#پزشکی یکی از جدی ترین عوارض مصرف زیاد سیر افزایش خطر خونریزی به خصوص برای افرادی است که از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنند یا تحت عمل جراحی قرار گرفته اند. این عارضه به این دلیل رخ می دهد که سیر دارای خواص ضد ترومبوتیک است، به این معنی که ممکن است از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. اگرچه خون ریزی ناشی از سیر غیرمعمول است، در یک گزارش به شرح موردی پرداخته شده که در آن فردی پس از خوردن منظم ۱۲ گرم سیر (تقریبا ۴ حبه) در روز قبل از جراحی، افزایش خون ریزی را تجربه کرده است. بنابراین، مهم است که قبل از استفاده از مکمل های سیر با پزشک خود صحبت کنید. اگر دارو مصرف می کنید یا قصد انجام عمل جراحی دارید، قبل از افزودن سیر به رژیم غذایی خود با یک متخصص مشورت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «خاطرات پسربچه‌ی شصت ساله» نوشته‌ی حمید جبلی ماه منیر داستانپور مرور خاطرات یکی از آن کارهای جذابیست که هیچ وقت برای آدمی قدیمی و تکراری نمی شود و هر بار نکته ی جدیدی از گذشته به یاد می آوری که کامت را شیرین می کند. حالا تصور کنید کسی که مشغول بیان خاطرات است، پیرمردی شصت و چند ساله باشد متعلق به دهه ی سی شمسی و اهل تهران قدیم که دنیایی از اتفاقات جذاب و شیرین را در گوشه و کنار ذهنش بایگانی کرده و حالا می خواهد آن ها را با دیگران به اشتراک بگذارد! آن هم به زبان یک پسربچه که شصت سال پیش زندگی می کرده است. حمید جبلی، نویسنده، بازیگر و کارگردان ایرانی، از آن دسته آدم هاییست که می داند چطور لبخند به لب مخاطبش بیاورد . او نه اهل غوغاست و نه مسخره باز است! طبع نمکینی دارد و قلمی روان و زیبا که می تواند به خوبی از آن استفاده کند. او در کتاب دو جلدی خاطرات پسربچه ی شصت ساله داستان زندگی خودش را با کلام و لحن یک پسربچه برای مخاطب تعریف می کند. خاطراتی که از دوران جنینی او شروع می شود و تا سال ها بعد از به دنیا آمدنش ادامه پیدا می کند و روزگار شصت سال پیش را برای مخاطب کتاب خوان به تصویر می کشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان در بخش هایی از این کتاب می خوانیم: «مادر گفت: «وقتی یک مرد با زنی ازدواج می کند ، آقایی که آن ها را عقد می کند یک دعا می خواند و آن ها بعد از آن پدر و مادر می شوند.» خیلی فکر می کردم این دعا را من و خیلی دخترهای دیگر هم مثل فرزانه شنیده بودیم. چرا ما بچه دار نشدیم؟ بالأخره پیش عزیز رفتم که تمام جواب ها را می دانست. او گفت: «وقتی دو تا آدم هم دیگر را خیلی دوست داشته باشند، خداوند بچه ای در باغچه برایشان می گذارد تا بزرگ کنند.» نزدیک چندین ماه بود که باغچه را می جوریدم. من و عزیز که این قدر همدیگر را دوست داریم. نکند بچه ای زیر بوته ها داشته باشیم و آن را پیدا نکنیم؟ آخر در تمام عروسی ها و عقدکنان ها من بغل عزیز بودم و دعای اقایی را که عقد می کرد می شنیدیم. ولی در باغچه خبری از بچه نبود که نبود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نمی‌خواهم بچه‌ام تعمیرکار بشه فرزانه مصیبی همین مانده که مردم بگویند پسر حاج ضیاء تعمیرکار شده. آخر من آبرو دارم، آرزو دارم، جان کندم از بچگی و کار کردم. خودم که نتوانستم درس بخوانم، گفتم بچه ام می خواند. هر کاری می کنم و کردم که بهترین شرایط را داشته باشد و کم و کسری برای درس و مدرسه اش نداشته باشد. همه جوره خرجش کردم. معلم خصوصی و کلاس کنکور و کتاب کلاغ سیاه، گنجشک سفید، کوفت و زهرمار گرفتم. جان نکندم که مثل آقا ناصر همه کاره و هیچ کاره شود. با پنجاه سال سن، هنوز مستأجر است. هر سال صاحب مغازه جوابش می کند. تلویزیون، رادیوهای خراب رو سالی یک بار از این مغازه می کشد به آن مغازه. آخر تعمیر چرخ گوشت و آبمیوه گیری خراب مردم هم شد کار. آقا من چه جوری بگویم که دلم نمی خواهد صدرا برود دنبال الکترونیک... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 💛اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💛 سلام! صبح یکشنبه‌ی سرد پاییزی‌تون به‌خیر و نیکی. براتون آرزوی بهترین‌ها رو داریم🌻🍃 «وَالَّذِينَ كَذَّبُوا بِآيَاتِنَا صُمٌّ وَبُكْمٌ فِي الظُّلُمَاتِ ۗ مَنْ يَشَإِ اللَّهُ يُضْلِلْهُ وَمَنْ يَشَأْ يَجْعَلْهُ عَلَىٰ صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ. آنها که آیات ما را تکذیب کردند، کرها و لالهایی هستند که در تاریکیها قرار دارند. هر کس را خدا بخواهد (و مستحق باشد،) گمراه می‌کند؛ و هر کس را بخواهد (و شایسته بداند،) بر راه راست قرار خواهد داد.» (سوره مبارکه انعام، آیه ۳۹) @zane_ruz

#مشاوره اقتصاد و خانواده مریم کمالی چند خانواده را می شناسید که دغدغه ی اقتصاد و مسائل مالی نداشته باشند؟ می توانم پاسخ دهم که هیچ خانواده ای وجود ندارد که درگیر مسائل مالی نباشد. حتی باثبات ترین خانواده ها از نظر مالی، در سطح خودشان دغدغه دارند. ورشکستی، بیکاری، تورم، هزینه های غیرقابل پیش بینی و اضافه، قسط وام های متعدد، چالش های طولانی مدت و... تمام این نکاتی که گفته شد برای اغلب خانواده ها وجود دارد. صحبت کردن در مورد این مسائل با بچه ها، هیچ کار آسانی نیست. البته احتمال زیادی دارد که آن ها مکالمات شما را با همسرتان یا دیگران شنیده باشند، وقتی که استرس پیدا کردن خانه و اجاره خانه های سر به فلک کشیده را بیرون می ریزید. بهترین راه برای بحث در مورد محدودیت های مالی به عنوان یک خانواده بدون وارد کردن استرس به کودکان چیست؟ چگونه والدین می توانند از رفاه فرزندان و در عین حال از سلامتی خود مراقبت کنند؟ دکتر کاترین گراند ـ روانشناس و استاد دانشگاه دی پال ـ که در مورد راه های محافظت از کودکان در برابر اثرات منفی مطالعه می کند می گوید: «مشکلات مالی یکی از استرس زاترین چیزهایی است که می تواند برای یک خانواده اتفاق بیفتد، اگرچه امری بسیار رایج است» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره چطور صحبت کنیم؟ مریم کمالی طرز فکر کودکان در مورد «پول» و مسائل مالی از نحوه ی صحبت والدینشان در مورد آن، آموخته می شود. پس در قدم اول مراقب مکالمات تان باشید. گفتن جملاتی مثل: «انگار جنگ است» «چرا ما هیچ وقت پول نداریم» «همه وضعشان انگار از ما بهتر است» «خسته شدم از این بی پولی» در عوض از جملات امیدوارکننده استفاده کنید. کودک باید بداند که اگرچه خانواده در حال حاضر با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می کند اما والدین او با خوش بینی در موردش صحبت می کنند. پیام ما به بچه ها باید این باشد: «بله، سخت است، اما خانواده ما می تواند این مسئله را مدیریت کند» نزدیک و فعال باشید؛ بی پولی باعث می شود کمتر لباس بخریم، کمتر اسباب بازی داشته باشیم، کمتر با هم به رستوران برویم و تفریحات دیگری انجام دهیم و این در حس «با هم بودن» اختلال ایجاد می کند که باعث می شود کودکان احساس کنند با هم سالان خود متفاوتند. آن ها از اینکه مورد تمسخر دوستان شان واقع شوند نگرانند و احساس خجالت می کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت‌الله بهجت (ره): بزرگان وقتی می‌خواستند مطلبی و فیضی را از خدواند بگیرند، از شب و سحر استفاده میکردند؛ زیرا در سحر، با خدا خلوت کردن و با خدا ارتباط پیدا کردن اثر خاصی دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی به نقل از تسنیم، سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل اظهار کرد: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در فصل پاییز از غذاهایی با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم مرغ آبپز و عسلی یا نیمرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آن ها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین، کشمش، انگور، بِه، سیب، خربزه، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شود و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97