#حدیث_امروز امام رضا علیه السلام فرمود: تواضع درجاتی دارد: یکی از آنها این است که انسان اندازه خود را بشناسد و با طیب خاطر خود را در آن جایگاه قرار دهد، دوست داشته باشد با مردم همان گونه رفتار کند که انتظار دارد با او رفتار کنند، اگر بدی دید آن را با خوبی جواب دهد، خشم خود را فروخورد و از مردم درگذرد. و خداوند نیکوکاران را دوست دارد.  اصول کافی، جلد2، صفحه 124 @zane_ruz

#کاشانه آماده باشِ زندگی مریم کمالی نژاد هفته پیش درباره آموزش مهارت های زندگی به کودکان مباحثی را مطرح کردیم. این هفته با دنباله این یادداشت در خدمت شما هستیم. در بخشی از این مطلب می خوانیم: شاید با خودتان بگویید که بزرگ ترها هم بعضا «مدیریت گفتگو» را به خوبى نمى دانند چطور از یک بچه توقع داشته باشید که گفتگویش را مدیریت کند؟ البته که منظور ما مدیریت در حد سن و سال و توان و فهم اوست، نه در حد مدیریت یک گفتگوى بزرگسالانه. به طور مثال کودك باید بداند که گوش دادن فعال یعنى چه و مدام در حرف دیگران نپرد، این مستلرم تمرین کردن است. براى کودکتان کتاب بخوانید تا گوش کردن را یاد بگیرد. کودکى که مى تواند بر روى یک داستان تمرکز کند، کم کم تمرکز کردن بر حرف هاى طرف مقابلش برایش آسان مى شود. همچنین رعایت نوبت در حرف زدن را به کودك بیاموزید. تمام این مسائل با کتاب قصه خواندن قابل تمرین کردن است. کودك یاد مى گیرید که نباید وسط قصه بپرد یا اگر سؤالى دارد اجازه بگیرد، خوب گوش دهد و از ساختار قصه یاد مى گیرد که چطور گفتگوها را جمع کند و به پایان برساند. متن کامل «کاشانه» این هفته را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#سلامتی می‌توان منافذ پوست را بست؟ افراد با مشکلات پوستی فراوانی رو به رو هستند که یکی از این موارد باز شدن منافذ پوست است. می‌توان از بخور استفاده کرد که موجب تعریق شده و سموم را از بدن خارج می‌کند. برای از بین بردن منافذ پوست می‌توان از عرق کاسنی، بید و شاتره استفاده کنید. همچنین حنا و قره قروت به پوست مالیده شود. علاوه بر این موارد می‌توانید گشنیز، سرکه و کمی نمک را با یکدیگر مخلوط کنید و قبل از استحمام  این ترکیب را بروی پوست بدن خود بمالید تا منافذ باز پوستتان از بین برود. @zane_ruz

#منبرک چگونه آرامش را در زندگی مشترک حفظ کنیم؟ حجت الاسلام و المسلمین پناهیان آرامش در زندگى مشترك یک اصل بسیار مهم است. قرآن هم هدف اصلى ازدواج را رسیدن به آرامش مطرح مى کند. لذت و شادى، عشق و محبت، رشد و شکوفایى، همگى در سایه آرامش به دست مى آیند. لذا زوجین قبل از هرچیز باید به همدیگر آرامش بدهند و مراقب حفظ آرامش در محیط خانوده باشند. مثلا قبل از بیان هر گونه انتقاد از یکدیگر، قبل از مطرح کردن خواسته هاى خود از طرف مقابل و قبل از هرگونه گفتگو، باید فکر کنیم که هرکدام از این ها را چگونه انجام دهیم که آرامش همدیگر را به هم نزنیم. ما قبل از اینکه حق خودمان را به دست بیاوریم، قبل از اینکه به فکر اصلاح طرف مقابلمان باشیم، قبل از اینکه به فکر هر نوع بهبودى در وضع زندگى باشیم، باید در اندیشه حفظ آرامش همدیگر باشیم. مثلا اگر ما خطایى از همسرمان یا از بچه خودمان ببینیم، ابتدا باید حواسمان باشد که آرامشش را به هم نزنیم، آنگاه برنامه ریزى براى اصلاح را شروع کنیم. یا مثلا اگر مى خواهیم نیاز یا درخواستى از طرف مقابل مطرح کنیم، اول باید به فکر این باشیم که آرامش او را به هم نزنیم. @zane_ruz

#کلیک @zane_ruz

#شماوما زیبایى انسان در چیست؟ روزى شاگردان نزد حکیم رفتند و از او سؤال کردند که استاد زیبایى انسان در چیست؟ حکیم دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت: به این دو کاسه نگاه کنید اولى از طلا درست شده است اما درونش زهر است و دومى کاسه اى گلى است و درونش آب گوارا. شما کدام را مى خورید؟ شاگردان جواب دادند آب کاسه گلى را. حکیم گفت آدم هم مثل این کاسه است. آنچه که آدمى را زیبا مى کند درون و اخلاقش هست. باید سیرت مان را زیبا کنیم نه صورت مان را. @zane_ruz

#جهانگردی نمایی زیبا از راه شیری در آسمان شب این تصویر متعلق است به راه‌شیری کوه میکاییل (سنت‌مایکل) که شهری در ایالت مینه‌سوتا می‌باشد. @zane_ruz

#هاج_و_واج پشت بام هاى سرسبز بام خانه ها در نروژ، منظره طبیعى و بسیار جذابى را ارائه مى دهند. بام هاى سبز مدت ها پیش، در اوایل قرن نوزدهم در نروژ ظاهر شدند. این سطح کود گیاهى، براى کمک به گرم نگه داشتن خانه ها در زمستان و سرد نگه داشتن آن ها در تابستان ایجاد شده است. علاوه بر این نوعى عایق صوتى است. نروژى ها دوست دارند بگویند که بام سبز در برابر هر طوفانى مقاوم است. این سقف ها به گونه اى است که چند لایه اول باید پوست خشک درخت باشد که در چربى گوسفندى خیس شده، سپس پوده یا کود گیاهى، سپس کاه و گام آخر خزه باشد. این بام ها وزن زیادى دارند به خصوص بعد از این که باران مى بارد. چمن باید همیشه آبیارى شود، به همین دلیل این سقف ها براى آب و هواى نروژ مناسب هستند که باران و برف زیاد مى بارد. @zane_ruz

#داستان آرزوهای بر دل مانده سیده مریم طیار وقتى نجمه خاتون پایش را از قسمت زنانه مسجد بیرون گذاشت، هیچ کس نمى دانست توى دلش چه ولوله اى به پاست؛ البته به جز آقامراد که او هم چند لحظه بعد پایش را از درب مردانه مسجد توى کوچه گذاشته بود. از همان دم در که چشمش پى نجمه گشت و خیلى زود پیدایش کرد، حدس که نمى زد! بلکه مطمئن بود که توى دل زنش چه مى گذرد. نجمه خاتون چند قدمى جلوتر آمده بود و درست مقابل درب اصلى مسجد ایستاده بود. داشت از پشت عینک ته استکانى اش توى حیاط مسجد را نگاه مى کرد... ادامه این داستان زیبا را می توانید در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #سیده_مریم_طیار @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... سلام!✋🌼 صبح چهارشنبه تون بخیر امیدواریم روزی پر از موفقیت و شادی در انتظارتون باشه با ما همراه باشید @zane_ruz

#حدیث_امروز امام حسن مجتبی علیه السلام فرمود: نه پاکدامنی، روزی را از انسان دور می کند و نه حرص، روزی زیاد می آورد؛ چون روزی قسمت شده است و حرص زدن باعث مبتلا شدن به گناهان می شود. تحف العقول، صفحه ۲۳۴ @zane_ruz

#سبک_زندگی ساکن راستکی طبقه سوم گلاب بانو من مامان نداشتم، بابا هم همین طور. یک روز یک زن خیلى خیلى چاق به همراه یک مرد خیلى خیلى لاغر به پروشگاه آمدند. ما با بچه ها در حال بازى کردن در حیاط بودیم و از سر و کول هم بالا مى رفتیم. زن آن قدر چاق بود که تقریبا زمین تکان مى خورد و وقتى حرکت مى کرد روى پاها لنگر مى انداخت. یعنى اولش با تمام بدن به سمت راست و بعد به سمت چپ مى افتاد. بعد حاصل این جابه جا شدن حجم زیادى از پا و بدنش که هماهنگى عجیبى با هم داشتند، مى شد یک حرکت کم به جلو! مرد دقیقا برعکس بود. در طول حرکت کند زن ، مرد با سرعت بیشترى حرکت مى کرد و چند بار مسیر را مى رفت و بر مى گشت و به همه جا سرك مى کشید. از در که داخل شدند ابتدا قسمت بزرگى از شکم زن تو آمد و بعد دست ها و پاها و در ادامه سرش به داخل حیاط آمد و پشت سرش، مرد خودش را با چند گام به جلوى زن رساند و به تک تک ما سلام کرد و با ما دست داد. زن اما در طول تمام دست دادن هاى مرد خودش را به جلو مى کشید و تمام سعى اش را مى کرد هم زمان با جلو آمدن و تمرکز بر روى قدم هایش به بچه ها هم نگاهى بیندازد. نگاهش اما مهربان بود. قطره اشکى که کنج چشم هاى روشنش در حال افتادن بود و مى خواست سر بخورد، جلوى بغض کردنش را مى گرفت. با تصور این که ما پدر و مادر نداریم و بى کس و کار هستیم، سرى مى جنباند و دستمالش را که با آن عرق هاى روى پیشانى را مى گرفت و کاملا خیس شده بود، روى چشم ها مى کشید. مرد یک بار دیگر اسم تک تک ما را پرسیده بود و با خدمه پرورشگاه هم آشنا شده بود که زن خودش را به در ورودى رساند، دنبال یک جا براى نشستن مى گشت تا نفسى تازه کند. مرد سریع برایش یک چهارپایه را که مش مراد، دربان پرورشگاه روى آن مى نشست آورد. چهارپایه زیر چهار پاره استخوان بدن مش مراد هم قژ و قژ صدا مى داد، زیر این خانم که اصلا دوام نمى آورد... متن کامل سبک زندگی این هفته را می توانید در مجله زن روز مطالعه کنید. @zane_ruz

#سلامتی درمان سرماخوردگی با یک معجون خوشمزه! یکی از ترکیباتی که برای بهبود سرماخوردگی بسیار موثر و مفید است و در عین حال علاوه بر از بین بردن عفونت‌ها، در تقویت سیستم ایمنی بدن شما نیز مفید است "معجون شلغم و عسل" است. برای تهیه این معجون مفید، ابتدا سر شلغم را با چاقو ببرید و داخلش را با یک قاشق یا چاقو خالی کنید و در ادامه  ٢ قاشق غذاخوری عسل داخل آن بریزید و این شلغم را داخل یک ظرف دربسته قرار دهید و تا صبح در یک جای نسبتاً گرم اجازه استراحت به آن بدهید! آب شلغم در طول مدت استراحت با عسل ترکیب شده و حجم مایع داخلش زیاد می‌شود؛ حالا معجون سرماخوردگی شما آماده شده و می‌توانید آن را میل کنید و از فواید و اثرات متعدد آن بهره‌مند شوید. @zane_ruz

#منبرک وارد زندگی مشترک شدن یعنی پذیرفتن مسئولیت حجت الاسلام و المسلمین پناهیان بنده خدمت آیت الله العظمى بهجت ره بودم و ایشان داشتند خطبه عقد زوج جوانى را قرائت مى کردند. بعد از اینکه خطبه عقد را جارى کردند، از ایشان تقاضا شد که یک نصیحتى کنند. ایشان فرمودند: یک نصیحت براى آقاى داماد دارم که موقع بیان آن، خانم گوشش را بگیرد. یک نصیحت هم براى خانم دارم که آقا گوشش را بگیرد. کسانى که آنجا بودند، حرف ایشان را یک مقدار شوخى و مزاح تلقى کردند و لبخند زدند، اما آقاى بهجت ره فرمود: خب حالا کدام یک از شما اول گوشش را مى گیرد تا من آن یکى را نصیحت کنم؟ آقاى داماد اول خواست گوشش را بگیرد، منتها ایشان فرمود: غرضم این نیست که حتما گوش تان را بگیرید، ولى به نصایح آن دیگرى گوش ندهید. بعد یک نصیحت براى آقا مطرح کردند و یک نصیحت هم براى خانم. این رفتار ایشان در آن جلسه، خیلى درس آموز بود؛ از این جهت که در خانواده هر کسى باید به مسئولیت خودش، توجه کند و الا اگر بنا باشد هر کسى بدون توجه به مسئولیت خودش، از دیگرى توقع داشته باشد، همه چیز از بین خواهد رفت. وارد زندگى مشترك شدن، یعنى پذیرفتن مسئولیت؛ مسئولیت هایى که زن به عهده دارد و مسئولیت هایى که مرد به عهده دارد. @zane_ruz

#یار_مهربان معرفی کتاب سفر به حوالی عشق «سفر به حوالى عشق» روایت داستانى از سفر نامه به عتبات عالیات جمعى از اهالى قلم است که توسط «انتشارات شهید کاظمى» منتشر شده است. سفر به حوالى عشق در واقع روایتى است از سفر زیارتى «مجید محبوبى» نویسنده کتاب «مسافران جاده هاى سرد» که همراه با دوستانى از اهل قلم همچون «ابراهیم زاهدى مطلق»، «جواد افهمى»، «حسین سیدى»، «رضا رسولى»، «مجید قیصرى» و... به عتبات عالیات در سال 1394 که در این کتاب نویسنده از حال و هواى کشور عراق و شهرهایى که در آن قدم نهاده است، تصویرسازى مى کند. @zane_ruz

#شماوما من بى حیا نیستم روزى روزگارى، عابد خداپرستى بود که در عبادتکده اى در دل کوه راز و نیاز مى کرد، آن قدر مقام و منزلتش پیش خدا زیاد شده بود که خدا هر شب به فرشتگانش امر مى کرد تا از طعام بهشتى، براى او ببرند... و او را بدینگونه سیر نمایند. بعد از 70 سال عبادت، روزى خدا به فرشتگانش گفت: امشب براى او طعام نبرید، بگذارید امتحانش کنیم آن شب عابد هر چه منتظر غذا شد، خبرى نشد، تا جایى که گرسنگى براو غالب شد. طاقتش تمام شد و از کوه پایین آمد و به خانه آتش پرستى که در دامنه کوه منزل داشت رفت و از او طلب نان کرد، آتش پرست 3 قرص نان به او داد و او به سمت عبادتگاه خود حرکت کرد. سگ نگهبان خانه آتش پرست به دنبال او راه افتاد، جلوى راه او را گرفت... مرد عابد یک قرص نان را جلوى او انداخت تا برگردد و بگذارد او به راهش ادامه دهد، سگ نان را خورد و دوباره راهه او را گرفت، مرد قرص دوم نان را نیز جلوى او انداخت و خواست برود اما سگ دست بردار نبود و نمى گذاشت مرد به راهش ادامه دهد. مرد عابد با عصبانیت قرص سوم را نیز جلوى او انداخت و گفت: اى حیوان تو چهبى حیایى! صاحبت قرص نانى به من داد اما تو نگذاشتى آن را ببرم؟ به اذن خداى عزوجل، سگ به سخن آمد و گفت: من بى حیا نیستم، من سال هاى سال سگ در خانه مردى هستم، شب هایى که به من غذا داد پیشش ماندم، شب هایى هم که غذا نداد باز هم پیشش ماندم، شب هایى که مرا از خانه اش راند، پشت در خانه اش تا صبح نشستم... تو بى حیایى، توکه عمرى خدایت هر شب غذاى شبت را برایت فرستاد و هر چه خواستى عطایت کرد، یک شب که غذایى نرسید، فراموشش کردى و از او بریدى و براى رفع گرسنگى ات به در خانه یک آتش پرست آمدى و طلب نان کردى... مرد با شنیدن این سخنان منقلب شد و به عبادتگاه خویش بازگشت و توبه کرد... @zane_ruz

#سرگرمی مغز توانایی پیش بینی آینده را دارد! تعامل بین چشم و مغز موضوع همواره مورد توجه دانشمندان علوم اعصاب بوده است. نقشه برداری صحیح از مسیرارتباط بین چشم و مغز و اینکه چگونه مغز این اطلاعات را پردازش می‌کند، می‌تواند به میلیون‌ها انسان مبتلا به انواع بیماری کمک کند. همچنین از این طریق می‌توانیم به بینش وسیعتری در مورد چگونگی عملکرد بخش پردازش بصری مغز برسیم. در یک مطالعه، محققان دریافتند که مغز به دلیل تأخیر در رسیدن اطلاعات از چشم به آن، آنچه در آینده اتفاق می‌افتد را پیش بینی می‌کند و این توانایی با افزایش سن دقیق‌تر می‌شود. مغز این کار را بر اساس رفتار قبلی (مانند مسیر شناخته شده توپ) انجام می‌دهد و قبل از آنکه آگاهانه آن را بفهمیم، این کار را انجام می‌دهد؛ بنابراین، در حقیقت، ما همیشه به نوعی آینده را پیش بینی می‌کنیم که این به ما کمک می‌کند با پیش بینی ناخودآگاه حوادث خطرناک، از آسیب یا مرگ جلوگیری کنیم. @zane_ruz

#خانواده اگر زن‌ها با قرآن مأنوس شوند... رهبر انقلاب در دیدار با بانوان قرآن‌پژوه ۱۳۸۸/۰۷/۲۸: «اگر زن ها با قرآن مأنوس شوند، بسیاری از مشکلات جامعه حل خواهد شد. چون زنِ آشنای با قرآن میتواند در تربیت فرزند تأثیرات زیادی داشته باشد.» @zane_ruz

#داستان زندگی جای دیگریست معصومه تاوان سهراب پرونده زیر بغل از مطب بیرون آمد و راسته پیاده رو راگرفت سمت خانه. تمام حواسش پى حرف هایى بود که چند دقیقه پیش از زبان دکتر شنیده بود. ـ این علائم که شما مى گید به خاطر فکر و خیال اضافه است. به خاطر افسردگیه، تنهایى؟ تنهایى بَده سرت رو با یه کارى گرم کن وگرنه راستى راستى مریض میشى و زمین گیر... بچه که دارى؟ بهشون بگو در جریان باشن. اگر زنش زنده بود هرگز کارش به افسردگى و این طور حرف ها نمى کشید... ادامه این داستان زیبا را می توانید در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... سلام!✋✨ 🍂صبح پنجشنبه پاییزی تون بخیر🍂 روزتون پر از امید و نشاط @zane_ruz

#حدیث_امروز رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: آیا شما را از شبیه ترینتان به خودم با خبر نسازم؟ گفتند: آری ای رسول خدا! فرمودند: هر کس خوش اخلاق تر، نرم خوتر، به خویشانش نیکوکارتر، نسبت به برادراندینی اش دوست دارتر، بر حق شکیباتر، خشم را فروخورنده تر و با گذشت تر و درخرسندی و خشم با انصاف تر باشد. آیا شما را از دورترینتان به خودم آگاه نسازم؟ عرض کردند: آری، ای رسول خد! فرمودند: زشتگویِ بی آبرویِ بی شرم، بخیل، متکبر، کینه توز، حسود و سنگدل که هیچ امیدی به خیرش و هیچ امانی از شرش نیست. اصول کافی، جلد2، صفحه 240 و صفحه 291 @zane_ruz