⛔️ آب یخ نخورید! ✍ تماس مستقیم یخ با آب و مایعات برای سلامتی ما بسیار مضر می باشد؛ چرا که یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را غلیظ می کند. حال این سوال پیش می آید که برای خنک کردن مایعات از چه چیزی استفاده کنیم که برای سلامتی مشکلی ایجاد نکند؟ 🔻 در جواب باید گفت که بهترین راه برای خنک کردن نوشیدنی ها، قرار دادن آنها در ظروف در بسته و گذاشتن آنها در یخچال می باشد. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند می توانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً می توانیم تکه های یخ را در مشما یا ظرف کوچکی ریخته و آنرا درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستم های دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار می گیرد استفاده نماییم. بوعلی سینا می‌فرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه خود را به تو خواهد زد! 📚گردآوری: هیات تحریریه حیاط سلامت ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ @tebjameh

گلهای زیبا تقدیم نگاهتون . لطفا هر کدام از دوستان که میتوانند کانال ما را به دوستانشان معرفی کنند. @tebjameh 🌹🌹🍃🍃🍃🌹🌹🍃🍃🍃🌹🌹

صبحانه کامل پاییزی😋 ارده شیره غذای غلیظ و مناسب نیمه دوم سال است؛ در نیمه دوم سال غذاهای غلیظ(مثل کله‌پاچه و حلیم و...) بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که گوارش قوی‌تر می‌شود👇 🍮ارده بهمراه عسل یا شیره(انگور، خرما) ترکیبی خوشمزه و باعث گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مناسب برای افراد ضعیف و کم انرژی می‌باشد 👌افرادی که می‌گویند استخوان‌هایمان در فصل سرما یخ می‌زند، ارده شیره بخورند در طی روز گرمای خوبی می‌دهد😊 @tebjameh

بابونه و دستگاه گوارش🔻 🌸ترکیب آویشن +بابونه👇🏼 قوی ترین درمان مشکلات روده مثل؛ خونریزی روده،‌ضعف در حرکات دودی شکل روده، یبوست، کولیت های عصبی روده (قولنج) #کولیت_عصبی🔻 🌼ترکیب بابونه+بادرنجبویه+ آویشن ⬅️ به صورت دمنوش مصرف شود ⬅️یا به صورت پودر شده با عسل(قرص) کرد و قبل از غذا یک ق م خوری مصرف نمود @tebjameh

🔰دلایل مرموز و پنهان پا درد را بشناسید ▫️کمبود آهن ▫️اضافه وزن و چاقی انجام ورزش های سنگین ▫️راه رفتن بدون کفش ( پابرهنه ) ▫️کمبود آب و املاح بدن ▫️استفاده از تنها یک نوع کفش ورزشی ▫️انتخاب کفش با سایز نامناسب 🌹@tebjameh 🌹

#خورش_کدو_حلوایی_با_آلو  🍛مواد لازم: 🍛کدو حلوایی۱ کیلوگرم 🍛گوشت۳۰۰ گرم 🍛پیاز۲ عدد 🍛آلو بخارا۱۰۰ گرم 🍛رب۱ قاشق سوپخوری 🍛دارچین۱ قاشق چایخوری 🍛زعفران۱قاشق سوپخوری 🍛نمک و فلفل به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه خورش کدو حلوایی با آلو👩‍🍳 🥘ابتدا کدو را شسته و آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید و سپس پوست بگیرید. 🍲یکی از پیازها را خرد کرده و با کمی روغن سرخ کنید تا طلایی شود، سپس قطعات کدو را به آن اضافه کرده و با هم تفت دهید. 🍜پیاز دیگر را خرد کرده و در یک قابلمه سرخ کنید، قطعات گوشت را به آن اضافه کرده و باهم تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند، دو لیوان آب جوش به آن افزوده و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد. 🥗آلوها را خوب شسته و به مدت نیم ساعت در آب خیس کنید، سپس صاف کرده و در کمی روغن تفت دهید. 🥘رب را در کمی روغن تفت دهید و پس از نیم پز شدن گوشت، آلو را به همراه رب تفت داده شده به خورش اضافه کنید. 🍲پس از ۲ ساعت، کدوی تفت داده شده را به همراه نمک، فلفل، و دارچین و زعفران به خورش اضافه کنید. ۱۵الی۳۰ دقیقه برای پخت کدو کافی است، پس از این مدت خورش را از روی حرارت بردارید. این غذا با گوشت مرغ محلی یا بلدرچین یا سینه بوقلمون هم خیلی خوشمزه میشه😋😋😋 🌸🍃@tebjameh

🖊 #علامه_حسن_زاده_آملی ره: وقتی گناه می‌کنی، جوری گناه نکن که گناه پای شما را ببندد، نتوانی فرارکنی. حداقل دو رکعت نماز شب بخوان، مناجاتی بخوان، قرآنی ، دعایی بخوان ، سعی کن در بن بست گیر نکنی که نتوانی فرار کنی. بعضی‌ها آن قدر گناه می‌کنند که خودشان را ضایع می‌کنند. عزیزان من گناه نکنید، از دست می‌روید! @tebjameh

سلام به همه بزرگواران 🌷خدایا امروزمان را نیز 🌸با نام تو آغاز میکنیم 🌷که روشنگر جانی 🌸امروز قلبمان مالامال از 🌷شکرگزاری برای موهبت زندگیست ✨الهی 🌷کمکمان کن تا داستان زندگیمان 🌸را به همان زیبایی بیافرینیم که 🌷تو جهان را آفریدی 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌷 الــهـــی بــه امــیــد تـــو

🔰چه بخوریم و چه مقدار بخوریم ؟ 🔹اینکه چه غذایی مناسب ما است به موارد مختلفی بستگی دارد. فصل ، مزاج و ساعتی که ما یک خوراکی را میخوریم بسیار مهم است. 🔸ویدیو را ببینید تا این مسئله با مثال برای شما توضیح داده شود ▪️حجت‌الاسلام #شاهمرادی #اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @tebjameh

📌 جالب است بدانید❗️ ✅ خوردن 10 عدد بادام درختی، به اندازه‌ی 5 پرس چلوکباب، ارزش غذایی دارد. @tebjameh

☕ دمنوشی برای رفع خستگی👇🏻 🔸دمنوش به‌سیب همراه با دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد، بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است. 🔸صبح‌ها بعد از بیدارشدن از خواب برای رفع کسالت، و یا بعد از خستگی کاری، این دمنوش را فراموش نکنید. @tebjameh

🔰اگر به دنبال کاهش و یا کنترل قندخون خود هستید، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید: ✔️ سیر ✔️ دارچین ✔️ سرکه سیب ✔️ لوبیا چشم‌‌ بلبلی ✔️ کدو، بامیه، کرفس @tebjameh

#ماست سرد و تر است👌🏻 هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است. 🔰آیا میدانید #ماست 👇🏻 🔸رطوبت بخش و چاق کننده 🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم 🔸مسکن تشنگی و عطش 🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان . 🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است❌ 🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبد_چرب دارند نباید ماست بخورند 🔸دیر #هضم است #مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است ✅نکته 👈🏻ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است*. ادامه دارد.....👇🏻 کانال طب جامع ائمه(ع)🌾 @tebjameh

#ماست 🔹مضرات مصرف زیاد ماست #چکیده_نشده :👇🏻 1- پوکی استخوان و سائیدگی استخوان 2-بیماری های مفصلی روماتیسم 2-شب ادراری بچه ها 4-یبوست 5-ناراحتی اعصاب و روان 6-صرع ( برای کسانی که طبع #سرد دارند ) 7-مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود استرس آور شدید هست* @tebjameh

تکنیکهای #درمان_سیاهی_دور_چشم 🔹اولین راهکار، پاک‌سازی و اصلاح #گوارش است. 🔸خوردن #سرکنگبین 🔹۲واحد عسل 🔹۲واحد عرق نعنا 🔹۱واحد سرکه انگور طبیعی ✍یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود 🔸استفاده از #صاف کننده های خون مثل کاهو،عناب ، انار و... 🔸مالیدن روغن #بنفشه زیتونی یا روغن #بادام هم به موضع و هم به ابروها و موها 🔸جوشانده #اسطوخدوس,صبحها و شبها یک فنجان در هر وعده. 🔸اگر دچار #یبوست هستند,۳ عدد آلو بخارا,۵ عدد انجیر خیسانده در گلاب شب 🔸همچنین استفاده از دم کرده آویشن، عناب و خاکشیر باعث رفع سیاهی زیر چشم و باز شدن صورت می‌شود. 🔸رفع #سودا، پرهیز از غذاهای سودازا، گوشت گاو، یخ،فست فودها، غذاهای غلیظ و بد هضم، خستگی بیش از اندازه بدن، درمان کم خوابی وبیخوابی، دوری از استرس، غم، افسردگی. @tebjameh

🔰 نسخه ساده و ارزان #غلظت_خون 🔰طول دوره درمان ۴۰ روز است که به شرح زیر می‌باشد 🍃آویشن 🎈عناب کوبیده 👈🏻طرز تهیه و مصرف 👇🏻 عناب را بدون هسته کرده مقدار مساوی عناب وآویشن با ۴ برابر آن آب جوش داده شود تا به (۱/۴) برسد...صاف کنید و میل کنید ✍🏻برای تصفیه خون غلیظ به شکل ویژه سودمندتر است شب و صبح میل شود.

بر تار و پود فرش حرم، دل گره زدیم تا اینکه جای پای تو افتاد به روی ما... #چهارشنبه‌ها #السلام_علیک_یا_علی‌بن‌موسی‌الرضا 🖇💌

سلام 😊✋ صبح زیباتون بخیر ☕️😊🌸 امروز را با خوشے شروع ڪن☺️ مهربان باش و لبخندت را😉 به همه هدیه ڪن ...🌸🍃 خدا عاشق مهربانےست💖 پنجشنبه تون متبرک به نگاه خدا💖 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‎‌‌ ‍‌‌ ‍‌ @tebjameh             

#از_بین_رفتن_حس_بویایی ✍🏻درمان استنشاق آب گرم و نمک دریا ۱۴ شب اسانس نعنا روی پیشانی بمالید ۲ الی ۳ بار در روز مالیدن روغن سیاهدانه یا کنجد روی ملاج سر هر شب خوراک گرمی ها و کاهش سردی ها ارده با شیره انگور هفته ۳ الی ۴ وعده می شود @tebjameh

🥘 عدسی یک غذای مفید! 🔹عدس خون ساز است و در درمان بخشی از #کم_خونی ها مورد استفاده قرار می گیرد. عدس یک غذای مردمی است و مخصوصا کسانی که در مناطق سردسیر زندگی می کنند از آن می توانند به عنوان یک غذای کمکی کامل استفاده کنند. 🔸در برخی مناطق آش را با چیزهایی مانند سیاه گینه درست می کنند که ضد سرطان تخمدان است و قدرت آن با آخرین داروهای شیمیایی ضد سرطان تخمدان مانند قرص تاکسون برابری می کند. 🔺به همین دلیل مستشار انگلیسی، زمان شاه در کتابش می نویسد در سفری به #اردبیل دیده است که آنجا بیش از پنجاه نوع آش با سبزیجات مختلف درست می کنند و بعد اضافه می کند که تا وقتی که مردم از این نوع چیزها استفاده کنند نمی توانیم داروهای #شیمیایی خود را به آنها عرضه کنیم. 🔻اما امروز بعد از حدود یک قرن با روی آوردن انواع غذاها مانند فست فود و کالباس و همبرگر و امثال آن و تغیرر سبک زندگی و ذائقه مردم به خواسته ی خود رسیده اند! 1⃣ @tebjameh