#حدیث #مشاوره_اخلاقی هر آنکس مال و جاهش بیش تر بی دلش از درد دنیا ریشتر بی اگر بر سر نهی چون خسروان تاج به شیرین جانت آخر نیشتر بی 🍂🍂🍂🍂🍂 معنی : قناعت، رضایت به کم و حسن تدبیر معاش است بدون دوست داشتن زیاده از حد زندگانی واعتدال . قناعت از ماده قنع و به معنای اکتفا کردن به اندک و ضد اسراف کاری است . وصفتی هست که با تکرار و تمرین در انسان به صورت ملکه ای در می آید که باعث ، خشنودی و راضی شدن به چیز کم و نگه داشتن نفس از زیاده خواهی می شود . ❄️❄️❄️ #حدیث 🌺🌺🌺 #امیر_المومنین ( علیه السلام ) فرمودند : أشکر الناس أقنعهم ،و أکفرهم للنعم أجشعهم شاکر ترین مردم ،قانع ترین آن هاست و نا سپاس ترین آنان نسبت به نعمت ها ، حریص ترین آن هاست .💚💚💚💚 #عکس_نوشته #سبک_زندگی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#حدیث 📿 معجزه صلوات ✍ #امام_صادق_علیه_السلام فرمودند: كسی كه يك مرتبه با نيّت [پاك و پسنديده] و با اخلاص کامل صلوات بر پيامبر و خاندان گراميشان بفرستد، خداي متعال یک‌صد حاجت او را برآورده مي‌كند: سي حاجت از حوائج دنيا، و هفتاد حاجت از حوائج آخرتش را. 📚مستدرک وسائل الشیعه، ج 5، ص97 #صلوات 🌹 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🍀💐🌼🌴🌼💐🍀 #شهدا 🌷 #عشق_به_امام_زمان_عج در همه گرفتاریهاتون توسل داشته باشید به خود آقا (حضرت_ولیعصر_عج ) ، همه گره‌ها به دست ایشون باز می‌شه. شهدا با توسل به آن حضرت ، با دست خالی جلوی یه دنیا ایستادگی کردند. #شهید_مصطفی_ردانی_پور #سبک_زندگی_شهدا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

📚 #درس_اخلاق #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📜یک روز هم یکی از این وصیت‌نامه‌های #شهدا را بگیرید و مطالعه کنید و فکر کنید... #امام_خمینی(ره) 6⃣2⃣روز مانده تا سالگرد #شهادت 🕊شهید #حاج_قاسم_سلیمانی 📝بخشی از وصیت‌نامه ایشان 🌹خداوندا! تو را شکرگزارم که پس از عبد صالحت خمینی عزیز، مرا در مسیر عبد صالح دیگری که مظلومیتش اعظم است بر صالحیتش، مردی که حکیم امروز اسلام و تشیّع و ایران و جهان سیاسی اسلام است، خامنه‌ای عزیز(که جانم فدای جان او باد) قرار دادی. 🌹پروردگارا! تو را سپاس که مرا با بهترین بندگانت در هم آمیختی و درک بوسه بر گونه‌های بهشتی آنان و استشمام بوی عطر الهی آنان را (یعنی مجاهدین و شهدای این راه) به من ارزانی داشتی. #سخن_بزرگان #شهدا 🌷 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

⭕️ با ورزش، میگرن را متوقف کنید 👈 سه روش موثر زیر را تجربه کنید ... 1⃣ قدم زدن يا دويدن به مدت 30 دقيقه در روز و حداقل سه بار در هفته. هنگامي که بدن شما طي چند ماه در اين وضعيت قرار بگيرد، با افزايش اکسيژن، مواد مغذي و افزايش توانايي فيزيکي، مي توانيد کاهش در حملات ميگرن را تجربه کنيد. 2⃣ به ورزشي که به آن علاقه داريد بپردازيد مانند تنيس، بسکتبال،واليبال، بيس بال و يا فوتبال. 3⃣ می توانيد به ميزان پنج بار در هفته دوچرخه سواري کنيد ...!! #اطلاعات_ورزشی #سلامتی #ورزش 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #حدیث 🌼اگر این بیماریها سراغتان آمدند ناراحت نباشید. ✍#پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله: از چهار بیماری ناراحت نشوید زیرا برای پیشگیری از بیماری های دیگر هستند. ۱. زکام، پیشگیری از جذام است. ۲. دمل، پیشگیری از برص (پیسی، ویتیلیگو) است. ع ۳.فونت چشم، پیشگیری از کوری است. ۴. سرفه، پیشگیری از فلج هست. 📚خصال؛ ج1 ص21 #سلامتی #دانستنی_ها 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#فرزندپروری 🧒 کودک صبور 👧 🌸از حدود یکسالگی میشه صبر رو به کودک آموزش داد. وقتی کودک چیزی میخواد بهش بگیم یکمی که صبر کنی حتما انجام میشه. ✅مثلا بچه میگه مامان میشه تلوزیون ببینم؟ بگیم اول ناهار بخوریم بعدش حتما میتونی تلوزیون تماشا کنی. ✅یا مثلا بچه میگه مامانی میشه شکلات بدی؟ مامان میگه بله وقتی شب بشه و بابا بیاد حتما همه با هم شکلات میخوریم. 🌸بطور کلی ایجاد تاخیر در خواسته های کودک باعث صبور شدن او میشه. 🌸همینطور در هر ۵ درخواستی که کودک داره ۲ یا ۳ بار بهش جواب رد بدیم تا بمرور قدرت او در مقابل شنیدن کلمه ی "نه" بیشتر بشود. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#روانشناسی 🍀🍀چگونه محترمانه «نه» بگوییم؟ 🔹 با آرامش صحبت کنید.🗣 با آرامش، محکم و واضح حرف بزنید! در این صورت شما فرد معقولی به نظر می رسید که امکان دارد گاهی هم نه بگوید. اما اگر در صدایتان احساس ناراحتی یا تردید باشد، طرف مقابل از این ضعفتان استفاده کرده و شما را استثمار می کند. 🔸 زبان بدن را جدی بگیرید. 🤷‍♀️ سرتان را بالا بگیرید، در چشمان طرف مقابل نگاه کنید، بازوان خود را در کنار بدنتان قرار دهید و با حالات دستتان بر روی گفته های خود تاکید کنید. با دستانتان با چیزی بازی نکنید و در مورد تصمیمتان دودل یا ناراحت نباشید. 🔹 بیش از اندازه عذرخواهی نکنید. ❌ اگر خواستید، فقط یک "متاسفم" ساده بگویید. عذرخواهی بیش از حد، عدم قاطعیت و ضعف شما را نشان می دهد و طرف مقابل فکر می کند که با این جواب منفی، در حق او کار اشتباهی انجام داده اید! 🔸 یک دلیل کوتاه بیاورید. 💬 لازم نیست دروغ بگویید یا بهانه بیاورید! فقط به طور کوتاه درباره مشغله هایتان بگویید و طرف مقابل را متقاعد کنید. 🔹گزینه های جایگزین پیشنهاد بدهید. ↩️ اگر واقعا دوست دارید کمکی کرده باشید، راه حلی ارائه دهید که برای هردوی شما مناسب باشد. مثال: "فردا نمی توانم به جشن تولدت بیایم اما می توانیم آخر هفته شام را در کنار هم باشیم". ادامه دارد ... 🔸#هشتگ_روان🔸 #مهارت_های_گفتگو 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#حجاب #حجاب در روایات #امام_صادق_علیه_السلام می فرمایند : برای زن مسلمان جایز نیست که روسری و پیراهنی بر تن کند که بدنش را نپوشاند . وسائل الشیعه ج ۳ ص۲۸۱ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#روانشناسی 🍀🍀چگونه محترمانه «نه» بگوییم؟ قسمت دوم 🔹قبول کنید که نمی توانید هرکاری را انجام دهید! 😉 سعی کنید از این به بعد به هر درخواست غیر منطقی، جواب "نه" بدهید . 🔸از خودخواه خوانده شدن نترسید. 😥 فرد خودخواه کسی است که همیشه جواب منفی میدهد و فقط به خودش فکر میکند ، نه شما که به درخواست غیر منطقی کسی جواب رد داده اید! 🔹بپذیرید که نمی توانید همه را راضی و خوشحال نگه دارید. 😌 🔸 به جنبه های مثبت «نه گفتن» فکر کنید. ✅ مثلا مجبور نخواهید شد بخاطر عدم توانایی در "نه نگفتن"، بیش از اندازه کار کنید یا کارهایی را انجام دهید که به شما ارتباطی ندارد! 🔹دلیل ناراحتی تان از نه گفتن را کشف کنید. ☹️ آیا می ترسید که طرف مقابل با شما دیگر حرف نزند؟ وقتی بفهمید دقیقا چه چیزی باعث ناراحتی تان می شود ، می توانید منطقی تر به شرایط نگاه کنید. مثلا اگر می ترسید با نه گفتن به فردی، توجه او را از دست بدهید، در رابطه تان با آن فرد تجدیدنظر کنید! 🔸#هشتگ_روان🔸 #مهارت_های_گفتگو 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#بازی #کودک 🦋🦋🦋🦋🦋 بچه هایی که بازی می کنند، درمقابل بیماریها قوی تراز کودکانی هستند که بی تحرک هستند. عدم تحرک موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن می شود. افزایش توان جسمانی کودک درگرو بازی است. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomezendegi110

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان ❇*آرزوهای دست‌یافتنی* 🇮🇷مشخصات جوانانی که آینده ایران رو خواهند ساخت... 🌹اگه شما هم این خصوصیات رو دارین، با تمام توان به راهتون ادامه بدین چون آینده روشنه؛ ای ویژگیها عبارتند از : ایمان، بصیرت دینی؛ همت بلند، جرئت اقدام، اعتماد به نفس و .... اینکه ما می توانیم...... #رهبر_امام_خامنه_ای (مد ظله العالی) #جوانان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#یادمان_باشد #روانشناسی #انرژی_مثبت ❌پیر شدن به سن نیست 👵👴🧓 به این است که : ورزش نکنی⚽، کتاب نخونی 📚.... عاشق نشوی💘، هدیه ندهی 💎...... محبت نکنی 🤩، مهمانی نروی 👗👔...... پیری به سن نیست ، به کیفیت دل است 💖 #سلامت_روح 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#معرفی_کتاب 📚 💠اپلای💠 . 🔸یک دوراهی سخت! اگر شما جای میثم، قهرمان کتاب #اپلای بودید کدام راه را انتخاب می‌کردید؟ رفتن از ایران و زندگی در یک کشور غربی به امید پیشرفت یا زندگی در وطن و ادای دین به هم‌وطنان؟! 🔸شاید شما هم تا حدودی با پدیده فرار مغزها آشنا باشید. بعضی‌ها مهاجرت رو یک سکوی پرش می‌دونن و بعضی‌ها هم میگن آواز دهل شنیدن از دور خوش است. بعضی‌ از دانشجو‌ها و حتی مردم عامه میگن که خارج از کشور شغل و درآمدت میزونه و بعضی‌ها میگن خارج از ایران برای دیگری کار میکنی؛ به محض اینکه کارشون باهات تموم بشه فراموشت می‌کنن. ❓اما آیا ماندن در ایران میتونه زمینه ساز موفقیت‌های بزرگ بشه؟ 🔸#نرجس_شکوریان_فرد که پیش‌تر او را با آثار موفقی مثل #رنج_مقدس #هوای_من #از_کدام_سو و ... می‌شاختیم، این‌بار در کتاب اپلای داستانی درباره مشکلات تحصیل در یک کشور خارجی و انگیزه‌های مهاجرت برای تحصیل، در میان دانشجویان ایرانی را روایت می‌کند. #یار_مهربان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#روانشناسی #خطاهای_شناختی🧠 🔷🔹 بایدها و نباید ها فرد باید و نبایدهای غیرمنطقی برای خود و دیگران تعیین می کند و انتظار دارد که همه چیز دقیقا طبق اصول او پیش برود! 🙄 چنین فردی انعطاف پذیری ندارد و نمی‌تواند با شرایط متفاوت سازگار شود. ❌ او به جای آنکه حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کند، آنها را بر اساس چیزی که باید باشند تفسیر می کند. 🤫 ⬅️این نوع تفکر منجر به خشم، اضطراب و افسردگی می شود؛ چرا‌که بسیاری از مسائل، بر طبق بایدهای فرد پیش نخواهند رفت! 😠😔 ✨مثال: باید کارم را خوب انجام بدهم و بهترین باشم! من باید هر روز و در هرحالی ورزش کنم! 🔸#هشتگ_روان🔸 #مهارت_های_زندگی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#نکته_درمانی #روانشناسی به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند 😴 توصیه می شود نیم ساعت 🕧 قبل از خواب کاهو مصرف کنید🥬 زیرا کاهو🥬 دارای ماده آرام بخش (لاکتوکاریوم) است که به خواب راحت کمک می کند 😴😴 #سلامتی #سلامت_روح 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم 💐ای نعمت باطنی عالم مهدی 💐وی نور دل نبی خاتم، مهدی 💐تکمیل نموده رب به تو نعمت ها 💐ای نعمت جاری دمادم ، مهدی #اَللّهُــــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــــکَ الفَـــــرَج🌾 🌹 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌾 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

=इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ= #هر_روز_قرآن #صفحه_34 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#نماهنگ #السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا (ع) من کجا... باران ⛈کجا... 😍لحظاتی دلنشین از حال و هوای حرم مطهر رضوی #ببینید... 🤚 در حرم باشید❣️ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110