بسم الله الرحمن الرحیم زونا : شیوع این بیماری در فصل بهار بیشتر است . ممنوعیات : گوشت های گرم از قبیل گوشت شترمرغ و بوقلمون ، بلدرچین ، گوشت قرمز ، تخم مرغ ، مصرف انواع آجیل و مغز جات ، ارده و انواع شیره ، خرما ، عسل ، ادویه جات ، غذاهای چرب و سرخ کردنی ، پلو خورشت ، کبابی ، شیرینی جات صنعتی ، خانگی ، قنادی و سنتی ، بستنی ، انواع شکلات ،نوشیدنی های شیرین ، انواع حلوا و حلواارده ، انواع دمنوش های گرم ، بادمجان ، هندوانه ، طالبی و سایر میوه ها به صورت خام ، مواد غذایی با مزاج گرم ، سرکه ، قند و شکر، چای، قهوه ، نسکافه ، نوشابه ، فست فود ، انواع سس ، ماکارونی ، برنج ، نان ، چربی و روغن ، کره ، لبنیات درمان : سوپ با گشنیز ، برگ چغندر ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه ماش ، پودر جوانه عدس ، پودر جوانه نخود، نشاسته نخود ، سبوس برنج ارگانیک و کمی گوشت جوجه خروس اضافه کردن انواع پرک ، رشته و....، لیموی تازه یا هر نوع چاشنی دیگر مناسب نیست . انواع سبزیجات بخار پز شده به خصوص کدوی سبز بدون هرنوع ادویه وطعم دهنده ( حتی لیموی تازه و آبغوره ) مفید است . فرنی با یک قاشق مربا خوری نشاسته گندم و ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از مخلوط پودر های فوق و کمی ترنجبین یا شکر سرخ حریره بادام مصرف نکنند. عناب ، برگه هلو ، برگه زرد آلو و آلو مفید است. یک قاشق مرباخوری اسپرزه را در یک لیوان کاسنی داغ ریخته و با کمی ترنجبین شیرین کنند و روزی ۳ وعده هر وعده یک لیوان میل کنند. مصرف روزانه دو تا سه لیوان کاسنی با کمی ترنجبین مفید است . از خاکشیر ، تخم شربتی ، دم کرده سبوس برنج ارگانیک ، سبوس جو و نشاسته نخود نیز می توانند بهره ببرند. به عنوان شیرین کننده فقط از ترنجبین یا شکر سرخ استفاده کنند. روزی ۱۲ لیوان مایعات بنوشند. استفاده از انواع کمپوت به خصوص کمپوت شاتوت ، آلبالو ، گیلاس، آلو ، هلو ، سیب و انواع آبمیوه های کنسانتره ( به خصوص کنسانتره عناب و هلو ) مفید است . مصرف لیموشیرین ، خیار رسمی و برگ های سبز تیره کاهوی رسمی بلامانع است . الحمدلله علی ما هدانا

☎️☎️☎️☎️☎️🌹بسم الله...🌹 ✋سلام✋ ⭕️ با هر توان مالی ⭕ ❌ ساعت ۶ صبح شنبه ۲۲ خرداد ماه آخرین مهلت مشارکت در قربانی ماه ذیقعده می باشد ❌ ❗️واریزی های بعد از زمان مقرر در صورت اضافه آمدن جهت قربانی بعدی استفاده می شود إن شاءالله❗️ ✅ شماهم میتوانید در ذبح قربانی ماهانه به نیت سلامتی حضرت ولیعصر ارواحنا لتراب مقدمه الفداء و دفع بلا شرکت نمایید. 🤝 راه های مشارکت : ۱- 🌐 درگاه پرداخت وجوهات شرعی: http://g-nahl.ir/vojohat ۲- 📱 اپلیکیشن نحل 📥 دانلود از طریق آدرس زیر: bayanbox.ir/download/2101780394017774079/nahl.apk ۳- واریز به شماره کارت 💳 ۶۰۳۷۹۹۷۷۵۰۰۰۱۱۱۸ (به نام گروه نحل) 🌱یادمان باشد کم از هیچ بیشتر است...🌱 💞این پیام را برای دوستانی که دوستشان دارید ارسال نمایید💞 🔸نشر این پیام هم باقیات الصالحات است إن شاءالله🔸 🔻🔻ما را دنبال کنید🔻🔻 📱شماره تلفن ۰۹۱۹۳۵۳۵۱۴۵ ایتا l اینستاگرام l سایت l پرداخت وجوهات 📚📚این گروه مورد تایید بنده ) معارفی ( هست حتی هر مبلغ

🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش سوم 🥛مردم امروز كه #فعالیت_بدنی  كمی دارند و معده‌های ضعیف‌تری دارند، طبیعتاً نباید از شیرهای #پرچرب استفاده كنند. كسانی كه معده‌های قوی‌تری دارند و #ورزشكار هستند، و كارهای سنگین‌تری دارند، می‌توانند از شیرهای پرچرب استفاده كنند.  🥛شیر خوب باید طعم شیرینی داشته و سفید و صاف باشد. شیر گوسفند چرب‌تر از شیر گاو است،‌ بنابراین سنگین‌تر خواهد بود. گاوی كه جوان و چاق باشد، شیرش مناسب‌تر است.  🥛اما بحث طب سنتی مربوط به زمانی است كه شیرهای #پاستوریزه و تولید شده در کارخانجات نبوده اند. امروزه می توان از شیرهای کم چرب با مدت ماندگاری کوتاه تر استفاده كرد. 📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش چهارم 🥛برخی تصور می‌كنند كه #مزاج_شیر سرد است، اما این تصور غلطی است، مزاج شیر، گرم و تر است كه البته گرمای آن كم است و تری آن زیادتر است. از آنجایی‌كه تری آن زیادتر است از حرارت آن كاسته می شود و در صورت مصرف باعث #رطوبت و #سردی می شود. 🥛اما #ماست و #دوغ برای كسانی كه مزاج سرد و رطوبتی دارند و يا معده‌های سرد و رطوبتی دارند خصوصا در فصول سرد توصیه نمی شود، ‌و این افراد در مصرف آنها بايد پرهيز کنند و حتی به مدت يك ماه ماست و دوغ مصرف نکنند.  📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش پنجم 🥛شیر یك غذای بسیار كامل است و خاصیت زیادی دارد، #چاق_كننده و حافظ رطوبت‌های اصلی بدن است. بنابراین برای كسانی كه مزاج‌های #سرد_و_خشك و یا #گرم_و_خشک دارند مفیدتر است.  🥛شیر برای درمان بیماری‌‌هایی كه ناشی از خشكی هستند، مانند برخی از #خارش‌ها؛ و برخی از #فراموشكاری‌ ها، برای #مغز، #ریه و #قلب مفید است. 📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش ششم 🥛یكی از درمان‌‌های #یبوست در افراد با مزاج‌های خشك، شیر می‌باشد. این افراد می‌توانند كمی #شكر_سرخ داخل شیر گرم بریزند و استفاده كنند. به طور کلی شیرین كردن شیر، باعث #لینت_مزاج می‌شود. 🥛اما برخی افراد در هضم آن دچار مشکل می شوند. افرادی که بعد از مصرف شیر دچار مشکل می شوند می‌توانند از #مصلح‌ها استفاده كنند. با حل کردن کمی #پودر_زنجبیل و یا مقداری #عسل داخل شیر گرم می توانند آن را اصلاح كنند و دچار #نفخ نشوند. 📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش هفتم 🥛مصرف روزانه ی شیر توصیه نشده است. غذای اصلی انسان، #گندم و #برنج و برخی از #گوشت‌ ها در حد كمتر، و بعضی از #میوه‌جات مثل #انجیر و #كشمش است. این‌كه برخی توصیه می‌كنند كه هر روز شیر مصرف شود،‌ این نظر غلطی است و شیر برای همه این خاصیت را ندارد. 🥛افرادی كه مزاج رطوبتی دارند، به دنبال مصرف زیاد شیر دچار مشکلاتی در #معده‌ و مفاصلشان خواهند شد. 🥛شیر به تنهایی یك غذاست و همراه گوشت، #تخم‌مرغ، #ماهی و #سبزیجات نباید مصرف بشود.  📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش هشتم 🥛#شیر_برنج و #فرنی نیز، غذاهای بسیار مفیدی هستند كه باعث طولانی شدن عمر می‌‌شوند، و خوش رنگی چهره به بار می‌آورند. شیر برنج با یك #مربای_خانگی و #عسل خوب می‌تواند مصرف بشود و برای #کودکان و بزرگسالان بسیار مفید است.  🥛شیر دفع كننده #سودا است. همچنین به #سم_زدایی از بدن كسانی كه قصد #ترك_اعتیاد دارند كمك می‌كند. 🥛مصرف شیر گرم و عسل باعث نرمی و #لینت_گلو می شود و برای افرادی که دچار #گلو_درد می شوند مناسب است. همچنین شیر و عسل باعث #تقویت_قوای_جنسی و #مایعات_جنسی می شود. 📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش نهم 🥛جوانان در فصل #بهار، و #سالمندان در فصل #تابستان از شیر استفاده كنند.  🥛برای #جوشاندن_شیر نیز باید به اندازه یك چهارم شیر آب به آن اضافه شود، و آنقدر بجوشد كه آن یك چهارم بخار شود.  📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari

روغن_ماهی پوست شما را شفاف می کند. اعضای انجمن زیبایی، گوش کنید: روغن ماهی آکنه را کاهش می دهد، از آفتاب سوختگی و حتی پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند. شما حتی برای پنهان کردن لکه های خود دیگر نیازی به آرایش کردن ندارید.  ظاهر عمومی: روغن ماهی از علائم پیری جلوگیری می کند. تلومرها (telomere) بخش انتهایی DNA کروموزومی هستند. در واقع، برای جوان به نظر رسیدن، شما به باید تلومرهای طویل داشته باشید. مطالعه ای که توسط جامعه قلب و روح (The Heart and Soul So  روغن ماهی از کبد ماهی تهیه می شود و منبع غنی از ویتامین A و D است. امگا - 3 موجود در روغن ماهی موجب کلاژنسازی پوست و درمان لکه های پوستی می شود و به حفظ رطوبت در سلول های پوستی کمک می کند روغن ماهی سبب جوانی و شادابی پوست می شود و به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. @drkhodadadii

‍ . ⭕ توجه حجامتی: 🔺️حجامت يك شيوه بسيار قديمی كمك درمانی و پاكسازی كننده و تقويت كننده سيستم ايمنی بدن می باشد. ☑ دو زمان در سال برای انجام #حجامت بهتر است و آن هنگامي است که دماي هوا اعتدال نسبي دارد: بهار، اوایل تا نيمه پاییز؛ که هوا نه خیلی گرم و نه خیلی سرد است. ☑ از طرف ديگر در فصل سرد بدنبال مصرف غذاهای سنگين و كم بودن نسبی فعاليت، مواد زائد بيشتری در بدن تجمع يافته كه لازم است خارج شوند تا در بهار بدنبال رقيق و جاری شدن در بدن، ايجاد مشكلات و آلرژی نكنند و نيز با حرارت تابستان از آن ها مواد اصطلاحا سوخته مضر توليد نشود؛ كه اگر توليد شد نيز بتوان با حجامت اوايل پاييز، اين مواد را از بدن زدود و مانع تجمع و تغليظ آن ها در فصول سرد و زمينه سازی بيماری ها از جمله تومورها شد. 🔰طبق قواعد نجومی و فيزيولوژيكی (تجمع نسبی مواد سنگين وزن زائد خون و ميان بافتی در سطوح بدن به دليل اثر ماه)، تا آخر فصل بهار که هنوز هوا خیلی گرم نشده است بهترین زمان برای #حجامت است. همچنین روزهای فرد (یکشنبه- سه شنبه- پنج شنبه) برای انجام حجامت، بيشتر توصيه شده اند. ☑ افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند (به استثناء اطفال زیر دو سال، سنین خیلی بالا، بیماری های خاص و کم خونی های شدید، مزاج های سرد یا خشک، افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق، ضعف شدید و کمبود فشار) و مخصوصا افرادی که حجامت توسط پزشک حاذق طب سنتی به ایشان توصیه شده است یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصا مردان و زنان یائسه)، دارای #غلظت_خون یا #چربی_خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالا تنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت طبق سنت علمی و دیرینه ایران، اقدام نمایند. ⚠️توصیه اکید می شود، صرفا به مراکز استاندارد درمانی و پزشک مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، به درستی اجرا شود. 💻لینک مطالعه اقدامات قبل از حجامت (مهم) 👇🏻👇🏻 http://mirghazanfari.ir/post-144.html 👈برای انجام حجامت می توانيد در روزهای غير تعطيل رسمی بين ساعت ۱۳ تا ۲۰ با هماهنگی قبلی به نشانی های زیر مراجعه كنيد👇 📍نشانی مطب شهرک غرب بلوار دادمان، بلوار درختی، نبش خیابان حافظی، پلاک ۴۵، طبقه همکف، واحد ۲ ☎️شماره های تماس مطب شهرک غرب ۰۲۱۲۲۳۷۸۶۹۸ ۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱ ۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳ 📍نشانی مطب جمالزاده تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتچی، پلاک ۳۸، طبقه ۴، واحد ۱۰ ☎️شماره های تماس مطب جمالزاده ۰۲۱۶۶۵۶۲۴۶۹ ۰۲۱۶۶۹۴۴۹۹۲ ۰۲۱۶۶۹۴۴۹۹۳ @drmirghazanfari

🔴 ۱۳ هزار واکسینه‌ شده کامل در آلمان، کرونا گرفتند! ♻️ مقامات بهداشتی آلمان می گویند حدود ۱۳ هزار نفر از مردم این کشور که هر دو دوز واکسن کرونا را دریافت کرده‌ بودند پس از آزمایش، کرونا مثبت اعلام شدند. #واکسن_کرونا عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🍃👆🍃👆🍃👆🍃 #تخم_کدو 10مورد از خواص تخم کدو عبارتند از: 1⃣ محافظ #پروستات ♻️مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. 2⃣تقویت کننده #مثانه ♻️برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است. 3⃣درمان #افسردگی ♻️این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است. 4⃣پیشگیری از #پوکی_استخوان ♻️به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر #پوکی_استخوان است. 5⃣ ضد التهاب طبیعی ♻️تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای #ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد. 6⃣پیشگیری از ایجاد #سنگ_کلیه ♻️تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند. 7⃣از بین برنده #انگل‌ها ♻️در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو استفاده می‌کنند. 8⃣سرشار از #منیزیم است ♻️مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند. 9⃣کاهش دهنده #کلسترول ♻️به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود. 🔟پیشگیری از #سرطان ♻️فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شوند. @TebbolAeme

🔻بالای۷۰درصد بيمارستان های کشور فرسوده هستند 🔹 دکتر اصغر فرشاد معاون اسبق وزارت بهداشت : بالای۷۰درصد بيمارستان های کشور فرسوده هستندونیاز مبرم به ساختمان جديد وتجهیزات به روز دارند ومتاسفانه در سال های اخیر اقدام اساسی‌ صورت نگرفته ریاست جمهور جديد باید با همکاری مجلس نسبت‌ به‌ برنامه ریزی واقدام موثردر ۴ سال ریاست چمهوری اقدام کند با توجه به اینکه جناب آقای رئیسی فردی عمل گرا هستند با استفاده از نیروهای متخصص این مشکل را حل کنند. 🇮🇷 @QODS_COM | اخبار سپاه قدس

📞📞پرسش برای پادرد و خارپاشنه و مفصل درد پاها افراد سوداوی و یا صفراوی ایا همه روغن نوع روغن گیاهی را میتوان به پاها و مفاصل ماساژ داد و ایا ابتدا به ساکن حجامت و فسد و زالواندازی تجربه خوبی بوده است 📚📚☎️☎️دقت بفرمایید ۱- قلب دوم + عروق بالاتنه و مغز درکف پاها است پس بدارکردن مغز خفته و داری الارم از کف پاها بسیار تجربه موفقی شده است ۲- حجامت ساقین عالیست بشرطی که قبلا روغن گیاهی مختص با غلبه مزاج حداقل دوهفته از کف پاها به سمت زانو کشیده شود حرکت دست ارام و نازگونه و از کف پاها به بالا باشه تا چرک های غلیظ همزیست با مویرگها و استخوان کنده شده و درمسیر دفع قرارگیرند ⛔️اما درافراد کهنسال و میانسالان ابتدا به ساکن حجامت و فسد و زالو بشدت ضعف پاها و خاصه زانو ها دارد ⛔️همچنین حجامت ساکرال و ماهیچه پاها و کشاله رانها درخیلی از بیماران خونریزی قاعدگی زنان را تشدید میکنه ۳- من روان سازی گردش خون را در صدهزار کیلومترعروق بدن را به روغن زیتون مالشی بودار و روغن قسط و روغن بابونه و روغن بادام شیرین بیشترتوصیه دارم ۴- بعد از دوهفته که گذشت میتوانی از یکی از روغن قسط و سیاهدانه و بادام تلخ و خاصه گردو و خرزهره توصیه کنی برای افراد سکته مغز و سکته قلب توصیه کنید روزی دودقیقه با سنگ پا ارام کف پاها را ماساژ بدهند ( با روغن زیتون یا خشک ) ۵- ⛔سوداوی ها( یعنی سرد و خشک ) و یا مزاج صفراوی ها ( یعنی گرم و خشک ) را برای ماساژ درمانی روغن خیلی گرم مثل بادام تلخ و میخک و سیاهدانه توصیه نکنید چون سوزش استخوان و خشکی پوست تشدید میشه پس🔻 بهترین روغن برای ماساژها با یکی از روغنهای زیتون یا روغن بادام شیرین و حتی روغن دنبه توصیه میشود ۶- پس باهم یاد بگیریم هرموقع موضعی درد گرفت روغن معتدل تا روزی سه بار برای یک ربع بمالیم و سپس دودقیقه بادکش کنیم ( اگر همه موافق به روغن مالی نیستید🔻 روزی چندبار فقط ماساژ ماساژ ماساژ بدون روغن 📚📚📚📚 ارشیو مطالب حقیر درکانال های(ایتا یا سروش یا تلگرام ) و یا سایت خودم باعنوان 🔻 تجارل طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی http://tajarobteb.ir/

🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش نهم 🥛جوانان در فصل #بهار، و #سالمندان در فصل #تابستان از شیر استفاده كنند.  🥛برای #جوشاندن_شیر نیز باید به اندازه یك چهارم شیر آب به آن اضافه شود، و آنقدر بجوشد كه آن یك چهارم بخار شود.  📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش دهم و پایانی 🥛#شیر_شتر و #شیر_الاغ بیشتر خاصيت درمانی دارند و مصرف مداوم آنها توصیه نمی شود مگر آنكه شخص به آن عادت داشته باشد.  🥛شیر الاغ ممکن است برای برخی از افراد در زمان #عفونت_ریه مناسب باشد اما بدون توصیه و یا تشخیص پزشک نمی توان تنها با کمک شیر الاغ عفونت ریه را درمان کرد. 📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید. @Drmirghazanfari

🥛در چند پست بعدی به برخی از سوالات شما در مورد #شیر پاسخ خواهیم داد: ❓سوال: آیا شیر ماهیت هورمونی دارد؟ ✔ پاسخ: ماهیت شیر #هورمونی نیست و حتی جز مایعات بدن هم نیست. شیر بافت بدن است و شیر تازه دوشیده شده سلولهای دفاعی زنده دارد و به همین دلیل است که شیر مادر در بدن نوزاد ایمنی خوبی ایجاد می کند. شیر نه ماهیت هورمونی دارد و نه مشکلی برای هورمون های بدن ایجاد می‌کند. #پرسش_پاسخ @drmirghazanfar 🥛در چند پست بعدی به برخی از سوالات شما در مورد #شیر پاسخ خواهیم داد: ❓سوال: آیا همه ی افراد باید شیر را به صورت گرم مصرف کنند؟ ✔ پاسخ: افرادی که مزاج گرم دارند و مشکل گوارش و یا #معده و مشکلات هضم ندارند می توانند شیر را به صورت خنک نیز استفاده کنند و نیازی به گرم کردن شیر ندارند. ✔اما افرادی که مشکل گوارشی دارند تا درمان کامل یا نباید شیر مصرف کنند و یا در حجم کم به صورت گرم و با #عسل یا #زنجبیل یا هر دو شیر میل کنند. #پرسش_پاسخ @drmirghazanfar 🥛در چند پست بعدی به برخی از سوالات شما در مورد #شیر پاسخ خواهیم داد: ❓سوال: آیا مصرف شیر با #کاکائو، میوه هایی مانند #موز یا #توت_فرنگی و یا مغزهایی مثل #بادام، #فندق و ... توصیه می شود؟ ✔ پاسخ: کاکائو جز مصلحات شیر است و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد بلکه برای افرادی که به دنبال خوردن شیر دچار #نفخ و دل پیچه می شوند مناسب نیز هست. ✔اما مصرف سایر موارد مانند میوه هایی مثل موز، یا توت فرنگی یا کیک همراه شیر توصیه نمی شود. شیر یک غذای کامل است، چون هم آب دارد و هم دارای چربی است (که خود نوعی غذاست)، از دیدگاه طب سنتی مزاج آن گرم و تر است و هم دارای پروتئین است. ✔مصرف مغزها (به صورت معجون) همراه شیر اشکالی ندارد اما تهیه ی معجون در طب سنتی فرمول خاص خودش را دارد. 🥛طرز معجون چهار مغز ✔۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، #بادام_زمينی، #فندق، و #پسته پودر شود، سپس همراه دو عدد #رطب هسته جدا مخلوط كن شده به اضافه يك ليوان شير با نان سنگگ میل شود. می توان به عنوان صبحانه یا عصرانه-شام سبک و یا در مقادیر کمتر و بدون #نان به عنوان میان وعده مصرف کرد. #پرسش_پاسخ @drmirghazanfar 🥛در چند پست بعدی به برخی از سوالات شما در مورد #شیر پاسخ خواهیم داد: ❓سوال: آیا بادام می تواند جایگزین شیر شود؟ ✔ پاسخ: شیر یک ماده ی خوردنی و #بادام و شیره ی بادام و یا شیر بادام یک ماده ی خوردنی دیگر با خواص خاص خودش است. دیدگاه #کلسیم و #منیزیم و ... در طب رایج وجود دارد اما در طب سنتی و علم تغذیه جدید شیر و بادام دو ماده ی غذایی متفاوت با خاصیت های متفاوت هستند که جای یکدیگر را نمی گیرند. #پرسش_پاسخ @drmirghazanfar

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💐 پیامبر مهربانی(ص) خانه‌ای که در آن دختر باشد، هر روز برکت و رحمت خدا بر آن نازل می‌شود، و محل دیدار فرشتگان است.💞 جامع الاخبار:285 ✅میلاد فرخنده حضرت معصومه س و روز دختر و اغاز دهه کرامت بر شما مبارک ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇👇 ว໐iภ ↬ @defa_baghist 🕊🕊

⭕ سنگ صفرا!؟ باید بدانیم سنگ صفرا به راحتی ایجاد نمی شود. تغذیه ناسالم در طول بیش از یک دهه از عمر، سبب تخریب تمام اجزاء و غدد بدن می شود و سپس سبب ایجاد سنگ صفرا. یعنی چند قدم تا ایجاد سرطان در بدن. آن وقت ما فکر می کنیم اگر کیسه صفرا را از بدن در سطل آشغال بیمارستان بریزیم ، ما سالم شده ایم. و با یک جراحی .... جراحی درمان کامل نیست، فرار از درمان و فرار از رفع بیماری است. اگر یک دست یا یک پا نداشته باشیم خیلی سالم تر از نداشتن کیسه صفرا است، چون دیگر نه طحال داریم نه معده، نه روده سالم و نه کبد سالم داریم و ... 💥پس چه کنیم!؟ 1⃣حذف عوامل اصلی:👇 📍سنگ صفرا از افزایش خشکی، یعنی غلبه سودا و صفرا با هم. 📍سنگ صفرا از نجویدن غذا بوجود می آید. 📍سنگ صفرا از سرخ کردن با هر روغنی (بجز زیتون، شحم، سمن گاو و کنجد) بوجود می اید. پس پیش درمانِ سنگ صفرا تغییر رفتار تغذیه ای قبلی است. 2⃣درمان دوم پرهیز موقت از غذاهای گرم و خشک و غذای خشک است. مثل کباب، گوشت، فلفل، زنجبیل، سرخ کرده، غذای یک روز مانده، فست فود، خرما، موز ، ادویه زیاد ، آب یخ و .... 3⃣یک شب درمیان دمکرده برگ سنا. 4⃣خوردن روزانه یک یا دو لیوان سکنجبین عسلی. 5⃣خوردن خربزه و هندوانه بصورت کامل. یعنی این میوه را با پوست و تخمه و .. خُرد کرده و بصورت فالوده در آورده و در طول روز بنوشیم. 6⃣پس از ده روزه می توان داروی جامع امام رضا علیه السلام را به درمان افزود. یا همان مراحل قبلی را تا بهبودی کامل ادامه داد. یک حبه جامع+ یک استکان دمکرده برگ سنا(یا یک نخود سقمونیا) یک شب در میان و سپس صبح ناشتا یک استکان دمکرده برگ سنا. مرحله 6 را می توان یک هفته درمیان ادامه داد. 7⃣ در طول دوره درمان از روش های تشخیصی مثل نبض و عنبیه و... پیشرفت درمان کنترل می شود. در صورت نیاز به ثبت درمان یا نبودن طبیب حاذق هر دوماه یک سونوگرافی تا بهبودی انجام شود. 8⃣به مدت 6 ماه باید مواظب باشد تا شکم بیمار ضربه نخورد تا حالت انعطاف پذیری کیسه صفرا طبیعی شود و از تردی خارج شود. 9⃣جویدن زیاد غذا را رعایت نماید تا مجددا دچار سنگ نشود. 🔟میوه ها ، داروهای الهی هستند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati

🔴 خواص گیاه سورنجان ♻️ دفع کننده اخلاط لزج از عمق مفاصل و کمک به درمان یرقان و مشکلات کلیوی و در ترکیب با صبر زرد برای درمان #نقرس مجرب است مخلوط آن با فلفل و زنجبیل مقوی و مبهی بوده برای تقویت #مفاصل با #سوءمزاج_سرد بسیار مفید است برای معده #مضر بوده و مصلح آن کتیرا شکر و زعفران می‌باشد بوییدن گل آن، بازکننده انسداد‌های مغزی و تحلیل برنده نفخ و کمک به درمان سردرد می‌باشد ❗️خوردن سیاه و سرخ آن ایجاد مسمومیت می‌کند که با شیر تازه گاو و پادزهر درمان می‌شود. 📌 ضمن توجه به توضیحات کارشناس محترم با شکل و خواص این گیاه آشنا شویم .. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴درمان #جوش های #سرسیاه 🔶برای درمان قطعی جوش های سر سیاه ، باید دو قاشق غذاخوری آرد جو را الک کرده و با کمی آب به حالت خمیری در آورید. 🔷حالا صورت را با صابون بادام طبیعی و نه شیمیایی شسته و خمیر را به محل های مورد نظر یا به کل صورت مالیده و پانزده دقیقه بگذارید. سپس قبل از خشک شدن آن را بشویید. ♻️💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ◽️🌴🍃💥💥💥💥 ◽️🍃🌾 ◽️💥 ✅ 📌 #توصیه_برای_افراد_دچار_سکته_مغزی ⬅️ اگر کسی در حالت سکته مغزی قرار گرفت قبل از حمل به بیمارستان، با سوزنی تمیز سر ۱۰ انگشت او را زخمی کنید تا دو قطره خون بیاید و از لخته در مغز جلوگیری شود . 📣 توصیه های یک پروفسور چینی: 🍃🔹 یک سرنگ یا سوزن در خانه نگه دارید : یک روش غیر قراردادی و شگفت انگیز برای بهبود سکته. این متن را بخوانید شاید روزی توانستید به کسی کمک کنید. 🔹🍃 هنگامی که سکته اتفاق می افتد، آرامش خود را حفظ کنید. مهم نیست قربانی کجاست . او را حرکت ندهید 🔹🍃 اگر در خانه یک سرنگ تزریقی داشته باشید خیلی عالی می شود. در غیر این صورت یک سوزن خیاطی یا یک سنجاق صاف هم خوب است. 1⃣ سوزن یا سنجاق را روی آتش استریل کنید بعد با آن سر هر ۱۰ انگشت مریض را خراش دهید. 2⃣ این طب سوزنی نیست فقط یک خراش یک میلی متری است روی سر انگشتان. 3⃣ خراش بدهید تا خون خارج شود. 4⃣ اگر خون خارج نشد، با انگشت خودتان سر انگشت مریض را فشار دهید. 5⃣ وقتی از هر ۱۰ انگشت خون خارج شد چند دقیقه صبر کنید تا بیمار هشیاری خود را باز یابد. 6⃣ اگر دهان قربانی کج شد لاله گوشهایش را آنقدر بکشید تا سرخ شوند. 7⃣ بعد هر لاله گوش را دو بار بخراشید تا از هر کدام دو قطره خون خارج شود. ⏮ بعد از چند دقیقه قربانی باید هشیاری خود را بدست بیاورد. منتظر بمانید تا بیمار دوباره وضعیت طبیعی خود را بدون هر گونه علامت غیر عادی به دست بیاورد. سپس او را به بیمارستان برسانید. حرکت سریع آمبولانس در راه بیمارستان و افتادن در دست اندازها با عث پارگی مویرگ ها می شود. ◀️ به طور معمول قربانیان سکته از پارگی جبران ناپذیر مویرگها در راه بیمارستان رنج می برند. در نتیجه این گونه بیماران هرگز بهبود نمی یابند . 🕹 پی نوشت: 🔍 شما قضاوت کنید که چرا چنین بیمارانی را حکیمان ما بلافاصله حجامت می کردند. 🎯 برگرفته از: دکتر روازده 🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸

🔴 خواص دارویی گیاه بومادران ♻️ طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده می‌شود. در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز می‌باشد. اسانس آن خاصیت #ضد_باکتری و ضد تورم دارد 🔹 برای درمان لک و #پیسی ❗هر ماه فقط به مدت #یک_هفته دمنوش آن را بنوشید، برای درمان جوش آکنه نیز دمنوش آن مفید است 🔸 مصرف بومادران #لخته‌های_خون در رگ‌ها را از بین می‌برد و از ایجاد لخته در رگ‌ها جلوگیری می‌کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است. 🔹 در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می‌شود. 🔸 این گیاه طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون‌های خفیف استفاده می‌شود. 🔹 موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، #تقویت_قلب و احساس گرفتگی و درد در ناحیه قلب و درمان ضعف عضله قلب می‌شود. 🔹 از دیگر خواص بومادران می‌توان به درمان ضعف عضله و خواب رفتن دست و پا اشاره کرد. نکته: اکثر این موارد در افراد داری غلبه بلغم مفید است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

✍️ شپش موی سر شپش و رشک در کودکان؛ 🔹هر روز روزی دو مرتبه هربار 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط و کم کم موها را خوب آغشته نمایید 10 دقیقه بماند بعد آب بکشید. 🔹هر روزی یک مرتبه یک مشت اسفند را با 20 گرم گیاه اسطوخودوس با 5 لیتر آب با شعله کم بگذارید آرام آرام بجوشد بعد از سرد شدن با پارچه ای صاف نموده و با آب آن کم کم موها را شستشو دهید در حمام ده دقیقه بعد آب بکشید بمدت ده روز 🔹2 الی 3 شب موها را کاملا با سس مایونز آغشته نمایید و یک ساعت بماند بعد بشویید. 🔹شبها موها را با روغن بادام تلخ کاملا آغشته نمایید و بر سر یک نایلون و کلاه بگذارید تا شپش ها خفه شده ، صبح با شانه ریز موها را شانه بزنید، موهای ریخته شده را جمع و دفع کنید. 🔹تمام لباسهای شخص حتی لباس زیر ، روکش متکا و ملافه را بجوشانید و اتو بزنید 🔹لوازم جانبی شخص و اسباب بازیهای کودک و عروسکها را در یک نایلون مشکی چند لایه بگذارید محکم ببندید در جای تاریک چهار روز باشد باز نکنید. 🔹چنانچه موها خیلی بلند می باشند بهتر است قدری کوتاه نمایید. 👈بعد از ده روز انشالله کاملا مشکل رفع می گردد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

علائم فشار خون بالا برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز: ◽بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی) ◽درد در ناحیه سینه ◽وجود لکه خون در ادرار ◽به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن ◽سر درد غیر منتظره علائم دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا می‌کند : ◽تعریق بیش از حد معمول ◽اضطراب شدید ◽مشکلاتی در خوابیدن ◽سرخ شدن رنگ پوست در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی می‌شود علائم زیر پدیدار می‌شود : ◽خونریزی از بینی بدون داشتن جراحت ◽سرگیجه ◽سردرد های مداوم و پر درد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

📞📞پرسش از خانم دکتراستاد کیوانی درتهران سلام خسته نباشبد خانم حدود 75 ساله ای که ادرارشون زرد پر رنگ هست علتش چی میتونه باشه خودش میگه من آب خیلی میخورم... ممنونم🌹 ☎️☎️پاسخ سلام علیکم از سبوس برنج ارگانیک و پودر جوانه جو در سه وعده غذایی بهره ببرند. کمپوتهای طبیعی شاتوت ، آلبالو و گیلاس هم استفاده کنند. @mahsolatekosar

📞📞📞پرسش فشارخون از استادپزشک خانم کیوانی سلام من میخواستم لطف بفرمایید برای مادرم که فشار خون دارند چه چیز مصرف کنند بسم الله الرحمن الرحیم 📚📚پاسخ حجم غذا را کم و تعداد وعده ها را افزایش دهند . در هر وعده نصف لیوان مواد غذایی بیشتر مصرف نکنند. غذاهای آبکی مثل آش و سوپ نخورند برنج ، شربت ، شرینی جات ، گوشت های گرم ، تخم مرغ ، خرما ، شیره ، عسل و نمک نخورند. بیشتر از خوراک سبزیجات با کمی سینه مرغ و آبغوره و سیر استفاده کنند سیاه دانه و عسل روی غذا یک قاشق مرباخوری فراموش نشود. از جوانه ها : پودر جوانه جو از سبوس : سبوس برنج ارگانیک و همچنین از زرشک وحشی - شاتوت- گیلاس - آلبالو آبغوره - سرکه انگبین و سرکه شیره بهره ببرند. 🌾هفت سین فشارخون را به خاطر بسپارید : سیب ، سبوس ، سیر ، سبزیجات ، سیاهدانه و عسل ، سرکه انگبین ، سرکه شیره خانم کیوانی ///////////// درسایت خودم تجارب طب سنتی و طب اسلامی (حسین معارفی) کلیک کنید ۱- فشارخون بالا http://tajarobteb.ir/?s=%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7 ۲------فشارخون پایین http://tajarobteb.ir/?s=%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86+%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%86+ ۳- پلاکت خون (بالایا پابین ) http://tajarobteb.ir/?s=%D9%BE%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%AA+ ۴- ----قلب درمانی http://tajarobteb.ir/?s=%D9%82%D9%84%D8%A8

🌾 سبزه گندم 🧪 جوانه سبز شده هر یک از غلّات و حبوبات به صورت پودر شده می تواند اندازه تومورها را کاهش دهد و بطورکلی از پیشرفت کلیه سرطان ها جلوگیری می کند. سبزه چون کمی تلخ مزه است می توان یک قاشق غذاخوری آن را روزانه همراه با غذا به بیمار داد . برای پاک سازی بدن هرکس ماهی یک یا دو بار می تواند به این عمل مبادرت ورزد. @mahsolatekosar

📚امام صادق سلام الله علیه می فرماید : موُمن نباید مقهور شهوت و رسوای شکم شود . ( تحف العقول ، ص ۳۵۸ )

💊💊💊بسم الله الرحمن الرحیم آسم و آلرژی : ممنوعیت غذایی : آرد سفید ، برنج ، ماکارونی و سایر مواد نشاسته ای بدون سبوس ، نان های خمیر مثل نان بربری ، نان لواش ....و انواع نان های فانتزی ، آش و سوپ ، تخم مرغ برشته ، غذاهای سرخ کردنی ، چرب ، تند ، شور ، غلیظ و پر ادویه ، انواع فست فود ، کیک و شیرینی ( به خصوص شیرینی های تر ) ، انواع بیسکویت و شکلات ، شیرینی های سنتی ( سوهان _ گز _ قطاب و....) ، چای ، قهوه ، نسکافه و دخانیات ، نوشابه های گازدار ، صیفی جات ( به خصوص طالبی ، خربزه ) ، بادمجان ، تره ، سیر ، پیاز خام ، شاهی و مرزه ، شوید و شنبلیله ، پرتقال ، انگور و هلو ، انواع میوه های نارس ، انواع بستنی و نوشیدنی های یخ ، انواع ترشیجات سرکه ، انواع سس ها ، انواع پنیر ، ماست و دوغ ، انواع شیره ، خرما ، کشمش و گردو برنامه غذایی: نخود آب ساده با پودر سبوس گندم ارگانیک ، پودر سبوس برنج ارگانیک ، پودر جوانه جو و سبزیجات ( به خصوص کدو سبز ، گشنیز و اسفناج ) به صورت روزانه انواع خوراک ها و خورش ها به صورت آب پز با پایه نخود آب همراه با سبوس و جوانه ذکر شده در نخودآب ساده در صورت لزوم روغن مصرفی این عزیزان فقط روغن زیتون فرابکر باشد. فرنی با نشاسته گندم ، نشاسته نخود، پودر جوانه نخود ، پودر جوانه جو و پودر سبوس گندم ارگانیک و پودر سبوس برنج ارگانیک و کمی نبات ادامه دارد.... الحمدلله علی ما هدانا بسم الله الرحمن الرحیم آسم و آلرژی: ادامه برنامه غذایی: حریره بادام با نشاسته نخود، پودر جوانه نخود ، پودر جوانه جو ، پودر سبوس برنج ارگانیک، پودر سبوس گندم ارگانیک ، ۷ عدد بادام درختی ، کمی نبات سیب بخارپز شده و سایر میوه ها به صورت بخارپز یا کمپوت بهترین غذا برای این عزیزان ( به خصوص به عنوان شام ) : سیب درختی بخارپز شده بهترین جوانه : ۷۰ درصد جوانه نخود و ۳۰ درصد جوانه جو بهترین سبوس : سبوس گندم ارگانیک و سبوس برنج ارگانیک مصرف منظم روزانه ۱۰۰ گرم سبوس گندم ارگانیک به صورت چای ، آب آشامیدنی و به کاربردن آن در سه وعده غذایی به صورت فرنی ، نخودآب ساده و سایر غذاهای آبپز بر پایه نخودآب و قطع مصرف برنج و سایر ممنوعیت های غذایی ۹۰ تا ۸۰ درصد شدت حملات را کاهش می دهد. داروها : ۷ تا ۱۴ عدد عناب همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر و کمی ترنجبین در یک لیوان آب گرم هر روز یک ساعت قبل از هر سه وعده غذایی یک قاشق مرباخوری سیاه دانه و عسل بعد از هر سه وعده غذایی ( یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را آسیاب کرده و بلافاصله برای حفظ خاصیت آن با سه برابر عسل ترکیب کنید. ) ادامه دارد...... الحمدلله علی ما هدانا بسم الله الرحمن الرحیم آسم و آلرژی : ادامه داروها : یک قاشق مرباخوری تخم کتان را در یک لیوان آب جوش ریخته و با کمی عسل شیرین کنید و هر صبح ناشتا ( بعد از ورزش صبحگاهی ) میل نمائید. مصرف یک قاشق غذا خوری نشاسته نخود در تمام وعده های غذایی و در نوشیدنی ها ( خاکشیر _ عناب ، تخم کتان ) و به ویژه به صورت دم کرده با کمی نبات توصیه می شود . از دم کرده سبوس گندم ارگانیک و سبوس برنج ارگانیک به صورت چای و همچنین جایگزین آب آشامیدنی و آب مصرفی برای تهیه خاکشیر _عناب و تخم کتان استفاده کنید . مصرف ۳ تا ۵ وعده سیب بخارپز شده در روز توصیه می شود . چند نکته: حجم غذا را کم کنید و تعداد وعده ها را زیاد کنید. از مصرف گرمی بیش از حد به خصوص دم نوش های گرم ( بابونه ، .... ) خودداری کنید. مصرف نان برشته ( پخته شده در حرارت ملایم ) با آرد کامل گندم یا ارزن همراه با سیاه دانه بلامانع است . برای بهبود شرایط بیمار اصلاح مزاج و کنترل بیماری های زمینه ای به خصوص اضافه وزن و چاقی ، معده سرد ، کبد چرب ، یبوست و..... غیره الزامی است . الحمدلله علی ما هدانا استادخانم پزشک کیوانی @mahsolatekosarدرتلگرام

💊💊💊جوانه ماش (غذای ورزشکاران) ۱. شامل فلزات کلسیم ، فسفر ، آهن ، روی ، سیلیس ، منیزیم ، پتاسیم ، منگنز ، مس ، سدیم ، و غیره.... ۲. ویتامین های ب۱ و ب۲ و دی ۳. پروتئین بسیار بالا (برای عضله سازی) ۴. غذای مفید برای زنان باردار وشیرده ۵. غذای مفید برای کهنسالان ۶. غذای مفید برای رژیم کاهش وزن - افزایش وزن ۷. غذای مفید برای ورزشکاران ۸. غذای مفید برای میانسالان ۹. غذای مفید برای دیابتی ها ۱۰. غذای مفید برای کودکان و نوجوانان ادامه دارد....... جوانه ماش (غذای ورزشکاران) ۱۱. ماش از نظر مواد قندی و نشاسته ای بسیار ضعیف است.(مناسب برای دیابتی ها و غیره....) ۱۲. خیلی زود احساس سیری ایجاد می کند.(مناسب برای رژیم کاهش وزن) ۱۳. زود هضم و عدم ایجاد نفخ ( مناسب برای کسانی که معده ضعیف دارند.) ۱۴. مسکن سرفه (یک قاشق غذاخوری پودر جوانه ماش را در آب گرم بریزید و میل کنید.) ۱۵. ضد آبریزش بینی ۱۶. ضد اسهال در عین حال که ملین است.(پوست آن قابض و مغز آن لینت دهنده است.) ۱۷. بسیار قابض ( اگر پودر جوانه ماش را کمی تفت دهید بسیار قابض است.) ۱۸. لینت دهنده روده ها ( اگر در شیر همراه با کمی عسل مصرف شود.) ۱۹. صفرابر قوی (اگر با رب انار مصرف شود.) ۲۰. کاهش دهنده فشارخون (اگر با رب انار مصرف شود.) ادامه دارد.... جوانه ماش ( غذای ورزشکاران ) ۲۱. مقوی اعصاب ۲۲. مقوی نیروی بینایی ۲۳. تب بر ۲۴. ضد سردرد های میگرنی ۲۵. مولد خون صالح ۲۶. پاک کننده و خنک کننده کبد ۲۷. افزایش دهنده آستانه تحمل ۲۸. موُثر در درمان کبد چرب ۲۹. موُثر در کاهش سطح کلسترول خون ۳۰. موُثر در درمان سنگ صفرا ادامه دارد..... @mahsolatekosar درتلگرام استاد خانم پزشک کیوانی