✅ جایگزین قند و شکر سفید 💠توت 💠خرما 💠کشمش های متنوع 💠مویز 💠انجیر 💠عسل 💠شیره خرما 💠شیره توت 💠شیره انگور ✅مصرف شکرسرخ همانند اجدادمان #مویز #توت 🐍@teb_soonati🐍

خواص باورنکردنی«توت خشک‏» چیست؟ رفع کم خونی کاهش فشار خون جلوگیری از دیابت آنتی اکسیدان قوی کاهش کلسترول بد خون پیشگیری از بیماری قلبی #توت #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

مصرف انواع توت‌ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند ! 👌🏻 ▫️محققان گزارش کردند که مصرف مرتب انواع توت ها، سیب و چای می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در سنین پیری کاهش دهد ▫️دانشمندان دانشگاه تافتز در ماساچوست پی بردند بزرگسالانی که بالای ۵۰ سال سن دارند، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، باید بیشتر غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف کنند. #آلزایمر #سیب #توت 🐍@teb_soonati🐍

💢 آیا از یبوست رنج میبرید؟ 🙁 👈🏻 توت خشک نوش جان کنید❗️ ➖توت خشک موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشه و میتونه یبوست رو برطرف کنه✔️ و البته خواص دیگه ای هم داره ⬇️ 🔺تقویت طحال 🔺تقویت معده 🔺هضم سریع #طحال #توت 🐍@teb_soonati🐍

به جای قند، توت خشک بخورید !👌🏻 ▫️بهترین قند طبیعی ▫️مفید برای کاهش وزن ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم خونی #توت #قند 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 خواص توت مزاج آن گرم و تر است. به شرط رعایت تدابیر مربوط به مصرف و هضم کامل توت شیرین، خون خوبی از آن برای بدن تولید می‌شود. میل جنسی را افزایش می‌دهد و قوای جنسی را تقویت می‌کند. در پختگی و دفع مواد زاید کمک می‌کند. انسدادها را برطرف می‌کند. کبد و طحال را تقویت می‌کند. توت شیرین باعث خوش رنگی چهره و پررنگ شدن مو می‌شود. #توت 🐍@teb_soonati🐍

🔖 خواص توت شیرین رطوبت بسیار خوبی را به بدن و مخصوصاً مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است. ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است. چاق کننده است و برای بچه‌هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خیلی مناسب است (التبه به صورت توت خشک و در قالب آجیل). توت مقوی بدن بوده و برای کلیه‌ها و چربی دور کلیه مناسب است. #توت 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖مصرف توت شیرین برای چه افرادی توصیه نمی‎شود؟ در افراد با غلبه رطوبت در معده (غالباً کسانی که روی زبان شان جرم سفید رنگ دیده می‌شود) افراد گرم و تر مزاج که مصرف توت خشک یا مصرف توت همراه با مصلح (سکنجبین یا سرکه) برای این افراد مناسب‌تر است. #توت 🐍@teb_soonati🐍

چای را با کدام می خورید؟ برخلاف باور عموم حبه قند را با دیگر مکمل ها مقایسه کنید ◽۲ عدد بیسکویت ۱۴۰ کالری 🥨 ◽۲ عدد قند ۲۰ کالری ◽۲۰۰ گرم شکلات ۱۰۰ کالری 🍬 ◽۱۰ عدد توت ۲۰ کالری 🥜 ◽۱۵ عدد کشمش ۲۰ کالری 🍇 ◽۱ عدد خرما ۲۰ کالری🧆 #چای #توت #بیسکویت 🐍@teb_soonati🐍

🔖مصلحات توت شیرین در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن‌ توت، از مصلح آن یعنی سکنجبین یا زیره استفاده شود که البته باید بعد از خوردن توت میل شود. اگر در معده خلطی وجود داشته باشد و معده را ضعیف کند، در این صورت مصلح توت سکنجبین است. #توت 🐍@teb_soonati🐍

▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست را کاهش دهد سایر خواص: ▫️پیشگیری از سرطان ▫️افزایش طول عمر «رزوراترول» ▫️تصفیه خون ▫️دوست کلیه‌ها ▫️درمان یبوست ▫️رفع کم خونی ▫️تقویت طحال ▫️تقویت معده ▫️هضم سریع #توت #یبوست 🐍@teb_soonati🐍

توت فرنگی یک لایه بردار خیلی ملایم است که می تواند تمام کثیفی ها و ناخالصی ها را از روی پوست بردارد در نتیجه اگر روی پوست شما التهاب یا قرمزی وجود داشته باشد آن را از بین می برد و در نتیجه توت فرنگی می تواند یک ماسک پاک کننده عالی برای تمیز کردن و نرم کردن صورت شما باشد. #توت #توت_فرنگی 🐍@teb_soonati🐍