#آموزش سبک بوهو چیست؟ سبک بوهو هم سبکی شبیه روستائی است با این تفاوت که ظاهری رنگارنگ و ترکیبی کولی وار با الهام از عناصر و جزئیات عشایری جهان دارد. این سبک از زندگی قبیله بوهمیان در جمهوری چک الهام گرفته شده است. گل های برگ پهن، آویزهای مکرومه بافی بر روی دیوار، شال و پارچه های تزئینی در این سبک کاربرد زیادی دارند. در این سبک تلفیقی از رنگ ها و الگوها و چیدمان های نامتقارن به شکلی جذاب و نشاط بخش به چشم می خورد. این سبک ظاهری غیررسمی دارد و از قانون خاصی در طراحی تبعیت نمی کند. معمولا از ترکیب های رنگی مختلفی در سبک بوهو استفاده می شود؛ بنابراین طرح رنگی خاصی وجود ندارد که مناسب این سبک طراحی باشد و انتخاب رنگ آزاد است. دو رکن اصلی در طراحی سبک بوهو فرهنگ و هنر است. در این سبک نشانه و علامت هایی از بومی گرایی و اصالت را از هر فرهنگی مشاهده می کنیم. به عنوان مثال می توان این سبک را به صورت عشایری و با استفاده از گلیم، گبه، سوزن دوزی و سایر عناصر بومی نواحی عشایری ایران اجرا کرد. یا می توان از محصولات شمال ایران مثل انواع حصیربافت های شمال و گیاهان آن ناحیه برای تزئینات فضا استفاده کرد. برای ایجاد آرامش در این نوع و خلق فضای رمانتیک بهتر است از وسایل تزئینی شلوغ پرهیز کرد. به عنوان مثال برای داشتن یک دکوراسیون منزل به سبک بوهو نباید از لوستر های بزرگ با چراغ های آویزان استفاده کنید. لوستر مناسب برای این سبک لوستر های کوچک فلزی و چوبی است. به منظور نورپردازی در این سبک می توان از آباژور های ساده قدیمی هم استفاده کرد. به خصوص اگر از طرح های گلیم مانند یا بافت های حصیری برای کلاهک آن ها استفاده شده باشد. به طور کلی در زمینه ی نورپردازی بهتر است از سبک های تجمل گرایی فاصله گرفته و به سمت ساده گرایی بروید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها چرا خون انسان بوی فلز می دهد؟ دانشمندان سویدنی و آلمانی به این باورند که اجزایی را در خون شناسایی کرده اند که به خون انسان بوی مخصوص (شبیه بوی فلز) را می دهند. این اجزای خون «ترانس ـ ۴٫۵ ـ ایپوکسی ـ (ای) ـ ۲ ـ دیسینال» نام دارد. ظاهرا همین مخلوط تا حد بسیار کم سبب جلب توجه حیوانات درنده و سگ های وحشی می گردد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان دخترانه فاطمه قهرمانی آن قدر خسته ام که اگر دو قدم دیگر بردارم و از هوش بروم طبیعی است! مامان می گوید: «کجا رها؟ بیا ناهارت رو بخور بعد برو بخواب» بوی مرغ ناردونی خوشمزه اش دارد دیوانه ام می کند اما حتی نای جویدن غذا را هم ندارم. در حالی که تا تخت خواب نازنینم فاصله ای ندارم جواب می دهم: «مامان دارم میمیرم برای خواب. بذار بیدار بشم میام. ترافیک امروز بیچارم کرد.» با لحن شیطنت آمیزی می گوید: «من اگه جای تو بودم میومدم آخه مامان خانم گلت بعد ناهار یه سورپرایز کوچیک هم برات داره!» ای مامان بلا! می داند چطوری رامم کند. ـ چه سورپرایزی؟ ـ بیا بخور تا نشونت بدم. ـ باشه بکش اومدم. اولین قاشق را که به دهان می گذارم روح از بدنم پرواز می کند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_قهرمانی @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 🌺🌿سلام! صبح سه‌شنبه سرد پاییزی‌تون به خیر و برکت. روزتون پر روزی و با نشاط🌿🌺 «اللَّهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِجُونَهُمْ مِنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ. خداوند، ولی و سرپرست کسانی است که ایمان آورده‌اند؛ آنها را از ظلمتها، به سوی نور بیرون می‌برد. (اما) کسانی که کافر شدند، اولیای آنها طاغوتها هستند؛ که آنها را از نور، به سوی ظلمتها بیرون می‌برند؛ آنها اهل آتشند و همیشه در آن خواهند ماند.» (بقره، آیه ۲۵۷) @zane_ruz

#گفتگو هم‌نشینی با نور (۱) فاطمه اقوامی در صفحه ی اینستاگرامش خوانده ام که نه تنها خودش روزگاری پای کلام وحی نشسته و آن را با گوش جان شنیده و در گنجینه ذهن خود حک کرده که حالا در تلاش است دیگران را هم پای این سفره پر برکت بکشاند و با نوشاندن جرعه ای از شهد شیرین آیات قرآنی کامشان را شیرین کند. علاوه بر این ها دانشجوی مقطع ارشد است و هنوز مشغول کسب علم و آگاهی. و از همه این ها مهم تر همسر است و برای دو نور چشمش مادری می کند.. . همه این ها نشان می دهد از آن دست بانوانی است که ابعاد زندگی را با هم به جلو می برند و می توانند حرفی برای گفتن داشته باشند. به ذهنم می رسد به بهانه ی روز دانشجو ساعتی را با او به گپ و گفت بنشینم. با خودم فکر می کنم حتما با این همه مشغله، هماهنگی اش طول می کشد اما در کمال ناباوری می گوید می توانیم چند ساعت بعد در مؤسسه فرهنگی مادرش مهمانش شویم. رأس ساعتی که قرار داریم با لبخندی بر لب از راه می رسد. گوشه ی ذهنم نگه می دارم که حتما از او راز موفقیتش برای هماهنگی بین نقش هایش را بپرسم. دکمه ضبط را می زنم و گفتگویم با «زهرا سادات هوایی» را آغاز می کنم. در بخش اول این گفتگو می‌خوانیم: 🔹برای شروع گفتگو، در چند جمله کوتاه «زهرا سادات هوایی» را به خوانندگان خوب مجله ما معرفی کنید. 🔸من سال ۱۳۷۷ به دنیا آمدم. در سن ۱۶ سالگی حافظ کل قرآن شدم، ۱۸ سالگی لیسانس علوم قرآن و حدیث را گرفتم و بعد هم در دانشگاه علامه طباطبایی همین رشته را در مقطع ارشد دنبال کردم و در حال حاضر هم مشغول انجام کارهای پایان نامه ام هستم. در کنار تحصیل از همان ۱۸ سالگی شروع به تدریس حفظ قرآن کردم. ابتدا کلاس ها به صورت حضوری برگزار می شد اما از زمان کرونا تا به امروز به شکل تخصصی در شبکه های اجتماعی به آسان ترین روش حفظ و تفسیر قرآن را تدریس می کنم. 🔹رابطه شما با قرآن از کجا شروع شد و چرا تصمیم به حفظ قرآن گرفتید؟ 🔸از آنجایی که پدرم روحانی هستند و مادرم هم مجموعه فرهنگی و هنری را اداره می کنند، مسلما انس با قرآن دور از فضای تربیتی ام نبود. اما این که چطور شد به شکل تخصصی حفظ قرآن را دنبال کردم برمی گردد به دوران تحصیلم در مقطع راهنمایی، آن دوره من در مدرسه ای تحصیل می کردم که اکثریت دوستانم حافظ ۲۰ یا ۳۰ جزء قرآن بودند. قرار گرفتن در این فضا باعث شد من هم تلاش کنم با حفظ سوره های قرآن و بعد هم جزء ۳۰ به آن حال و هوا نزدیک شوم. آن قدر فضای تلاوت و انس با قرآن برایم جذاب بود که هر روز تلاش می کردم تا قدم بزرگ تری در این زمینه بردارم تا جایی که در دوره دبیرستان تصمیم گرفتم یکسال را تماما به حفظ کل قرآن اختصاص دهم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ریخت و پاش کنید! حاج اسماعیل دولابی ریخت و پاش معنوی کنید. با اخلاق و صفات خوب. اگر کسی مشکلی دارد، دست روی سرش بکشید. مشکلش را برطرف کنید. اگر ریخت و پاش کنید، خدا زیاد می‌کند. این هم مثل علم است. وقتی مال را انفاق کنید، از نظر ظاهری کم می‌شود ولی علم زیاد می‌شود. اخلاق خوب هم زیاد می‌شود، سخاوت و رأفت هم زیاد می‌شود، هرچه داری ریزش کن. بعضی مثل پروانه غم های دیگران را از بین می‌برند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی شش نکته‌ای که زنان دچار یائسگی زودرس باید به آن توجه کنند 1⃣در برخی از زنان، یائسگی می تواند خیلی زود رخ دهد. این زنان انتظار ندارند که در چنین سنینی با آن روبرو شوند، بنابراین برای آزمایش در این زمینه اقدامی نمی کنند. 2⃣این که مدت زیادی صبر کنید تا این مشکل در شما تشخیص داده شود سبب تشدید عوارض می شود در حالی که احتمال اینکه در همان زمان کاهش تراکم استخوانی داشته باشید، ۵۰ درصد است و تازه باید درمان را شروع کنید. 3⃣درمان با هورمون ها به تنهایی ممکن است برای دست کم نیمی از زنان مبتلا به یائسگی زودرس کافی نباشد تا از کاهش تراکم استخوان شان پیشگیری کند. یعنی علاوه بر استروژن و پروژسترون، به سایر شیوه های درمانی نیاز است تا از کاهش تراکم استخوان جلوگیری شود. 4⃣داروهای زیادی در بازار وجود دارند که همراه با هورمون ها می توانند مورد استفاده قرار بگیرند تا از کاهش تراکم استخوانی پیشگیری گردد، مانند فوزاماکس. 5⃣داروی دیگری که گاهی همراه با استرژن و پروژسترون، برای زنان مبتلا به یائسگی زودرس تجویز می شود تا از کاهش تراکم استخوانیشان جلوگیری شود، تستوسترون می باشد. 6⃣شواهدی وجود ندارد که نشان دهد استروژن درمانی در زنانی که دچار یائسگی زودرس شده اند، خطر سرطان سینه را افزایش می دهد، یعنی تفاوتی با زنانی که عادت ماهیانه شان طبیعی است، ندارند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گفتگو هم‌نشینی با نور (۲) فاطمه اقوامی 🔹زمانی که خودتان مشغول حفظ قرآن بودید وقتی به آیات پایانی رسید و پروژه حفظ تان کامل شد، چه حسی داشتید؟ 🔸بی نظیر بود. همیشه فکر می کردم باید انسان ویژه ای باشم تا حافظ قرآن شوم ولی lهر چه جلوتر می رفتم می دیدم برای من هم این اتفاق دارد رخ می دهد. گاهی اوقات مخصوصا وقتی به جزءهایی میانی رسیده بودم از ادامه راه ناامید می شدم اما به خودم می گفتم صبر کن تا تلاش هایت به ثمر بنشیند. لحظه ای که حفظ قرآن تمام شد و سجده شکر پایانی را رفتیم و استاد حفظ گفتند باورتان می شود که اکنون حافظ کل قرآن هستید؟ لحظه ی بی نظیری بود. یک لحظه حس کردم جزو آن دسته از افراد نیستم که پیامبر از آن ها شکایت می کنند و می فرمایند: من از قومی که قرآن مرا رها کردند شکایت دارم. حس کردم حداقل در این لحظاتی که طی کردم و با قرآن مأنوس بودم، از زمره ی این افراد خارج شدم و به نظرم همین حس خوب برای حافظ كل شدن کافی است. 🔹همنشینی با قرآن در طول این سال ها چه تأثیری در زندگی شما داشته است؟ 🔸شما وقتی حافظ می شوید، نمی توانید قرآن را از خودتان جدا کنید. و قرآن عضو جدانشدنی زندگی شما می شود و در تمام مراحل زندگی و تصمیم گیری ها همراه شماست. تأثیرات این هم نشینی زمانی بیشتر مشخص می شود که شما در حالت استیصال قرار می گیرید آن زمان است که به وضوح تأثیر برکت قرآن را در زندگی خود مشاهده می کنید. همه حافظان قرآن وقتی به مشکلی برمی خورند یا دچار اضطراب می شوند سریعا قرآن تلاوت می کنند چون می دانند که چه آرامشی نصیب شان می شود. خودم تأثیر برکت حفظ قرآن در زندگی ام را بیشتر از هر زمانی وقتی درک کردم که فرزندم دچار بیماری سختی شد. در آن لحظات سخت به خدا گفتم به خاطر سختی ها و شب بیداری هایی که زمان حفظ قرآن کشیدم به من نگاه کن و همانجا بود که معجزه را به چشم دیدم. احساس می کنم اگر حافظ قرآن نبودم این طور برایم رقم نمی خورد. شما می‌توانید متن کامل این گفتگوی جذاب را در شماره ۲۸۴۳ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97