امشب شب ویژه ای هستش هر چی می خواین امشب میخوای تقدیرت رو رقم بزنی امشب می خوای گناهانت بخشیده بشه امشب می خوای حوائجت برآورده بشه امشب ازما گفتن بود نگی نگفتی 😉 @teb4you بفرست برا هر کی می شناسی 😇

معرفی غذا های گرم ارده + عسل غذایی با مزاج گرم و فوق العاده پر انرژی🤩 طور کلی تنها ۱ قاشق غذاخوری یا ۱۵ گرم ارده کنجدی حاوی ۹۰ کالری (انرژی)، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر، مس، سلنیوم، فسفر، آهن، زینک و کلسیم است که این ترکیبات برای بدن انسان بسیار اهمیت دارند. این میزان از ویتامین و مواد معدنی، مواد مغذی، سالم و مورد نیاز بدن را فراهم سازد. به همین دلیل بسیاری از پزشکان و کارشناسان تغذیه مصرف روزانه ارده را توصیه می‌کنند. علاوه بر این، ۱ قاشق یا ۲۰ گرم عسل شامل ۶۴ کالری (انرژی)، انواع ویتامین و مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدان است. بنابراین ترکیب ارده کنجد و عسل، فواید بی‌شماری به همراه خواهد داشت. در صورتی که می‌خواهید رژیم لاغری بگیرید، با ترکیب ارده کنجد و عسل، می‌توانید کالری مورد نیاز یک وعده یا میان وعده بدن را فراهم سازید. علاوه بر این، عسل و ارده به افزایش سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می‌کنند. @teb4you

اینم واسه اونایی که می گفتن غذا هایی که شما گفتی یه بودجه هنگفت میخواد 😜 خواستم بگم غذا با مزاج گرم خیلی زیادن کم کم معرفی می کنم 😄

سلام دوست خوبم 🔰برای درمان مشکلت میتونی از کانال ونسخه های عمومی رایگان استفاده کنی و هم در گروه سوالتو مطرح کنی و پاسخ کلی دریافت کنی 💯 گروه پرسش و‌پاسخ 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c کانال خودیاری @teb4you کانال بازتاب ها @sujok4me ✅اما اگر می خوای نسخه مخصوص خودت رو بدست بیاری و سرعت بهبودی بیشتری داشته باشی باید ویزیت خصوصی بشی( که هزینه داره )👇👇👇 مبلغ ۱۰۰ هزارتومان 6037691018184481 بنام خانم پرچمی پس از واریز هزینه و ارسال فیش واریزی میتونید جواب سوالات زیر را بفرستید 👇 🔷عکس زبانت رو‌ناشتا بگیر و بفرست 🔷لیست یک هفته از مواد غذایی و غذا های مصرفی و نوع ادویه مصرفی را برام بنویس 🔷شغلت چیه 🔷چند سالته 🔷چه درمان هایی تا بحال انجام دادی و کدوم تاثیر خوبی داشته 🔷خانم یا آقا ( اگر خانم هستی چند تا فرزند داری ؟ سزارین یا طبیعی ) 🔷بیماری هایی که داری با تشکر ارسال به ایشون 👇👇 @darmanaby 🪄راستی شماره هر فردی پرونده مخصوص خود آن فرد می باشد پس فقط برای یک نفر از یک شماره درخواست نسخه بدهید تا پرونده پزشکی شما باقی بماند 😉

هوالشافی #آشپزخانه_مادری #غذای_مزاج_گرم مواد لازم: خرماي بدون هسته: چهارده عدد تخم مرغ: ٤ عدد روغن زرد: چهار قاشق غذاخوري گرد دارچين: نصف قاشق مرباخوري روش طبخ: ابتدا خرما و روغن زرد را در ماهيتابه روي حرارت كم مي گذاريم تا خرماها نرم شوند. گرد دارچين را افزوده و پس از بلند شدن بوي دارچين، تخم مرغ ها را اضافه مي كنيم. بعد از پنج دقيقه املت خرما آماده است. ❇️نكته: ميزان استفاده از خرما دلخواه است. حرارت بايد كم باشد تا خرما نسوزد! به دليل وجود خرما، استفاده از نمك سليقه اي است. استفاده از سبزيجات و مغزها به دلخواه است. ✳️نظر متخصصين: خرما گرم بوده و بدن را گرم نگه مي دارد. در رفع يبوست و اختلالات روده و نيز براي سلامتي و تقويت استخوان ها سودمند است. مفيد در برطرف شدن كم خوني و كاهش آلرژي مي باشد. طبخ اين غذا همراه با روغن زيتون، موجب افزايش اسپرم و پسرزايي مي شود. @teb4you

هوالشافی #فشارخون درمان فشارخون با رنگ و عدد حتما تعجب می کنی 😳 نترس فقط انجامش بده 😉 مطابق تصویر در قسمت رویی شست یه دایره سیاه رنگ بکشید و پشت شست زیر ناخن عدد را بنویسید @teb4you

هوالشافی #بواسیر درمان بواسیر با یک کش 😉 خیلی ساده و‌دم دستی و حتما باورش سخته اینقدر ساده 😊 @teb4you با من همراه شو با کلی درمان دم دستی

در مورد رژیم کتوژنیک چی می دونی 🤔 بنظرت خوبه یا نه ؟ آیا تا بحال این رژیمو امتحان کردی ؟ @mojtaba_salimi اگر دوست داشتی نظراتت رو به من بگو 😉

#پلو #دمی بنا به متون طب ایرانی و نیز تجربه عمومی، برنجی که به صورت دمی پخته شده باشد هرچه لعابی‌تر و کته‌ای‌تر و خمیرتر باشد، به‌نسبت برنج آبکش‌شده، انتقال کندتری از معده به روده خواهد داشت، و همچنین گوارش آن نسبتا دشوارتر خواهد بود، و چه بسا موجب کندی یا دشواری دفع فضولات نیز بشود. همچنین بنا به متون طبی کهن، خلط‌های حاصل از هضم آن لزج‌تر و غلیظ‌تر خواهند بود. * بنابراین برای پیشگیری از فرایند تدریجی اختلالات انباشتی و انسدادی، پلو را برای افراد چاق و دیابتی کم‌زیان‌تر از دمی می‌دانیم؛ اما با ملاحظه اینکه ریزمغذی‌ها در دمی بیشتر از پلو حفظ می‌شود، می‌توان مصرف گاه‌گاه هویج‌پلو و سبزی‌پلو و شویدپلو را بصورت دمی بی‌زیان دانست بشرط آنکه دمی، بسیار خمیری نشود و هنگام خوردن، ادویه‌ای مانند زیره یا سیاهدانه نیز با آن همراه گردد. نکته مهم دیگر اینکه لعاب برنج را می‌توان برای پختن غذاهای دیگر نگاهداشت مثلا می‌توان آب برنج را در سوپ‌ها و آش‌های سبزیجات یا خورش‌های مناسب برای افراد فربه یا دیابتی (مانند خورش کرفس و هویج، خورش بامیه، خورش قرمه‌سبزی) به‌کار برد. @teb4you

هوالشافی #کتوژنیک رژیم کتوژنیک(۱) ✅ " درصورت بالابردن نسبت چربی سالم در غذای خودتان برخلاف انتظار لاغر خواهید شد". این رژیم، رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که ادعا می شود برای کاهش وزن مفید است اما عجیب است که یک رژیم غذایی با وجود چربی های بالا بتواند در کاهش وزن موثر باشد. رژیم غذایی خوب است که از کربوهیدرات، پروتئین و چربی به اندازه متعادل داشته باشد در حالی که در این رژیم از پروتئین هم خبری نیست. این رژیم مصرف کربوهیدرات را کاهش می دهد و چربی را جایگزین آن می کند. کاهش کربوهیدرات بدن را در حالت متابولیک به نام کتوزیس قرار می دهد. وقتی بدن در این حالت قرار می گیرد چربی را برای دریافت انرژی می سوزاند و چربی ها در کبد به کتون ها تبدیل می شود که انرژی را برای مغز فراهم می کند. رژیم کتوژنیک قند خون و سطح انسولین بدن را کاهش می دهد و با افزایش سطح کتون ها برای سلامتی مفید هستند. رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD): این نوع رژیم شامل5 درصد کربوهیدرات پایین، 20 درصد پروتئین و 75 درصد چربی است که مقدار چربی آن بالاست. رژیم کتوژنیک سیکلیکال (CKD): در این رژیم در دوره ای مشخص مصرف کربوهیدرات بالا می رود. به عنوان مثال در 5 روز رژیم کتوژنیک 2 روز کربوهیدرات بالا مصرف می کنید. رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD): در این نوع رژیم همراه با ورزش کربوهیدرات مصرف کنید. رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا: این رژیم مشابه رژیم کتوژنیک استاندارد است اما پروتئین بیشتری دارد و شامل 60% چربی، 35% پروتئین و 5% کربوهیدرات‌ها است. @teb4you