♨️ در جزیره‌ای آهوهای زیادی زندگی می‌کردند. خوراکشان فراوان بود و هیچ خطری آنها را تهدید نمی‌کرد. همین مساله باعث شد که تحرک آهوها کم و به تدریج تنبل و بیمار شده و نسل آنها رو به نابودی گذارد. 🔸 برای حل این مساله تعدادی گرگ در جزیره رها شد. وجود گرگها باعث تحرک دوباره آهوان گردید و سلامتی به آنها بازگشت...! ✅ ناملایمات، مشکلات و سختی‌ها هم گرگهای زندگی ما هستند که ما را قویتر می‌کنند و باعث می‌شوند پخته‌تر شویم. ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🎥#کلیپ 🔺موشن گرافی؛ هشت سنت غلط #ازدواج از نگاه رهبری ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🌸رفتار #والدین 🎙دکتر حبشی ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#پشتكار_يعنی_چي؟؟ همه فقط ميگن پشتكار داشته باش... ولي هيچ كس تعريف درستي از اون به ما نگفته ... پشتكار يعني: هر مشكلي برات پيش اومد ، میتونی ناراحت بشی ولي سريع به خودت بياي! و علت مشکل رو پیدا و برطرف کن نه اینکه قنبرک بزن و گریه کن پشتكار يعني: با شکفتن یک گل در زندگیت هیجانی نشی و همش در فکر اون پیروزی باشی عمر پیروزی مثل گل کوتاهه و دوباره باید تلاش کنی پشتكار يعني: از تك تك ثانيه ها كه ميتونه وقت مرده تو باشه به بهترين حالت استفاده كني! پشتكار يعني: هدفت رو دوست داشته باشي و هررنجي رو براي رسيدن بهش تحمل كني! پشتكار يعني: از تك تك كسايي كه نتيجه گرفتن و به هدفشون رسيدن يه چيزي ياد بگيري و اون رو تو زندگيت پياده كني! پشتكار يعني: به خودت ايمان داشته باشي و بدوني هرچقدرم سخت و محال باشه ولي ميشه پشتكار داشتن كار راحتي نيست ... #ولي_کسی_موفق_میشه #كه_پشتكار_داشته_باشه ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💠قدم زدن با #خدا ❣ #کلیپی زیبا ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

👈 در دامنه کوهی سه بنا مشغول کار بودند. کار آنها تراشیدن سنگهایی بود که از معدن استخراج کرده بودند . 👈 اما کیفیت کار آنها بسیار متفاوت بود ! 👈 محققی برای اینکه علت را بفهمد از تک تک آنها یک سوال پرسید : چه کاری انجام می دهید ؟👇 اولی گفت : (( سنگ می تراشم .)) دومین بنا در جواب پاسخ داد : (( سنگ می تراشم تا دیوار بسازم . )) وقتی این پرسش از سومین بنا پرسیده شد هیجان زده پاسخ داد : ((قصر بزرگی می سازم که در بالای این کوه قرار خواهد گرفت و تمام این سنگ ها برای ساختن پایه های نیرومند قصر هستند بعدا سنگهای کوچکتری برای ساختن دیوارهای عظیم و محکم قصر و دروازه های آن خواهم تراشید آنگاه ...)) دیگه من نمی گم که کدام بنا کیفیت کاری بهتری داشت فکر کنم خودتان فهمیدید ! 📌اگرما به "نتیجه فعلی" فکرکنیم و تنها "هدف های کوتاه مدت" داشته باشیم کارهایمان دشوار و کسل کننده میشود و به نتیجه مطلوب یا موفقیت و پیشرفت به سمت هدف دست نمی یابیم ! 💥 "با #هدفی بزرگ به آینده بنگرید تا کار بزرگی در وجود شما شعله گیرد. ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔸#مکث 3 ثانیه 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽 کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 💫اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. #ذهن_آگاهی ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#انگیزشی برای اول صبحت، مطبوع ترین و دلنشین ترین کارت را انتخاب کن، تا مغزت با آن بیدار و‌ شاد شود. ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💭یک آزمایشِ ساده برای #کرونا: ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، ‏پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟ آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم ‏COVID 19‌‏ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه شده اند که دیگر خیلی دیر شده است!‏ پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق ‏بکشید و نفس خود را بیش از 10 ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‏سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که ‏عفونت وجود ندارد.‏ توصیه جدی پزشکان ژاپنی می گوید که همه باید ‏اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر 15 دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.‏ چرا ؟ چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به ‏معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد. اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‏ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‏است. ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#فنون‌اوقات‌فراغت در ایام بیکاری اجباری (#کرونایی) 🏐🏓⚽️🍹🏵💠🏬🏘🏘 بسم الله الرحمن الرحیم ☯️سلام دوستان عزیز روز همگی به خیر و شادی همانطور که می دونید ویروس #کرونا باعث شده اکثر مردم به صورت کامل در خانه یه طورایی قرنطینه بشن تا اوضاع ان شالله آروم بشه لذا باید احساس نگرانی و افسردگی رو از خودمون و بچه های عزیز و دیگر خانواده کمی دور کرد👌 ✅لذا احساس کردیم در شرایط کنونی باید #پیشنهادات کاربردی برای خانواده ها و اطرافیانمون بدیم😊. برخی از این فنون عبارتند از:👇👇👇👇👇 1⃣امیدبخشی به #خانواده: بویژه از طریق پدر به همسر و فرزندان، احساس نگرانی و افسردگی رو از خودمون و بچه های عزیز و دیگر خانواده دور کرد. 2⃣#برنامه داشتن و بیکار نماندن: با داشتن برنامه روزانه خیلی مهمه مگر نه دچار روزمرگی و افسردگی خواهیم شد🙁😉 💐💐💐💐💐💐💐 ✳️ برنامه های پیشنهادی به خانواده: ۱_کتاب‌هایی که تا حالا دوست داشتین بخونین و فرصت نکردین بخونید. ۲_درست کردن دم نوش و نوشیدنی‌های خوشمزه بویژه دمنوشهای توصیه شده مثل آویشن و گل گاو زبان😋 ۳_کیک درست کردن و دسر و غذاهای خوشمزه😋😋 ۴_تنظیم و هماهنگی بازی‌های جمعی و محلی 😅 ترجیحا حرکتی و کششی باشد ۵_کلاس شعر خوانی و حفظ اشعار حافظ بازم گروهی اونم با جذابیتهایی مثل ریتم دادن، نغمه خوانی، مولودی خوانی اعیاد و موالید رجبیه😇 ۶_بازی خاص کودکانه مثل سبد توپ برای پرتاب که تمرکز بیشتر بشه، یا دارت 🔫 ۷-همکاری در کارهای خانه ۸_حتماااا #تنفس دیافراگمی هم انجام بدید و به همه یاد بدیم که بدن احساس آرامش بیشتری داشته باشه البته در حالت دراز کش بهتر هست بدین ترتیب (دم عمیق به مدت 6 ثانیه، حبس دم به مدت 2 ثانیه و بازدم عمیق به مدت 7 ثانیه= کلا 15 ثانیه هست) **میتونید در روز بارها انجام بدید 😊 ۹_با کوچکترین خبر استرس زا عکس العمل داشته باشیم مثلا شربت زعفران و... دم نوش هایی که کمک کنندس برای رفع استرس کنونی، اخبار امیدبخش بخوانید مثلا طبق گفته پزشکتن بچه ها تا ۱۲سالگی کرونا نمیگیرند. 💐💐💐💐💐💐💐 3⃣تقویت برنامه های #معنوی: میتونیم تو برنامه های گروهی و روزانه حتی خواندن دعای ماه رجب به صورت گروهی- ختم صلوات خانوادگی- و حتی مهم تر از همه اینها همه با هم بشینیم با همدیگه تو خونه به صورت نوبتی قرآن بخونیم حتی چند دقیقه کوتاه 4⃣#مطالعه کتب عقب مانده و تالیفات: بویژه والدین در موقع استراحت و مشغول بودن بچه ها 5⃣مهارت آموزی به فرزندان به عنوان نمونه: ۱۲مهارت خودمدیریتی نوجوان_آموزش نماز و قرائت صحیح قرآن_مرور دروس عقب مانده بچه ها_آموزش مکالمه، کامپیوتر و... 6⃣خواندن کتب اخلاقی و حکایت علما و شهدا مثل کتب (سیمای فرزنگان تالیف رضا مختاری، اسرار نماز تالیف محسن قرائتی، کتب شهدایی) 📣لطفا مواظب #روان همدیگه باشیم ❇️❇️🔶🔶🔸🔸🔻🔻 مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#دیرین_دیرین این قسمت: پیشگیری از کرونا و راه‌های مقابله با #کرونا. این قسمت رو برای #بچه‌هاتون پخش کنید و برای کسانی که #فرزند دارند، بفرستید. خیلی مهمه که بچه‌ها، راه‌های #پیشگیری از ابتلا به کرونا رو یاد بگیرند. #فوروارد 🌻🌻🌻🌻 🌺مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🍀نبی مکرم اسلام (ص) فرمودند: 💫✨ زمستان بهار مؤمن است. ( هم کار نمی‌کند خسته نیست، هم شب‌ها طولانی برای عبادت و نماز شب و هم روزها خنک برای روزه‌گرفتن) 📕نهج‌الفصاحه ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

✨فرق بین افراد موفق و افراد ناموفق در نوع #بینش آنها نسبت به شکست های اتفاق افتاده می‌باشد. ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

♦️اطلاعیه شورای سیاست‌گذاری ائمه جمعه درباره نماز جمعه این هفته کشور 🔹پیرو در خواست وزیر محترم بهداشت و درمان و رئیس ستاد ملی مبارزه با کرونا نمازجمعه مورخه ۹۸/۱۲/۹ درمراکز استانهایی که ازسوی ستاد اعلام گردیده است و ذیلا نام آنها می آید، برگزار نخواهد شد؛ تهران قم مقدسه رشت مشهدمقدس تبریز ارومیه همدان اصفهان ساری اردبیل کرج #اهواز سمنان زاهدان شیراز قزوین سنندج کرمانشاه یاسوج گرگان خرم آباد بندر عباس یزد 🔹همچنین در مراکز استان ها و شهرستان ها و شهرهایی که حسب اعلام کتبی رئیس دانشگاه علوم پزشکی و استانداران محترم ،به طور قطعی نقطه حساس شناسایی شده است نماز جمعه این هفته اقامه نخواهد شد./فارس #باهم_شکستش_می‌دهیم ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔔#قانون 15دقیقه چیست؟ 🔴این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!  🔊ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. 1-اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. 2-اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. 3-اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 4-اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. 5-اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. ❇️زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. 〽️جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند. 💫#انگیزه ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

❣آمادگي براي #ازدواج 🎙آقای #جانباز ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💞 #حب_حلال ❣روز جمعه، روز دورهمی خانواده ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

✨یافته های روانشناسی نشان می دهد تصویری که #کودکان خردسال از #خدا دارند به میزان زیادی تحت تأثیرِ تصویر آنان از #پدرشان است. پدران، با #فرزندان خودمهربان باشند و آنان را بدون شرط دوست بدارند❤️ ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔴 #کلیپ این روش یکی از روشهای موثر و تاثیرگذار است که چینی ها بدون مراجعه به پزشک و مطب یا مصرف دارو، به کار می گیرند تا #سیستم‌دفاعی‌بدن خود را در برابر بیماری هایی مثل کرونا بالا ببرند! ┅┄✶🍃🌺🍃✶ ┄┅ 🌸مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

☑️توصیه امام خمینی به برادر بزرگشان آقای پسندیده نسبت به رعایت دستورات پزشک بسمه تعالی برادر بزرگوارم، قربانت شوم 🔸شما را به خدای متعال قسم می ‏دهم به حرفهای دکتر ترتیب اثر دهید. چرا موجب نگرانی همه می ‏شوید؟ خداوند لازم نموده است که در مواقع احتمال ضرر، انسان از آنچه موجب است اجتناب کند، اگر چه ترک حج و صوم و صلوة باشد. 🔸شما می‏ خواهید موافق حکم خدا عمل کنید، کاری نکنید که خداوند نعوذباللّه‏ از شما ناراضی باشد. این احتیاطات شما برخلاف شرع است و لازم است از آن اجتناب فرمایید. والسلام .65/1/13 روح اللّه‏ الموسوی الخمینی صحیفه امام، ج 20، ص 30 ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔸#مغز انسان به گونه‌ای است که به هر موضوع که بیشتر فکر کند بیشتر #ذهنش درگیرش خواهد شد و برنامه‌ریزی ذهن به سمت اجرایی کردن آن در #بدن حرکت خواهد کرد شاید برای همین است که بزرگان ما به ما سفارش کرده‌اند که: فال نیک بزنیم؛ 🔹از طرفی آن‌چه که باعث بالا رفتن ایمنی بدن می‌شود آرامش و دور بودن از استرس است بنابراین به #افکارمثبت تمرکز کنید، ایمنی بدن را با آرام‌سازی خود و اطرافیان بالا ببرید و از فضاهایی که بی‌دلیل باعث #استرس شما می‌شوند جدا دوری کنید👌 ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#ساده_ساز ساخت بازی های جذاب و ساده برای #کودکان این قسمت: بازی تقویت حافظه وسایل مورد نیاز: درب بطری، کاغذ، مداد ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🌷 #کلیپ #افسردگی یک مرد... یک #زن چطور میتونه همسرشو از افسردگی نجات بده 🎙دکتراسلامی ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔷فضلای محترم #درس‌خارج حضرت آیت الله جزایری(مدظله) لطفا #لینک موجود در این پیام رو برای سایر اعزه درس #ارسال کنید تا همه بتوانند از صوت و متن دروس استفاده کنند. https://eitaa.com/joinchat/574685184C9bbca7f8ca 💠مرکز‌ مشاوره‌ حوزه‌ و‌ دانشگاه💠 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

❣@Mmhowze_khz

☑️به هر چه عشق بورزی، به آن قدرت می دهی از هر چه بترسی، به آن قدرت میدی به هر چه قدرت بدی آن را جذب خواهی کرد💚♥️ 💠مرکز‌ مشاوره‌ حوزه‌ و‌ دانشگاه💠 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

⛔ دست نگه دارید و #ازدواج نکنید! 🔹 اگر به انتخابتان مطمئن نیستید... 🔹 اگر هدفتان تغییر اوست و خیال می کنید که بعد از ازدواج معجزه رخ می دهد... 🔹 اگر فکر می کنید که طلاق، خشونت خانگی و خیانت فقط برای دیگران اتفاق می افتد... 📣 تحقیقات نشان داده اند که مشاوره قبل از ازدواج می تواند در ارتقاء سطح کیفی زندگی زناشویی بسیار موثر باشد. 💠مرکز‌ مشاوره‌ حوزه‌ و‌ دانشگاه💠 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b