🔴 ورزش و کرونا ♻️ آیا #ورزش می تواند در پیشگیری از کرونا موثر باشد.. حتما همگی این روزها خبرهای بسیاری از #ابتلاء_وزرشکاران در کشور و سراسر دنیا به #کرونا شنیده اید.. 📌 آیا واقعا ورزش #هیچ_فایده ای در حفظ تندرستی، افزایش قدرت ایمنی و پیشگیری از بیماریها از جمله کرونا ندارد؟ ⁉️ پس اشکال کار کجاست.. باهم توضیحات کارشناس را بشنویم 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

ورزش ورزش سبب باز شدن منافذ ریز بدن می شود که این امر سبب می شود دفع رطوبت ها و بخارات زاید شدت بگیرد. 🍁 @irihmsir 🍁 #ورزش #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #تندرستی #سلامتی

🌱وعده غذایی شام را حداقل 2 الی 3 ساعت قبل از خواب میل کنید. ⠀ ⠀ 🌱از خوردن غذاهای سنگین یا دیر هضم، چرب و پر ادویه در وعده شام پرهیز نمایید، این خوراکی ها علاوه بر اختلال در خواب باعث دیدن خواب های آشفته نیز می شود. ⠀ 🍁 @irihmsir 🍁⠀ ⠀ #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #خواب_مناسب #غذا_خوردن #غذای_سنگین #غذا #زمان_خواب #خواب_دیدن #کابوس #بدخوابی #خواب_بد #خواب_آشفته #دیرهضم #هضم #هضم_غذا #تغذیه_مناسب

🌱جینسینگ⠀ ⠀ 🌱نام علمی: Panax ginseng C.A. Meyer ⠀ نام خانواده: عشقه یا دار دوست⠀ ⠀ 🌱جینسینگ گیاهی علفی، چند ساله و به ارتفاع 20-60 سانتی متر است. این گیاه دارای ریشه ای بزرگ، گوشتی و گرزی شکل و به طول 5 الی 5/7 سانتی متر است که بسیار کند رشد می کند و دارای کاربرد دارویی است. ⠀ ⠀ 🌱جینسینگ گیاهی بومی شرق آسیا شامل شرق چین، شرق روسیه و شمال کره است. این گیاه و فرآورده های آن عمدتاً از کره، چین و ژاپن به سراسر جهان صادر می شود.⠀ ⠀ 🌱از جمله خواص مهم ریشه جینسینگ عبارت است از تقویت قلب، محافظ کبد، کاهش دهنده قند و چربی خون، افزایش قوای جسمانی و روانی، افزایش حافظه، گشاد کننده عروق و .... . 🌱مصرف مقایر زیاد ریشه جینسینگ باعث بروز پیامدهایی نامطلوب در فرد شامل بی خوابی، اسهال به ویژه در هنگام صبح، کاهش فشار خون به صورت نامناسب برای فرد، و افزایش خونریزی در زمان قاعدگی می شود. 🍁 @irihmsir 🍁 ⠀ #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #جینسینگ #گیاهان_دارویی #طبیعت #طب_سنتی #طب_ایرانی #کره #چین #درمان_طبیعی #درمان_گیاهی

🔴 چه گوشتی #بهترین گوشته؟ از زبان دکتر حسن اکبری @soroshesalamati

🔴 ببینید چی میگه بنیانگذار کرونا هراسی جهان! فائوچی: بدترین روزهای ویروس کرونا در راهند مدیر موسسه ملی بیماری‌های عفونی آمریکا: 🔹امکان زیادی وجود دارد که آمریکا به‌صورت موج‌های پشت سر هم شاهد افزایش موارد ابتلا در تعطیلات سال جدید باشد. 🔹پیش‌بینی می‌کنم روزهای بدتری در مورد انتشار ویروس کرونا در انتظار مردم کشور آمریکا باشد. 🔹بدترین روزهای انتشار ویروس همه‌گیر کرونا هنوز فرا نرسیده‌اند. 👌 آنتونی فائوچی حالا که توانسته بخشی از واکسن های کرونا را بزند، میداند که چه اتفاقات مخوفی در راه است! #توطئه_واکسیناسیون ✅ #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

🔺🔺🔺🔺🔺💢جهاددانشگاهی قم برگزار میکند: 🔵 لیست دوره های زمستانه مرکز علوم پزشکی جهاددانشگاهی قم ✅با ارائه گواهینامه معتبر و قابل ترجمه ✅بهره مندی از اساتید مجرب و باسابقه جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر ☎️02532918108 🆔@jd_mehra 🏢بلوارامین_کوچه 13

💊💊💊💊بسم الله الرحمن الرحیم سوزش ادرار : سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. الحمدالله علی ما هدانا

💊💊بسم الله الرحمن الرحیم سنگ کلیه : پیشگیری از سنگ کلیه : ۱ . برای پیشگیری از سنگ کلیه ممنوعیات را تا جایی که امکان دارد استفاده نکنید.( ممنوعیات شامل : آب یخ و سایر نوشیدنی ها با یخ ، بستنی ، چای ، قهوه ، نسکافه و دخانیات ، پنیر ( حتی با گردو ) ، گوشت گاو ، نمک ، قند و شکر ، شیرینی جات ، مواد نشاسته ای بدون سبوس ، فست فود ها و غیره ) ۲ . هر شب یک قاشق مرباخوری سیاه دانه و عسل ( نسبت ۱ به ۳ ) بخورید . ۳ . از پودر جوانه جو و پودر سبوس برنج ارگانیک ( به صورت دم کرده و مخلوط با غذا به خصوص برنج )در برنامه غذایی روزانه خود بهره مند شوید. ۴ . در مرحله پیشگیری مصرف سرکه انگبین روزی یک لیوان نیم ساعت بعد از غذا توصیه می شود. ۵ . نخود آب ساده در هفته چند وعده توصیه می شود. نخود آب ساده شامل : نخود خیس خورده و پخته شده ۱۴ تا ۲۰ عدد + یک لیوان آب + یک حبه سیر + یک قاشق غذاخوری سبوس جو یا سبوس برنج ارگانیک + یک قاشق غذاخوری پودر جوانه جو + یک قاشق غذا خوری روغن زیتون فرابکر + یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی + زردچوبه ۱ قاشق چایخوری الحمدلله علی ما هدانا

💊💊بسم الله الرحمن الرحیم مشکلات پروستات در مردان : از نانی شبیه به نانی که در وعده صبح تهیه کردید در وعده ظهر نیز استفاده کنید.( نان تهیه شده از پودر جوانه جو ) پرخوری ، ریزه خواری و رنگین خواری نکنید. ظرفی از سبزیجات مثل کاهو ، هویج بخارپز ،کرفس بخارپز ،خیاررسمی زرد و سبزیجات خشک با کمی روغن زیتون و آبغوره اول غذا میل کنید . مصرف سرکه مجاز نیست . برای شام از آرد جوانه جو فرنی تهیه کنید و با کمی شکر سرخ میل کنید . در میان وعده ها از سیب ( به خصوص سیب سبز و سیب زرد ) و به و در صورت در دسترس بودن شاتوت ، آلبالو ، گیلاس و آلو بهره فراوان ببرید . نخودچی خام دو آتیشه ، برگه هلو و عناب در میان وعده ها مجاز است . دم کرده زرشک وحشی و سبوس برنج ارگانیک (به جای چای )مفید است . در مرحله پیشگیری از مشکلات پروستات مصرف روزانه دو تا سه قاشق غذاخوری پودر جوانه جو برای آقایان به خصوص در فصل پاییز توصیه می شود. برای تهیه نان از آرد جو کامل ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه ارزن ، سبوس گندم ، سبوس برنج و تخم کتان مخلوط با هم می توان استفاده کرد. الحمدلله علی ما هدانا

بسم الله الرحمن الرحیم مشکلات پروستات در مردان : در مشکلات پروستات : بهترین غذا : نخوداب آب ساده با روغن زیتون ، گشنیز و برگ چغندر بهترین نوشیدنی : یک قاشق مربا خوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ بهترین آرد برای طبخ نان : آرد جوانه جو بهترین چای : دم کرده زرشک وحشی بهترین سبزی : کاهو بهترین شیرین کننده : سکنجبین بهترین مربا : مربای شاه توت و مربای زرشک وحشی بهترین کمپوت : کمپوت شاتوت و کمپوت آلبالو بهترین حبوبات : نخود و ماش بهترین غلات : جو بهترین میوه : شاتوت ، سیب سبز و سیب زرد ، آلبالو و گیلاس زرد و سیاه بهترین چاشنی : رب انار و آبغوره بهترین روغن : روغن زیتون ارگانیک بهترین گوشت : گوشت جوجه بهترین جوانه : جوانه جو بهترین دارو : ترکیب سیاه دانه و عسل و سرکه ( نسبت ۱ سیاه دانه آسیاب شده با سه برابر عسل بلافاصله ترکیب شود سیاه دانه آسیاب شده در معرض هوا نباید قرار بگیرد به این ترکیب نیم واحد سرکه طبیعی اضافه شود ) روزی سه قاشق مربا خوری نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی میل شود. ادامه دارد..... الحمدلله علی ما هدانا صبحانه مربای شاتوت یا زرشک تهیه شده با شکر سرخ و نان تهیه شده از پودر جوانه جو ( نان های جو و نان های سبوس دار در بازار مورد تایید نیستند شما به راحتی می توانید آرد جوانه جو را با کمی آب و سیاه دانه به خمیری شبیه مایه کتلت در آورده و آن را به صورت دایره های کوچک در یک ظرف نچسب بدون روغن ۲ تا ۳ دقیقه با شعله بسیار کم حرارت دهید. ) مصرف گردو ، بادام و سایر آجیل ها ( به جز تخم کدو و تخم هندوانه بدون نمک ) غیر مجاز است . از کره ، پنیر ، خامه ، عسل و خرما استفاده نکنید. چای قهوه و نسکافه نخورید . دم کرده زرشک وحشی بهترین چای است . برای ناهار نخود آب ساده ( شامل : نخود پخته شده ، گوشت جوجه ، سبزی گشنیز ، برگ چغندر ، رب انار یا آبغوره ، پودر جوانه جو و زردچوبه ) میل کنید. از مصرف فلفل ، زنجبیل ، سایر ادویه جات و نمک خودداری کنید . برنج و ماکارونی نخورید. از مصرف سوپ ( به جز سوپ با آرد جوانه جو ) ، حلیم ( به جز حلیم با آرد جوانه جو ) ، آش و غذاهای حجیم و نفّاخ ، فست فود ها انواع سس ها ، غذاهای چرب و سرخ کردنی ، کله پاچه و غیره خودداری کنید. در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید. ادامه دارد... الحمدلله علی ما هدانا