تدابیر اربعین.pdf
320.2K
✅ تدابیر پیشگیری
و
درمان ویژه سفر اربعین
🔹 با زائران اربعین به اشتراک بگذارید.
#اربعین
#کربلا
#امام_حسین ع
#پیاده_روی
مرهم6.pdf
3.92M
کتابچه #مرهم
ویرایش ششم (جدید)
راهنمای سلامت زائران کربلا
تالیف #دکتر_علیان_نژادی
متخصص طب سنتی
#اربعین
#پیاده_روی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تغذیه
💢 آداب غذاخوردن 👇🏻👇🏻
🔸 تا گرسنه نشده اید شروع به خوردن نکنید.
🔸 در آشپزخانه خود را کنترل کنید و ریزه خواری نکنید.
🔸غذا را با نام خدا آغاز کنید و حتی المقدور بین غذا خوردن نیز خدا را یاد کنید.
🔸قبل و بعد از غذا کمی نمک مزّه کنید.
🔸غذا را زیاد بجوید.
🔸لقمه ها را کوچک بگیرید.
🔸یک جور غذا بخورید.
🔸 در حال تنش های روحی و روانی، سراغ غذا نروید.
▪️ ناهار را زیاد جدّی نگیرید اما شام سرشب را هرگز فراموش نکنید.
#سبک_زندگی_اسلامی
طب اسلامی ایرانی
#کلیپ #قلب #سواخ ✅درمان گشادی رگهای قلب ✅همه رگها ، ✅سوراخ قلب ✅ و دریچه های قلب 👈 داروی قرص خ
7.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کندر
💠در خانه « #کندر » بسوزانید !
👈 دود کندر یک #مسکن طبیعی برای اضطراب، #افسردگی و سردرد است !
👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و #خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست
✅دودی که سلامتی به همراه دارد
دود کردن کُندر و اسپند :
❄️گرم کنندۀ مغز
❄️تقویت حافظه و ضد #آلزایمر
❄️نشاط آور
❄️ضدعفونی کنندۀ محیط
❄️و پاک کننده هوا است
✍کندر برگزیده انبیاء است و مریم (ع) از آن کمک میجست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمیرود و دودش شیطان را میراند و مرض را دفع میکند، بنابراین از آن محروم نمانید
✅ #خواص_دود_کندر 🌷
1⃣اگر #استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید
2⃣این دود همچنین #نشاط_آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضدعفونی می کند.
#سردرد
#دود
9.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 استفاده از کوله پشتی در اربعین
🔸چه کار کنیم که سنگینی #کوله_پشتی، به کمر و گردن فشار نیاورد؟!
👤 استاد محلوجی کرمانشاهی
#اربعین
📝 #پیاده_روی
✔🍃🌺تدابیر پیاده روی #اربعین 🌺🍃
🌺✔از منظر طب سنتی اسلامی✔🌺
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
🍃🌺👇
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی حتی الامکان هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
🌺🍃
#اربعین
#پیاده_روی