👩🦰درخشندگی پوست
🌿به لیمو که از بازسازی سلولها حمایت میکند، بر سلامت پوست تاثیر مثبت میگذارد و در صورت استفاده خارجی، به پوست درخشندگی و شادابی میبخشد
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
❌مواقع عدم مصرف زردچوبه
✖️از آن جایی که زردچوبه به عنوان رقیق کننده خون عمل میکند، در صورت داشتن اختلال خونریزی باید از مصرف آن اجتناب کنید.
✖️ناراحتی معده، #رفلاکس اسید، #اسهال، #سرگیجه و #سردرد. همچنین مصرف دوزهای زیاد مکملهای زردچوبه میتواند سطح اگزالات ادرار را به میزان قابل توجه و خطر تشکیل #سنگ_کلیه را افزایش دهد.
بدین ترتیب برای مصرف زردچوبه باید جانب اعتدال را نگه داشت
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
✅ بهار و پاییز بهترین زمان #حجامت
🔹 ۱۷ ربیعالاول و هزینان رومی بهترین روز سال برای حجامت بوده و از نظر زمانی در همه ماهها بجز دیماه میتوان حجامت را انجام داد البته روز ۱۷، ۱۹، ۲۱ و ۲۳ ماه قمری بهترین روزها برای حجامت محسوب میشوند.
🔹 بهترین زمان برای حجامت به منظور پیشگیری از بروز بیماریها فصل پاییز و بهار است، فردی که میخواهد بیشترین نفع را از حجامت ببرد بهتر است ۳ روز قبل از حجامت از خوردن غذاهای سنگین و پر چرب، شیرینیجات قنادی و ترشیجات سرکه پرهیز کند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
⚠️امکان افزایش خطر #سنگ_کلیه
🔹چغندر آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C و E و فیتونوترینتها و پلی فنولهای دارد. این ترکیبات از کبد و کلیهها در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. همچنین به حذف موثر سموم، آلایندهها از بدن ما کمک میکنند و بار سم زدایی از این اندامهای حیاتی را تا حدودی کاهش میدهند.
🔹با این حال، اگزالات چغندر با کلسیم موجود در بدن ما ترکیب میشود و باعث تولید اگزالات کلسیم، نوعی سنگ کلیه میشود. مصرف بیش از حد چغندر ممکن است منجر به بار اگزالات شود که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلااااا💕اااام
🌸امـروز برای
🌷تک تکون از خدا میخوام
🌸در کنار خانواده و
🌷عزیزانتون بهتـرین
🌸روز را سپری کنید
🌷لحظه هایی شیرین
🌸دنیایی آرام و
🌷یه زندگی صمیمی
🌸آرزوی من برای شماست
🌷یک شنبه تون زیبا و در پناه خدا
⛔️منع مصرف کلهپاچه ⛔️
💢افرادی که دچار بیماری #نقرس یا بالا بودن اسید اوریک خون بوده باید از استفاده از این غذا پرهیز کنند
💢همچنین مبتلایان به بیماریهایی مانند چربی خون، #دیابت، #چاقی، #رماتیسم، نارساییهای کلیوی و کبد چرب گرید ۱ و ۲ بهتر است کلهپاچه میل نکنند و در صورت مصرف این غذا حتماً آن را با مقداری آبلیمو 🍋و دارچین استفاده کنند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🌸شستشوی بدن با گلاب
🔸گلاب برای معده و مخصوصا دهانه آن مفید است و میتواند در رفع #نفخ یا #ریفلاکس موثر باشد.
🔸کسانی که در معرض علایم حرارت بالای مزاج همچون استرس، عصبانیت زیاد، بی خوابی و گرمی مزاج در اثر مصرف گرمیجات در فصول یا مناطق گرمسیر هستند لازم است گلاب بنوشند و بدنشان را با آب و گلاب شستوشو دهند. این کار همچنین برای کسانی مفید است که در آفتاب بوده و به دلیل افزایش حرارت سر و مغز، دچار سرخی چشم شده اند.منبع: سلامت آنلاین
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🤧بهبود #سرماخوردگی در خانه
🔸زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، یکی از بهترین گیاهان برای تسکین گلو و تسکین علائم مرتبط با سرماخوردگی و بهترین راه برای درمان سرماخوردگی در خانه است.
🔸مثلاً با دو قاشق غذاخوری زنجبیل آسیاب شده یا چند تکه زنجبیل تازه آب گرم درست کنید.
سپس اجازه دهید به مدت 5 دقیقه با حرارت زیاد بجوشد.
گرم کردن آن و شیرین کردن آن با عسل برای بیشترین فواید زنجبیل است
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
✅ حجامت کمر
🔸حجامت کمر نوع دیگری از حجامت بوده و در گودی کمر انجام میشود و از آن به عنوان حجامت رهاننده نیز یاد میشود که خواص درمانی زیادی در
➕دردهای کمر
➕ مشکلات زنان مانند ناباروری
➕تقویت باروری مردان
➕ واریکوسل
➕ ناراحتیهای پروستات
➕ دردهای سیاتیکی دارد.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍁ترخون🌱
⬅️ اشتها آور
⬅️ ضد نفخ، و مقوی معده است و از سبزیجات خوش طعمی است که مصرف آن به همراه غذا به هضم غذا کمک می کند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍒چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
🚫اگر چه خوردن این میوه برای ما لذت بخش است اما باید بدانیم که پزشکان استفاده از این میوه را به کودکان زیر 3 سال توصیه نمی کنند.
⬅️ زیرا برروی سیستم گوارشی ایشان تاثیرات سوء گذاشته و عواقب بدی به دنبال دارد. استفاده کودکان از گیلاس موجب بروز اسهال در آنها می شود/منبع:آکا
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
بهترین کله پاچه⁉️
💢اشخاص باید کلهپاچه را در دیگ مسی طبخ کنند همچنین این غذا باید روی شعله ملایم به آرامی از شب تا صبح پخته شود.
💢 متأسفانه برخی کلهپزیها گوشت ماهیچه گاو را جایگزین گوشت صورت گوسفند میکنند، زیرا گوشت صورت گوسفند بهترین گوشت محسوب میشود و گرانقیمت بوده در صورتی که گوشت ماهیچه گاو دارای طبع خیلی سردی است.
💢افراد باید کلهپاچه بز و گاو را در صورت مصرف حتماً همراه با ادویهجات گرم مانند فلفل قرمز و زنجبیل میل کنند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍒گیلاس و #لاغری
🔺میتوانید گیلاس را جایگزین قرص های شیمیایی لاغری کنید! گیلاس خاصیت چربی سوزی دارد و موجب کاهش وزن می شود.
🔺 اگر به دنبال کاهش وزن با روش های طبیعی و یا سنتی هستید، قبل از وعده های غذایی خود به میزان 200 گرم گیلاس میل نمایید
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️ℒℴνℯ♥️
❄️عصرتون عالی
🎉ازخــدا میخوام
❄️یه نگاهی ویژه به
🎉زنـدگیتون بندازه
❄️خـواسته ها تـون
🎉 بـرآورده بـشـه
❄️ خـوشبختی
🎉آرامـش و شـادی رو
❄️بـهتون هـدیـه کنه
🎉عصرتـون بـخیر مهربانان
♥️
🍾روغن نعناع را در نظر بگیرید
📝 یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که منتول موجود در نعناع فلفلی یک درمان ایمن و موثر برای #میگرن است. با مشاهده اولین علائم میگرن روی پیشانی و شقیقهها روغن نعنا بمالید.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍵دمنوش اسطوخودوس
🤕یک داروی مناسب برای آرامش اعصاب و #بی_خوابی و درد #میگرن است.
➕اگر فردی در طول روز به تنشهای فکری، #اضطراب یا حتی پیش فعالی مغز دچار میشود میتواند از این داروی گیاهی استفاده کند.
➕این گیاه تقویت کننده سلولهای مغزی، افزاینده شیر مادر، کاهنده #نفخ و گاز معده و روده، شادی آور، باز کننده انسداد عروقی و ضد بلغم است.
📝طرز تهیه
یک قاشق غذاخوری سرشاخه گل دار یا گل گیاه را در یک قوری به همراه آب در دمای ۸۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید؛ برای این منظور میتوانید از لیوانهای مخصوص و ظرفهای آماده کردن دمنوش استفاده کنید.
⬅️ ممکن است طعم اسطوخودوس را دوست نداشته باشید، اما ابتدا توجه به خواص دارویی آن میتواند از طعم تلخ آن بکاهد.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
😴پیشگیری از #بی_خوابی های شبانه
🔹اسطوخودوس دارای طبعی گرم و خشک است که خاصیت بینظیری در تقویت مغز و پاکسازی و همچنین رفع مشکلات روانی و #استرس های مختلف دارد و مصرف آن آرامش و نشاط را به ارمغان میآورد و از بیخوابیها جلوگیری می کند.
🍃🍂 👈
🍵دمنوش بادرنجبوبه (چای مورد علاقه حضرت علی (ع))
🔺این گیاه مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلولهای مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور، ضد #وزوز_گوش، ضد #بوی_بد_دهان و ضد کابوس است.
🔺دمنوش این گیاه برای افرادی که از #نفخ معده رنج میبرند توصیه میشود و به هضم غذا کمک می کند.
🔺همچنین این دمنوش باعث تقویت #حافظه میشود و بر طرف کننده تنگی نفس است و میتواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از #سکته_قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد.
⛔️موارد منع مصرف
افراد دارای اختلالات هورمونهای تیروئیدی، افراد مبتلا به گلوکوم، زنان باردار و شیرده و افرادی که نسبت به مصرف آسپرین حساس هستند باید از مصرف این دمنوش جلوگیری کنند.
📝طرز تهیه
یک مشت کوچک این گیاه را با دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس بگذارید تا با شعله غیرمستقیم دم بکشد.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍵دمنوش ضد #نفخ با نعناع و لیمو
🟢 اگر معده تان بدقلقی میکند یا در فصل زمستان از دست #سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه میکنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح میدهیم.
🟢 مواد لازم برای تهیه دمنوش:
برگ نعناع ۶ تا ۸ عدد
شکر ۶ قاشق سوپ خوری
آب لیمو از ۲عدد لیموی تازه
چای کیسهای یک تا ۲ عدد
چوب دارچین مقداری
میخک ۸ تا ۱۰عدد
آب جوش یک لیتر
📝 طرز تهیه
۱- همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در آن را محکم ببندید.
۲- در محیط آشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.
۳- ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش آید، بگذارید ۱۰ دقیقه جوش آید، سپس زیرش را کم کنید.
۴- چای را داخل فنجان ریخته و با تکهای لیمو فنجانتان را تزیین کنید.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
✅ پرهیزات لازم برای صفراویها
🔸افرادی که دارای طبع گرم بوده یا مبتلا به سوءمزاج صفراوی هستند کمتر باید هیجانی شده و برای سلامت مغز، قلب و حفظ آرامش روح و روان خود از خوردن بیش از حد گیاهانی مانند سیر، پیاز خام، تره و شاهی پرهیز کنند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿