چالش اول #چالش_آش
دوستان عزیزم توی گروه #چالش داریم چه چالشی😉👌
از این هفته چالش هفتگی در گروه برگزار میکنیم😁 خب یعنی چی❗️⁉️‼️😉
یعنی اینکه بین خوشمزه های خودتون که همیشه درست میکنید سعی کنید به چالش گروه هم فکر کنید 🤔و اون غذا یا خوشمزه ی چالش 🌯🍔رو که یک هفته وقت دارید درست کنید 👩🍳
به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉
همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند 🤦♀هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋
خب حالا این هفته چالش چی داریم؟؟😉🤔
#چالش_آش 🍵
انواع آش ،آش محلی و هر نوع آشی که بلد هستید در این یک هفته درست کنید و با یه تزیین زیبا 👌در کنار بقیه خوشمزه ها در گروه قرار بدید راستی تو کانال انواع #تزئین_آش داریم میتونید از کانال کمک بگیرید🍲
بعد
آخر هفته ببینیم استقبال چطور بوده😉🙃 اگه خوب بود که برای هفته های آتی ادامه میدیم وگرنه .....☹️
خب بسم الله 😉
از📌 امروز شنبه ۷ اردیبهشت📆 تا پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت🔖
لینک ابرگروه آشپزی بانوان بهشتی👇
با رویکرد طبخ اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/3136421899Cbd65f0b2a7
با آشنایی بیشتر با انواع آش رو هشتگ ها بزنید تا آش مورد نظر تون رو ببینید 👇👇👇👇
#آش_مصطفی
#آش_کلم_قمری
#آش_گوجه
#آش_ترخینه_دوغ
#آش_عباسعلی
#آش_گوشت
#آش_اماج_همدانی
#آش_سرما_یا_آردیم_آش
#آش_بلغور
#آش_شلغم
#آش_شلغم_و_پیاز
#آش_دوغ_اردبيل
#آش_رشته_کدو
#آش_رشته_اردبیل
#آش_برنجی
#آش_جو
#آش_محلی
#آش_رشته
#آش_ساک
ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️
۴۰ عکس آش تزئین شده شرکت کننده در #چالش_آش 👌👌👌👌👏👏👏
👇👇👇👇
تشکر میکنیم از خواهران فعال و باسلیقه گروه
نوووووش جانتون باشه🌺🌺🌺
دلتون شاد در کنار خانواده محترم و سفره تون با برکت ان شالله🙏
چالش سی و نهم #چالش_آش
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
سلام دوستان عزیزم خداقوت
متاسفانه آش و سوپ از سفره ی ایرانی ها مخصوصا جوان تر ها کنار رفته در حالی که بسیار مفید هست
بهتر است در مورد اهمیت آش از زبان استاد خیراندیش در سلامت انسان بیشتر بدانیم
اهمیت بسیار بالای #آش_ها در سلامت انسان👇
‼️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم در #تبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده می کنند بیمار نخواهند شد.
🔷با خوردن #آش و #سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند و بدن همیشه با نشاط و قوی خواهد بود.
🔶کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق شده است و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه نیز با سرعت انجام می شود.
🔶مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش وسوپ جزو غذاهای اصلی آن است #بیمار نخواهند داشت.
ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از 365 نوع) آش داشتیم.
👈 «برگرفته از بیانات استاد گرانقدر حکیم حسین خیراندیش»
حالا که این غذای خوشمزه رو که همگی عاشقش هستیم قراره به سفره هامون بیشتر از پیش اضافه بشه😉پس سعی کنید در این دوهفته یک بار یه آش خوشمزه درست کنید و به زیبایی تزئین کنید و با دستورش در گروه قرار بدید 👩🍳
به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉
همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند 🤦♀هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋
#چالش_آش 🍵
انواع آش ،آش محلی و هر نوع آشی که بلد هستید در این دو هفته درست کنید
خب بسم الله 😉
از📌 امروز شنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۹ 📆 تا پنجشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۹ 🔖
لینک ابرگروه آشپزی بانوان بهشتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756
راستی تو کانال انواع #تزئین_آش داریم میتونید از کانال کمک بگیرید🍲
برای آشنایی بیشتر با انواع آش روی هشتگ ها بزنید تا دستور آش ِمورد نظر تون رو ببینید 👇👇👇👇
#آش_مصطفی
#آش_کلم_قمری
#آش_گوجه
#آش_ترخینه_دوغ
#آش_عباسعلی
#آش_گوشت
#آش_اماج_همدانی
#آش_سرما_یا_آردیم_آش
#آش_بلغور
#آش_شلغم
#آش_شلغم_و_پیاز
#آش_دوغ_اردبيل
#آش_رشته_کدو
#آش_رشته_اردبیل
#آش_برنجی
#آش_جو
#آش_محلی
#آش_رشته
#آش_ساک
#آش_عباسعلی_کرمانشاهی
#ترخینه
#آش_رشته_نذری
#آش_کشک_و_چغندر_آذربایجان
#آش_کشک
#آش_جوشواره_محلی
#آش_کلم
#آش_ماستابه
#آش_شله_قلم_کار
#آش_رشته_مجلسی
#آش_دندونی
و......
ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️
@sofrebanovanbeheshti
#چالش_آش
#آش_دوغ 👇
1پیمانه باقالابخارپزشده
1پیمانه برنج نیم دانه
1پیمانه سیب زمینی بخارپزشده و3لیتردوغ
سبزی آش ،
پیازداغ
3لیتردوغ وبرنج وداخل قابلمه ریخته وانقدرروی حرارت هم میزنیم تادوغ بجوش بیادونبره بعدازجوش آمدن سبزی آش وسیب زمینی وباقالارااضافه میکنیم وصبرمیکنیم تاآش جابیفته 1ساعت قبل خاموش کردنم پیازداغ میریزیم ..من برگ سیروبرگ چغندرم داخل آش ریختم این دوتای آخردلبخواهیه ..امیدوارم درست کنیدولذت ببرید..
@sofrebanovanbeheshti
#چالش_آش
#آش_ماست 🍵👇
برنج نیم دانه یک پیمانه
لپه نیم پیمانه
پیاز یک عدد
سبزی آش به مقدار لازم
ماست به مقدار لازم
نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
پودر کاکوتی و نعنا برای تزیین
ابتدا پیاز رو خرد کردم بعد برنج و لپه رو گذاشتم بپزه و بعد سبزی آش یا برگ چغندر رو اضافه کردم تا بپزه وبعد اینکه پخت ماست رو هم زدم و ریختم رو برنج و لپه به همراه نمک و فلفل و زردچوبه و تند تند هم زدم تا ماست نبره و وقتی جوشید و جا افتاد زیر گاز رو خاموش کردم .در آخر روغن داغ کردم بعد خاموش کردم بعد پودر کاکوتی تو روغن داغ اضافه کردم و برای تزیین ریختم روی آش . البته برا تزیین از پیاز و سیر داغ هم می تونید استفاده کنید.
بفرمایید اینم یه آش خوشمزه😋😋
@sofrebanovanbeheshti
#چالش_آش
#آش_شوربا👇
برنج نیم دانه یک لیوان،
سبزی آش سیصد گرم،
گوشت چرخ کرده دویست گرم،
پیاز دو عدد متوسط،
عدس یک پیمانه
لپه (به دلخواه) نصف پیمانه،
شلغم خرد کرده دو عدد،
ادویه: زردچوبه، فلفل، زیره
ابتدا برنج را جدا میگذاریم بپزه. تو این فاصله در یک قابلمه یک پیاز را سرخ کرده زرد چوبه را میریزیم بعد سبزی و عدس و لپه و همینطور شلغم رو به همراه آب در آن میریزیم تا بپزد. وقتی پخت برنج را هم به آن اضافه میکنیم. پیاز دیگه را با گوشت ورز می‌دهیم، و قلقلی میکنیم. و در آش میریزیم وصبر میکنیم تا بپزد. این آش بسیار راحت و خوشمزه است.
@sofrebanovanbeheshti
آش محلی
#اوگره👇
نخودولوبیاچیتی ولوبیاقرمزوعدس ازهرکدام یک ق غذاخوری گذاشتم پخت،بعدش یک ق غذاخوری رب آلو بخارا وپیازخردشده ودو ق غذاخوری روغن ادویه هاشامل زردچوبه ،نمک
فلفل قرمز،یک عدد گوجه خوردشده اضافه کردم،بعدیک لیوان رشته آش به آن اضافه کردم،وقتی رشته ها
پخت ،شعله رو خاموش کردم وبانعناع داغ تزیین کردم
استفاده ازسبزی سوپ و آش
اختیاری است،من دم دست
نداشتم نریختم.
#چالش_آش
@sofrebanovanbeheshti