eitaa logo
هفته‌نامه زن روز
877 دنبال‌کننده
16.4هزار عکس
278 ویدیو
1.7هزار فایل
کانال رسمی هفته‌نامه «زن روز» قدیمی‌ترین نشریه فرهنگی اجتماعی زنان صفحه‌ی ما در اینستاگرام: https://www.instagram.com/zane_rooz_mag/ ارتباط با ادمین: @zaneruz97
مشاهده در ایتا
دانلود
تجربه اولین ورود به دانشگاه شهریور سال ۱۳۹۱ بود و من در آستانه آماده شدن برای سفر به کانادا برای شروع مقطع دکترا بودم. با خودم فکر می کردم روز اول که به دانشگاه بروم، باید درب ورودی اصلی دانشگاه مدارک پذیرش تحصیلی خودم را حتما نشان بدهم تا به من اجازه ورود به دانشگاه را بدهند. یک مقدار از حد معمول هم در این مورد بیشتر نگران بودم، چون یکی از سوئیت های داخل خود دانشگاه را به عنوان محل سکونت خودم اجاره کرده بودم و می دانستم حوالی ساعت ۶ عصر از فرودگاه به دانشگاه می رسم و ممکن است آن موقع حراست دانشگاه به من اجازه ورود به محوطه دانشگاه را ندهد. وقتی به فرودگاه شهر تورونتو رسیدم، از آن جا یک تاکسی گرفتم و آدرس خانه داخل دانشگاه را به راننده تاکسی دادم و منتظر بودم ببینم چه اتفاقی می افتد. راننده دقیقا مقابل جایی که آپارتمان من بود و قبلا عکسش را تو گوگل دیده بودم توقف کرد. فهمیدم تاکسی الان داخل دانشگاه هست، بدون اینکه از گیت حراستی عبور کرده باشد. بعدا که این تجربه را برای دوستان ایرانی ام تو کانادا تعریف کردم، تا مدت ها سوژه خنده و شوخی شون بودم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97
همه فن حریف (۴) م. سرایی فر در این گیر و دار بچه شروع کرد به گریه کردن. گریه‌اش از نق‌نق شروع شد و همین‌طور از بیش به بیشتر رسید. مهتاج تکان‌های بچه را داشت بیشتر می‌کرد تا ساکتش کند. رز گفت: «این گریه بچه مال اینه که توی محیط غریبی می‌کنه. بچه‌ها شامه فوق‌العاده تیزی دارند و محیط رو خیلی خوب شناسایی می‌کنند. حتی می‌تونن سنگینی محیط رو درک کنند. این ثابت شده که...» مهتاج دستش را به پشت بچه زد. معلوم بود خیس کرده. همینطور که بچه روی شانه‌اش بود کیف بچه را برداشت و زیپش را باز کرد. دستش توی کیف جستجو کرد. گشت و گشت. بچه را داد آن یکی دستش و باز هم گشت. هراسان گفت: «خاک به سرم. پوشک برنداشتم.» بچه از ته دل گریه می‌کرد. مهتاج مضطرب بود: «خدا مرگم بده. حالا چیکار کنم؟!» بی‌خودی می‌خندید، نگاه به صورت بچه می‌کرد و چیزهایی زیر لب زمزمه می‌کرد ولی صداش تو صدای زیر صدای گریه بچه ـ که مردها به آن «ونگ» می‌گویند ـ گم شده بود. رز توی آن هیری ویری با اشاره دست به مهتاج می‌گفت آرام باشد. مهتاج کیف دستی نسبتا بزرگ خودش را زیر و رو می‌کرد: «باید یه دونه باشه این جا... خدایا، چقدر خنگم من... یکی داشتم تو کیفم... چیکارش کردم.» یک بطری ماءالشعیر و یکی دو تکه لباس بچه و یک جعبه دستمال کاغذی از توی کیفش درآورد. خواستم بچه را از دستش بگیرم تا با خیال راحت دنبال پوشک بگردد. ولی بچه را نداد. گفت: «لباست نجس میشه.» بچه از گریه داشت نفسش بند می‌آمد. قطره‌های اشک مهتاج روی کیف می‌ریخت و معلوم بود چیزی نمی‌بیند. صورتش قرمز شده بود. تمام کیف را بیرون ریخته بود. رز می گفت: «مهتاج خانم، اول بچه رو آروم کنید تا یه فکری کنیم. این گریه‌ها تأثیر خیلی بدی رو روحیه بچه داره. اتفاقا من خودم یه مقاله در این مورد داشتم...» نه من، نه مهتاج توجهی به حرف‌های او نکردیم. مهتاج جعبه دستمال کاغذی داخل کوپه را برداشت و دستمال‌هایش را در آورد. کافی نبود. روسری نخی بچه را برداشت. کوچک بود. حوله بچه هم خیلی بزرگ بود. رز یک روسری از توی کیفش درآورد و گفت: «این چطوره؟ کوچیکه؟» روسری ابریشمی، البته ابریشم مصنوعی چینی، پوست بچه را می‌سوزاند. و رطوبت را نمی‌گرفت. مهتاج شال خودش را از سرش باز کرد و روسری رز را سرش کرد. تشکر کرد و گفت: «بعدا که رسیدیم روسری رو بهت پس میدم.» حالا مانده بود چطور بچه را با شال پوشک کند. رز شال را بصورت مورب از وسط تا کرد و شال به شکل 7 درآمد. داشت درباره شیوه سنتی چینی‌ها در پوشک بستن بچه‌ها توضیح می‌داد. ادامه دارد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97
مدرسه علمیه حضرت زینب کبری سلام الله علیها برای سال تحصیلی ۱۴۰۰_۱۴۰۱ دانشجو می‌پذیرد... @zane_ruz
بسم الله الرحمن الرحیم... 🌼اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌼 سلام!✋🌺 🌱✨صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر نشاط و با برکت✨🌱 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «شش (صفت) در مؤمن نیست: سخت‏‌گیرى، بى‏ خیرى، حسادت، لجاجت، دروغگویى و تجاوز.» (تحف العقول، ص‏۳۷۷) @zane_ruz
هفته‌نامه زن روز
بسیاری از ما با اینکه علاقه زیادی به مطالعه داریم اما همیشه از نداشتن زمان مناسب برای کتاب خوانی گله داریم. چاره چیست؟ 📝 زمان‌های مرده را یادداشت کنید! همه ما زمان‌های مرده بسیاری در طول روز داریم که اگر آن را روی کاغذ بیاوریم، احتمالا از تعداد این ساعات تعجب خواهیم کرد. به طور آزمایشی یک هفته ساعاتی از شبانه روز خود که به بطالت میگذرانید را یادداشت کنید. شما میتوانید یک بخش کوچک از این زمانها را به مطالعه اختصاص دهید. توجه کنید منظور از زمانهای مرده، وقت استراحت نیست. مثلا زمانی که در مترو و اتوبوس هستید یا زمانهایی که در مطب دکتر منتظر هستید، نمونه هایی از زمان‌های مرده هستند. 📵 چقدر در فضای مجازی وقت میگذرانید؟ آنچه این روزها بیشتر از هرچیزی زمان ما را به خود اختصاص داده است، فضای مجازی است. میتوانیم فقط قدری از حضور در شبکه های اجتماعی کم کنیم و به میزان مطالعه روزانه خود اضافه کنیم. حضور در این شبکه ها ما را به کوتاه خوانی عادت داده است و این یکی از آفت های کتابخوانی است. زیرا کوتاه خوانی کم کم حوصله کتاب خواندن را در ما از بین میبرد و دنبال لقمه آماده و کوتاه شده هرچیز هستیم. کمااینکه گاهی این لقمه ها اشتباه و بدون اساس میباشد. 📆 مطالعه را در برنامه روزانه بگنجانیم کتاب خواندن باید مانند کارهای روزمره به عادت تبدیل شود. به این ترتیب که همه اعضای خانواده ساعتی از روز را مشغول کتاب شوند و مانند غذا خوردن، آشامیدن و خوابیدن به یک نیاز تبدیل شود. 👨‍👩‍👧‍👦 برای یکدیگر کتاب بخوانید یکی از راههای ترغیب کتابخوانی در خانواده این است که برای یکدیگر کتاب بخوانید. اگر فرزند یا همسرتان به هر دلیلی تمایل به کتاب خواندن ندارند یا زمان کافی ندارند، شما میتوانید قبل خواب یا هنگام بازی با فرزندتان برای آنها کتاب بخوانید و به این ترتیب آنها را با کتاب مانوس کنید. منبع: کانال ریحانه @zane_ruz
تعریف لذت در زندگی حجت‌الاسلام سعیدی قطعا لذت از دنیا را آن کسى که خدا را منعم مى بیند بیشتر مى برد. اگر تعریف کردى لذت بردن را به لذت حیوانى از دنیا و خودت را جسم تعریف کردى یک طور لذت مى برى و اگر خودت را روح معنى کردى و همراه با جسم طور دیگرى لذت مى برى. اگر خودت را جسم تعریف کردى سر سفره از خوردن گوشت سفره لذت مى برى اما اگر مادر بودى و لذتت این بود که بچه هایت بخورند و به به بگویند، از نخوردن گوشت خیلى بیشتر لذت مى برى. خسته به خانه مى آیى، خستگى لذت بخش نیست اما موقعى که خانمت مى گوید: خسته نباشى، بچه ها مى گویند: بابا چه خریدى؟ دست پر به خانه مى آیى، این طور لذت خستگى خیلى بیشتر است. ببین خودت را چه تعریف کردى. لذت نفس تعریف کردى، مادر تعریف کردى، پدر تعریف کردى، بزرگ تر تعریف کردى، آن وقت جنگ و شهادت هم برایت لذت بخش مى شود. هیچ زخم خوردنى لذت بخش از حیث حیوانیت انسان نیست، اما اگر آدم بودى برایت مرگ «احلى من العسل» مى شود. در آغوش گرفتن مرگ هم برایت زیبا مى شود. براى مؤمن مثل بو کردن گل مى شود. این براى آن هایى است که روى فطرتشان غبارى نیست و اگر هم غبار نشسته است زود پاك کردند. لذا پیامبر اکرم صلى الله علیه وآله و اهل بیت ما استغفارهایشان براى همین است، گناه نیست، عصمت است. یک ذره غبار هم به واسطه در همین دنیا بودنشان و تعامل با اهل دنیا زود جارو مى زنند. نمى گذارد گردى روى آن بنشیند. @zane_ruz
سس تند سوئدی 👩‍🍳مواد لازم: فلفل قرمز: ۷ عدد آب: ۱ پیمانه سرکه سیب: ۱ قاشق غذا خوری گوجه فرنگی: ۲ عدد متوسط نمک: ۱ قاشق چای‌خوری شکر: ۱ قاشق غذاخوری 👩‍🍳طرز تهیه: برای تهیه سس تند سوئدی ابتدا فلفل‌ها را بشویید و قسمت کلاهک آن را جدا کنید. سپس دانه‌های فلفل را جدا وفلفل‌ها را ریز خرد کنید و به همراه یک پیمانه آب بگذارید بپزد. وقتی فلفل‌ها نرم شد، گوجه فرنگی را رنده و به فلفل اضافه کنید. بعد از گذشت چند دقیقه که گوجه‌ها هم کمی پخته شد، به کمک مخلوط کن، مخلوط گوجه وفلفل را که کمی خنک شده به صورت پوره در آورید. در صورت تمایل از صافی رد و نمک، شکر و سرکه سیب را به مخلوط گوجه فرنگی و فلفل اضافه کنید وخوب هم بزنید تا مواد ترکیب شود. سس تند را در ظرف شیشه‌ای در دار مناسب بریزید ودر یخچال نگه دارید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97
راهی برای فعال کردن کالری سوزی در اول صبح! لازم است که کمتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت 15 دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. غفلت از این کار سوخت و سازتان را کُند می‌کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97
استفاده از نورهای مخفی برای فضاهای بدون پنجره تعبیه کردن چند منبع نوری در جایی که در دید دیگران نیست باعث می شود تا نور به صورت غیرمستقیم وارد اتاق شده و این دقیقا همان حس و حالی است که پنجره ها در فضا ایجاد می کنند. سعی کنید این منابع نوری را بین تیرچه های افقی در سقف، پشت مبلمان اتاق (مثلا پشت کاناپه)، و یا در فضای کناری یک کتابخانه نصب کنید تا نور ایجادشده حس و حالی رمزآمیز به اتاق اضافه کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97
هفته‌نامه زن روز
معرفی برنامه «فیدیبو» خواندن کتاب در اوقات فراغت یکی از تفریحات لذت بخش برای افراد است. اما همیشه کتاب در دسترس نیست. اگر به دنبال یک برنامه کاربردی و مناسب برای دانلود قانونی کتاب های الکترونیک و صوتی هستید، برنامه فیدیبو (Fidibo) یکی از بهترین گزینه های پیش رویتان خواهد بود. اپلیکیشن فیدیبو برای مطالعه قانونی کتاب الکترونیک و صوتی بر روی موبایل، تبلت و رایانه شخصی طراحی شده است. شما در سایت فیدیبو و بدون اپلیکیشن نمی توانید به نسخه کامل کتاب دسترسی داشته باشید و تنها قادر به مشاهده فروشگاه و خرید و ارسال نظر هستید؛ برای دانلود کامل کتاب و مطالعه باید اپلیکیشن فیدیبو را بر روی دستگاه هوشمند خود نصب کنید. ذکر این نکته ضروری است که فیدیبو کاملا به قوانین نشر و حق کپی رایت پایبند است و در نتیجه برای حفظ حقوق ناشران و مؤلفان و امانت داری امکان دریافت فایل کتاب، پرینت گرفتن، کپی کردن، ذخیره تصاویر، به اشتراک گذاری و استفاده از کتاب در دستگاه هایی چون کیندل وجود ندارد و تنها کتاب ها در اپلیکشن فیدیبو در اندروید، iOS، ویندوز قابل مشاهده هستند. شما همزمان با سه دستگاه می توانید وارد حساب کاربری خود شوید و از کتابخانه خود استفاده کنید. در صورتی که خواهان عوض کردن دستگاه خود باشید باید به سایت بروید و بعد از ورود به بخش حساب کاربری؛ وارد قسمت گجت ها شوید و دستگاهی را که دیگر نیاز ندارید حذف کنید. وقتی با حساب کاربری خود کتابی را خریداری می کنید، آن عنوان برای همیشه در کتابخانه شخصی شما باقی می ماند و به هیچ وجه از آرشیو شخصی پاک نمی شود، مگر اینکه خودتان از درون اپلیکیشن کتاب را به طور کامل پاک کنید که البته در این حالت هم در صورت مراجعه به سایت و ورود به کتابخانه من، بخش سطل بازیافت می توانید کتاب را بازگردانید. یادآوری می کنیم، شما باید در حالت آنلاین کتاب های مورد نظرتان را دانلود کنید تا بتوانید در زمان هایی که به اینترنت دسترسی ندارید به راحتی کتاب های خود را بخوانید. حفظ حریم شخصی کاربران برای فیدیبو محترم است و از اطلاعات شخصی تنها برای اطلاع رسانی (نظیر ارسال خبرنامه) و ارائه خدمات بهتر استفاده می شود، بنابراین تمام اطلاعاتی که در زمان ثبت نام، تکمیل پروفایل و استفاده از اپلیکیشن در اختیار برنامه قرار می گیرد، نزد فیدیبو محفوظ خواهد بود و به هیچ عنوان در اختیار شرکت ها و مؤسسات دیگر قرار نخواهد گرفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97