عوامل ژنتیکی نقش مهمی در اضافه وزن کودکان دارند، اما تأثیرات محیطی(مانند رفتارهای تغذیه ای و بی تحرکی جسمی) تظاهرات و شدت چاقی را تعیین میکند.
#چاقی
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/joinchat/3701014871Ca5cc6dbb54
https://ble.ir/tabibenooredide
🚫 هرگز کودک را بخاطر اضافه وزن مورد انتقاد قرار ندهید.
✅ تغییر عادات غذایی خانواده و انجام فعالیت جسمی منظم خانوادگی در کاهش وزن کودک مفید هستند.
#چاقي
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/joinchat/3701014871Ca5cc6dbb54
✅ در کودکی که اضافه وزن دارد:
⛔️ مصرف دسر و شیرینی را قدغن نکنید بلکه آنها را به اندازه مصرف کنید.
☀️ به ازای هر یک ساعت که کودک میخواند، تلویزیون و ویدئو میبیند یا بازی کامپیوتری انجام میدهد، 10 دقیقه زمان فعالیت جسمی در نظر بگیرید.
#چاقی
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/joinchat/3701014871Ca5cc6dbb54
https://ble.ir/tabibenooredide
✅مهمترین تدابیر پیشگیری از چاقی شامل:
🔆 رفتارهای خوردن سالم
🔆 فعالیت جسمی منظم
🔆کاهش کم تحرکی مانند تماشای تلویزیون،موبایل و بازیهای کامپیوتری است.
🔱 اینها جزئی از شیوه ی زندگی سالم هستند که باید در اوایل کودکی شکل گیرد.
#چاقی
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/joinchat/3701014871Ca5cc6dbb54
✅ ناخوشی‌ها و بیماری‌هایی که چاقی می‌تواند در کودکان ایجاد کند:
🩺 غدد: افزایش مقاومت به انسولین، دیابت
شیرین، اختلال قاعدگی
🩺 قلبی-عروقی: فشارخون بالا، چربی خون بالا
🩺 گوارش: کبد چرب، بیماری‌های کیسه‌ی صفرا
🩺 ریوی: آسم، آپنه‌ی انسدادی خواب
🩺 بیماری‌های التهابی مزمن
🩺 عصبی: میگرن، تومور کاذب مغزی
🩺 روان: افسردگی، کاهش اعتماد به‌نفس
🩺 ارتوپدی: استئوآرتریت، مشکلات سر استخوان ران
#چاقی
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/tabibenooredide
https://ble.ir/tabibenooredide
❓❓کدام کودکان در معرض خطر چاقی قرار دارند :
● کودکانی که والدين چاق دارند
● کودکانی که خواهر و برادر چاق دارند
● کودکان خانواده‌های کم درآمد و
● کودکان مبتلا به بيماری مزمن يا ناتوانی که فعاليت آنها را محدود می‌سازد.
#چاقی
#طبیب_نوردیده
https://eitaa.com/tabibenooredide
https://ble.ir/tabibenooredide
🩺برخی مطالب پزشکی کانال🩺🔰🔰
❤️آشنایی با ما
#آبله_مرغان
#خواب_کودک
#دست_پا_دهان
#هرپانژین
#بند_ناف
#اسهال
#سفر
#شیر_مادر
#تب
#یبوست
#کولیک_شیرخوارگی
#تغذیه
#فشار_خون
#شپش
#کم_کاری_تیروئید
#سنگ_کلیه
#آهن
#کم_خونی
#فاویسم
#شیرخشک
#بلع_جسم_خارجی
#حریره_نشاسته
#سلیاک
#پستانک
#واکسیناسیون
#غذای_کمکی
#بیماری_مادرزادی
#ویتامین
#ریبوفلاوین
#تخم_مرغ
#فرنی
#شیرخشک
#نوزاد
#بستری
#غذای_کمکی
#شیردهی
#سزارین
#تکامل
#آغوز
#چای
#قهوه
#تغذیه
#نوشابه
#لووتيروکسين
#آب_میوه
#ریفلاکس
#سیگار
#غذای_آماده
#آب
#غذای_مقوی
#انسداد_مجرای_اشکی
#غذای_مغذی
#کبد
#ادرار
#دیفن_هیدرامین
#زینک
#آنتی_بیوتیک
#چاقی
#دندان
#قلب
#کاوازاکی
#اسهال
#زردی
#زردی_طول_کشیده
#شب_ادراری
#آسپرین
#دیکلوفناک
#مسمومیت
#ماست
#کلسیم
#واکسن_آبله_مرغان
#سرفه
#بغلی_شدن
#گرسنگی_نوزاد
#نکته_کلیدی
#شیرخشک
#استامینوفن
#ایبوپروفن
#نکته
#اندوه_بعد_زایمان
#غربالگری_نوزادی
#ختنه
#زردی
#دیابت
#شیر_گاو
#عفونت_ادراری
#اوتیسم
#آب_ریزش_دهان
#تلویزیون
#صبحانه
#واکسن_آنفلونزا
#چشم
#رشد_تکامل
#گرفتگی_بینی
#دندان_قروچه
#لکنت
#ریفلاکس
#بوی_بد_دهان
#ویتامینA
#کهیر
#استفراغ
#دستگاه_شوک
#گال
#افزایش_شیر_مادر
#ریزش_مو
#گرفتگی_صدا
#برفک_دهان
#فتق
#علائم_هشدار
#عفونت_تنفسی
#باسیلوس_سرئوس
#سیب
#ماکارانی
#ویروس_جدید
#آلودگی_هوا
#عفونت_های_نوزادی
#توصیه_های_مامان_دکتری
#سرفه
#سقط_جنین
#ترفند_های_مامان_دکتری
#دارو_خوردن_بچه_ها
#مکملها_در_بیماریها
#اسپری_دهانی
#سرفه
#دم_یار
#ویتامین_D
#سیپروهپتادین
#بدغذایی
#غرق_شدگی
#غرق_شدگی_کودکان
#احیا
#آلرژی_به_پروتئین_شیر_گاو
#دردشکم
#حمله_ی_فاویسم
#پود_بچه
#دستمال_مرطوب
#داروهایOTC
#داروهای_بدون_نسخه
#کزاز
#زخم
#خاک_بازی
#واکسن_هاری
#گازگرفتگی_حیوان
#آلرژی_به_پروتئین_شیر_گاو
#آلرژی
#اعتصاب_شیر
#بیماری_حرکت
#دیفن_هیدرامین
#دیمن_هیدرینات
#پرومتازین
#زنجبیل
#آبلیمو
#فیبر
#میوه
#شیرین_کننده
#فروکتوز
#تشنج
#تشنج_ناشی_از_تب
#نیکوتین
#سیگار
#دیکلوفناک
#مکمل
#شربت_های_تقویتی
#سویق
#زونا
#آفت
#خون_دماغ
#ایده‌ی_صبحانه
#اربعین
#برچسب_شادی
#داستان_های_من_واورژانس
#بازخورد_ویزیت_مجازی
#کارگاه
#صفر_تا_صد_تب
#صفر_تا_صد_سرماخوردگی
... درحال بروز رسانی
عضو شو👇👇
🩺طبیب نوردیده/دکتراحمدی 🩺
https://eitaa.com/tabibenooredide
🩺برخی مطالب پزشکی کانال🩺🔰🔰
❤️آشنایی با ما
#آبله_مرغان
#خواب_کودک
#دست_پا_دهان
#هرپانژین
#بند_ناف
#اسهال
#سفر
#شیر_مادر
#تب
#یبوست
#کولیک_شیرخوارگی
#تغذیه
#فشار_خون
#شپش
#کم_کاری_تیروئید
#سنگ_کلیه
#آهن
#کم_خونی
#فاویسم
#شیرخشک
#بلع_جسم_خارجی
#حریره_نشاسته
#سلیاک
#پستانک
#واکسیناسیون
#غذای_کمکی
#بیماری_مادرزادی
#ویتامین
#ریبوفلاوین
#تخم_مرغ
#فرنی
#شیرخشک
#نوزاد
#بستری
#غذای_کمکی
#شیردهی
#سزارین
#تکامل
#آغوز
#چای
#قهوه
#تغذیه
#نوشابه
#لووتيروکسين
#آب_میوه
#ریفلاکس
#سیگار
#غذای_آماده
#آب
#غذای_مقوی
#انسداد_مجرای_اشکی
#غذای_مغذی
#کبد
#ادرار
#دیفن_هیدرامین
#زینک
#آنتی_بیوتیک
#چاقی
#دندان
#قلب
#کاوازاکی
#اسهال
#زردی
#زردی_طول_کشیده
#شب_ادراری
#آسپرین
#دیکلوفناک
#مسمومیت
#ماست
#کلسیم
#واکسن_آبله_مرغان
#سرفه
#بغلی_شدن
#گرسنگی_نوزاد
#نکته_کلیدی
#شیرخشک
#استامینوفن
#ایبوپروفن
#نکته
#اندوه_بعد_زایمان
#غربالگری_نوزادی
#ختنه
#زردی
#دیابت
#شیر_گاو
#عفونت_ادراری
#اوتیسم
#آب_ریزش_دهان
#تلویزیون
#صبحانه
#واکسن_آنفلونزا
#چشم
#رشد_تکامل
#گرفتگی_بینی
#دندان_قروچه
#لکنت
#ریفلاکس
#بوی_بد_دهان
#ویتامینA
#کهیر
#استفراغ
#دستگاه_شوک
#گال
#افزایش_شیر_مادر
#ریزش_مو
#گرفتگی_صدا
#برفک_دهان
#فتق
#علائم_هشدار
#عفونت_تنفسی
#باسیلوس_سرئوس
#سیب
#ماکارانی
#ویروس_جدید
#آلودگی_هوا
#عفونت_های_نوزادی
#توصیه_های_مامان_دکتری
#سرفه
#سقط_جنین
#ترفند_های_مامان_دکتری
#دارو_خوردن_بچه_ها
#مکملها_در_بیماریها
#اسپری_دهانی
#سرفه
#دم_یار
#ویتامین_D
#سیپروهپتادین
#بدغذایی
#غرق_شدگی
#غرق_شدگی_کودکان
#احیا
#آلرژی_به_پروتئین_شیر_گاو
#دردشکم
#حمله_ی_فاویسم
#پود_بچه
#دستمال_مرطوب
#داروهایOTC
#داروهای_بدون_نسخه
#کزاز
#زخم
#خاک_بازی
#واکسن_هاری
#گازگرفتگی_حیوان
#آلرژی_به_پروتئین_شیر_گاو
#آلرژی
#اعتصاب_شیر
#بیماری_حرکت
#دیفن_هیدرامین
#دیمن_هیدرینات
#پرومتازین
#زنجبیل
#آبلیمو
#فیبر
#میوه
#شیرین_کننده
#فروکتوز
#بازخورد_ویزیت_مجازی
... درحال بروز رسانی
عضو شو👇👇
🩺طبیب نوردیده/دکتراحمدی 🩺
https://eitaa.com/tabibenooredide