#حدیث ♥️ چه کنم محبوب مردم باشم؟ 🌴 إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا؛ 🍃 همانا آنان که به خدا ایمان آوردند و نیکوکار شدند خدای رحمان آنها را (در نظر خلق و حق) محبوب می‌گرداند. 📖سوره مریم/96 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#فرزندپروری ✨چگونه والدین موفقی باشیم؟ قسمت اول 🔹در کوتاه مدت انتظار پیشرفت زیادی نداشته باشید.📈 تربیت مسئولیتی یک روزه نیست؛ بلکه آرامش و صبر می‌خواهد و فرزند شما تا رسیدن به نتیجه دلخواه، بارها اشتباه خواهد کرد. اگر والدین زود خسته شوند و از کوره در بروند، فرزندان به خواسته‌های آنها بی‌توجه خواهند شد! 🔹توقع خود را کم کنید و پیشرفتهای کوچک را نیز در نظر بگیرید.👏 برخی والدین وقتی در تغییر رفتارهای فرزندشان به مشکل برمی‌خورند، به سرعت آشفته و ناامید می‌شوند. حال آنکه باید بدانند کلید پیشرفتهای بزرگ، تشویق پیشرفتهای کوچک است. 🔹در هر زمان تنها روی یک مشکل تمرکز نمایید. 🧐 فرزند شما ممکن است مشکلات متعددی داشته باشد. برای موفقیت باید تنها یک مشکل را در نظر بگیرید و پس از حل آن، به مشکل دیگری بپردازید. 🖊برگرفته از مقاله روانشناسی: «والدین موفق چگونه اند؟» #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #سلامتی_روح 💢 بیماری رسانه‌ای که قشر عظیمی از مخاطبان را در بر گرفته است! 🔴 مراقب خودتان باشید. بیماری توهم دانایی #بیماری_رسانه‌_ای #سواد_رسانه_ای 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#یادمان_باشد #نکته_درمانی #روانشناسی 📌 راز زندگی موفق و عمر طولانی اینه که نصف بخوریم🌗 دو برابر راه بریم🚶‍♂🚶‍♂ سه برابر بخندیم🤣🤣🤣 و بی اندازه عشق بورزیم ❤️❤️❤️😍😍😍 منبع : مقاله عمر طولانی #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #مشاوره_تحصیلی #تکنیک ❌❌موانع دست یافتن به اهداف 🔅🔅 🗓✏️برنامه ریزی نامناسب : شایع ترین مانع است . تقسیم نکردن اهداف بزرگ به بخش های کوچک تر و محتاطانه تر ... 🔮.آگاهی ناکافی : زمانی به وجود می آید که قبل از اینکه کوچک ترین گام را به سوی هدف خود بردارید حتی اطلاعات کلی نیز در دسترس ندارید . منابع مورد نیاز : کتاب 📕، اینترنت 📱، مربی 👨‍🏫، آموزش 👩‍🏫.... ⏰.مدیریت زمانی ضعیف : تعیین کردن چندین کار به صورت همزمان باعث کمبود وقت برای انجام آن ها می شود ⏰⏰۳ قانون مدیریت زمان ⏰⏰ ⌚️.اولویت بندی ⌚️.تعیین فهرست کار ها ⌚️نه گفتن به تقاضای دیگران 🤪.اهداف غیر واقع بینانه : شکلی از آسیب به خود است ، یعنی با تعیین کردن اهداف غیر واقع بینانه ای که امیدی به دستیابی نیست ، شکست و عزت نفس پایین خود را تضمین می کنید . احتمال رسیدن به هدف باید بیش از ۵۰٪ باشد . 💔.ترس از شکست : یک سد راه واقعی برای پیشرفت است ، جملاتی که فرد معمولا با خود تکرار می کند : من شایستگی این کار را ندارم !!!!! 🏆. ترس از موفقیت : در این حالت می ترسید که موفقیت در رسیدن به هدف ، شما را در معرض شکست های مخرب در آینده قرار دهد با تامل بر روی هر یک از این نکات گفته شده موانع رسیدن به اهدافتان را دور بزنید 🤨😉 منبع : مقاله #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#یادمان_باشد ❌به جای دائم انتقاد کردن از خود... ✅دستاوردهای کوچک خود را در نظر بگیرید. ❌به جای برنامه ها و اهداف بزرگ... ✅برای هر روز خود برنامه و هدف واقع بینانه بگذارید. ❌به جای اینکه همه کار را خودتان انجام دهید... ✅کمک بگیرید. ❌به جای فکر کردن زیاد... ✅کتاب صوتی یا پادکست گوش کنید. ❌به جای تحت فشار گذاشتن خود... ✅به ذهن و جسم خود استراحت بدهید. 🖊انجمن علمی روانپزشکان ایران #روانشناسی #سلامت_روان 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#گلهای_آپارتمانی ⚜ سانسوریا ⚜ یکی از گونه های زیبای سانسوریا مدل سانسوریا_پاکوتاه هست که مثل بقیه گونه های سانسوریا گیاه مقاومیه ،برای رشد و پاجوش زدن شرایط زیر رو باید براش مهیا کنید👇✅ 👈نور سایه و ملایم دور از آفتاب ، 👈گلدان کوچک، 👈خاک مناسب با زهکشی خوب (۶۵درصد رس,۳۰درصد ماسه و پنج درصد مواد آلی مثل ورمی کمپوست) 👈 و مهمترین مسئله آبیاری بموقع و صحیح این گیاه هست 💧هر وقت خاکش خشک شد آب میخواد اگه دفعات آبیاری زیاد باشه ریشه هاش میپوسه و برگهاش زرد میشن و گیاه از بین میره دمای ۲۰درجه براش ایده آل است ❌گرمای زیاد باعث سوختگی نوک برگاش میشه ❌☃️سانسوریا در دمای زیر صفر درجه خراب میشه ،پس تو سرما نمونه 🦋✅هر ماه از بهار تا زمستون با کود سه بیست و کود ریشه زا تقویت شود #گل_و_گیاه 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🎥 #کلیپ #یادمان_باشد ⚜ راز همیشه شاد بودن⚜ #انگیزشی #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#فرزندپروری ✨چگونه والدین موفقی باشیم؟ قسمت دوم 🔹با دید مثبت نگاه کنید و هرگز از تحسین کودکتان غافل نباشید.👀➕ کودک نمی‌داند کدام رفتار مناسب و کدام نامناسب است. او هر رفتاری را که با واکنش والدین روبرو شود مثبت تلقی کرده و تکرار می‌کند. تصور نکنید داشتن رفتار مناسب امری بدیهی و از وظایف اوست و او را تشویق کنید. 🔹اهدافی را که در نظر دارید، با نیازهای کودکتان منطبق نمایید.✔️ اهداف خود را متناسب با سن، شخصیت، توانایی، و شرایط محیطی فرزندتان تعیین نمایید. همه کودکان در یک سن خاص وارد مرحله مشابهی نمی‌شوند و میزان آموزش پذیری آنها نیز یکسان نیست. 🔹مادران و پدران! لطفا هماهنگ عمل کنید.🙌 برای موفقیت در تغییر رفتار کودک، رفتارهایی را که می‌خواهید اصلاح کنید دقیقا مشخص نموده، برنامه‌ای هماهنگ طراحی کرده، و سپس هماهنگ و یکسان عمل نمایید. 🖊برگرفته از مقاله روانشناسی: «والدین موفق چگونه اند؟» #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#روانشناسی #مشاوره وقتی کسی رفتار بدی انجام میده یا فکر می کنیم رفتار بدی انجام داده ، راحت ترین کاری که به نظرمون میرسه اینه که بهش احساس شرمندگی بدیم حالااا: 🔹وقتی کسی در ما احساس شرم ایجاد می کنه چیکار کنیم ❓❓❓❓❓😔😔😔😔 😞.فوراا جواب ندید : مجبور نیستید فورا عذر خواهی کنید ،خودتون رو سرزنش کنید یا مقابله به مثل کنید . مدتی صبر کنید وقتی مسئله رو تحلیل کردید واکنش مناسب نشان دهید ..... 😞.موضوع را شخصی سازی نکنید : چه عواملی باعث شده این فرد با شما تحقیر آمیز رفتار کنه ؟ گاهی فرد تحقیر کننده عمدا این کار رو نمی کنه . می تونید خصوصی به فرد تذکر بدید که از حرفش ناراحت شدید . حتی اگر عمدا کسی این کار رو کرده یادتون باشه : مهم نیست چه اشتباهی کردید ، شما لایق تحقیر شدن نیستید ........... #مهارت_های_زندگی منبع : کتاب روان شناسی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#حجاب #حجاب و عفاف در روایات #حدیث #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می‌فرماید: از گفت وگو و اختلاط با زنان بپرهیز ،به راستی هیچ مردی با زن نامحرمی در خلوت سخن نمی گوید مگر اینکه در دل او نسبت به وی رغبت پیدا می کند. مرآت النساء ص۱۴۱ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#حجاب شارل ژردن (جهانگرد و فیلسوف فرانسوی): مشکل می توان تشخیص داد که آیا بانوان آریا برای آزرم و عفت یا به منظور افتخار و غرور و تکبر به سوی حجاب می روند. کتاب فمینیسم در آمریکا ص۷۳ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110