#خواب #بی_خوابی 🔖با بی خوابی چه کنیم؟ 🔰شاید عادت به بیداری شبانه مهمترین عامل بی خوابی باشد. دیر وقت شام خوردن و تماشای تلویزیون یا موبایل در شب از دیگر عوامل است. 🔸خوابیدن در روز نیز باعث رفع کاذب نیاز و بی خوابی می شود. 📌اگر عادات غلط را اصلاح کردید، تقریبا 90 درصد بی خوابیها به این دارو جواب می دهد. 🔸یک تا دو قاشق غذاخوری گل استوخدوس را با نیم لیوان آب جوش ده دقیقه دو کنید، سپس یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید و با نبات یا شکر شیرین کنید. 🔸خوردن نان و ماست همراه با کمی پیاز شام مناسبی برای بسیاری از بی خوابهاست. دراز کشیدن در یک مکان ساکت و تاریک و پوشاندن چشمها با یک پارچه نرم به القاء خواب کمک می کند. 🔸می توان گفت چرت زدن با قاعده بالا حتی اگر منجر به خواب نشود، نصف قدرت خواب در رفع خستگی را دارد. 🖊 دکتر #شعرا متخصص طب سنتی ایران #بیخوابی #استوخدوس

#طنزحلال #روان_درمانی 🤣🤣🤣 🔰وقتی میگه یه #تراپیست (روان درمانگر ) پیدا کردم ،جلسه ای فقط ۳۰ ت میگیره 🤣🤪😂 👈 به همین راحتی همه مشکلاتش رو حل کرد 🙈😂 #طنز #طبی ‎‌‌‎‎‌

🔴 خواص #شلغم 🔹 شلغم کثیرالغذا ، ملین، مقوی و اشتهاآور است. 🔹 مدر و #سنگ_شکن بوده، سوزش ادرار را رفع می‌کند و نیروی جنسی را تقویت می‌کند. 🔹 برای #نقرس و دردهای مفصلی مفید است. 🔹 درمان #سرفه است و برای آسم، ورم طحال و شقاق مفید بوده و بینایی را تقویت می‌کند. 🔸 شلغم دیر هضم و نفاخ است و مصلح آن زیره، فلفل و شیرینی‌هاست. 🔹 #امام_صادق علیه‌السلام فرمودند: «هیچکس نیست مگر اینکه رگی از #جذام در او وجود دارد، شلغم این رگ را می‌سوزاند. شلغم را در فصل آن بخورید تا هر دردی را از شما ببرد.» 📚دانشنامه احادیث پزشکی فصل ۳۳ #روایت #طبی

🔴 #آسم یا #تنگی_نفس ♻️ این بیماری در طب سنتی به #رَبْو مشهور است، یک بیماری ریوی است که تنفس فرد متواتر است. 🔹در #تنفس_متواتر ، سرعت تنفس بالاست، بیمار نفس عمیق نمی‌تواند بکشد، فاصله بین دو نفس کوتاه بوده و اکسیژن کم می‌آورد. 🔹 توجه داشته باشید که در بیماری‌های قلبی هم ضعف تنفس داریم اما با این تفاوت که بیمار ریوی توان تنفس عمیق ندارد اما بیمار قلبی می‌تواند چندین مرتبه نفس عمیق بکشد و سرفه نکند. ♻️ انواع آسم: 🔹 دو نوع آسم داریم: 1⃣ آسم رطوبی 2⃣ آسم خشک 🔴 آسم رطوبی ♻️ گفتیم دو نوع آسم داریم: آسم رطوبی و آسم خشک 🔹آسم رطوبی: از آنجا که بافت ریه اسفنجی و متخلخل است و استعداد جذب رطوبت دارد، اگر فرد خلط غلیظ یا بیماری تنفسی طولانی مدت داشته باشد، این رطوبت و بلغم اضافه در ریه انباشته شده و فرد دچار تنگی نفس( #رَبْو) ناشی از رطوبت می‌شود. 🟥️ علایم آسم رطوبی: 🔹 تنگی نفس با خس خس سینه 🔹 سرفه‌های طولانی خلطی 🔹 سابقه خلط پشت حلق طولانی مدت 🔸 درمان آسم رطوبی: 🔹 #بادکش گرم کتف 🔹 استفاده از #نعنا به روش‌های مختلف مثل دمنوش نعنا یا قلیان نعنا که بسیار موثر است 🔹 روغن مالی کتف و قفسه سینه با روغن‌های گرم مثل سیاه دانه به اضافه چند قطره اسانس نعنا 🔹 گیاه #زوفا و #فراسیون در درمان آسم رطوبی موثر است که با تجویز طبیب حاذق قابل استفاده است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ #ریه #تنفس

#طنزحلال 😂😂😂 ✅مدرکشو از کجا گرفته😂😂 #پزشکی #مدرسه #طنز

#آشپزی #کیک 🔰 طرز تهیه آسان پنکیک های خوشمزه خانگی #پنکیک #مهارتی #آموزشی

#دارکوب 🐧🐧🐧 #دانستنی ✅ آیا می دانستید ⁉️ 🔰 سیستم عملکردی مغز دارکوب چطوری هست که با آن همه ضربات شدید که به درخت می زند مغزش پاشیده نمی شود ⁉️ #پرنده #علمی #طبی

✅سفید شدن موها ❗️آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند 🍋آب لیمو را حدود ۱۰ دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید را جایگزین موهای سفید کنید. #آبلیمو #طب_سنتی #مو #پوست

#آشپزی 🔰 طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و مفید در فصل سرما 🔰 سوپ زرشک #سوپ #پاییز #آموزشی #مهارت

#آشپزی 🔰 خورشت چغرتمه رشتی طرز تهیه یک غذای بومی محلی خوشمزه رشتی #خورش #مهارت #آموزشی

#انیمیشن #طبی 🔰 اطلاعات عجیب و دقیق از جنین در شکم مادر ... که شگفتی های خلقت خدا رو می رسونه .... #شگفتی #خلقت #مادر 🌹 #خدا ❤️

« #کندر » بخورید !👇 🔹خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان #سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 🔸خواص #کندر : 🔹درمان #یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 🔸تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است برای اینکه فرزند باهوشی داشته باشید در دوران حاملگی کندر مصرف کنید. هر روز در خانه کندر بسوزانید !👌🏻 دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است + همچنین نشاط آور، تقویت‌کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضدعفونی کننده هوا نیز می‌باشد #حافظه