💟 ویتامین‌ها
🩺 سیزده نوع ویتامین برای سلامتی کودک
مورد نیاز است.
✔️ ویتامین ها در دو دسته ی کلی زیر تقسیم‌بندی می‌شوند:
✅ ویتامین‌های محلول در آب:
➡️ B1- B2 - B3 - B5 - B6 - B8- B9_B12 - C
✅ ویتامین های محلول در چربی:
➡️ A- D - E - K
#ویتامین
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/tabibenooredide
https://ble.ir/tabibenooredide
.
یکی از دلایلی که میتونه اینطوری باعث قرمزی ، التهاب و زخم گوشه لب بشه ؛
کمبود ویتامین B2 یا همون ریبوفلاوین هست.
#ویتامین
#ریبوفلاوین
🩺طبیب نوردیده 🩺
https://eitaa.com/tabibenooredide
.
شیر و فرآورده های لبنی 🥛🍦
تخم مرغ🥚🍳
سبزیجات سبز رنگ🥦🥬
و
گوشت احشا🥩 مثل جگر و دل و قلوه
منابع خوبی از ریبوفلاوین(B2) هستند.
پس ازشون تو غذای بچه ها استفاده کنید.
نکته جالب اینکه این ویتامین در برابر حرارت هم مقاومه💪 و طی پختن غذا از بین نمیره🩺
#ویتامین
#ریبوفلاوین
🩺طبیب نوردیده 🩺
https://eitaa.com/tabibenooredide
🩺برخی مطالب پزشکی کانال🩺🔰🔰
❤️آشنایی با ما
#آبله_مرغان
#خواب_کودک
#دست_پا_دهان
#هرپانژین
#بند_ناف
#اسهال
#سفر
#شیر_مادر
#تب
#یبوست
#کولیک_شیرخوارگی
#تغذیه
#فشار_خون
#شپش
#کم_کاری_تیروئید
#سنگ_کلیه
#آهن
#کم_خونی
#فاویسم
#شیرخشک
#بلع_جسم_خارجی
#حریره_نشاسته
#سلیاک
#پستانک
#واکسیناسیون
#غذای_کمکی
#بیماری_مادرزادی
#ویتامین
#ریبوفلاوین
#تخم_مرغ
#فرنی
#شیرخشک
#نوزاد
#بستری
#غذای_کمکی
#شیردهی
#سزارین
#تکامل
#آغوز
#چای
#قهوه
#تغذیه
#نوشابه
#لووتيروکسين
#آب_میوه
#ریفلاکس
#سیگار
#غذای_آماده
#آب
#غذای_مقوی
#انسداد_مجرای_اشکی
#غذای_مغذی
#کبد
#ادرار
#دیفن_هیدرامین
#زینک
#آنتی_بیوتیک
#چاقی
#دندان
#قلب
#کاوازاکی
#اسهال
#زردی
#زردی_طول_کشیده
#شب_ادراری
#آسپرین
#دیکلوفناک
#مسمومیت
#ماست
#کلسیم
#واکسن_آبله_مرغان
#سرفه
#بغلی_شدن
#گرسنگی_نوزاد
#نکته_کلیدی
#شیرخشک
#استامینوفن
#ایبوپروفن
#نکته
#اندوه_بعد_زایمان
#غربالگری_نوزادی
#ختنه
#زردی
#دیابت
#شیر_گاو
#عفونت_ادراری
#اوتیسم
#آب_ریزش_دهان
#تلویزیون
#صبحانه
#واکسن_آنفلونزا
#چشم
#رشد_تکامل
#گرفتگی_بینی
#دندان_قروچه
#لکنت
#ریفلاکس
#بوی_بد_دهان
#ویتامینA
#کهیر
#استفراغ
#دستگاه_شوک
#گال
#افزایش_شیر_مادر
#ریزش_مو
#گرفتگی_صدا
#برفک_دهان
#فتق
#علائم_هشدار
#عفونت_تنفسی
#باسیلوس_سرئوس
#سیب
#ماکارانی
#ویروس_جدید
#آلودگی_هوا
#عفونت_های_نوزادی
#توصیه_های_مامان_دکتری
#سرفه
#سقط_جنین
#ترفند_های_مامان_دکتری
#دارو_خوردن_بچه_ها
#مکملها_در_بیماریها
#اسپری_دهانی
#سرفه
#دم_یار
#بازخورد_ویزیت_مجازی
... درحال بروز رسانی
عضو شو👇👇
🩺طبیب نوردیده/دکتراحمدی 🩺
https://eitaa.com/tabibenooredide