#طب_و_سلامتی
🔴 در شرایط کنونی که معمولاً #لبنیات سالم و طبیعی در دسترس نیست
#گرم‌مزاجان میتوانند از موارد زیر جهت #تعدیل_مزاج خود استفاده کنند :
۱. سبزی خرفه که سرشار از خواص متفاوت و متنوع است، بصورت پخته یا خام.
۲. خورشت یا قلیه کدو و آلو
۳. انواع آش جو با برگ چغندر یا اسفناج با کمی آبغوره خانگی
🆔@tebjameh
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️در فصل گرما، گرم مزاجان چه آش هایی باید میل کنند؟
🔻نکاتی درباره ی افراد گرم مزاج
2⃣ بخش دوم
🍲انوع آش ها مثل:
آش جو
آش ترخینه دوغ
آش شیر ترخینه
آش آلو
آش آبغوره
و....
که طبع سر و تر دارند میتوانند حرارت را کنترل کنند.
اگه مزاجت گرمه و میخوای بدونی تو این فصل باید چیکار کنی این ویدیو رو ببین👌
#مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #تابستان #گرمازدگی #پرهیزات #صفرا #دم
#گرم_مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما #آش