🔴چه طور در منزل فشار خون بگیریم؟ 🔰‌در این ویدیو با حضور دکتر کشمیری در مورد اینکه بهترین حالت برای گرفتن فشار خون به چه صورتی هستن و فشار خون نرمال باید در چه بازه عددی باشد صحبت می کنیم. #فشارخون #دستگار #فشارسنج

#انواع_معده 🔻 معده با مزاج‌های مختلف چطور فعالیت می‌کند؟ 🔥 معده‌ی گرم: هضم غذا در معدهٔ گرم زیاد است و غذاهایی كه در دیگر معده‌ها دير هضم می‌شود در معدهٔ گرم زود هضم می‌شود و غذاهایی كه در معده‌هاى ديگر زود هضم می‌شود در این معده می‌سوزد و دردناک می‌شود و موجب سر درد می‌شود ❄️ معده‌ی سرد: میل به خوردن غذا بیش از هضم آن غذا هست. در معدهٔ سرد غذا ترش شود و باعث آروغ ترش می‌شود (#ترش_کردن) و کسی که معده‌اش سرد هست میل به غذاهای سرد دارد و آن‌ها را بهتر می‌تواند بخورد با وجود آن‌که با خوردن آن‌ها اذیت می‌شود! 💧 معد‌ه‌ی تر: تشنگى کم هست و میل به خوراکی‌های «تر» زیاد! 🍂 معده‌ی خشک: فرد با معده‌ی خشک زیاد تشنه می‌شود و کمی آب برای آن کافی هست. ⬅️ اگر آب زیاد بنوشد برای او ضرر دارد ⬅️ این فرد میل به خوراکی‌های خشک دارد با وجود این‌که بسيارى از آن‌ها برای اون ضرر دارد 📚 «ذخیرهٔ خوارزمشاهی مرحوم اسماعیل جرجانی» #معده #گرمی #سردی #طبع #مزاج

🔰رشد فوری مو با #حنا 😍👇 #رنگ_مو طبیعی حنا، به عنوان یک ماده طبیعی برای رنگ آمیزی موها استفاده می‌شود مزایای دیگر از جمله به عنوان یک تهویه کننده مو استفاده می‌شود که ریشه‌ها را تقویت می‌کند و رشد مو را افزایش می‌دهد. حنا می‌تواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می‌شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می‌شود موهای شما صاف و سالم باشد. #پوست #رنگ #مو #پوست #طب_سنتی

#شیرمادر #سردی یا #گرمی ⁉️ 👶گرم یا سرد بودن شیر مادر چه تاثیری در رشد نوزاد دارد؟ ✍مصرف زیاد سردیجات باعث سرد شدن مزاج شیر مادر می شود ؛ اگر شیر مادر سرد باشد 🔸نوزاد مدام #رفلاکس معده و برگردان شیر دارد 🔸 آب دهانش مدام سرریز می‌شود 🔸 دفع او دشوار است 🔸صورتش لَخت و افتاده و حالت چشمانش خمار و فاقد نشاط و روشنی است ✍اما اگر مادر در حد اعتدال از گرمیجات استفاده کند مزاج شیر مادر گرم می شود ✍نوزادی که با شیر گرم تغذیه می شود 🔸رفلاکس معده ندارد 🔸کودک پرزور و راحت دفع مدفوع دارد 🔸نگاهش نافذ و پرنشاط و خندان است. ☜ #شیر #مادر #نوزاد

📌 #رفلاکس_معده در نوزاد و مادر 👼یکی از علل شایع #رفلاکس معده (یا ترش کردن، برگشت اسیده معده به مری)، وجود رطوبت زیاد در معده است 🤱وقتی گوارش مادر خوب نباشد، #رطوبت‌ های زائد به خوبی دفع نمی‌شوند، در نتیجه این رطوبت‌ها می‌توانند از طریق شیر به کودک شیرخوار هم منتقل شوند 📝در واقع درصد آب شیر بالا رفته و شیر سردتر و رطوبتی‌تر می‌شود و به دنبال مصرف شدن آن توسط کودک، می‌تواند رفلاکس در نوزاد را هم به دنبال داشته باشد در نتیجه برای درمان، ابتدا بایستی مزاج مادر اصلاح شود 📝به این ترتیب که تا مدتی مواد غذایی با مزاج رطوبتی و سرد را نخورد یا کمتر مصرف کنند مانند آب، لبنیات، ترشیجات، میوه های ترش... 📝مصرف میوه‌ها و کمپوت‌های شیرین، خوردن کمی از پودر ترکیب شکر یا نبات و پودر زیره سبز بیست دقیقه بعد از غذا، روغن مالی با روغن بادام شیرین روی شکم (برای کودک هم می‌تواند انجام شود) نیز توصیه می‌شود ✅ در طبی اسلامی ایرانی ؛ برای کم کردن آب موجود در شیر و جلوگیر از نفخ نوزاد ، مادر میتواند از دم کرده سنای مکی به صورت کم و محدود و حتما تحت نظر یک طبیب ماهر استفاده کند و مخصوص مادرانی هست که شیر زیادی دارند ‼️ #شیر #نوزاد #نفخ

🎥 #ام_اس 🔰درمان ام‌اس 👤 استاد حسین خیراندیش #سردی #گرمی #طبع #مزاج

#بینی👃👃👃 #گرفتگی‌بینی 🔹به انسداد راه بینی که معمولا به دلیل اینست که غشاء بینی با التهاب رگ‌های خونی متورم می‌شود. ⚡ #عوامل‌ایجادگرفتگی 🔹ابتلا به آسم 🔹انحراف استخوان بینی 🔹حساسیت به گرده گل 🔹تنگی یاگشادی عروق اطراف مجاری بینی 🔹پولیپ 🔹سینوزیت 🔹کثیفی و جِرم در مجاری و.... ✅ #راه‌های‌رفع‌گرفتگی‌بینی 🔸انداختن مقداری جوهرنعنا درآب جوش وتنفس‌کردن 🔸 یا بخور آن درحال بسته‌بودن چشم‌ها 🔸جای‌دادن مقداری عسل دربرنامه غذایی‌روزانه (به سبب خاصیت آنتی‌اکسیدان عسل⇦سبب رفع گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود) 🔸مخلوط یک‌ لیوان آب با یک‌ قاشق چای‌خوری سرکه سیب و غرغره یا شستشوی بینی با آن 💥 #توجه: از ایجاد فشار به نواحی بینی و دستکاری مجاری آن به سبب احتمال ایجاد التهاب و افزایش گرفتگی خودداری کنید. #دماغ #پولیپ

#لباس #میکروب 🌿 قبل از استفاده‌ی مجدد از لباس‌های زمستانی حتما آن‌ها را بشویید. عدم استفاده از آن‌ها به مدت طولانی شرایط مناسب برای رشد باکتری‌ها را فراهم کرده و موجب مشکلات پوستی میشود. #بهداشتی🪻 #باکتری #پوستی

#چشم #گوشی 🔰استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به سکته چشمی شود ▪️استفاده طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی می‌تواند با ایجاد لیز شدن سلول‌های خونی، مسیر خون به چشم را مسدود کند. این مشکل ممکن است به تدریج باعث از دست دادن بخشی از بینایی شود. #سلامتی🪻 #بینایی

#معده #پرخوری 🔔 🔺وقتی که بیش از حد غذا میخوریم چه بلایی سر معده‌مون میاریم🤔 #عفونت

#جوش 🔰بدانیم اگر جوش میزنید، #سکنجبین بخورید ! ✍️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. #کبد #پاکسازی

#آهن #خون 🔰 اکثر خانم ها و دختر خانم با مشکل کم خونی و یا فقر آهن مواجه هستند که عوارضی مانند بی حوصلگی یا کم حوصلگی یا زود عصبی شدن یا پرخاشگری یا احساس کسالت و خواب آلودگی ، ایجاد می‌کند. 🔖چه غذاهایی آهن دارند ⁉️ 🔹 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 🔸سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 🔹حبوبات مثل عدس و لوبیا 🔸 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 🔹مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 🔸مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی باعث افزایش جذب آهن میشود . #تغذیه #سلامتی #نشاط