرده ومواد رو خوب باهم مخلوط کردم. درقابلمه رو گذاشته واجازه میدیم غذا برای ۴۰الی ۱ساعت باحرارت متوسط خوب بپزه یه ربع آخر هم یه ق آبغوره بهش اضافه کردم که عالی شده بود.میشه مواد رو حلقه ای برش زد وردیف ردیف روی هم توقابلمه چیده بشن.که من به این روش درست کردم هردو خوشمزس.درکنار ماست وترشی وسبزی خوردن .ان شاالله درست کنید ولذت ببرید. اگه مفید بود برای فرج مولامون دعا کنید عزیزان🤲🌸🤲 مامان صبا💞   @sofrebanovanbeheshti

#نخود_پلو😍 نهار امروز به نیت آقاجان امیر المؤمنین علیه السلام💚 #غذای_بدون_گوشت #گیاهی😉 اول نخود رو پختم با اب وکمی نمک وزردچوبه بعد یدونه پیاز درشت رو نگینی سرخ کردم هویج ونخود رو ریختم توش کمی تفت خورد رب اضافه کردم بعد هم مثل لوبیا پلو ودیگر قاطی پلوها دم گذاشتم😋 @sofrebanovanbeheshti

#چالش_حرف‌ناشناس 🛑سلام خانمی محبت دارید؛ کار نیکو کردن از پر کردن است چشم من پیام شما رو به گوش مدیران محترم گروه میرسونم و هر کدام از این عزیزان فرصت داشتن این آموزش رو با تمام نکات در گروه قرار میدهند👌 🛑متوجه منظورتون نشدم عزیزم 🤔 🛑سپاس فراوان 🛑باعث افتخاره خوشحالم کردید 🛑ممنونم 🛑محبت شماست عزیزم😘 نگاه مثبت انرژے مثبت داره هم برای شما و هم برای ما 👏😍 🛑اول علیک سلام و ممنون 😁دوم بازم ممنون سوم ماهم همینطور 🤩چهارم بله چشم حتما بله قبلا چالش #غذای_بدون_گوشت #غذای_ابداعی داشتیم و سرچ کنید داخل کانال هست ولی چشم ممنون از وقتی که گذاشتید 🌷 ✍کماکان منتظر نظرات ؛ انتقادات و پیشنهادات شما عزیزان در مورد کانال هستیم پیامهای شما انرژے مثبت برای ماست 💪   @sofrebanovanbeheshti

#بجیا (کوکوی لپه سیستانی) #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت با روغن کم سرخ کنید👌 #کلیپ_تصویری نه تخم مرغ داره نه گوشت

خـــــــــــــــــبر 📣📣خبــــــــــــــــــــر📣📣 چهارمین جلسه آموزش آشپزی👩‍🍳مجازی🎊 ویژه #نوجوانان ان شاءالله فردا یکشنبه ۲۳ مرداد برگزار میشه😉👌✅ #خانم_وحدانی_عزیزم (رماح) آموزش👇🏻 #شامی_لپه #غذای_بدون_گوشت را در #گروه بانوان بهشتی به صورت مرحله به مرحله برگزار میکنن👩‍🍳🍳 زمان⏰ : فردا یکشنبه سر ساعت ۳ بعدازظهر 🕒شروع میشه ✌️ به صورت آنلاین و پرسش و پاسخ این آموزش انجام میشه ✏️ اگه دوست دارید یاد بگیرید عجــــــــــــــــــــله کنید که ساعت ۳ بعدازظهر 🕒جا نمانید 😉🏃‍♀به نوجوانان دختر فامیل اطلاع بدید🏃‍♀ ⚠️⚠️توجــــــــــــــــــــه⚠️⚠️ در حین پرسش و پاسخ ایشون مطالب اضافی حذف میشه و سئوالات خارج از موضوع آموزش هم حذف خواهد شد ⛔️⛔️ پس دقت کنید که فردا یکشنبه در ساعت ۳ 🕒تا ۴ بعدازظهر 🕓 گروه باز میشه فقط برای #آموزش_آنلاین و از ساعت ۵ تا ۷ مثل همیشه عکس ها و دستورها تون رو ارسال میکنید🌷 💥کجا؟:گروه آشپزی بانوان بهشتی🌸🍃 لینک گروه آشپزی بانوان بهشتی https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756 💥چه ساعتی؟⏰ : گفتم 😉 ساعت۳ بعد ازظهر 💥هزینه کلاس💰: یک صلوات برای سلامتی و فرج آقا امام زمان (عج) میتونید این بنر رو در گروههای بانوان دیگر ارسال بفرمایید تا نوجوانان دختر بیشتری از این فرصت استفاده کنند🤩 ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون @sofrebanovanbeheshti 🖤🕯🖤🕯🖤🕯🖤🕯🖤🕯

#از_سری_آموزشهای_آنلاین خانم وحدانی عزیز ۲۳مرداد ۱۴۰۱ #نوجوانان #شامی_لپه #غذای_بدون_گوشت از بدترین روزها درس میگیریم و از بهترین روزها خاطره میسازیم امروز روز خوبی خواهد بود💐💐💐💐 سلام خدمت خانم بانی عزیز و همه کدبانوهای بهشتی و یه سلام پر انرژی هم خدمت نوجوونای عزیز و خوب و فعال میدونید که این اموزشها مخصوص شما گذاشته میشه پس حتما دست به کار بشید و امشب یه شام خوشمزه به خانواده تقدیم کنید 😉😉 بریم برای درست کردن یه شامی خوشمزه از نوع لپه ایش👌👌👌👌 مواد لازم به این صورته👇 لپه ۱ لیوان سر خالی سیب زمینی🥔 ۱متوسط پیاز یدونه متوسط رنده شده و اب گرفته شده تخم مرغ🥚🥚۲تا نمک فلفل قرمز .فلفل سیاه. پودر سیر .به اندازه کافی 🙃 بکینگ پودر نصف 🥄 چای خوری جعفری خورد شده 🥄🥄غذا خوری پودر سوخاری یا پودر نان 🥄🥄 غذا خوری روغن برای سرخ کردن   @sofrebanovanbeheshti

#لوبیاچشم_بلبلی_پلو #غذای_بدون_گوشت یک لیوان لوبیا چشم بلبلی یک عددسیب زمینی متوسط نگینی سرخ شده یک عدد پیاز شوید تازه ۵قاشق غ ادویه؛زردچوبه،فلفل سیاه وقرمز ۳ پیمانه برنج لوبیا ها رو که ازقبل خیس کردم گذاشتم بپزه.سیب زمینی هارو نگینی خرد و سرخ کردم .یه دونه پیاز متوسط رو پیاز داغ کردم و بقیه مواد رو تو همون ظرف پیاز داغ مخلوط کردم.برنجم روباآب کم به صورت کته بارگذاشتم وقتی آبش نزدیک خشک شدن بود موادم روریختم توش ومخلوط کردم بعدگذاشتم دم بکشه😋😋😋 ⭕میتونین از زعفرون دم کرده هم استفاده کنین ⭕میتونین آب نارنج تازه هم تو موادتون بریزین ⭕پودر دارچین هم سلیقه ایه من نزدم ️⭕کمی هم تندش کردم😋😋 بنظرم این یکی از خوشمزه ترین غذاهای بدون گوشته👌👌😋 مامان علی وفاطمه و زینب   @sofrebanovanbeheshti

#سوال غذاهای سنتی و ایرانی هم تو کانال بیشتر بزارید خیلی دوست دارم کیک درست کنم ولی هیچ کدوم از وسایل کیک رو هم متأسفانه تو خونه ندارم #پاسخ دوست عزیز در کانال🔰🔰🔰 #غذای_محلی #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت #غذای_ملل #غذای_ابداعی و....رو سرچ‌بفرمایید کلی‌دستور براتون‌میاره‌ کیک چون تخصصی تر هست دوستان بیشتر دوست دارن یاد بگیرند ودرست کنن و با توجه به گرونی کیک همه بتونن تو مراسمات تو خونه کیک درست کنن و به صرفه باشه✌️ و واقعا هم به صرفه میشه👌 در مورد اینکه وسایل کیک ندارید در کانال کیک بدون تخم مرغ و شیر هم داریم لینک رو براتون میفرستم👇 https://eitaa.com/sofrebanovanbeheshti/42629 میتونید درست کنید و بوی کیک در منزل راه بیندازید و لذت ببرید😌 فقط کمی همت و اراده و عشق هم حتما چاشنی کارتون کنید پس پاشید یه یاعلی بگید 💪 و دست به کار بشید ✌️ @sofrebanovanbeheshti

#کلیپ_تصویری #غذای_بدون_گوشت ✍مواد لازم برای خورشت ملاقورمه: 🥢بادمجون متوسط دو عدد 🥢 کدو دو عدد 🥢 گوجه سه عدد 🥢 رب گوجه دو ق غ 🥢 سیر دو حبه 🥢 پیاز یک عدد متوسط 🥢 روغن و نمک و زردچوبه به مقدار لازم 🥢 سبزی معطر 🥢نعناع و ریحون و مرزه چند ق غ تازه دو ق غ خشک 🥢آب یک لیوان 🥢 آبغوره یا آب لیمو دو ق غ