#طب اسلامی
🔴 #شربت_عناب 🔴
⭕️✍ عناب، تازه و نرم امسال
✅هسته ی عناب را جدا کنید به مقدار دلخواه+آب ۴ تا ۱۰ برابر عناب، جوشانده تا #عناب پخته شود، با پشت کفگیر عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر قهوه ای مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.
✨بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت صاف كنندۀ #خون، مسكن التهاب و تشنگى و #حدت خون است.
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
چالش سی و پنجم
#چالش_خودکفایی (فصل تابستان)
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
سلام دوستان گلم 😁✋ خداقوت
ایام پر برکت ماه ذیحجه و همینطور اعیاد پیش رو پیشاپیش بر همگی مباااااارک🎊🎊🎉🎉
🌸🍃 بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم
الحَمدُاللهِ رَبِّ العالَمین وَ الحَمدُاللهِ الَّذی جَعَلَنا مِنَ المُتِمَسِکین بِوِلایه اَمیرالمُومِنینَ عَلی بن اَبی طالب وَ الائِمَه الطاهِرین (علیه السلام ) 🌸🍃
همان طور که در جریان هستید مقام معظم رهبری امسال رو سال #جهش_تولید نامیدند و تاکید فرمودند که ان شاءالله امسال در تولیدات جهش داشته باشید✌️
پس ما هم به فرمان ایشان عمل میکنیم و یه #چالش_خودکفایی راه میاندازیم تا از قبل پویاتر و فعالتر عمل کنیم 💪💪
قرار شد در هر فصل با توجه به محصولاتی که اون فصل به دستمون می رسه جهش داشته باشیم و الان چالش خودکفایی در فصل #تابستان رو داریم 😉🌷☀️🔥
خب حالا چالش ما به چه صورت هست؟؟؟😉😉
هرکسی سعی کند مایحتاج منزل خود را تا جایی که ممکن هست خودش تولید کند
مثل پنیر ، ماست ، کره ، کشک ، دوغ ، انواع نان ، کالباس و سوسیس خانگی، سبزیجات تازه و خشک شده و.....
اگه سبزی یا محصولی توی گلدون در بالکن یا باغچه ی حیاط کاشتید حتما عکسش رو بفرستید البته دوستان هم قول میدن که توی گروه در مورد نحوه ی کاشت سبزی سئوال نپرسن⛔️⛔️⛔️ 😉
البته میدونم که خیلی از شما الحمدالله این کارها رو از قبل انجام می دادید ولی الان برید سراغ اون کاری که انجام نمیدادید مثلا اگر همه اینها رو انجام می دادید برید درست کردن نشاسته سیب زمینی یا گندم و...... رو هم یاد بگیرید و......
من اینها رو به عنوان مثال خدمتتون عرض کردم وگرنه حتما شما بهتر می تونید تولیدات داشته باشید 👌
📣راستی #تهرانی ها حتما در این چالش شرکت کنن نگن جا نداریم و حال نداریم و وقت نداریم و...😁😁😁
خلاصه ببینیم در این چالش چه میکنید😍😍😍
حالا یه یاعلی💪 بگید عزمتون رو جزم کنید و شروع کنید 👍
به این چالش مثل یه #تکلیف_امر_ولی نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉
همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋
😉🤔
#چالش_خودکفایی
حالا یه کمی همت و اراده و عشق و علاقه چاشنی کنید 😍😍و یه یاعلی بگید و شروع کنید😉😉😉👩🍳
عکس کارهای زیبا تون رو بگیرید و👌 در گروه قرار بدید 👍
لینک گروه آشپزی بانوان بهشتی
https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756
خب بسم الله✋ 😉
از📌 امروز شنبه ۱۱مرداد ۹۹ 📆 تا پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۹ 🔖
برای نمونه چند تا دستور که در کانال موجود هست رو براتون اینجا قرار دادم
برای پیدا کردن دستورش در کانال روی اسم مورد نظر بزنید و سرچ بفرمایید
#ماست_خانگی
#کشک
#دوغ
#کره
#پنیر_خانگی
#نان_تافتون
#نان_خانگی
#نان_باگت
#نان_بربری
#نان_کامل
#نان_کامل_گندم
#نان_همبرگر
#کالباس_خانگی
#سوسیس_خانگی
#خیار_شور_یک_روزه
و..........
ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون
🆔 @sofrebanovanbeheshti
#طب اسلامی
✅مصرف میوه در فصل خودش👌🏼
پیامبر اکرم می فرمایند: بر شما باد به ميوه ها در اول فصل خودش؛ زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است.
📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶
✍🏼بنابراین مصرف میوه ها در زمان خودش باشد؛ بلکه بهتر است در اول فصل هر میوه مصرف شود و در اخر فصل بهتر است مصرف نشود، ❌چه رسد به زمان دیگر. بنابراین،
میوه ها و گیاهانی که در #تابستان می روید و محصول می دهد، نباید در زمستان مصرف شود و بر عکس. بر این اساس مصرف تمامی گیاهانی که به شکل گلخانه‌ای به عمل می‌آید، مردود هست و می‌تواند بیماری زا باشد و آسیب های جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد.
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
🌸🍃﷽🌸🍃
#طب اسلامی
✍ در رساله ذهبیه امام رضا(ع) آمده در شروع #تابستان، ترشح #صفراء زیاد می‌شود. (زمان غلبه مزاج صفراء)
1⃣ سفارش اول؛
سبزیجات سرد و خنک مانند #خرفه و خوردن خیار🥒 و شیرخشت، و میوه‌های مرطوب مطلوب است. 🍇🍑🍉
2⃣ سفارش دوم؛
کسی که می‌خواهد زبانه‌های #صفراء را خاموش کند؛
هر روز یک چیز #سرد و مرطوب بخورد🥒
و کمتر خود را خسته کند.❌
📚طبّ الإمام الرضا(ع)، ص ۱۸_۴۲
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
#طب اسلامی
🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان
🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست
🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود
🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود
🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند.
🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺
#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️
😈 رهایی از چنگال هیولای كلاس‌های تابستانی!
⁉️ آیا می دانستید فرزند شما از ابتدای شروع تحصیل تا پایان دوران متوسطه حدود چهار سال از عمر خود را در اوقات فراغت به سر می برد؟
👨👩👧👦 کلاس ها و موسسات رنگارنگ تابستانی بهترین راه برای پر کردن اوقات فراغت فرزندان ما نیستند كه این‌گونه با حرص و ولع آنها را از كلاسی به كلاس دیگر می‌كشانیم.😩
بیایید دست بچه‌هایمان را بگیریم و به #کارگاه یا #مغازه های مطمئنی که در اطراف مان وجود دارد سری بزنیم.
آشنایی با جامعه و کسب مهارت در یک شغل می‌تواند تاثیر بسزایی در آینده شغلی بچه‌ها داشته باشد. علاوه بر این یادگیری یک مهارت یا هنر نیز می‌تواند روحیه خودباوری و اعتماد به نفس را در فرزندان ما تقویت کند
کلاس های تابستانی اولین و آخرین راه نیستند✋
🛌 پدر و مادرها معمولا تابستان فرزند خودشان را به دو شکل پر می‌كنند.
🔆 بعضی خانواده‌ها تعریف‌شان از واژه فراغت، بیکاری است. آنها معتقدند که فرزندشان باید اوقات فراغت خود را راحت و فارغ از دنیا و هر دغدغه و برنامه‌ای که در آن وجود دارد؛ بگذراند آنها در این ایام حتی برای ساعت خواب فرزندشان هم محدودیتی قائل نمی‌شوند😩 و اجازه می‌دهند که بچه‌ها تا هر ساعتی که دلشان می‌خواهد بیدار باشند یا بخوابند. این در حالی است که اوقات فراغت از جمله زمان‌های با ارزش زندگی انسان است.
🔆 و عده ای دیگر اوقات فراغت فرزندشان را با انواع کلاس های آموزشی و هنری 🎾🏀🎲🎬🏓🥇🎭🎨پر می کنند.
کلاس هایی که فارغ از هزینه های بالای آن؛ در پایان تابستان هیچ ثمره و نتیجه‌ای به جز پر شدن ساعت‌های روز، برای فرزندشان ندارد.☹️ علاوه بر آن اشتغال مستمر و بدون وقفه فکری و عملی، موجب فشار ذهنی و خستگی جسمی فرزندشان می شود. به طوری که ممکن است بچه‌ها به تدریج نشاط و سرزندگی خود را از دست بدهند.
🛠 در گذشته های نه‌چندان دور، وقتی که پدر و مادرهای نوجوان‌های امروز، خودشان نوجوان بودند؛ اوقات فراغت خود را چگونه می گذراندند؟
هنوز مهر کارنامه های آخر سال خشک نشده بود که والدین دست فرزندشان را می گرفتند و به مکانیکی‌ها، بقالی‌ها، نجاری‌ها، نانوایی‌ها، خیاطی ها یا هر کارگاه یا فروشگاهی که اطراف منزلشان بود، سر می زدند.
به این ترتیب با یک توافق نانوشته، دوره‌ی کارآموزی فرزندان شروع می شد. این کار مزایای زیادی داشت. خیلی از بچه‌ها در این دوران یک #مهارت خاص را فرا می‌گرفتند و پس از پایان تحصیل‌شان به عنوان یک نیروی ماهر وارد بازار کار می‌شدند. برخی هم می‌توانستند درآمد اندکی کسب کنند و کمک خرج خانواده‌شان باشند.
انتخاب با شما😍
#اوقات_فراغت
#تابستان
@sofrebanovanbeheshti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تابستان رو نباید از دست داد🤗
معرفی مکان #پیشنهاد_تفریحی
اردوی خانه‌ی #شهید_چمران
به مادران و مربیان پیشنهاد میکنیم در راستای قهرمان‌شناسی و هویت‌سازیِ کودکان و نوجوانان، بعد از خواندن یا شنیدن داستانهای دکتر چمران، در کانال کتاب صوتی میتونید گوش بدید🔰
https://eitaa.com/ketabhayesotieman/281
بعد آنها را به خانه موزه‌ی ایشان ببرید.
در این بازدید هم دانش و اطلاعات آنها در مورد این مردِ تاریخ‌ساز بیشتر می‌شود و هم مطالب به صورت تصویری در ذهن آنها نقش می‌بندد و ماندگار خواهد شد. به علاوه این موزه جنبه تاریخی و معماری و برای کودکان جنبه‌ی تفریحی هم خواهد داشت (حوض و حیاط موزه، گزینه‌ی خوبی برای بازیِ کودکان می‌باشد).
خانه پدری شهید چمران با مساحت ۲۴۴مترمربع، نمونه‌ای از معماری اواخر دوره قاجار، در محله بازار تهران قرار دارد که پس از چمران، به خانه‌موزه تبدیل شده است. دکتر چمران در دهلاویه‌ی خوزستان به شهادت رسید.
مکان موزه: تهران، خیابان ۱۵خرداد، محله سرپولک، کوچه کمال بشیری، پلاک ۷
این موزه، به غیر از جمعه‌ها و تعطیلات رسمی
از ۸ صبح تا ۱۶:۳۰ باز بوده و بازدید از آن #رایگان است.
[لینک خانه-موزه:🔰🔰
](https://www.tehranpicture.ir/fa/album/1209/خانه-موزه-شهید-چمران)
#تابستان_ها_رو_دلچسب_کنیم
@sofrebanovanbeheshti