#خواب #نکته: خواب مفید و مناسب و به موقع و سرشب و کافی ، میتواند جلوی بروز خیلی از اختلالات روحی و روانی و انواع افسردگی ها و خستگی ها و حتی بیماری های جسمی رو بگیرد لذا به مسله #خواب توجه خیلی ویژه تری داشته باشیم! 🔴 #راهکارهایی_برای داشتن خوابی راحت ✍ راهکارهای طب سنتی:👇 #مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل!؛ گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 👈 توصیه های طب اسلامی؛👇 👈مصرف سبزیجاتی مثل: #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل: جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 👈 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 👈 #ماساژ_درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 👈مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 👈دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 👈 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌ زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 👈 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 👈دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب #اختلال #آرامش

💥#شیر_بادام ، #رطوبت بخش فوق العاده ☄#بادام درختی ۱۰ تا ۱۵ عدد ☄آب ۱ لیوان🥛 ☄عسل یک ق غ یا ۲ عدد خرما🍯 🥣طرز تهیه بادام ها را از شب قبل در آب خیسانده و صبح پوست بادام را جدا کنید... یا بادام را داخل آب در حال جوش بریزید وقتی یک قل زد از روی حرارت برداشته و بعد از ولرم شدن پوست بادام را جدا کنید بادام را با آب و عسل یا خرما داخل مخلوط کن بریزید ؛ شیر بادام آماده است.. ✨ خواص #شیر_بادام 💥بهترین معجون تقویت مغز 💥تقویت قلب و کبد 💥پیشگیری از آلزایمر 💥لطافت و #شادابی_پوست 💥تقویت #مفاصل 💥پیشگیری از #پوکی استخوان

#شلوار_تنگ #عفونت #واریکوسل 🔴شلوارهای تنگ #عفونت‌ها را تشدید می‌کند ✍ یکی از مشکلات شایعی که شلوارهای تنگ برای خانم‌ها ایجاد می‌کند عفونت‌های #قارچی است این شلوار‌ها مانع از تبخیر عرق می‌شوند و وقتی ناحیه تناسلی مرطوب باشد، احتمال بروز عفونت‌های قارچی از قبیل «کاندیدیاز» بیشتر می‌شود 👈 علاوه بر این، عفونت‌های میکروبی ناحیه مقعد در محیط مرطوب راحت‌تر می‌توانند به قسمت جلو بیایند و تکثیر پیدا کنند از طرف دیگر این شلوار‌ها به علت سایشی که با ریشه مو‌ها دارند، بخصوص موهایی که قبلا اپیلاسیون شده‌اند و کوتاه هستند، ممکن است باعث ایجاد عفونت در ریشه مو‌ها شوند این عفونت «فولیکولیت» نام دارد و به صورت جوش چرکی دردناک خود را نشان می‌دهد #نکته: شلوار تنگ برای مردان هم باعث ایجاد بیماری #واریکوسل و مشکلات دیگه ای که بعد ایجاد #نازایی میکند! #عفونت #قارچ #نازایی

#بوی_دهان 🔴 #بوی_بد_دهان ناشی از سه علت می‌باشد : 1️⃣عفونت دهان و دندان و لثه‌ها 2️⃣عفونت‌های موجود در حفره‌های سینوسی 3️⃣اختلال و مشکلات گوارشی خاصتا عضو معده 👈برای مورد اول مرتباً استفاده از مسواک چوبی و دهانشویه با جوشانده‌های گیاهی مانند بابونه +آویشن +اکالیپتوس 👈برای مورد دوم استفاده از #روغن_بنفشه‌_کنجدی بصورت قطره در بینی چکانده شود و ناحیه پیشانی و گونه‌ها را نیز چرب کنید و همچنین بخور بابونه و پوشاندن سر شب‌ها و دیگر تدابیر درمانی رفع مشکلات سینوسی 👈برای مورد سوم هم رعایت عمومات غذایی و اصلاح تغذیه و عموماً ترکیب جوشانده تخم بارهنگ +عرق نعنا +عسل(دقیقه با شعله آرام بجوشد) استفاده شود #معده #سینوس #عفونت

#تب 🔴 کاهنده‌های #تب: ♻ مواردیکه در کاهش تب مجرب بوده‌اند عبارتند از: 👈هر کدوم که دم دست بود میتونید استفاده کنید 🔺خرفه یا تخم آن 🔺سیب 🔺زرشک یا آب زرشک 🔺انار یا آب انار 🔺سویق شسته 🔺سویق سنجد 🔺سویق عدس 🔺فالوده سیب و عسل 🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک 🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ 🔺عسل سرد و آبلیموی تازه طبیعی 🔺کاسنی 🔺عرق بید 🔺لعاب عناب 🔺عدسی 🔺آش دوغ 🔺آش خرفه 🔺آش برگ چغندر 🔺سوپ جو 🔺سوپ گشنیز 🔺کدو حلوایی 🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت 🔺 گذاشتن پیاز له شده کف پا #تب

#کلیپ #تبخال 🎥علت بوجود آمدن تبخال و درمان آن ✍ حکیم #خیراندیش #گرمی #سردی

#سواس #عصبی #مزاج ✅نکته‌ای درباره درمان وسواس از طریق طب ایرانی ✍ وسواس یک #اختلال پیچیده و چندعاملی است که البته هنوز چگونگی پیدایش آن کمابیش ناشناخته است. به‌هرحال نادرست است که بپنداریم وسواس همواره یک اختلال ناشی از #غلبه_خلط #سودا است 👈 ( #درمان:) و با تجویز منضج و مسهل سودا می‌توان آن را درمان کرد! در واقع بسیاری از افراد مبتلا هیچ نشانه‌ای از سوءمزاج سودایی در بدن یا سیستم عصبی ندارند. 👈ولی اگر فرد وسواسی دچار نشانه‌های دیگری مانند: خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن، اسپاسم‌های عضلانی، کلنجار در به‌خواب‌رفتن، ریزه‌خواری عصبی، دردهای قاعدگی، ملال و بی‌حوصلگی در روزهای پیش از شروع قاعدگی، و تشدید وسواس در پاییز باشد؛ احتمالاً از درمان‌های سنجیده طب ایرانی برای کاهش وسواس سود خواهد برد. 👈👈و می‌توان گفت که #روان_درمانی توسط متخصص آگاه و چیره نیز تقریباً همیشه ضروری است... 📚دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران ) #خواب #قاعدگی #ناخن #پوست

#مسواک #نمک 🔴فوایدے ڪه مسواک زدن با نمک براے دندان‌ها دارد 🔹جلوگیرے از پوسیدگے دندان 🔹قوے شدن لثه در برابر میڪروب 🔹ڪاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما 🔹ضد عفونے ڪردن زخم هاے دهانی 🔹برطرف ڪردن گلودرد 🔹مبارزه با تنفس بدبو 🔹برطرف ڪردن عفونت دندان و لثه 🔹ڪاهش درد دندان #دندان #دندان_درد

🥬🥬🥬🥬🥬 #کاهو_سکنجبین 🥬 کاهو #سکنجبین یک میان وعده مفید است که #خون را تصفیه می کند... 🪴مصرف کاهو به همراه سکنجبین سبب تقویت #کبد، #کاهش_حرارت بدن و #رفع_غلظت خون می شود. 👈مصرف شربت سکنجبین برای افرادی که کبد #چرب دارند مفید است..

♨️رفع #غلظت_خون با #رب_انار 🔖#غلظت خون یکی از عوامل اصلی ایجاد فشارخون است... 🔖انار و رب انار #کبد را پاکسازی و تقویت می کند... 🔖غلظت خون را برطرف کرده و از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند

#عرق_دست #عرق_پا 👈عرق کردن کف دست در طب سنتی: بدن مثل یک سیستم هوشمند است که وقتی با مواد غذایی و یا میوه های سودازا تیره می‌شود و این مواد در بدن به صورت مواد زاید تجمع می‌یابند، باید در جهت رفع آن برآید.  فست فود، سوسیس، کالباس، لواشک ، بادمجان و خیلی دیگر از مواد غذایی و میوه ها #سودازا هستند. بدن می‌تواند از طریق تعریق و راه های دیگر، غلبه خلطی داشته باشد. کف دست منافذی دارد که این غلبه خلطی گاهی در بعضی افراد از طریق کف دست صورت می‌گیرد‌. بنابراین، تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زائد می‌باشد که هدف آن پاکسازی بدن از راه پوست و از طریق غدد عرق واقع در کف دست، پا، پیشانی و زیربغل است. برخی از منابع طب ایرانی نیز، تعریق زیاد کف دست را به علت غلبه #بلغم و از نشانه‌های اختلال در عملکرد کبد می‌دانند. از لحاظ طب مدرن نیز  عرق کردن کف دست بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی و پرکاری تیروئید، علت بروز آن نیست. درصد بسیار کمی از افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می‌شوند دچار اختلالات غده تیروئید یا اختلالات هورمونی هستند. 👈عوامل #روانی و #هیجانات نیز معمولا بیشتر از گرما در تعریق کف دست نقش دارند. #بلغم #سودا

#کلیپ #عرق_دست #عرق_پا علت و درمان عرق دست و پا غلبه صفرا چون گرم و خشک هست واکنش طبیعی بدن در مقابله با این خشکی هست 👈درمان اصلی: داروی صفرابر طب اسلامی 👈 درمان عمومی؛ چیزهای خنک مانند سبزی #خرفه و.... حکیم: آیت الله تبریزیان #صفرا